伤肝
- 保护肝脏牢记六要点
潜伏着数不胜数的伤肝“毒物”，渗入到日常生活的方方面面。比如，加工食品中的添加剂、香烟烟雾中的苯并芘、受潮粮食中的黄曲霉素、蔬果中残留的农药等，这些进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。保护肝脏，应远离这些伤肝“毒物”。节制饮酒不贪杯过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病；长期过量饮酒则容易导致肝硬化。因此，饮酒需节制，不可贪杯。聚餐应酬时如饮酒过量，事后应及时给肝脏“解酒消毒”。规律作息少熬夜在睡眠过程中，人体会
新农村(浙江) 2024年2期2024-02-26
- 这些病与熬夜有关
肝脏疾病 “熬夜伤肝”，肝脏在我们夜间休息时依然在进行排毒代谢，如果长时间熬夜，容易造成肝脏中毒素堆积，无法排出，进而引发肝脏类疾病，有些人会表现在皮肤颜色、肤质状态上。2.眼睛疲勞 熬夜对眼睛的伤害也很大。工作一天后，很多人习惯拿着手机或其他电子设备放松心情，一不小心就玩到深夜，最直接的伤害就是眼睛。暗光环境下容易造成视疲劳，眼睛酸胀，引发近视、散光等情况。3.心脑血管疾病 长时间熬夜容易引发心脑血管疾病，尤其是对上了年纪的人群来说。像高血压、脑梗死、冠
保健与生活 2023年14期2023-07-20
- 脂肪肝患者服用他汀类药物会不会伤肝
他汀类药物会不会伤肝？其实，他汀类药物主要是通过降低总胆固醇和低密度脂蛋白来治疗高胆固醇血症并进而预防心血管疾病。该类药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、匹伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀等。如果您刚刚开始服用他汀类药物治疗，万不可治病心切，觉得加大药量效果肯定更好，请遵医嘱剂量服用，医生建议从小剂量开始用药，也是为了让患者身体更好地适应，减少不良反应的发生。有些脂肪肝患者在服用他汀类药物期间，出现转氨酶升高，惊慌不已，认为肝脏已经受到损伤。转氨
家庭医药·快乐养生 2022年6期2022-06-23
- 无名火不断，一招帮你舒肝理气 ！
您灭火安心。生气伤肝更伤心●本刊记者：生活中，有些人在大怒之后会突然晕倒，施救者掐按其人中也不凑效，此时，还有什么好的急救之法？○武医师：丹道医家有一个瞬间回阳的急救方法，简单实用，一学就会。不过，在分享这个小方法之前，我们要先弄清楚人为什么会被气到昏厥。《黄帝内经》中说：“肝有邪，其气留于两腋”。当肝火过旺时，所产生的邪气就会滞留在两腋，而心经恰恰循行于两腋，这样自然会阻碍心经气血的运行，导致心君受侮，也就是平常我们所说的“气急攻心”。学习过中医基础理论
家庭科学·新健康 2022年3期2022-05-10
- 人生8大忌讳，看完受益终生
。酒喝多了，不仅伤肝伤肾，还容易伤德。喝多了就容易多说，该说的不该说的都会说，轻轻松松就能得罪一批人。喝多了还容易妄行，酒精麻痹之下，人无法自我控制，行为很容易失格。人到中年，全家老小都在身上，身体健康最重要，修身养性，清茶伴书，才是延年之道。大话易失信言既出，行必果。说话做事，讲求的就是一个诚信。一个人越喜欢信口开河，越难取信别人。不轻诺，诺必果。拍胸脯之前，先掂量掂量自己的能力。大欲易失命人为财死，鸟为食亡。欲望太多，终究没有什么好下场。有多少能耐吃多
祝您健康·文摘版 2022年11期2022-04-03
- 这些行为对肾的伤害大
好，其实熬夜不仅伤肝，对肾脏的损害也是非常大的。长期熬夜的人，肾功能会受到影响。因此，良好的生活习惯是养肾的第一要素，同时一定要避免过度劳累。3.吸烟大家都知道吸烟伤肺，其实吸烟也伤肾。研究发现，与不吸烟者相比，每天多吸5支烟会使3年内血清肌酐升高的风险增加31%。每年吸烟超过25包的所有男性和女性的慢性肾病发病率显著增加。患有高血压、糖尿病或慢性肾小球肾炎的人如果继续吸烟的话，将更容易导致肾损害。4.乱吃药是药三分毒，药物都有一定的副作用。药物进入人体后
