浅谈初中体育教学中的拓展训练开展

赵胜永

摘要：初中是人生中的一个重要阶段，因为学生在这个阶段身体与知识都将会得到一个很明显的提升。而在这个阶段要想确保学生的身体素质得到显著提升，从而拥有一个健康的体魄，就一定要重视体育课教育，但在我国传统的体育教学只单单依靠那些简单的锻炼，根本无法达到提升学生身体素质的目的，因此在体育课程中融入拓展训练就显得相当有必要了，因为它不仅能够增强学生的身体素质，并且还能够锻炼其自身解决问题的能力以及加强其对生活的理解能力，本文将会对此问题作出具体阐述，希望对大家有所帮助。

关键词：体育教学；拓展训练；综合素质

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）09-0122-01

随着社会的不断发展，人们之间的竞争越来越激烈，学生也不例外，对于初中生来讲最大的竞争就是学习，为此我国相当一部分家长对孩子的管教就是除了学习还是学习，根本不给他们太多的运动时间，但初中生正处于人生当中的青春期，学习固然重要，身体的成长也是相当重要的，不仅如此，青春期还是一个人人生观、社会观和价值观成型的关键时期，因此初中生的身心发展也是不容忽视的。而针对初中的体育教育不仅仅要增强其身体素质，最重要的是要学生的各种能力，如人际交往、遇险解决能力以及团队合作能力等，而这也正是体育教学拓展训练所强调的内容。

一、在初中体育教学中引入拓展训练的重要意义

（一）拓展训练是适应体育教学发展和体育教学改革的产物。

初中生的体育教学对学生综合素质的提升有着非常重要的作用。近年来随着科技的发展与革新，我国初中生体育教学也变得更加完善了，具体表现为现在的初中生体育教学学校已经不单单只是注重其身体的健康发展了，兼顾了其心理、意志、兴趣等多个方面的中和提升，这就为学生在德、智、体、美等方面能够更加全面的发展以成为更好的社会主义建设合格优秀接班人奠定了基础。而这一系列的改革基础就是拓展训练，拓展训练是一种以全面发展学生的素质教育为目标的训练项目，具体就是在一定条件下，为学生安置一定的实践项目，从而不仅培养了学生的体育学习兴趣，也使得学生在情感、行为以及人生态度方面都得到了一定的锻炼，因此，我们可以理解为拓展训练是适应体育教学发展和体育教学改革的产物。

（二）拓展训练丰富体育课程内容。

我国传统的体育教学大部分只是单单传授一些能够加强学生身体素质的技能，整体课程较为枯燥无趣，对学生的吸引力不高，且最终还可能导致很多学生厌烦上体育课。但是随着中学体育教学改革，追求素质教育，体育课也要求创新教学方式方法，丰富体育形式，充分调动学生的体育兴趣，让学生真正处于主体地位。在初中教育教学中引入拓展训练正是符合现代的课程理念，在体育教学方法上有所创新，丰富了体育课程内容，实现体验式教学。现在整个社会大环境，就是不断变化、不断发展的时期，我国发展处于关键转型时期，教育事业关系着国家未来的发展，体育教育十分重要。在中学体育教学中引入拓展训练是培养学生团队合作能力，培养积极的生活态度和坚强意志力，增强身体素质的有效手段。

二、初中体育教学开设拓展训练的环节

（一）拓展训练项目的师资建设。

体育教师必须具备拓展训练课设计的能力和具体实施教学的能力，且做到身体力行。目前体育教师没有拓展训练的经历，对拓展训练可能还一无所知，因此在开始拓展训练课之前必须对师资进行培训。体育教师首先应该掌握拓展训练的基本理论知识，主要通过有关资料的学习，了解拓展训练的主要目的和内涵。然后到社会上的拓展训练俱乐部进行实地学习和考察，了解拓展训练的项目内容、训练过程和组织方法。在初步了解拓展训练后，应有针对性地分析中学生的特点，将社会拓展训练俱乐部的训练方法与初中体育教学有机地结合起来。一方面提高教师对拓展训练的理解，另一方面也为科学设计拓展训练的内容奠定基础。

（二）拓展训练项目内容设计。

初中体育开设拓展训练课，项目内容可以分为平地项目和游戏项目。主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。主要以平地训练项目为主，有条件的学校还可以增设野外和水上项目。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的。拓展训练课的项目设计要具有针对，因为中学生与已在社会上工作多年的人不同，他们还不能一下适应拓展训练的精神强度，所以应该分析中学生的心理特点，有针对性地将社会拓展训练俱乐部的部分训练内容移植来进行。

三、初中体育教学引入拓展训练应该注意的问题

（一）要注意课程内容的选取和设计。

在体育教学中引入拓展训练要注意内容的选择和设计，要有针对性地选择拓展训练项目，需要按照初中生的心理特点、行为习惯、身体发展等多方面考虑，一些难度比较大的拓展训练项目如，野外生存、攀岩等尽量不要安排进课程中来。除了考虑学生之外，还需注意时间、教师、场地等外在因素以及体育课程的教学目标。总而言之，在引入拓展训练时，在满足教学目标的基础上，优化教学方式方法，丰富教学内容，提高学生综合素质。

（二）要注意安全问题。

安全问题是体育教学的重中之重，中学体育教学必须要以安全作为基本要求。在引入拓展训练时，训练项目选取、设计、训练场地器材等都要充分考虑学生和教师的安全，杜绝安全隐患，对不安全行为及时纠正，减少人为安全隐患，保证拓展训练安全进行。

四、结语

随着信息技术的进步，经济发展的全球化，科学技术顶尖化，人才竞争更日趋激烈。我国处在关键阶段，要加强教育事业发展，体育教育更不容忽视。将拓展训练融入学校体育教学符合我国体育教育发展趋势，是符合体育课程改革方向，顺应时代要求的。

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