限盐
- 老年人切勿盲目清淡饮食
年人，过于严格的限盐可能会导致低钠血症。之前笔者接诊过的一位80 岁老先生，平时身体状况不错，近日精神差、乏力、嗜睡，家人将其送到医院就医。经检查诊断为低钠血症。据其子女介绍，老两口很重视健康生活习惯，一直坚持“饮食清淡”，平时做饭做菜少油少盐。这貌似健康的饮食习惯恰恰是这位老先生发生低钠血症的主要原因。我们平时经常告诫人们要饮食清淡，但任何事情都要有个度。老年人饮食总量减少，消化吸收功能较差，如果饮食过于清淡很容易导致低钠血症。这种疾病轻则无明显症状，重
保健医苑 2023年10期2023-11-02
- 短视频对社区居民控油限盐行为的干预效果评价
视频为基础的控油限盐干预项目。本研究就该项目对居民控油限盐行为干预效果进行评估，以期为制定社区居民生活方式干预策略提供科学依据。1 对象与方法1.1 研究对象在深圳市罗湖区东门街道随机选取10个社区，每个社区随机抽取35户，共350户家庭进行调查。1.2 研究方法1.2.1 相关指标定义使用控油壶，指按照成年人每人每天建议食用油量不超过25 g的标准[5]，采取每天按量控制或者每周总量控制的方法使用油壶。使用定量盐勺，是指被调查者家庭在做菜放盐时使用过定量
健康教育与健康促进 2022年6期2023-01-09
- 肝硬化腹水患者合并低钠血症的治疗
蛋白；⑵“适度”限盐饮食；⑶使用利尿剂。2.1 输注白蛋白最近发表的一项评估长期白蛋白给药对肝硬化和腹水患者疗效的非盲随机临床试验表明：若按每星期输注40 g的白蛋白，坚持治疗18 个月后能提高生存率和减少严重并发症的发生如低钠血症。因此，长期输注白蛋白可视为失代偿期肝硬化的基础治疗手段［9］。有研究表明，大容量腹腔穿刺术结束后，输注8 g·L-1人白蛋白，可预防腹腔穿刺术引起的循环功能障碍［10］，减少循环障碍所致的低钠血症、肾功能不全甚至死亡的发生。B
赣南医学院学报 2022年3期2023-01-04
- 基于盐味觉的限盐饮食护理对老年高血压伴冠心病患者限盐饮食执行及生活质量的影响分析
讨了基于盐味觉的限盐饮食护理干预对老年高血压伴CHD患者限盐饮食执行及生活质量的影响，现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料 使用随机数表法将2020年1月—2021年3月在我院就诊的86例老年高血压伴CHD患者分为对照组(n=43)和观察组(n=43)。对照组男23例，女20例；年龄60～77岁，平均年龄(69.13±4.07)岁；病程2～8年，平均病程(5.12±1.49)年；美国纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级：Ⅰ级18例，Ⅱ级25例。观察组
医学理论与实践 2022年22期2022-11-28
- 饮食清淡的人总乏力可能是血钠过低
饭量较小，又严格限盐，容易发生低钠血症，轻者无力、疲乏、头晕，中者恶心、呕吐、血压不稳，重者神志不清、意识模糊等。尤其高血压、正接受利尿治疗的心力衰竭的老年人，低钠风险更大，应注意科学摄入盐分。建议每人每天摄入5～6克盐，如果家庭备餐后进行多人分餐，烹飪时的盐量须按人数翻倍计算。除了食盐，黄豆酱、酱油、味精等调味品同样含有盐分，如果食物中含有较多调味品，应适当减少盐量。建议老年人每年检查一次血钠指标，尤其是常年习惯清淡饮食的家庭。若家中老人出现乏力、嗜睡、
保健与生活 2022年19期2022-05-30
- 贪咸害处多减盐有技巧