保健与生活 2021年16期2021-08-16
- 爱生气伤肝是真的吗
常听人说坏情绪伤肝，这是真的吗？在中医理论中，五行中的木、火、土、金、水分别对应人体五脏的肝、心、脾、肺、肾。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”是人类正常的心理活动，但失度就可能引发疾病。喜， 在五脏属心; 怒， 在五脏属肝; 忧、悲，在五脏属肺;思，在五脏属脾;恐、惊，在五脏属肾。因而中医有“大喜伤心”“多忧伤肺”“大怒伤肝”“多思伤脾”“多恐伤肾”的说法。其中，“大怒伤肝”是指经常发怒的人容易出现肝气郁结、肝阳上亢，继而造成一系列疾病症状。尤其是原本
家庭医药 2021年5期2021-05-11
- 男子长期喝酒长出“象鼻子”
酒，长期酗酒不但伤肝、伤肾、伤心，而且还可能影响美观。辽宁省铁岭市56岁的李师傅，每天8两白酒，喝了快40年，长出了“象鼻子”。患者李师傅说：“这个‘象鼻子得十年了，以前没有这么大，后四年就越长越大。”李师傅鼻子上的增生物比鹅蛋还大，已经盖到了下嘴唇，这给他的生活造成了很多不便。李师傅说：“睡觉容易憋醒，吃饭、喝汤十分不便。”李师傅的饮酒史接近40年，这么算下来，他已经喝了上万斤白酒。医生说，李师傅这个病就是人们俗称的酒糟鼻，这种病多发于皮脂腺分泌旺盛、油
文萃报·周二版 2021年13期2021-04-18
- 爱生气伤肝是真的吗？
松常听人说坏情绪伤肝，这是真的吗？在中医理论中，五行中的木、火、土、金、水分别对应人体五脏的肝、心、脾、肺、肾。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”是人類正常的心理活动，但失度就可能引发疾病。中医认为，不良情绪与肝脏疾病的发生关系密切。人情绪低落时，免疫力会下降，疾病就会乘虚而入。情绪抑郁使血液流动淤滞，还能影响肝细胞的再生及肝脏的代偿能力，不利于肝病恢复。所以，少生气、不生气，保持良好的心情和乐观的心态，对身体百利而无一害。同时，人要保持一颗平常心，不给
科学导报 2021年14期2021-03-11
- 晨起后的3 个习惯伤肝
倘若天天吃可能就伤肝了。这种伤肝被称为非酒精性脂肪性肝病。吃隔夜的剩菜、腌菜隔夜的剩菜、汤是很多老年朋友首选的早餐，用隔夜剩饭和剩菜再加工做成“泡饭”和“汤饭”既省钱又方便，可却不知在这些剩菜和剩饭中“致癌”的亚硝酸盐超标了。这是因为剩饭剩菜在存放的过程中，因细菌的作用，其中的硝酸盐会转变成亚硝酸盐。而亚硝酸盐进入胃后发生反应形成亚硝胺，这是一种国际公认的致癌物，长期或大量食用会对人体健康造成危害。自制的腌菜也因亚硝酸盐含量高，不宜长期或大量食用。如果只是
人人健康 2020年19期2020-12-03
- 总说药物伤肝，究竟怎么回事儿
虎，你听说过吃药伤肝的事儿吗？小虎：你当我是你啊，孤陋寡闻，吃药伤肝谁没听过？呆呆：那你能具体给我解释解释药物伤肝是怎么回事吗？小虎：你以为我是专家？我只是吃瓜群众啊，不负责解答问题！张文宏大侠：那就让我来给大家普及一下吧！药物性肝损伤是一个常见的话题，目前已知全球有1100多种上市药物具有潜在肝毒性。常见的有非甾体类抗炎药、抗感染药物、抗肿瘤药物、激素类药物、中枢神性系统用药、心血管系统用药、代谢性疾病用药等，其中对乙酰氨基酚是国外引起急性肝衰竭的最常见
癌症康复 2020年4期2020-09-01
- 慢性肝炎患者应避免五种伤肝行为
