如何营造务真求实的学校体育课堂的对策研究

张洪岩

摘 要：学校体育是我国体育体系的主要组成部分，是实现我国体育目的任务的重要手段和途径，是开展全民健身运动的战略重点和基础，为培养全面发展的新世纪人才发挥着重要的作用。新的体育与课程标准下，为广大体育教师提供了展示自己教学能力的舞台，各种教学模式的教学方法层出不穷，但是在这样的形势下，我们却看到和体会到学生的身体素质却是逐年下降，肥胖与患近视的儿童逐年增多，本文就针对学校体育课堂教学中存在的一些问题，提出一些自己的看法。

关键词：学校体育 运动量 有氧运动

一、我国小学生的体质现状

1、国家体育总局近日在京公布的第二次国民体质监测公报显示，2005年，小学生视力不良率为31.67%，比2000年增加了8.5%。

2、 数据显示， 男学生肥胖率增幅较大，教育部体卫艺司司长杨贵仁还透露了其他令人忧虑的数字，我国7到22岁汉族学生中超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。以城市男生为例，2005年超重和肥胖率分别为13.25%和11.39%，比2000年分别上升了1.4%和2.7%；城市女生的超重和肥胖率分别为8.72%和5.01%，分别上升了不到1%。鄉村的男生和女生的这两项指标也分别比2000年上升明显。

3、学生的身体素质呈逐年下降的趋势。学生的身高、体重两项指标有所上升外，速度、力量、耐力、灵敏、柔韧素质都呈下降趋势。

二、学生体质现状的原因分析

1、学生的主要精力放在了文化知识的学习上，忽略了对身体的锻炼

由于家长对学生望子成龙的心理，学生被过重的学习与各种课外班所累，没有专门的时间去锻炼身体。

2、社会没有提供足够的场地与器材让学生参加体育锻炼

现在的生活社区，虽然有健身器材，但大多是为成人设计的，很少有为儿童设计的，适合儿童锻炼的体育器材。

3、学校的体育教学没能发挥应有的作用

第一，面对新的课程标准，我们的许多体育教师没能把握体育教学的本质，忽略了体育教学本身的特征，更多的关注在体育教学的方法与形式上，体育课虽然上的好看热闹，但对学生的身体素质和技能的提高收效甚小。

第二，学校的体育教学中，体育教师在课堂中更多的关心是学生的安全，而严重束缚了体育教师的教学，体育教师普遍存在着不求有功，但求无过的心理，因此学生一堂体育课的练习强度和密度几乎为零，达不到课程标准的负荷要求。

第三，学校体育教学中，设置的教学内容具体目标不够明确。新课标的制定出发点是好的，是要在最大程度上发挥教师教学与学生学习的主动性，因此在具体的教学目标上有一些灵活，让体育教师去灵活地掌握，这就造成了每一位体育教师对新课标的理解不同，而有的体育教师由于缺乏对新课标的深入学习与理解，造成了教学中片面追求教学形式，学生对体育知识与技能的学习效果减弱，特别是身体素质与运动能力下降。

三、学校体育教学的应对策略

1、加强体育教师对新课标的学习与理解

学习新课程标准，应根据新课程标准的精神认真领会它的内涵，不要流于形式，真正做到学生在新课程标准的下体育基本知识、能力与技能的全面提高。

2、学校应给予体育教师理解与支持

体育教学本身的特点是以一定的身体练习为手段，发展学生的运动能力，学科的特点决定了体育教学的特殊性，意外情况的发生是不可避免的，体育教师在尽量避免意外发生的前提下应大胆教学，不能因噎废食。

3、体育教师应注重在体育课堂教学中要质量，讲效率

第一，体育课堂教学中，教师应注重学生体育基本知识与基本技能的培养。在课堂教学中严格按照体育课程标准的要求上好体育课，向学生传授体育知识，锻炼与发展学生的身体素质，在这一点的执行上没有变通与回旋的余地，保证完成课程标准要求教学内容，达到标准的要求。

第二，体育课堂教学中，要有一定的运动负荷和生理负荷。在进行体育锻炼时，要注意将量和强度的关系处理适当。强度越大，则量就要相应减少，强度适中，则量可以相应加大。心理负荷则指人做练习时所承受的心理负担量，它一般包括认识、情绪、意志三方面的负荷。

第三，影响学生运动负荷与心理负荷的因素。首先，运动强度。运动强度指单位时间内，人在运动时的生理负荷量，常用心跳频率来表示。其次，小学生的活动时间。它包括小学生连续活动的总时间和练习时间、间歇时间， 其中，学生的练习密度（学生做练习的时间与课的总时间的比例）是否合适较大地影响着学生的运动负荷和心理负荷。

4、合理调节学生运动负荷和心理负荷的策略

第一，合理安排每节课的教材和确定课的任务，这就要求教师课前的备课要做到心中有数，在安排教材内容时，应合理搭配不同性质、不同负荷、适宜数量的教材。确定任务时新教的知识、技能不宜太多太难，且必须富有趣味性。 第二，合理调节负荷节奏，教师要根据人体生理机能能力活动变化规律和心理变化规律、教材特点、学生的实际以及器械、气候等合理确定课的运动负荷和心理负荷曲线。但由于影响生理负荷的各种因素是复杂多样的，因而每节课的运动负荷曲线就要视具体的教学内容和学生的实际而合理确定。一般有标准型、双峰型、前高后低型、前低后高型等模式.

第三，灵活运用教法。由于体育课是以直接的身体练习为基本手段，因此，教师在领导学生的体育课时应精讲让学生多练，应使学生的练习密度在课的总密度中占最大的比例（一般学生在体育课中的练习密度在45%—65 %较为适宜）。还应讲练结合。为了加大学生的运动负荷和练习密度，可多采用同时练习法、鱼贯练习法、循环练习法等方法。还可增加小学生练习的次数，扩大其活动范围，增加障碍物，提高练习难度。

5、体育教学中注重对学生学习兴趣的培养

兴趣是最好的教师，我们教育工作者常常挂在嘴边，可在实际的教学中我们往往忽略对学生学习兴趣的培养，有时教师的教学行为甚至是在扼杀学生的学习兴趣，这就造成了教师与学生的对立，影响教学效果，体育教师应注意在体育课堂教学中培养学生的学习兴趣。

参考文献：

[1]毛振明主编.体育教学论.高教出版社，2005.

[2]刘善言等主编.学校体育学.山东大学出版社，2001.

[3]毛振明主编.探索成功的体育教学.人民体育出版社，1997.

[4]曲宗湖等主编.现代社会与学校体育.人民体育出版社，1999.

[5]于素梅等主编.中小学体育与健康课教案设计.北京体育大学出版社，2002.