风险。所以，饮食限盐，刻不容缓。“只要5克”受传统饮食文化和习惯的影响，中国居民食盐摄入量一直居高不下。根据中国居民2010～2012年营养与慢性病调查数据显示，我国城乡居民人均盐摄入量为10.5克/天，与高盐摄入直接相关的高血压和脑卒中发病率均在世界名列前茅。为共同实现《“健康中国2030”规划纲要》所提出的2030年我国人均食盐摄入量下降20%的目标，应当广泛普及减盐的知识，让减盐成为亿万中国人的具体行动。2016年《中国居民膳食指南》中的食盐建议用量
家庭医学 2021年2期2021-08-18
- 慢性心衰患者限盐饮食知识、信念、行为及影响因素的质性研究
入了解CHF患者限盐饮食的知识、信念、执行情况及其影响因素，为进一步提供有效的生活方式干预提供依据。1.资料与方法1.1 研究对象 2019年4月至12月，采用目的抽样法选取石家庄市两所三级甲等医院心血管内科患者中12例慢性心衰患者。样本量的决定以“资料饱和”为标准，资料分析不再有新的主题呈现为止。入选标准：符合2014年我国心力衰竭诊断和治疗指南中CHF诊断标准[6]；美国纽约心脏病协会心功能Ⅱ～Ⅲ级；年龄≥18岁；意识清楚；自愿接受访谈。排除标准：合并
中国老年保健医学 2021年2期2021-03-28
- 改良限盐DASH 饮食联合氨氯地平对原发性高血压患者心血管功能的保护作用
研究中探讨了改良限盐DASH 饮食联合氨氯地平对高血压患者心血管功能的保护作用。现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料纳入标准：原发性高血压；年龄18 ～65 岁；临床资料完整，可获得随访；使用氨氯地平治疗后，血压可控制在目标水平（收缩压90 ～130 mmHg，舒张压＜90 mmHg，1 mmHg ＝0.133 kPa)。本研究经医院医学伦理委员会批准，患者签署知情同意书。排除标准：糖尿病；入组时器官功能已明显损伤，包括患冠心病、心力衰竭、脑卒中等；
中国药业 2020年22期2020-12-01
- 减少钠盐摄入可降低心血管病风险
军教授做了题为《限盐控制血压及与心血管病风险新认识》的主题报告，牟建军教授指出，高盐摄入是全球高血压和心血管疾病发病与死亡重要的危险因素，减少钠盐摄入对于降低高血压人群和普通人群心血管疾病风险具有重要作用。高盐摄入是重要危险因素牟建军教授首先介绍说，钠盐中的钠离子是维持人体电解质平衡、神经肌肉反应性等正常生理功能的重要元素之一，成人每日摄入钠0.5克约2克食盐就可以满足生理需要。但目前全球不同地区的人群的盐摄入量都普遍较高，高盐摄入是由于饮食习惯、嗜好、文
中国医药导报 2020年22期2020-10-09
- 高血压患者如何限盐
血压患者又该如何限盐呢？一起来了解吧！高钠饮食是导致高血压的重要诱因人体对钠的生理需要量很低，成人每日摄钠1～2克足以满足生理需要。人体摄入过多的钠，可造成水与钠潴留，进而使血压增高。目前认为，钠潴留引起高血压的机制有以下方面：1.钠与水在体内潴留，会引起血容量、细胞外液量及心输出量的增加，小动脉壁含水量增多、外周阻力增加，从而使血压升高。2.钠在体内积聚，会导致血管壁平滑肌细胞对去甲肾上腺素、血管紧张素Ⅱ等的反应性增加，使外周血管阻力增高。3.摄入钠过多
家庭医药·快乐养生 2020年8期2020-08-25
- 合肥市城区不同体质指数和腰围高血压患者限盐知识知晓和行为调查
和腰围高血压患者限盐知识知晓和行为调查王 茜1，张俊青1，李 诺2，陈双双31.安徽省合肥市疾病预防控制中心，合肥，230061；2.安徽省合肥市蜀山区疾病预防控制中心，合肥，230031；3.安徽省合肥市庐阳区疾病预防控制中心，合肥，230061。为了解合肥市城区高血压患者限盐相关情况，为今后开展健康管理和生活方式干预提供参考。对合肥市2个城区慢病及其危险因素调查中发现的1,585名高血压患者进行限盐相关情况调查。在这些高血压患者中，超重和肥胖率为58.