性肝炎之后，以下伤肝习惯要改。天天发脾气：人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的问题，在生活不顺心的时候就容易产生很多负面的情绪。这些负面的情绪需要得到发泄，但是如果常常发怒、悲天悯人、非常的抑郁等都会让慢性肝炎患者病情加重。所以慢性肝炎患者日常生活中一定要有一个平稳的心态，不要天天发脾气。过量饮酒：酒精是在肝脏中进行代谢，如果过量饮酒就会给肝脏更多的代谢负担，久而久之就会影响肝功能。慢性肝炎患者的肝脏已经是“伤痕累累”，这时候若还饮酒，除了会让
农家致富顾问·上半月 2020年5期2020-08-10
- 宅家注意过量饮酒
小心肝”。酒是否伤肝，肯定和过量饮酒有关系。酒相关性肝病似乎有一个单一而明显的危险因素：饮酒。量越大、时间越长，越容易伤肝。这个道理大家都懂，我就不说了。除酒之外的因素大家一定要注意，更深入的研究揭示了一个更有趣和更复杂的相互作用的证据，遗传，环境和社会因素有助于酒精性肝病的发生、发展和不良后果。饮酒导致肝病绝不是普遍性的，即使在饮酒量最高的人群中也是如此。事实上，只有少数过量达到危险水平的人才会出现临床上明显的肝功能障碍。国外的研究发现，大量饮酒的人，只
肝博士 2020年3期2020-08-02
- 素食清雅且养人
、苦多伤肺、辛多伤肝、甜多伤肾。因此，养生之道应侧重清淡饮食，少辣、少炸、少熏，多采用蒸、焯、炖的烹饪方式，保持食物的原汁原味。烹饪素食，更讲究细致，如此才能吃出真正的清香。素食做出肉香味，美其名日“素菜荤吃”。用豆制品做的“酱香肘子”，用香菇做的“麻辣鱼”，用藕做的“五香骨头”…简单的素食美味依旧。江南水乡豌豆上市时，在瓷碗里放一些嫩豌豆尖，倒入滚热的开水，只稍放一点盐捞起即食，清甜可口：土豆放在锅里蒸熟，蘸点酱吃上一口，齿颊生香。古人追求居有竹、食有笋
养生保健指南 2019年7期2019-12-16
- 有些中药滥用伤肝
，一则关于“中药伤肝调查”的报道，让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们，用错中药也很危险。中医药师表示，一股来说，药物肝损害主要有两种机制：一是药物及其中间代谢产物对肝的直接毒性;二是个体对药的特异反应。第一种主要与种类和剂量有关。第二种主要与体质相关。生活中，使用以下 药物需尤其注意伤肝问题。何首乌。许多老百姓喜欢服用何首乌护发、补肾，但其安全性也是一大焦点。早在2014年，国家食品药品监督管理总局（CFDA）就发布不良反应通报，提示何首乌有引
农家参谋 2019年4期2019-09-10
- 你的口味决定你五脏健康
酸多伤肝。酸味食物有收敛、固涩、生津、开胃等功效，食之得当，对人体有益，但若嗜酸过度，就会导致肝失疏泄，气机不畅。 苦多伤心。苦味能清心除烦、泻火通便，吃少量苦味食物能增进食欲、促进消化。在中医看来，如果偏嗜苦味，多为心火内盛的表现，常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。 甘多伤脾。中医中的“甘”就是我们常说的“甜”。适当食用甘味食物能益气补血，但过食容易形成痰湿体质。痰湿被看作是“百病之源”，因为痰湿极易困脾，脾气虚使得水谷精微不能运化，
文萃报·周二版 2019年46期2019-09-10
- TOP2春季养肝正当时，八大雷区可莫踩
可能避开以下几个伤肝的“雷区”哦。雷区一：熬夜每天晚上的11点到凌晨两点，是肝脏排毒的时间，并且正常排毒是需要在熟睡中进行的。而熬夜会让肝脏无法顺利排出毒素，不仅会影响新鲜气血的生成，还会因毒素在体内的堆积而使得肝脏功能受损，出现易倦怠、常感口苦咽干、皮肤粗糙、火气大等症状也就不奇怪了。雷区二：过量饮酒“喝酒伤肝”可是众所周知的。因为喝进体内的酒精95%以上要经过肝脏进行代谢，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。此外
