服食
- 食黄精药膳益肾抗早衰
可。加适量调味品服食，每日1剂。黄精粳米粥 健脾益肺，适用于脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳无痰、咯血等症。取黄精30克，粳米100克。黄精水煎40分钟，去渣，药液与粳米一起煮至粥熟.加入适量白糖调味服食。每日1剂。黄精瘦肉汤 润肺益肾、补气健脾，适用于体虚、四肢软弱无力等症。取黄精30克，瘦猪肉100克。上述两味加水炖熟，加适量食盐调味服食，喝湯吃肉，每日1剂。
家庭医学 2023年11期2023-07-10
- 降压良药话车前
服、泡饮，或煮粥服食，寓药于食，既可补益身体又可治疗疾病，可谓一举两得。现介绍几则治疗方，供选用。 车前叶粥：鲜车前叶30克，大米50克，葱白2茎。将车前叶、葱白择净，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可利湿通淋，适用于热结膀胱、小便不利、淋沥涩痛者。 车前子茶：车前子10～20克，开水泡饮，每日1剂。可清热利湿，适用于高血压、高尿酸血症、泌尿系统感染者。（摘自《医药养生保健报》）
文萃报·周二版 2022年19期2022-05-13
- 服药以攻疾
种植药草，并依方服食包括石钟乳在内的各种药物。但服食药物是为了治疗自身疾病，而非因服药而导致身患疾病，与道家为追求长生而服食丹药也有所不同。柳宗元身患多种疾病仍能存世十馀载，与其积极服药治疗不无关系。但在这十馀年间柳宗元基本仍是生活在南方暑湿寒冷之地，导致疾病反复发作，最终病亡。关键词：柳宗元 脚气病 服食 石钟乳中图分类号：K242 文献标识码：A 文章编号：1000-8705（2021）04-27-36受道家长生观念的影响，唐代达官显贵及士大夫中服食之
贵州文史丛刊 2021年4期2021-12-28
- 诗文中的“流霞”释义
即赤色。道家另有服食流霞的修炼方法，解读道人诗文，应注意这层内涵。关键词：流霞;霞酒;流霞杯;道教;服食“流霞”一词，《辞海》（1999年缩印本，第1326页）解释为“飘动的云霞”“神话传说中的仙酒名”“亦泛指美酒”。《重编国语字典修订本》（台湾学术网路第5版）解为“分散的云霞”“一种仙酒”。《汉语大词典》（第5卷，第1275页）解为“亦作‘流瑕’‘流’。浮动的彩云”，“传说中天上神仙的饮料”“泛指美酒”。以上辞书汇总起来，流霞有这样几个含义：云霞、仙酒、
美与时代·下 2021年11期2021-12-20
- 安神助眠食蜂蜜
温开水冲服，每日服食2 次。功效：明目，清心安神，补肝益肾，适用于神经衰弱、健忘、眼涩目胀等症状。2 心悸失眠喝蜂蜜子仁粥验方：柏子仁10 g，大米100 g，蜂蜜适量。用法：将柏子仁去尽皮壳杂质，洗净，稍捣烂，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10 min后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时，调入蜂蜜。再煮沸1～2 次即成，每日1 剂，连续服食2～3 日。功效：润肠通便，养心安神，适用于慢性便秘，心悸，失眠，健忘，多梦等。3 失眠多梦喝蜂蜜二仁粥验方：酸枣仁
蜜蜂杂志 2021年1期2021-12-08
- 蜂蜜的保健疗疾
入蜂蜜拌匀，即可服食，分早晚服食，每日1 剂，连服7 剂为1 个疗程。功效：本方益气养阴，适用于心脾两虚心悸患者。2 健脾养心喝小米莲子蜂蜜粥验方：小米50 g，莲子肉20 粒，蜂蜜1 匙。用法：将小米和莲子加适量水一同煮粥，粥熟加入蜂蜜拌匀即可服食，分2 次食用，每日1 剂，连续服食7 剂为1 个疗程。功效：本方健脾养心，适用于心脾两虚心悸患者食用。3 腰腿疼痛服威灵仙蜂蜜丸验方：威灵仙、炼蜜各1 000 g，50 波美度高粱酒2 000 mL。用法：威