健康教育与健康促进 2020年2期2020-05-18
- 高血压患者如何限盐
血压患者又该如何限盐呢？一起来了解吧！高钠饮食是导致高血压的重要诱因人体对钠的生理需要量很低，成人每日摄钠1～2克足以满足生理需要。人体摄入过多的钠，可造成水与钠潴留，进而使血压增高。目前认为，钠潴留引起高血压的机制有以下方面：1.钠与水在体内潴留，会引起血容量、细胞外液量及心输出量的增加，小动脉壁含水量增多、外周阻力增加，从而使血压升高。2.钠在体内积聚，会导致血管壁平滑肌细胞对去甲肾上腺素、血管紧张素Ⅱ等的反应性增加，使外周血管阻力增高。3.摄入钠过多
家庭医药 2020年16期2020-01-03
- 联合药物治疗方案对盐敏感性高血压与非盐敏感性高血压在预防冠心病中的疗效评价
对SS 组患者均限盐，限制盐摄入量（日摄入量＜5g/d）。共治疗12 周，且每2周随访一次。若患者血压＞140 ／ 90mmHg，则逐步交替加大药物剂量，必要时加用倍他乐克。培哚普利（施维雅( 天津) 制药有限公司，H20034053），规格为4mg/30s。氨氯地平（广东彼迪药业有限公司，H20057316），规格为5mg/14s。吲达帕胺缓释片（湖北汇瑞药业股份有限公司，H20052001），规格为1.5mg/s。在用药的过程中，严格参照说明书进行用量
中国医药科学 2019年19期2019-11-29
- 预防高血压，推荐几种健康小工具
地实现健康饮食。限盐勺、限盐罐控盐是高血压饮食调节中最重要的一个环节。膳食中的钠70%以上来自烹调用盐，其次为加工食物、酱料等。限盐对高血压患者和血压正常者的健康都有益，血压越高，降压效果越显著。我国的居民膳食指南建议每人每天最多吃6克盐，世界卫生组织的建议则是5克。但大家做饭的时候大多凭感觉，一放就多了。这时候，限盐勺、限盐罐就派上用场了。常见的限盐勺一般是2克的，平平的1勺刚好2克。如果是三口之家，一顿饭最多用3勺盐；如果做3道菜，平均每道放1平勺盐。
老年博览·上半月 2019年12期2019-09-10
- 限盐饮食对肝硬化患者高血压病情的影响
影响血压的稳定。限盐饮食对患者的血压稳定有益，也有助于患者保持一种健康清淡的饮食[1]。现就我院的124例肝硬化伴高血压患者作为研究对象，按照是否限盐饮食内进行分组，对比研究开放饮食与限盐饮食对肝硬化伴高血压病情的影响，现报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取2018年4月至2019年2月我院收治的124例肝硬化伴高血压患者作为研究对象，按照是否限盐饮食分两组观察组和对照组，观察组62例，男性32例，女性30例，初中以上文化水平22例，初中以下文化水
心血管病防治知识 2019年18期2019-07-27
- 移动健康教育对盐敏感性高血压患者限盐依从性影响
E对SSH 患者限盐干预效果的影响，为更好地进行高血压病人管理、提高治疗效果提供一定的研究支持。1 对象与方法1.1 研究对象选取2015年1月1日—2016年6月30日期间在青海市某三级甲等医院收治的168例SSH 患者为研究对象。纳入标准：①符合原发性高血压的诊断标准[4]；②改良Sullivan急性口服盐水负荷试验证实盐敏感[8]；③年龄≥18岁；④能使用智能手机，具有一定的理解能力和沟通能力。继发性高血压患者、合并需要严格控制钠盐摄入的疾病(如终末
中国社会医学杂志 2019年3期2019-07-01
- 盐吃得太少也致病
题也随之而来……限盐不能限过头因为是肥胖加高血压，遵照医嘱，小刘按时服药，平时增加了运动量。为了减少盐的摄入，他干脆自己带午餐到单位，做到一日三餐都不吃带盐分的食品。这样做，小劉的血压是控制在理想状态，但是发生了一个新的问题，上班时精力不能集中，经常嗜睡。难道是血压正常所引起的？带着这样的问题，小刘去医院诊治。经医生检查并了解小刘日常情况，分析得出结论：低钠综合征。而引起该病的原因，是缺少“盐”。医生说，高盐摄入是高血压重要的危险因素，高钠低钾饮食是我国高
家庭科学·新健康 2019年5期2019-06-06
- 盐吃得太少也致病
损害的风险。减盐限盐作为防控高血压的一项长期策略已经在许多国家取得共识。但是，凡事有个度，限盐不能限过头，更不等于禁盐，如果体内过分缺少盐的摄入，也会对人体产生危害。国外研究学者进行的一项多达十三万余例病人的研究显示，不论病人是否合并高血压，与每日钠盐摄入量3克～6克的受试者相比，每日钠盐摄入低于3克者发生心血管事件及死亡的风险均增加。限盐有利于健康，这固然没错，但是过度限盐就会适得其反。因为钠盐摄入不足，人体细胞内外的渗透压会失去平衡，促使水分向细胞内流
饮食科学 2018年7期2018-11-27
- 盐吃得太少也致病
，是缺少“盐”。限盐有利于健康，但是过度缺盐却适得其反。因为钠盐摄入不足，机体细胞内外的渗透压会失去平衡，促使水分向细胞内流动，造成不同程度的水肿。轻者出现意识障碍，严重的会致心率加速、厌食、恶心等不良反应，医学上称之为“低钠综合征”。如果因限盐而出现头晕眼花、四肢无力、没有食欲、嗜睡等现象，应前往医院就诊，确诊为因过分限盐而患上低钠综合征者，要在饮食上加以注意，必要时应在医生指导下通过口服补液盐及限制饮水等方法加强补钠。（摘自《北京青年报》）
华声文萃 2018年8期2018-09-18
- 限盐在中医水肿类疾病治疗的古代文献探究
开始，关于水肿病限盐的描述散见于多种临床类和本草类著作中，这些著作均记载水肿病需短期忌盐，孙一奎、陈士铎等医家以及《医宗金鉴》尤为注重。大部分著作较笼统地认为水肿病忌盐的原因是食盐味咸、入血、入肾，从而凝泣血脉、损耗津液。综合分析相关著作的记载，可以看出短期忌盐在中医水肿病治疗上有一定的地位，是古代医家在医療实践中总结的经验性措施。〔关键词〕 限盐；忌盐；水肿病〔中图分类号〕R256.5 〔文献标志码〕A 〔文章编号〕doi：10.3969/j.issn.
