浅谈在初中体育教学中应用拓展训练的措施

刘斌

摘 要：随着素质教育的发展与新课程的引进，当前我国的教育事业面临着前所未有的新的挑战，我们的教学方法要紧跟时代的步伐不断的加以创新，以不断的提升教学效果。初中体育是初中阶段比较重要的一门学科，能够使学生的身体素质不断的提升，显著的改善学生的身体机能，促进学生的全面发展。目前在初中体育教学中有一种新颖的教学模式出现了，那就拓展训练，能够显著的提升学生的团体合作能力，锻炼学生的综合能力，显著的提高了教学效果。

关键词：初中体育；拓展训练；有效运用；分析

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2017）03-022-01

拓展训练是由德国教育学家首先提出的，在中国，1995年正式的落户。拓展训练在我国迅速的发展是在2001年以后。在低年龄的中小学生中拓展训练也逐渐的发展起来了。拓展训练指的是一种注重体验的训练方法，它不但对学生的身体素质进行考验，并且对学生的心理素质也有显著的加强作用。对目前的学生的成长是具有重要的意义的。本文就谈一谈在初中体育教学中应用拓展训练的相关情况。

一、拓展训练在初中体育教学中的特征与应用

1、拓展训练的特征。以往的教学模式比较倾向填鸭式与灌输式的教学模式，教学的有效性是受到很大的限制的。而拓展训练就是一种以体验为主的学习模式，它把全部的训练课程交由学生去亲身体验与实践，老师需要的只是引导与监督的工作，在课前要告诉学生将要训练的内容、目的、要求等等情况，在实际的活动中不用进行讲述，也不参加训练后的学生的讨论活动，这就促使了学生的主观能动性显著的提升了。拓展训练的特征为：（1）挑战的都是极限活动，投入为先。（2）需要团队合作才能完成，突显个性。（3）高峰体验达成目标。

2、拓展训练在初中体育教学中的应用。在初中体育教学中要注重将体能训练作为课堂的主导，要注重锻炼学生的身体灵活性、协调性等等，我们要达到的教学目标为：培养学生终生体育的意识，提高学生的身体素质。比如在进行训练的时候，可以通过爬杆接力的方法来使学生的团队合作意识不断的提升。老师可以把学生分为几个小组，站成纵队，每个人接力顺杆爬到杆顶再爬回来，依据每个组的用时情况来评优胜。这项训练主要是对学生的体能进行锻炼，同时也使得学生的团队协作意识不断的增加了。

在训练的过程中，老师要注意确保学生的安全，这是不容忽视的一个问题。因为拓展训练挑战性与极限性都是比较突出的，这是一项艰巨并且存在危险的训练模式。所以一定要做好安全防护措施，使学生在训练中是安全的。

3、拓展训练对心理素质的提升。学生在参与拓展训练的过程中自己的潜能能够被大大的激发出来，在实践中学生的自主创新能力也显著的加强了，通过这种训练的方式，使得学生的身体素质得到了很好的锻炼，同时也加强了学生的个人技能，使得学生的体育水平不断的增强。比如，在训练中让两个篮球小组进行自由的发挥，应用花式篮球的表演方式。可以是花式扣篮、远距离投篮等等，还可以借助蹦床来协助完成动作，在这个过程中学生的兴趣与创新能力被大大的激发出来了。学生的身体素质提高了对学生的心理层面有正面的促进作用，在体育教学中其实就是为了帮助学生形成良好的心理素质，所以，老师还要对学生实施心理素质方面的拓展训练，帮助学生形成优良的品质，使得学生之间的凝聚力不断的增加。比如：老师可以通过进行野外露营或者是探险等活动来对学生的心理素质开展拓展训练[1]，让学生在实践的训练中得到书本上没有的知识，使学生形成坚毅的品质，使其的抗挫能力不断的增强，这对成长中的初中学生而言是很重要的。初中阶段的学生由于多种因素的影响其的心理的承受能力是有限的，老师在进行训练的时候也需要注重其的方法，例如在野外露营之前应对学生们做好心理建设，将一些必须注意的事项事先交代清楚，这样，不断会使在拓展训练中的不必要的麻烦相应的减少，也能很好的促进师生之间的关系，达到教学的目标。

二、对拓展训练和传统教学结合的可行性与有效性进行分析探讨

拓展训练的主要活动内容是具有很强的趣味性得、所需场地器材也是比较简单的、方式是多变的，这些特征就决定了将其应用在教学中是很好的选择。拓展训练的内容具有趣味性，能让学生在短时间内就进入角色，在愉快的参与中收获很多。初中阶段的拓展训练对场地与器材的要求是比较低的，有些根本就不需要器材，在操场、室内都有可以开展。拓展训练的方式也是很多的，同一个训练目的有很多的方式可以进行。两者在教学的目的与方式上具有比较一致的特性，两者都是通过参加活动来大达到教学目标的，目的都是为了锻炼学生的身心，体验其的成功乐趣。在教学的形式上都是经过老师的正确指导进行的集体的讲解、分组练习、总结等等[2]。整个的活动中都是有团队与自己能力的升高的。两者在教学的内容实施过程中都需要很好的安全的保障，以确保顺利的实施。

但是目前，将拓展训练应用在初中体育教学中所面对的困难还有许多，要解决的问题也不少，主要是为：师资力量不足、课程组织不容易等。我提出如下的对策：提高老师的业务水平，正确的引导学生进行拓展活动，切实的做好安全保障。

三、結语

拓展训练是一种动态的、科学的教学模式，对激发学生的主观能动性，促使学生认真勇敢地面对挑战等是有很好的作用的。，在初中体育教学中开展拓展训练能使学生危机处理的能力、随机应变的能力、团队合作的能力等等不断的提升，使学生的身体素质得到显著的提高，心理素质也显著的增强了，使得学生能够全面的发展。

参考文献：

[1] 陈景学.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].当代体育科技，2014，12（6）：55.

[2] 邵景钰，汪冉.初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J].才智，2014，7（13）：100.