蜜蜂杂志 2021年4期2021-12-05
- 妙用蜂蜜滋阴润燥
拌均匀即可，温热服食，分3次服用，每日1剂，连服3～5剂。本方滋阴、润肺、养胃生津，适用于老慢支、哮喘等症。二、雪梨蜂蜜粥雪梨2个，大米150 g，蜂蜜100 g，冰糖30 g。雪梨洗净，连皮切碎，与大米一起入锅，加适量水煮粥，粥熟后加入蜂蜜、冰糖搅匀，温热服食，分3次服食，每日1剂，连服3～5剂。具有清热、润肺、祛燥作用，适用于干咳、咽喉痛、鼻燥等症。三、麻仁蜂蜜粥黑芝麻15 g，甜杏仁10 g，大米50 g，蜂蜜60 g。黑芝麻、甜杏仁一同捣碎，与大米
中国蜂业 2021年11期2021-03-28
- 蜂蜜菜谱
煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1 杯鲜藕汁加蜂蜜1 汤匙比例调匀服食。每日2～3 次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。鲜百合蜂蜜：鲜百合50 克，蜂蜜1～2 匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150 克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1 次。适宜于肝炎患者饮用。蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000 毫升，核桃肉1000
饮食保健 2019年21期2019-11-22
- 气虚失眠试试远志枣仁粳米粥
荐此种失眠，试试服食远志枣仁粳米粥：远志、酸枣仁各20克，放入锅内，加水适量，煎煮去渣，取汁备用；再取莲子20克、粳米200克，洗净放入锅内，加500毫升水煮成粥，粥熟后再加入远志、酸枣仁汁搅匀，煮沸即成。每日二次，早晚服食，10天一个疗程。方中酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗，用于虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗等症；远志安神益智，宁心解郁；莲子能补脾胃之虚，养胃宁神；粳米补脾胃，养五脏，壮气力。诸物共煮成粥，对肝血不足、心神不宁所致的失眠、多梦等症效果较好。
长寿 2019年5期2019-07-13
- 八类人吃人参反而有害
研究与事实证明，服食人参并非万试万灵，服用不当还会有反效果。以下八类人群不宜服食人参。动脉硬化者 因为人参中的蛋白因子能抑制脂肪分解，从而加重血管壁上脂肪的沉积，故血管硬化、冠心病、脉管炎等病人要忌服。另外，高血压患者多因肝阳上亢，服用人参易加重“肝阳”、“肝火”的症状，使肝阳愈亢，肝火愈旺。血黏度增高者 其病情相当于中医的瘀血症，因为人参有促进红红细胞生长的作用，而红细胞增多后，会使血黏度更高，有碍病情好转。胃病患者 据研究表明，不少胃病是由于感染了幽门
特别文摘 2019年8期2019-04-13
- 调治青少年白发病药膳两款
，乌须发。早晚餐服食。10天～20天为1疗程。用料：胡桃仁15枚，梗米50克。做法：1.将胡桃仁捣碎备用，粳米洗净备用。2.将洗净的粳米入砂锅，加适量水，熬至米快熟。3.加入胡桃仁同煮，熟后即可食用。枸杞粥此粥补肾益气，养肝明日。早晚餐服食。10天～20天为1个疗程。用料：枸杞子30克，粳米50克。做法：1.食法将枸杞子洗净，加适量水煮20分钟～30分钟，弃渣取汁备用。2.粳米洗净，入砂锅煮粥。3.待粥快熟时倒入药汁，稍煮片刻即可食用。
饮食科学 2019年3期2019-04-01
- 防肺心病四药膳