湖南中医药大学学报 2018年9期2018-09-10
- 为何限盐后血压反升高
是不吃盐。若过度限盐，反而会有一定的副作用。钠盐摄入不足，细胞内外渗透压失去平衡，促使水分进入细胞内，可能产生程度不等的脑水肿。一旦产生脑水肿，轻者出现意识障碍，包括嗜睡、乏力、神志恍惚，严重者甚至会昏迷。若长期过度限制盐的摄入，会导致血清钠含量过低，从而出现食欲不振、四肢无力、眩晕等现象，严重时还会出现厌食、恶心、呕吐等症状，医学上称为“低钠综合征”。极度限盐能使体液容量下降，肾素——血管紧张素系统及交感神经系统活性增加，导致部分病人的血压反而升高。（摘
华声文萃 2018年1期2018-08-13
- 盐吃得太少也致病
损害的风险。减盐限盐作为防控高血压的一项长期策略已经在许多国家取得共识。但是，凡事有个度，限盐不能限过头，更不等于禁盐，如果体内过分缺少盐的摄入，也会对人体产生危害。国外研究学者进行的一项多达13万余例病人的研究显示，不论是否病人合并高血压，与每日钠盐摄入量3g～6g的受试者相比，每日钠盐摄入低于3g的患者发生心血管事件及死亡的风险均增加。限盐有利于健康，这固然没错，但是过度缺盐好比矫枉过正，得到的结果适得其反。因为钠盐摄入不足，机体细胞内外的渗透压会失去
饮食保健 2018年12期2018-07-09
- 限盐不宜太过
要超过10克。“限盐”是根据科学研究得出的结论，原因是人体对盐的摄入和排泄必须达到平衡，或者说盐对人体来说必须达到收支相抵。但一些研究者认为，限盐只对高血压患者有益，健康人群限盐并无意义，甚至有害健康。人体需要盐多学科的研究给出了人有盐才能生存的解释，虽然这些解释多是一些假说和根据科学结果推导的结论和分析，但是也具有说服力。其中，最具说服力的是，生命是从海洋演化而来，人类同样如此，这体现为人的汗水、泪水和海水中的盐和其他成分比较相似，因此维持生命必须要有盐
食品界 2018年5期2018-06-21
- 全面护理干预对慢性肾炎患者治疗依从性的影响
处；(3)个性化限盐干预。通过健康宣教普及限盐的知识，让患者认识到限盐是阻止病表进展的重要手段之一，特别是少数轻度肾损害患者有不在乎思想，我们通过反复宣教予以纠正，同时进行个性化干预，将患者分为高盐阈、中盐阈、低盐阈三组，低盐阈组入院给予强化干预，使之达到限盐标准，高盐阈、中盐阈组患者进行分阶段限盐，帮助患者制定低盐合胃口的饮食计划，逐渐降低盐的摄入量，待其嗜盐程度下降后，增加限盐力度使之达到低盐标准；(4)病情稳定后，根据患者身体情况指导其适量运动，出院
当代临床医刊 2018年3期2018-06-20
- 最简便的降压法
式，主要为减肥、限盐、充足睡眠、多运动。具体来说，减肥时，体重每下降1公斤，血压会随之下降1.7-2毫米汞柱；正常人每日最多摄入10克盐，高血压患者应不超过6克：每天保证6小时睡眠：慢跑5分钟、散步5分钟交替进行，可软化血管。此外，也可尝试“握毛巾法”来降血压。这种方法由加拿大医生提出，被美国心脏协会作为改善血压的辅助治疗手段。按标准来说，应使用握力器，以最大握力的30%握2分钟，再休息1分钟，左右手各重复2次。久代指出，如果家中没有握力器，使用毛巾也能达
中老年健康 2018年4期2018-04-26
- 老年人少吃盐对不对？
也不利身体健康。限盐是对大众以往不良饮食习惯的纠正，但倘若限盐变成了禁盐、无盐，那么就有些矫枉过正了。每人每天食用5～6克盐较好。对于饭量少的老年人而言，建议饭菜的咸淡要适当，汗多或尿多时要注意补盐。下面向大家介绍一些合理限盐的妙招：1.使用有刻度的勺子。先用有刻度的勺子将摄入的盐量好，再倒入容器中。一天内所有烹饪用盐全从容器中取。2.食用咸味食品适度减盐。除了盐和酱油外，很多调味品和食品配料中都含有盐分，如鸡精、腐乳、榨菜、豆瓣酱、海鲜汁等。若当天饮食中
食品与健康 2018年3期2018-03-29