养生大世界 2019年3期2019-04-25
- 五味适量 方能养五脏
，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”说明五味适量对五脏有补益作用，过量则会打乱人体平衡，对脏器造成损伤。一、酸味可养肝，若吃多了易伤脾：肝虚血枯者宜食酸味食物，如青梅、山楂、橘子、葡萄、芒果、石榴、西红柿、酸奶、酸菜、食醋等，均有开胃、收敛、固涩的作用，能克制肝火、滋补肝阴。但酸多易伤脾。过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克犯脾胃，导致脾胃功能失调。“多食酸，而肉胝皱而唇揭”，脾主肌肉，其华在唇，因此，消化功能不好、饭后胃胀、大便溏稀、语音低微等脾虚症
养生月刊 2019年5期2019-01-13
- 乱服保健品，当心伤肝
健品。链接：● 伤肝行为熬夜：经常熬夜导致睡眠不足，身体抵抗力下降，会影响肝脏夜间的自我修复。最好每晚11点前入睡，保证睡够7小时，以便让肝脏有效排毒。暴饮暴食：损害胃肠道健康，又会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。爱吃油腻食物：吃太多脂肪含量高的油腻食品，尤其是吃油炸食品一个月，即可导致肝脏发生明显变化，增加患肝病的风险。过量饮酒：饮酒过度会影响肝脏的解毒能力，导致酒精性肝病，甚至患上病情不可逆的肝硬化。乱服药物：多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性
祝您健康 2018年11期2018-11-13
- 被妖魔化的冰饮
伤胃”“宫寒”“伤肝”“痛经”等等。尤其是“现在没事，等你老了就知道了”，让很多人不敢吃冷饮。专家指出，身体对于低温饮食会有一定的反应，喝冰饮、吃冰激凌之后，身体的感受会跟喝了热水不同。但是“有影响”并不意味着就有危害，人体毕竟是一种恒温系统，对于低温饮食有自己的调控体系，经过短暂的调整，很快也就恢复正常。所以，不管冰激凌、冰水还是其他各种冰凉的饮食，只要适量，完全不用纠结“冰冷”影响健康，不用完全忌口。 本版由《健康与美容》供稿
妇女之友 2018年8期2018-09-17
- 放慢语速也养生
外，焦躁的情绪既伤肝、伤肺又伤脾，还会影响到内分泌；相反，如果老年人能刻意放慢自己的语速，则相当于努力让自己处于一种平心静气的状态。此时，气血畅通，身体各部分功能运转都会更协调。老年人应随时提醒自己说话慢点、声音小点，这样可时刻保持冷静的头脑。低声细语的人情绪受环境影响较小，因此长寿的可能性就更大些。当老年人发火时，家人应及时安慰劝阻，千万别煽风点火，否则很容易出事。经常生气的人，可能是由于体内肝火较旺，肝气瘀滞不畅所致。这样的老年人最好在医生指导下，适当
保健与生活 2018年8期2018-05-05
- 大蒜吃多了伤肝损眼
有“大蒜久食损眼伤肝”的记载。从临床经验上看，长期、大量吃蒜，对眼睛确实有害。蒜味辛辣，而且它是清窍的，通眼睛，容易造成眼睛损伤。现代医学也认为，大蒜的某些成分对眼黏膜、眼结膜有一定的刺激作用。中医理论还认为，肝开窍于目，肝血充足可以养目，肝血虚则目无所养，表现为视物不清、双目干涩。大蒜性味辛温，吃多了不仅易导致肝血亏虚，目无所养，还会助火伤目，加重眼疾。不仅如此，蒜属发物，而且刺激性强，食用不当还容易诱发某些疾病，或加重已发疾病。比如患有非细菌性肠炎、腹
百姓生活 2018年4期2018-04-18
- 人老最怕生闲气
