独立学院大学生体质健康的影响因素分析

杨光照

摘 要：通过文献资料法、问卷调查法，对中国传媒大学南广学院1044名在校大学生进行分层整群随机抽样调查，研究独立学院大学生体质健康的影响因素，并提出相关建议，以期为高校教学改革提供参考，为大学生成长成才服务。

关键词：体质健康；独立学院；体育教学；因素

中图分类号：G642；G478.2 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）25-0024-01

大学生是重要的人才资源，体质健康是大学生实现其他方面发展的必要基础。大学生健康的体魄至关重要，不仅关系到个人的学习与事业发展，更关系到国家的振兴和富强。因此，大学生的体质健康问题一直是全社会关注的焦点。文章研究独立学院大学生体质健康的影响因素，并提出相关建议。

一、南京市独立学院大学生体质健康现状

体质一般包括身体发育水平、身体功能水平、身体素质及运动能力水平、心理发育水平、适应能力等方面。这里主要分析身体发育水平、身体素质及运动能力水平。

（1）身体发育水平。主要包括体格、体型、体姿、营养状况和身体成分等方面。调查显示，大学生的体型总体趋势由以前的细长型向均匀型发展，但是两极分化严重，有呈现肥胖的趋势。部分大学生饮食结构不合理，摄入热量、脂肪太多，超重和肥胖问题已成为大学生不容忽视的重要健康问题。

（2）身体素质及运动能力水平。主要包括速度、力量、耐力、灵敏、协调，还有走、跑、跳、投、攀越等身体的基本活动能力。南广学院2013、2014级大学生体质健康测试数据结果表明：男生在耐力和柔韧方面优秀率明显低于女生，女生在力量和速度方面比男生差一些。和往年数据对比，身体素质有所下降，而不及格率有所上升。

二、南京市独立学院大学生体质健康的影响因素

（1）体育活动经费投入不足。独立院校经费具有单一性，有时投入有限，院校的体育场馆、体育器材设备相对缺乏。招生规模逐年扩大，但体育设施和场地没有增多，人均体育面积下降，势必影响大学生的体育锻炼效果，也影响大学生参加体育锻炼的积极性。

（2）体育师资力量不足，体育教师工作量大。调查发现，南京几所独立学院的专任体育教师年工作量达到500课时左右。以中国传媒大学南广学院为例，专任体育讲师的教学工作量按教学大纲要求为512课时，平均每周16课时。完成教学工作量之后，还要负责院校的大学生和教职工运动会及各类球类单项比赛，加上自身学习和科研等压力，使得教师没有过多精力来关注大学生的身体健康发展。这也是影响大学生体质健康的重要因素之一。

（3）早操、课外体育活动与体育社团开展状况较差，也是影响大学生体质健康状况的重要因素。以中国传媒大学南广学院为例，作为一个有上万大学生的独立学院，体育场地的不足大大影响大学生所喜爱的体育锻炼项目的开展。比如男生喜欢篮球、网球，女生喜欢羽毛球、游泳等，但有时难以同时满足大学生的运动需求。除了每周2课时的体育课，课外多以大学生自由活动为主，有时缺少体育教师精心组织指导。另外，校内的体育社团也是大学生自发组织，校团委和体育部门几乎没有参与管理，体育项目也很少，不利于体育社团的发展。

（3）大学生自身因素。首先，部分大学生不爱运动，运动量严重不足。其次，部分大学生饮食习惯不合理，不吃早饭或者早饭不规律。有些大学生热量、脂肪摄入过多，比如爱吃油炸烧烤类、爱喝碳酸饮料。再次，随着网络的飞速发展，部分大学生沉迷于网络，晚上时常熬夜打游戏，整天呆在宿舍不出门锻炼，饿了就点外卖。即使出门手机也不离手，成为真正的低头族。锻炼时间非常少，严重影响大学生的体质健康水平。

三、结论与建议

首先，随着国家对独立学院的重视和扶持力度加大，学校方面越来越重视大学生的体质健康。其次，大学生自身缺乏体育锻炼意识、缺乏体育锻炼习惯及没有良好的饮食习惯，势必影响其体质健康。在日常体育课教学中，体育教师不仅要教给大学生基本锻炼技巧，也要注意体育锻炼意识的培养，让大学生真正意识到健康的重要性，促使大学生养成课外体育锻炼习惯，每周至少锻炼3小时。同时，按时吃早餐，做到膳食营养平衡，有良好的生活习惯。第三，独立学院办学的非公益性与资金来源的单一性，有时制约着学校对体育经费的投入。主要表现在体育场地器材缺乏、体育专任教师工作量大、大学生周体育课时少、上课班级人数多等方面。建议院校拓宽资金渠道，积极争取政府主管部门的支持和帮助，增加体育教师课外补助，加大体育教师对课外体育活动、大学生体育比赛的组织指导，加大对体育设施的投入。学校现有的体育场地已经不能满足广泛开展体育活动的需要，很多大学生很少参加课外体育锻炼的原因就是因为没有足够的体育活动场所和器材，即使有，也是很多人在一起运动，锻炼不充分、容易发生安全事故。因此，学校要加大投入，加强体育场馆建设，以保证大学生有足够的时间、空间参与自己喜欢的体育锻炼项目，在锻炼中提高身心素质。

参考文献：

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[2]冯志坚，傅建霞.江苏省大学生体质健康影响因素及干预措施研究[J].山东体育科技，2010（01）.