- 吃盐是个技术活 咋“限盐”不减味
文/国家二级公共营养师、营养与食品卫生医学硕士 谷传玲高盐膳食不仅会增加高血压的发病风险，还会增加脑卒中和胃癌的发病风险，所以《中国居民膳食指南》建议每天盐的摄入量控制在6克以内。如果少放盐，还能让菜尝起来一样有味道，有没有窍门呢？选择高钾低钠盐高盐膳食会增加各种慢病风险是因为其富含钠离子，所以减盐是为了减钠。普通食盐的氯化钠含量在97%以上，而低钠盐添加了14%～40%的氯化钾以及微量硫酸镁或氯化镁，从而将氯化钠含量降到了60%～80%，而氯化钾和氯化钠
乐活老年 2017年11期2018-01-11
- 限盐之后血压反升高
张 昕限盐之后血压反升高张 昕根据常识，我们普遍认为高血压患者的饮食应该低盐。赵先生就是一个高血压患者，为此，他不仅将家中原来用的盐全部替换成低钠盐，而且每次做菜都很注意食盐的用量。赵先生坚持了一年，发现自己的高血压症状并未得到多大的改善。食盐的主要成分是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化物。食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子。钠离子能维持人体全身血液容量和细胞渗透压，维持神经与肌肉的正常兴奋和应激性等。众所周知，高盐可使血压升高，低盐可使血压降低。生活
爱你 2017年35期2017-11-24
- 高血压慢病防治的精准化
的另一个关键词：限盐高盐摄入是高血压发病重要的危险因素之一，同时也造成心血管病发病与死亡风险增加，全球心血管病死亡人数中每年165万归因于过多钠盐摄入。那么，如何做到精准限盐？其实，限盐也存在个体性。这涉及盐摄入量和盐敏感性的评估。1.盐的摄入与排泄。盐的摄入主要经肠道吸收，通过尿液、汗液和粪便排泄，其中肾脏是钠盐转运最重要的器官。盐摄入的评估： 24小时尿钠可评估患者的食盐量，但繁琐不利于广泛人群的应用，清晨点尿钠量检测简单易行，但二者之间有相关性，可通
医食参考 2017年8期2017-11-22
- 对限盐减油膳食行为干预在居民中的应用探讨
542899对限盐减油膳食行为干预在居民中的应用探讨刘莉华，雷显云，周艳，和圣洁，梁燕冬贺州广济医院健康体检科，广西贺州 542899目的 探讨限盐减油膳食行为干预在居民中的应用效果。方法 方便选取2016年1—6月期间在该院进行健康体检的人群2 000例作为主要的研究对象，根据数字随机的方法划分为对照组和研究组各1 000例，对照组只在建康体检报告上建议低盐少油清淡饮食，没有进行具体的行为干预，研究组给予限盐减油膳食行为干预，干预时间为半年（2016年
中外医疗 2017年18期2017-08-28
- 渭南市农村居民减盐措施效果评价
进行高血压防止和限盐知识的宣传；“健康宣教+控盐勺”组即在健康宣教的基础上每户配发5g控盐勺，对每户家庭主妇进行面对面指导培训并进行追踪调查，帮助养成使用控盐勺习惯。3组对象均使用普通加碘精制盐。在基线调查和健康宣教2月后测量食盐消耗量和血压2次，干预为期2个月。1.3 统计分析用 Epidata 3.1 软件建立数据库，SPSS13.0软件进行数据处理。采用χ2检验 和t检验进行统计分析2 结果与分析2.1 一般情况全程参加干预活动并完成2次调查者 62
中国食物与营养 2017年6期2017-07-25
- 盐敏感性高血压合并高同型半胱氨酸血症的临床研究
在也1茶匙)，且限盐期间坚持口服降压药物(厄贝沙坦氢氯噻嗪片150 mg/12.5 mg 1次/d，早晨服用)，期间每周星期一由试验人员电话随访患者用盐情况，并及时纠正不足之处，第4周电话随访时通知患者2 d后早晨9：00至医院测量血压，测2次，取平均值，同时嘱患者来院前1 d按1个月前住院时留尿方法留取24 h尿，测定尿钠浓度，以评估患者限盐后钠摄入量，并与其1个月前住院时钠摄入量进行比较以观察限盐后血压控制效果，失访患者数据不记入组。(注：如患者在口服