人的健康。“过怒伤肝，怒则气上，过喜伤心，喜则气缓，过忧伤肺，忧则气聚，过思伤脾，思则气结，过悲伤肺，悲则气消，过恐伤肾，恐则气下，过惊伤气，惊则气乱。”中医认為，天地万物是由气构成的，人体也是由气组成的。当机体气机畅通时，气血阴阳处于平衡状态，如果气机紊乱，疾病也随之而来。《黄帝内经》云“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，就是中医通常说的七情，适度的情绪反应，对身体没有太大的影响，但是如果过强或过久，则导致脏腑功能失常，气血运行失调，从而引发各种疾病。古
饮食与健康·下旬刊 2018年4期2018-04-13
- 人老最怕生闲气
人的健康。“过怒伤肝，怒则气上，过喜伤心，喜则气缓，过忧伤肺，忧则气聚，过思伤脾，思则气结，过悲伤肺，悲则气消，过恐伤肾，恐则气下，过惊伤气，惊则气乱。”中医认为，天地万物是由气构成的，人体也是由气组成的。当机体气机畅通时，气血阴阳处于平衡状态，如果气机紊乱，疾病也随之而来。《黄帝内经》云“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，就是中医通常说的七情，适度的情绪反应，对身体没有太大的影响，但是如果过强或过久，则导致脏腑功能失常，气血运行失调，从而引发各种疾病。古
养生保健指南 2018年3期2018-04-13
- 《黄帝内经》“肝主筋”与“筋脉横解”之肠澼
淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”尽管此句中有人关注“痔”的形成[5-6]，但是大多数人认为此处的“肠澼”包括以泄泻为主症的多种慢性肠道疾患[7-13]。这一段可以解释为：风邪自外侵袭人体，扰乱气机，精气耗伤，这是邪气伤害了肝，猝然又饮食不节，损伤肠胃，致使肠胃的筋脉纵弛不收，形成了肠澼等症[14-16]。正如高世栻注：“风为阳邪，风客淫气，则阴精消烁，故精乃亡。风木之邪，内通于肝，故邪伤肝也。因而饱食者，风邪未去而饱食也。筋脉横解者
吉林中医药 2018年7期2018-02-12
- 避免六种行为，注意肝脏保护
人在。首先，谈谈伤肝的几种行为：1.滥用药物、保健品伤肝。2016年国家食品药品监督管理局提示，冬虫夏草、冬虫夏草粉、冬虫夏草纯粉片的产品检测，砷含量为4.4～9.9毫克/千克，超过小于1.0毫克/千克的规定；再如何首乌，是用以治疗血脂异常、有乌发作用的药，但是何首乌具有一定的毒性，生何首乌每天用量不能超过1.5克，制何首乌每天用量不能超过3.0克，而且都不能长期用，不能与肝毒药同用，肝功能不全的人不能用，然而，有人将它们当强身的宝贝，长期、大量服用，酿成
长寿 2018年6期2018-01-28
- 大蒜吃多了伤肝损眼
有“大蒜久食损眼伤肝”的记载。从临床经验上看，长期、大量吃蒜，对眼睛确实有害。蒜味辛辣，而且它是清窍的，通眼睛，容易造成眼睛损伤。现代医学也认为，大蒜的某些成分对眼黏膜、眼结膜有一定的刺激作用。中医理论还认为，肝开窍于目，肝血充足可以养目，肝血虚则目无所养，表现为视物不清、双目干涩。大蒜性味辛温，吃多了不仅易导致肝血亏虚，目无所养，还会助火伤目，加重眼疾。不仅如此，蒜属发物，而且刺激性强，食用不当还容易诱发某些疾病，或加重已发疾病。比如患有非细菌性肠炎、腹
益寿宝典 2018年17期2018-01-26
- 大蒜吃多了伤肝损眼
有“大蒜久食损眼伤肝”的记载。从临床经验上看，长期、大量吃蒜，对眼睛确实是有害的。蒜味辛辣，而且它是清窍的，通眼睛，容易造成眼睛损伤。现代医学也认为，大蒜的某些成分对眼黏膜、眼结膜有一定的刺激作用。中医理论还认为，肝开窍于目，肝血充足可以养目，肝血虚则目无所养，表现为视物不清、双目干涩。大蒜性味辛温，吃多了不仅易导致肝血亏虚，目无所养，还会助火伤目，加重眼疾。不仅如此，蒜属发物，而且刺激性强，食用不当还容易诱发某些疾病，或加重已发疾病。比如若患有非细菌性肠
养生保健指南 2017年7期2017-12-07
- 有些中药，滥用伤肝