烂即可，加盐调味服食，每日1剂，连服半个月。具有益气养阴的功效。石斛老鸭汤石斛15克，麦冬10克，老鸭1只。将石斛和麦冬放置于鸭腹内，加水炖煮至鸭肉熟烂即可，去药渣、喝汤吃鸭肉，每日1剂，连续服食2-3周。具有补虚损、益肺肾功效。薏仁排骨汤党参、薏仁各20克，山药15克，猪排骨200克。将排骨切块，与党参、薏仁、山药一同煮汤，加盐调味后食用，每日1剂，连续服食2～3周。具有补肾益肺、健脾祛湿功效。
饮食与健康·下旬刊 2019年3期2019-03-08
- 经期水肿不宜吃大枣
这类人群就不适合服食大枣。因为大枣味甜，多吃易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性，也不适合经期服食红枣，因为极有可能引起经血过多。此外，由于大棗糖分丰富，尤其是干制大枣，不适合糖尿病患者服食。过量进食鲜大枣，易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃鲜大枣的人群。
家庭科学·新健康 2019年1期2019-03-06
- 清热利尿冬瓜粥
加冰糖调味，随意服食。此粥具有清热毒、利小便、消水肿、止烦渴的功效，常用于治疗水肿胀满、小便不利等症。中医认为，冬瓜味甘、淡，性凉，无毒，它的皮、子、肉、瓤均有利水清热的作用，但皮的利水作用尤其明显。现代药理研究表明，冬瓜含有蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。由于它含钠量低，又有利小便的作用，因此，它就成了辅助治疗肾脏病、浮肿病、肥胖症的理想食物。冬瓜粥用于治療水肿病人，应经常食用，持之以恒，才能收到满意效果。一般以10 - 15
养生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 药膳巧治反复呼吸道感染
调入食盐、味精后服食。每周3剂，连续7～10周。可补虚疗损。适用于反复呼吸道感染时低热、咳嗽、纳差食少等症。参芪山药鱼党参、黄芪各5克，山药50克，鳝鱼150克，五花肉100克，调味品适量。党参、黄芪切片;鳝鱼去骨杂，洗净，切段;猪肉洗净，切片。同放碗中，加调味品拌匀，放清汤少许，置笼中蒸熟服食。每周3剂，连续7～10周。可补益脾肺。适用于反复呼吸道感染时低热咳嗽、动则汗出、面色苍白等症。扁豆山药烧鲫鱼鲜扁豆、鲜山药各50克，猪肉150克，鲫鱼2条，调味品
恋爱婚姻家庭·养生版 2019年1期2019-01-25
- 五石散何以成为神药
期。古人很早就将服食石药作为养生的重要方法，形成了对石药的一系列认识。这种认识大体可以分为“医家的”和“仙家的”认识，五石散在这两种认识中分别被当作“医药”和“仙药”。溯其本相，广义上的石药便是指各种矿物类药材，这些药材，如石英、丹砂等很早就在中药组方中占有一定的比例。同时，“石药”这一名词也出现甚早，《素问》中就曾记载：“石药，锻炼之药，盖石药必经锻炼故也。”可见这一时期的医学不仅对具有药用价值的矿石金属已有了一定的了解，还发展出了以高温锻制为主要方式的
文史杂志 2019年1期2019-01-21
- 五心烦热分型粥疗
50克，一同熬粥服食，每日1次。连续 10日为1个疗程。另外，日常还可多吃牛肉、乌鸡、大枣、黑米等补血生血的食物。二、阴虚型阴虚型患者常表现为五心烦热，并且午后热甚。睡觉时，手脚喜欢 伸出被窝外，有骨蒸潮热、颧红盗汗、口燥 咽干、舌红少苔、耳鸣、腰膝酸软等症状，多由肾阴虚引起。治宜滋阴清热。地黄粥熟地12克，地骨皮10克， 大米50克，一同熬粥服食，每日1次，连续10日为1个疗程。还可多吃百合、马 蹄、梨、鸭肉、甲鱼等滋阴清热的食物。三、火郁型火郁型患者常
饮食保健 2018年20期2018-11-01