中国心血管杂志 2017年2期2017-06-06
- 我们家的减盐方
开始几天每人每天限盐8克，每月用盐720克；通过两个月的适应调整，逐步降到人均日摄入6克，每月用盐540克，最终实现科学减盐。考虑到孩子口味调整起来比较困难，我们选购了低钠盐，炒菜出锅前放盐，尝试用醋等来调整限盐后的口感，照此标准做出来的饭菜终于让全家人吃得喷香可口。我家的减盐行动初获成功。我和家人从减盐行动中收获了健康，也收获了幸福。摘自《家庭健康》2016年第8期 图/小黑孩
特别健康 2017年1期2017-06-05
- 不同限盐模式在社区老年高血压管理中的效果评价
预防医学系2不同限盐模式在社区老年高血压管理中的效果评价翟志红1王忠(通讯作者)1张景玉2任宏强1陈少泽1832000石河子大学医学院第一附属医院心内二科1832000石河子大学医学院预防医学系2目的：评价在社区老年高血压管理中不同的限盐模式对饮食满意度、依从性及血压控制的效果。方法：选取自愿参加限盐干预的老年高血压患者400例，随机分为阶梯式限盐组202例和统一性限盐组198例，通过半年的过程控制，限盐干预开始后每个月问卷调查1次，每周测血压2次，限盐干
中国社区医师 2017年3期2017-03-29
- 阶梯式限盐降低老年高血压患者盐阈及尿钠的效果评价
2000)阶梯式限盐降低老年高血压患者盐阈及尿钠的效果评价翟志红1，王忠1，吴新玲2，张景玉3，任宏强1，陈少泽1(1.石河子大学医学院第一附属医院心内二科，新疆石河子832000;2.石河子市第15中心社区，新疆石河子832000; 3.石河子大学医学院预防医学系，新疆石河子832000)目的评价阶梯式限盐模式对老年高血压患者盐阈、尿钠及血压控制的效果。方法选择新疆石河子市5个社区老年高血压患者为研究对象，随机分为阶梯式限盐组138例和统一式限盐组124
临床荟萃 2017年2期2017-02-16
- 有盐味的电子餐叉
，致力于推动全球限盐的“盐与健康世界行动”组织每年都会发起“世界盐宣传周”活动，希望通过降低加工食品中的盐含量、烹调食物时盐的添加量和吃饭时盐的使用量来降低全世界人口的食盐摄入量。根据《美国医学会杂志》的报道，即使中国人的平均盐摄入量自2000年以来不断下降，但仍远高于世界卫生组织推荐的最大盐摄入量。在所有的限盐举措都收不到明显的成效之时，这种独特的电子餐叉无疑给人们带来了莫大的希望。“既然人们无法做到杜绝，那不妨来一点小小‘欺骗，无盐餐叉既健康又不影响口
爱你·心灵读本 2016年9期2016-07-06
- 有肾炎不吃盐？错！
体位性低血压等。限盐对高血压、水肿、少尿的慢性肾炎、肾衰竭病人是必要的，以免造成过多水钠潴留，加重水肿和高血压，但限盐并不代表不吃盐，除非高度水肿需严格限盐甚至限水，一般应采取低盐饮食，对少尿者还要适当控制进水量。误区二：长期吃素慢性肾炎、肾衰患者由于肾脏代谢能力下降，体内主要毒素如尿素氮、肌酐等在体内积聚，造成对身体的损害，而这些毒素均为蛋白质的代谢产物，因此慢性肾衰患者应强调低量优质蛋白饮食。有的病人认为素食不含蛋白，因此长期素食。实际上这是对食物蛋白
家庭科学·新健康 2016年5期2016-05-12
- 慢性病与控酒限盐
）慢性病与控酒限盐郑延春 （吉林省延边大学附属医院，吉林 延边 133000）慢性病，尤其是循环系统慢性病，发病率与病死率均比较高，且临床治疗效果不佳，对社区居民健康的造成比较重要威胁。为探索慢性病的发展规律及防治方法，提高居民总体健康水平，提出限盐、控酒等一系列干预措施，取得了较好效果，居民和高血压患者在慢性病防治知识掌握率、降低吸烟、饮酒率、减少食盐摄入等方面，以及高血压患者的症状改善、血压下降等方面，实验区都优于对照区，差异有非常显著性。慢性病；控
中国医药指南 2016年19期2016-01-29