，一则关于“中药伤肝调查”的报道，让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们，用错中药也很危险。北京中医药大学东直门医院药学部副主任药师薛春苗说，一般来说，药物肝损害主要有两种机制：一是药物及其中间代谢产物对肝的直接毒性；二是个体对药的特异反应。第一种主要与种类和剂量有关。第二种主要与体质相关。生活中，使用以下药物需尤其注意伤肝问题。何首乌许多老百姓喜欢服用何首乌护发、补肾。但随着使用增多，其安全性也成为焦点。早在2014年，国家食品药品监督管理总局（
家庭医药·快乐养生 2017年11期2017-11-21
- 常见的“伤肝药物”，老年人要慎用
陆基宗常见的“伤肝药物”，老年人要慎用文/无锡市人民医院主任药师 陆基宗相对年轻人，老年人肝功能下降，“解毒”能力减弱，加之自身身体体质也有下降，所以被药物损伤的几率更大。因此，药物的肝毒性，是老人们无法回避的问题。那么，应如何化解呢？47岁的黄女士，备受类风湿性关节炎的困扰，听朋友说有一种药的疗效不错，于是便开始服用。持续服用一个月后，出现全身乏力、皮肤泛黄，并伴有明显的皮肤瘙痒等症状。到医院检查后，被诊断为药源性肝损害。经过50多天的住院治疗，其肝功
益寿宝典 2017年4期2017-09-15
- 心情差真的伤肝伤胃
么个情况呢？怒气伤肝，隐忍伤胃针对媒体对朴槿惠健康状况的报道，河南省中医院肝胆脾胃二区李鲜主任分析：“第一，她之前就有肠胃类疾病，可能一直在进行保养调理，所以病情一直都能得到控制，但是仍有病变基础。第二，她在当总统期间，每天都有大量的工作要进行，思虑多，这样势必会伤脾，脾胃会更虚。第三，在她被弹劾法办后，思想上有极大的波动，整个人也变得更加消极，单从这方面就能极大影响到她。肝气一犯胃，胃的状况急转直下。”其实，我们每个人都有心情差的时候。“怒气伤肝”不无道
家庭医药·快乐养生 2017年6期2017-06-16
- 感冒药各有长短
能退热的，过量易伤肝。具有退热功效的感冒藥，通常会含有对乙酰氨基酚。该类成分如果长期服用，或短期大量用，可能伤肝。一般来说，对乙酰氨基酚每日最大剂量为4克。如果连续吃3天症状没有缓解，应马上就医。起效快的，可能影响血压。感冒的患者容易感到乏力、酸痛和疲劳。一般起效快的感冒药多含伪麻黄碱等成分，它除了能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，还能减少毛细血管充血，缓解感冒时鼻塞、流涕等症状。伪麻黄碱也能减轻其他成分对中枢神经的抑制，缓解头晕、疲劳。但是，某些情况下也
中老年健康 2017年3期2017-03-31
- 有些中药，滥用伤肝
昊有些中药，滥用伤肝⊙郗 昊生活中有人认为，中药完全无毒副作用，甚至当成保健品滥用。近期，一则关于“中药伤肝调查”的报道，让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们，用错中药也很危险。北京中医药大学东直门医院药学部副主任药师薛春苗说，一般来说，药物肝损害主要有两种机制：一是药物及其中间代谢产物对肝的直接毒性；二是个体对药的特异反应。第一种主要与种类和剂量有关。第二种主要与体质相关。生活中，使用以下药物需尤其注意伤肝问题。何首乌许多老百姓喜欢服用何首乌护
家庭医药 2017年22期2017-03-25
- 常坐飞机，可能伤肝
冯国川据英国《每日邮报》报道，美国贝勒医学院研究发现，经常坐飞机会扰乱昼夜节律，增加罹患肝癌的风险。为了研究穿梭在不同时区对健康的影响，研究人员模拟了坐飞机后不同的时差环境，将小白鼠暴露在其中。一段时间后，观察发现，小白鼠肝脏代谢机能受到严重影响。它们慢性病感染率增高，并伴有脂肪肝的症状。研究人员还发现，扰乱生物钟后，激活了其体内两种细胞核受体，导致胆汁酸分泌增加（胆汁酸是胆汁的重要成分，在脂肪代谢中起着重要作用，高水平胆汁酸與人类肝癌存在联系），增加患肝