- 药膳巧治反复呼吸道感染
调入食盐、味精后服食。每周3剂，连续7～10周。可补虚疗损。适用于反复呼吸道感染时低热、咳嗽、纳差食少等症。黄鳝猪肉黄芪汤黄鳝1条，瘦猪肉250克，黄芪10克，调味品适量。黄鳝去头杂，切段；猪肉洗净，切丝；黄芪布包，加清水适量煮沸后，放入鳝段、猪肉，煮至熟后，去药包，加食盐、味精调味服食。每周3剂，连续7～10周。可补益气血。适用于反复呼吸道感染时低热咳嗽、动则汗出、面色苍白等症。参芪山药鱼党参、黄芪各5克，山药50克，鳝鱼150克，五花肉100克，调味品
现代养生·上半月 2018年10期2018-09-29
- 结核病的药粥疗法
饴，再煮一、二沸服食，每日1～2剂。2.胃胶粥：阿胶10克，大米100克，红砂糖适量，将阿胶捣碎备用。先取大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时，调入捣碎的阿胶、红糖，煮为稀粥服食，每日1～2剂。3.苹果粥：苹果、大米各100克，白糖适量。将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，放入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。阴虚火旺型主要表现为骨蒸潮热，夜寐盗汗，五心烦热
益寿宝典 2018年11期2018-08-18
- 三个小偏方缓解感冒
入锅中熬汤，趁热服食，每天2次，两天之后感冒症状就会消失。此药膳具有消毒、发汗功能，和热汤温补功效结合在一起，能够促进血液循环，同时具有通鼻之功，能够滋养身体，提高免疫力，对于初期感冒效果非常好。感冒发烧喝蛋酒。取鸡蛋1个，酒1两，砂糖少许，一同放入锅中，倒入适量清水熬煮，趁热服下。临睡前服用，服用后立即睡下，第二天早晨就能退烧了。蛋酒具有发散解表之功，对身体无害，配制简单，原料在厨房中就能找到。感冒头痛喝神仙粥。取大米50克淘洗干净放入锅中，倒入适量清水
特别健康 2018年5期2018-07-13
- 五月杨梅值千金
多食，以防上火。服食后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。现介绍几则治疗方，供选用。1.杨梅汁粥 鲜杨梅、大米各100克，白糖适量。将鲜杨梅择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入杨梅汁、白糖等，煮至粥熟服食。此粥可清热生津、和胃消食、利尿通淋，适用于热病后及酒后烦渴口干、食欲不振、消化不良、小便淋沥涩痛、湿热黄疸等。2.蜜渍杨梅 杨梅适量。将杨梅洗净，按一层杨梅、一层蜂蜜放在瓷坛或玻璃瓶中，密封1周即成。每次5克，含服或调入稀粥中
保健与生活 2018年9期2018-06-14
- 陶渊明的餐菊书写与服食
要： 魏晋时期服食成风，餐花尤其是餐菊作为一种养生术受到世人追捧。对于餐菊行为的书写也多和延年益寿的希冀和飞升成仙的渴望联系在一起。陶渊明的餐菊行为虽然也属于服食，但他的餐菊书写却超越了功利性，显得自然隽永，可谓这一时期的一股清流。他隐居田园的特殊身份还为菊花注入的隐逸人格，丰富了后代餐菊书写的意蕴内涵。关键词： 陶渊明 菊花 服食 隐逸“自有渊明始有菊”、“一从陶令评章后，千古高风说到今。”一直以来在人们的观念中菊花与陶渊明就是密不可分的。其实，陶渊明
文教资料 2016年36期2017-05-24
- 防治冠心病偏方10则
每日1次或分次服食。(5)鲜香菇50克(干品减半)， 大枣(去核)3颗，共煮熟食用，每日1剂。(6)山楂(去核)适量， 放水中煮熟，然后加蜂蜜适量继续煎煮，到山楂煮烂后服食，每服1-2匙，每日3-4次。(7)白木耳15克，核桃仁30克，仙人掌60克，水煎服，每日2次。(8)黄豆50克， 加水适量煮熟，用盐调味，当点心吃，1日内吃完，次数不限(服食过程中如发现甲状腺肿，应暂停服。）(9)玉米面50克(炒黄)，山楂60克(去核焙干)，何首乌100克，共研细末