- 限盐须因人而异
魏帼说到限盐，很多人觉得，限盐不就是限制食盐的摄入吗？不光要少吃白花花的食盐颗粒，酱油、黄酱甚至醋里，都含有一定的盐分，也要少吃。高血压患者更要少盐，这些知识，大家已经都知道了。但是，您知道限盐到底为什么吗？您以为只有高血压人群需要限制食盐的摄入吗？有时也需要多吃点盐其实，限盐的根本目的在于限制每日所吃食物中的钠含量。钠离子作为矿物质的一种，是人体中重要的无机元素之一，通常成年人体内钠的含量占体重的0.15%。体内的钠具有调节体内水分、维持渗透压和酸碱平衡
大众健康 2015年10期2015-09-10
- 限盐参考
觉得味重了，看来限盐势在必行！限盐，有一个好办法，和西方人一样，餐桌上放盐瓶，烹饪时不放，或少放，上桌时根据每个人自己的口味放盐，盐在表面，不必渗入菜肴，虽未放那么多盐，但吃起来却不淡，如果家中有高血压病人或遗传史人，就可以控制每天5克以下盐，这种方法可以有助于不想吃太多盐却不能接受淡口，逼迫自己少吃盐，要知道，蛋糕和面包里也都有隐形盐，比我们所知的盐量要大得多，菜饭的盐加起来就吃多了。其实很多菜和汤都不需要放盐。和一位甲减的朋友聊天，得知她做一手好汤，全
妇女之友 2015年5期2015-09-08
- 慢性肾脏病患者盐摄入量现状及影响因素回归分析
利于肾病治疗，而限盐则可通过降低血压、减少尿蛋白、减轻氧化应激反应和减少肾促硬化因子TGF-β1的产生来发挥肾保护作用[2-4]，大多建议每天钠摄入低于100 mmol (2 300 mg Na, 6 g NaCl)[5]，然而国内外调查显示，肾病患者膳食限盐情况并不理想[3,6-10]。本研究旨在了解CKD患者的盐摄入量现状并分析其影响因素，为促进患者安全有效限盐提供依据，现报告如下。1对象与方法1.1对象纳入标准：诊断为原发性肾小球疾病；年龄≥18周岁
护理与康复 2015年4期2015-02-23
- 高血压患者，除了限盐还得限糖
变不良生活方式，限盐、限酒、控制体重、不吸烟、适当体育运动和减轻精神压力等，有利于预防和控制高血压。限盐得当，堪比服药国人饮食习惯中食盐含量偏高，尤其是北方地区，每人每天摄入量往往超过12克，故其高血压患病率要比饮食相对清淡的南方地区高得多。高盐饮食普遍存在是引起高血压的罪魁祸首，这已是不争的事实。高盐不仅影响血压，而且可引起水钠潴留和增加血容量，加重心肾负担，心脏病患者可诱发心力衰竭；此外，还可能引发脑水肿，轻者出现头痛、嗜睡，重者出现抽搐、昏迷。而限盐
家庭医药 2014年11期2014-11-03
- 限盐大战
看来，糖尿病患者限盐，仍然是拜高血压所赐。的确是，但又不尽然。现代医学研究表明，即使抛开高血压，盐与糖尿病也有直接关系，过多的盐会促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖，可增高血糖浓度而加重病情。因此，糖友不仅要限制热量、脂肪和含糖食物的摄入，限盐也必不可少。这样不仅有助稳定血糖，可以更好地控制糖尿病；还有助控制血压、降低心血管疾病风险。对伴有高血压的糖尿病患者限盐，效果不亚于增加一味降压药。它对糖尿病肾病的治疗也大有好处。糖尿病持续10年后，肾脏多半会受损
糖尿病新世界 2013年4期2013-02-14
- 社区老年慢性病患者限盐和限油干预的效果评价
区老年慢性病患者限盐和限油干预的效果评价曹祝萍，李新辉，姬春，徐月贞，刘丽，杨京楠，杜文娟，毛晓润目的通过健康教育干预活动促进社区老年慢性病患者油、盐摄入行为的转变并评价其效果。方法通过家庭访视对社区老年慢性病患者进行个性化的限盐、限油健康教育及行为干预，并评价其效果。结果干预后高血压和糖尿病患者对限盐、限油的各项基初知识的知晓率和油、盐摄入达标率均较干预前提高，差异有统计学意义(P＜0.01);干预后高血压和糖尿病患者的油、盐的摄入量均较干预前降低，差异