中老年健康 2017年1期2017-03-24
- 假喝
喝，难道不怕伤胃伤肝乃至……大家的回答让我吃惊不小，原来那是他们自演了一半的苦肉计。大家本来都不傻，那份对上的“赤胆忠心”，暗中也都为自己留着后路呢，那就是苦肉计的后半段。于是，在领导面前一副忠心表尽，大幕一谢，他们赶紧找地方把刚刚灌进的酒水倒出来。办法真是五花八门，有用筷子刺激喉咙的，有直接用手指按压舌根的，还有用上催吐药物的……总之，这时的他们个个就像市政工人，在接到指令后，力争在最短时间内将下水道的污物排除、清空。这样的“工程”在他们那里早已成了常态
烹调知识 2017年2期2017-02-07
- 生活中最伤肝的七个习惯
是我们却忘了找出伤肝的源头。其实，伤肝最主要的原因还是不良生活习惯。爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！胡乱吃药没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药。药充斥着我们生活的每个角落，而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”！过度喝酒现在喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是
幸福家庭 2016年9期2016-11-21
- 误用土三七，差点毁了肝
的土三七，很容易伤肝。三七可止血、消肿止痛。土三七虽然具有一些类似功效，但它含一种生物碱，毒性较大，使用不当可能出现不可逆转的肝损伤，甚至引起肝功能衰竭。土三七便宜、易生长，一些人自己栽种，用它泡酒，长期使用可能引起肝损害，目前尚无特效疗法治疗。其实“三七”和“土三七”很容易区别。三七的叶形肥大，长得像张开的手掌，六七片叶子朝不同的方向伸展，花为红色；土三七的叶形较小，叶子沿着茎对称生长，花为黄色。建议大家在选择中药时，到正规药店购买。一旦发现误用土三七出
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年11期2016-11-03
- 合理服用降压药不必担心伤肝
顾虑，认为西药会伤肝，即使血压控制不理想也不愿意吃西药降压药。其实，降压药的研发和应用非常严格，经过了长期多中心临床实践的考验，安全性都可以保证。说明书上写着“有一定的肝毒性”，那只是一般意义上的不良反应，主要目的是提醒患者不要过量服用，尤其是提醒已有严重肝肾功能不全患者要慎重使用。肝脏本身有很强的解毒能力，就降压药而言，一般只要不是长期过量服用或在肝脏功能不全失代偿等特殊情况下服用，就不会伤害到肝脏。因此，只要合理服用降压药，完全没有必要担心“伤肝”的问
妇女之友 2016年1期2016-08-02
- 喝酒越多骨质越脆
饮酒伤肝是很多人都知道的常识，但知道喝酒伤骨头的人就不多了。美国一项调查发现，长期酗酒是引起男性骨质疏松的一大原因。人体内的酒精过量，酒精中某些成分就会抑制成骨细胞，破坏的骨质多于新生的骨质，骨质开始流失，骨头就会过早陷入“入不敷出”的境地，出现骨质疏松的情况。此外，嗜酒者骨细胞活动受抑制，会妨碍钙、镁的吸收和利用，这也是诱发和加重骨质疏松的重要原因。爱喝酒的人，应养成均衡的饮食习惯，同时注意多做户外运动，多晒太阳，让钙更好地被身体吸收。
保健与生活 2016年11期2016-04-11
- 睡前六大禁忌
质量差，另外生气伤肝，会加速人体衰老。2.忌睡前喝茶睡前不宜喝茶，其实不仅仅是茶，咖啡、功能性饮料、可乐等含有咖啡因的饮品都不适宜晚上喝。因为其中的咖啡因、咖啡碱会刺激大脑的中枢神经系统，容易引起兴奋，难以入睡。同时，咖啡因具有利尿作用，即使成功入睡，也会容易起夜，降低睡眠质量。3.忌睡前吃东西我们不提倡睡前吃东西，是因为人体在入睡之后，运动量非常小，胃肠道处于休息状态，吃进去的食物不能够被很好的消化，也易使食物在肠道中发酵、繁殖细菌。不仅导致睡眠质量不好
