也谈中学生良好习惯的培养

张娜

摘 要： 班主任要把养成习惯教育始终作为管理和培养学生的抓手。良好的生活习惯让人精力充沛；良好的晨读习惯让人文采飞扬；良好的做题习惯让人事半功倍。学生良好习惯的养成需要教师不断探索、不断努力，通过多种途径，采取各种方式，教师对学生进行良好习惯的培养，从点滴小事做起，用规范约束行为，要有耐心，持之以恒。

关键词： 中学生 习惯养成 培养途径

一个人良好习惯的养成，从某种角度来说，比获得知识更重要。著名教育家叶圣陶说：“好的习惯可以终身受用。”培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成不是一朝一夕之事，一旦养成了坏习惯，会使你受害终生；相反，养成一个良好的习惯，会使你受益终生。因此，班主任要把养成习惯教育始终作为管理和培养学生的抓手。

那是高一新学期的第一节班会课上，我这样告诉我的学生：“青春是一本太仓促的书，容不得我们丝毫懈怠。能考进重庆市巴蜀中学，说明各位都是佼佼者，但历史只能说明过去。我们要做的是抓住现在、展望未来！花开是为了灿烂，而不是凋谢！”热烈的掌声告诉我，孩子们对即将开始的高中生活充满期待。

随后给大家介绍初、高中学习生活的不同，针对高中课程难度大的特点重点讲解高中学习方法，制定详细而严格的班规，让学生知道长大意味着责任，要担负起这份责任就要从点滴做起，养成好的习惯。法国学者培根说：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”在此，我就中学生良好习惯的培养谈谈看法。

一、良好的生活习惯让人精力充沛

开学前两周，迟到、忘带课本、上课睡觉等现象频出。理由如出一辙，晚上熬夜。这个理由堂而皇之，甚至让我不忍心批评他们，毕竟是因为学习。但是，这绝对不能成为犯错的借口。我意识到问题的严重性，为他们制订一份翔实的生活规划迫在眉睫。第二天我专门腾出一节语文课向全班讲解我为大家制定的“生活规划表”。1.每天晚上睡觉前检查闹钟，叫醒两次，前后间隔三分钟。2.睡前两分钟整理书包：今天完成的任务、明天要交的作业、明天要用的课本，整理好一切，安稳睡觉。之所以强调得如此细致，主要是因为我发现大多数孩子迟到的时间不过三分钟，早起太匆忙，才丢三落四。3.严格计算洗漱、行路时间，提前三分钟到校，先交当天要收的作业，然后准备要读的书，静心。4.中午利用饭前时间看书，每天坚持二十分钟。5.注重午休，保证下午高效率地听课学习。6.下午放学路上，在心中制订晚上学习计划：各科时间的安排，每门功课的预、复习等。希望同学的“生活规划表”详细到分钟，从容地安排，自如地生活学习，才能保证每天精力充沛。我强调的是习惯，不是刻意为之。习惯是长时间形成的、不会轻易改变的行为、倾向。巴金说：“孩子成功教育从好习惯开始。”我相信只要孩子们把要求变成习惯，不仅是现在的学习生活，将来走向社会也会受益终身。

二、良好的晨读习惯让人文采飞扬

学校每天都给语文安排了半小时的晨读，针对之前学生忽视晨读、“和尚念经”的情况，我首先以身作则，带领学生深情诵读。首先讲明道理：清晨大声诵读有助于大脑清醒；有节奏地朗读课文可以增强语感；有感情地朗读课文有助于理解文意。文学家朱熹说过：“凡读书，须整顿几案，令洁净端正，将书册齐整顿放，正身体，对书册，详缓看字，仔细分明读之。须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵遍数，自然上口，久远不忘。”若能熟读精思，必然永远不忘。其次身为示范：诗歌讲究押韵，朗读时要读出韵律美。开始，学生很不适应，认为大清早没有读书情绪。我一段段地示范，一次次地表演，终于学生渐入佳境，完全沉醉于我营造的梦幻氛围中。他们忘记了这是早读，只记得那是充满诗意的早晨。

通过清晨的高声吟诵，在体会感情基调的基础上再讲解更是事半功倍。“书读百遍，其义自现”。老祖宗留下的读书法值得我们信任。高中生随着年龄的增长，不再主动举手回答问题，慢慢地，语言表达能力退化。当有一天他们发现无法准确表达自己的看法时，则只剩低头读书、闭口不言。相反，我利用晨读时间领着他们读书，增强语感，锻炼胆量，寻找发表见解的机会，看着自己口若悬河、侃侃而谈，他们会更加自信。这是一个良性循环，越努力，越自信；越自信，越幸运。由诵读培养出的语感能帮助他们理解文章内涵，提升他们的写作水平，使语言表达能力得到很大的提高。

三、良好的做题习惯让人事半功倍

课堂练习或课后练习的目的都是巩固所学知识，检查所学知识的掌握情况，使学生更深刻地理解和完整掌握课堂所学知识，训练学生应用知识的技能和技巧，发展思维能力。随着高中新课程改革的开展，灵活多样的题目要求学生懂得变通，题海战术已经谢幕。开学第一课我就让学生为各学科准备一个反思本。首页目录：梳理每个模块知识的解题主要方法、公式；总结每一类题型的解题规律；摘录能够举一反三的典型例题；摘抄每次考试和日常学习中做错的题……题是永远做不完的，在有限的时间总结规律才是王道。平日多反思、多总结，到了考场才能信心十足。实践证明，反思是十分必要的。当老师至今八年，关于教学、班级管理方面的反思我从未中断。一次，学校要求针对“学生安全”召开主题班会。刚开始，我只是干巴巴地讲大道理，看着学生满不在乎的神情，我发现自己在做无用功。后来反思，我面对的是已近成年的孩子，他们有安全意识，也有保护自己的能力，而我所谓的“安全教育”空口无凭。于是立刻展开行动查找视频、数据，用事实说话。车速百公里40，救活的几率70%；车速60，救活的几率5%。当血淋淋的画面、真实的数据摆在面前时，大家心服口服。文明出行是一种习惯。昨日的习惯造就今天的我们；而今天的习惯将决定我们的明天。

总之，学生良好习惯的养成需要教师不断探索、不断努力，通过多种途径、采取各种方式，对学生进行良好习惯的培养，从点滴小事做起，用规范约束行为，有耐心，持之以恒。播下一个行动，收获一份习惯；插下一种习惯，收获一种性格；插下一种性格，收获一种命运。老师严格要求，学生养成习惯，则所有问题迎刃而解，因为时代养成的好习惯会让学生受用一生。

参考文献：

[1]肖彩云.养成良好的生活习惯，才能让你精力充沛[J].中国校外教育，2012.23.

[2]钟燕.浅议中学生如何养成良好的习惯[J].科学大众（科学教育），2012.10.

[3]王月华.新课改下初中数学的课堂教学模式[J].学周刊，2013.8.

[4]张海青.班级管理方面的反思方法探讨[J].河北教育，2012.10.