中国全科医学 2012年32期2012-01-04
- 降低盐摄入量或增加CVD风险？
、大家都认同的“限盐”观点是矛盾的，倡导“限盐”观点的Graham MacGregor博士（玛丽皇后学院，伦敦大学，英国）评论道，“他们已经证明，钠盐可以使血压升高，然后他们推断，钠盐的摄入量和事件的发生率呈负相关；但是我想，这个推断无据可查，”之后他们并没有试图解释这个所谓的结论，他说，“在我看来，这个结论有些偏倚。其他的研究都证明，降低血压可以使心脏病发作事件和中风事件的发生率降低。”此外，这是一篇“质量很差的论文”，而且有“严重的方法论问题”，最让人
糖尿病天地(临床) 2011年7期2011-08-15
- 与糖尿病打一场限盐战争
,医生告诉他们要限盐了。他们才第一次知道原来食盐多了也有危害。费阿姨很风趣,她说:“有了病才想起学习医学知识,也算‘亡羊补牢吧!”于是,他们家从此开始了一场与糖尿病、高血压之间的限盐战争。战争导火线——重口味的饮食习惯费阿姨生活在五六十年代。他们那代人,从小生活在物质匮乏的环境下,那时新鲜蔬菜少。吃饭时人多菜少,总要往菜里多撒上些盐,怕菜不够吃。这样一来二去的大人、孩子的口味都很重。她回忆起来,感慨很深。她说:“在我们东北,每到入秋就要腌咸菜以备漫长的冬、
糖尿病新世界 2009年7期2009-09-21
- 盐与高血压：两个“无声杀手”
视点刘力生：全民限盐控制高血压的简易处方刘力生，阜外心血管病医院教授，现任世界高血压联盟副主席，美国心脏病学会(AHA)高血压研究理事会国际研究员，国际高血压学会理事，中华心血管病学会名誉主任委员，中国高血压联盟主席，世界卫生组织，发展中国家心血管病研究执行委员会共同主席。刘力生教授从1969年起首先在国内开展大规模多中心前瞻性临床研究，是国内外著名的心血管病内科专家，中国高血压研究领域的学术带头人。早在上世纪初，限盐即被用于治疗高血压，但未引起足够重视。
中国社区医师 2009年12期2009-08-12
- 肾脏病“三低”饮食
现，是肾脏病患者限盐的主要临床指征。肾脏病患者限盐可分为两种情况：1无盐饮食患者有明显水肿或血压升高时，应该采取无盐饮食，即每天的食盐摄入量2~3克（每克食盐含钠393毫克）。还应忌食含盐的食物（包括腌制食品）、小苏打、酱油等。无盐饮食可能影响患者的食欲，可以用无盐酱油，或糖、醋、姜、蒜等调味品以增进食欲。禁盐时间的长短应根据具体情况而定。若患者这两个症状不太明显或基本消失，则可改进低盐饮食。2低盐饮食适合于轻微水肿、高血压以及水肿、高血压消退后的患者。低
家庭用药 2009年3期2009-04-08
- 吃咸菜吃出高血压
也明显高于南方。限盐——防治高血压的重要环节世界卫生组织和美国、欧洲的高血压指南都将限盐作为高血压防治的一个重要环节。要求每日氯化钠（食盐）的摄入量不超过6克。有研究观察，单纯限盐措施可以使血压下降2～8毫米汞柱。限盐还有利于高血压导致的左心室肥厚的逆转，增强降压药物的降压效果，有利于顽固性高血压的控制，降低心脑血管事件的危险性。某些轻度的高血压患者采取限盐、改变生活方式等措施就可以使血压完全恢复正常。科学吃盐 有益健康食盐虽然可以调出美味，但从健康角度考
家庭医药 2005年8期2005-04-29
- 保心护肾，“盐”多必失
的过量摄取。饮食限盐，血压可降。一般人在无特别限制下，每天的盐分摄取量约在12克以上。而根据研究结果显示，以低盐饮食治疗高血压患者1个月，与每天只摄取12克盐的控制组相对照，如果每天仅摄取6克的食用盐，可以降低血压8／5毫米汞柱；如果将每天的盐摄取量减少为3克，则可降低血压16／9毫米汞柱，效果相当好。以下这几种情况还应引起大家的注意。高盐加上利尿剂——饮食中摄取高盐分加上服用利尿剂，将导致低血钾症，会引起全身无力、严重心律不整，甚至猝死等不良后果，这是利
祝您健康 2005年7期2005-04-29