职工法律天地 2016年13期2016-02-02
- 老年人大声快语伤肝脾
动。焦躁的情绪既伤肝伤肺又伤脾，还会影响到人体内分泌及机体组织的正常运转，对健康造成伤害。低缓的讲话，如同讲故事，给听者以和蔼可亲之感，令听者愉悦，反馈给说者的情绪也是正面的。低声细语的人通常比较中庸，这类人容易随遇而安，受环境影响较小，长寿的可能性因此就更大些。低声慢速说话还有利于刺激大脑细胞兴奋，减缓大脑衰退，对预防老年性痴呆有一定作用，还可以锻炼语言能力，消除孤独烦闷，促进互相交流，增进友情和亲情，延缓衰老。老人不妨和亲朋好友多说话，同时随时提醒自己
家庭医药·快乐养生 2015年5期2015-06-15
- 晚上吃牛肉小心伤肝
研究发现，夜班族晚上应避免吃牛肉等富含铁的食物，否则更易增加罹患2型糖尿病等多种慢性病的风险。美国犹他大学研究人员发现，晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮，可促进肝脏超负荷工作，严格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝脏生物钟正常的情况下，铁有益健康。但如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步，如晚上吃太多牛肉等富含铁的食物，就可能会导致血糖水平不正常。对肝脏生物钟已与大脑生物钟（人体主生物钟）不同步的夜班族而言，晚上吃富铁食
家庭科学·新健康 2015年6期2015-06-04
- 合理用药，避免药物伤肝
珠我们都知道生气伤肝，喝酒伤肝，但是很多人对药物伤肝却认识不足。有关报道显示，由不合理用药导致的药物性肝炎已经排在我国肝病发病的第四位，仅次于乙肝、酒精肝、脂肪肝，药物性肝损害约占所有药物不良反应的10%～15%。为了保护我们的肝脏，千万不要随意用药，即使是非处方药（OTC）也不行。一、药物缘何会伤肝药物损害肝脏主要有两方面原因：一是因为药物自身的毒性，即药物及其中间代谢产物对肝脏的直接毒性作用，主要和用药剂量有关。另一方面就是人体对药物产生的特异反应，主
食品与健康 2014年10期2014-10-14
- 许世友：戒饭可以，戒酒不行
“冷酒伤肺，热酒伤肝，没酒伤心。戒饭可以，戒酒不行。”红四方面军曾发戒酒令，而将军可以例外。行军，挑夫担酒；打仗，豪饮不误。众将领不服：“他能喝酒，我们为什么不行？”张国焘反诘曰：“你们有许世友的酒量吗？”众皆哑口无言。南京军区原党办秘书王宣言：与许世友将军喝酒，最难应付。将军海量又强词夺理。每宴，必先自己满饮一杯。劝酒时，若你曰：“不会喝。”将军曰：“你怕老婆。”若你曰：“身体不好，医生不让喝。”将军曰：“你怕死。”故你不得不喝。此时，将军又曰：“你明明
传奇·传记文学选刊 2014年6期2014-07-11
- 俗言俚语话养生（二）
的精神刺激，首先伤肝，引起气机郁滞不通，不通则百病始生，临床上头痛窜顶、眩晕耳呜、目赤目痛、烦躁失眠、精神恍惚、妇女月经不调等症状屡见。恼怒还会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能，生活中恼怒之时面红耳赤、暴怒之中面色苍白、盛怒之下吐血而死的现象就是很好的证明。恼怒还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70%左右与恼怒有关。如果我们能够抑制恼怒，安定情绪，则疾病减少，寿命增长。美国人寿保险公司调查研究后已经得出了“脾
中华养生保健 2013年8期2013-09-17