饮食保健 2017年10期2017-03-08
- 《神仙传》中服食登仙故事浅析
《神仙传》记载，服食为修道之人追求长生成仙的第一途径，人们直接食用草木矿物或炼制服用丹药求仙。服食登仙的故事，本身带有浓厚的道教色彩，为后世保存了许多方术知识，在传递宗教文化的同时，客观上也促进了古代医学与化学的发展，具有重要的现实意义。关键词：葛洪；《神仙传》；服食；登仙；道教作者简介：邢馨元（1993.12-），女，汉族，甘肃定西人，西北师范大学文学院硕士研究生，研究方向：中国古代文学。[中图分类号]：I206 [文献标识码]：A[文章编号]：1002
青年文学家 2017年2期2017-02-22
- 秋补宜食西洋参
选用。现介绍几种服食方法，供选用。1.含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片备用，每次口含1片，每天用量2～4克。2.冲粉法：将本品研为细粉状，每次5克，放入茶杯中，冲入沸水适量浸泡片刻后代茶饮服。3.炖服法：将原皮西洋参（每天2～5克）切片后放入瓷碗内，加适量水浸泡3～5小时，再加冰糖适量，将碗密封，放入锅中蒸20～30分钟，早饭前半小时服用。4.蒸、煎法：将本品研成细粉状，每次用1个鸡蛋加本品5克拌匀，蒸熟或煎熟后服食。5
保健与生活 2016年10期2016-04-11
- 王羲之书帖中所见的“五斗米道”——中古士人道教信仰形态之一探
信仰形态，章仪、服食与养生，可知其与五斗米道的关联仍是模糊的。因此，可以围绕王羲之的书帖，在深入分析书帖内容基础上，尝试将书帖与道教经典文献对参，重述书帖中所见的王氏的道教信仰与实践，依此说明：王羲之在信仰实践中使用的章仪继承了五斗米道和太平道首过疗疾的观念，但在形式上是否属于“张氏五斗米道”仍存疑；王羲之的信仰实践不能脱离两晋之际士族的信仰“常态”，并不能将他的信仰简单归结为“张氏五斗米道”或“天师道”。关键词：王羲之；《官奴帖》；章文；服食；五斗米道书
四川大学学报（哲学社会科学版） 2016年1期2016-04-05
- 冬季吃哪些食物可御寒
暖腰膝、补虚劳。服食狗肉，容易发热动火，食后如感舌燥口渴，可以饮服米汤来解。有阴虚内热、多痰、多火症状者慎食。二、羊肉 唐代的《千金方》一书中记载有：羊肉“性温热，能补益虚寒”;明代的《本草纲目》说它能“益气”，“益”气则阳自足，故能疗虚劳寒冷也;清代的《随息居饮食谱》也说它能“补气滋阴，御风寒”。因此，羊肉是我国历代人民用以御寒的一种传统食品。服食羊肉时，不可一次吃得太多，一般宜每天1～2次，每次30～60 g。如果平素有阴虚发热病症，或近期出现发热、腹
烹调知识 2016年1期2016-01-12
- 失眠，药补不如粥补
粥，睡前半小时温服食。有补心养血、生津润燥之功效，适用于血虚失眠、心悸、健忘等症。酸枣仁粥 酸枣仁末15克，粳米100克。把粳米煮粥，快熟时加酸枣仁末，煮到米开粥稠即可。空腹湿热食用。此粥能安神宁心，适用于心悸、失眠、多梦、心烦者。远志枣仁粥 远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。百合红枣
祝您健康 2015年7期2015-07-29
- 揭开中药的“毒”面纱
金属，甚至有人因服食中药而损伤健康，当中还有多宗滥服中草药而导至肾炎、肾功能衰竭的事件，让人开始对中药置疑……毒药也能治病“有病治病，无病补身”是人们历来对待中药材的仰赖态度，然而中药材是否含毒性的课题却让人多少有点却步，深怕误食“毒药”，保健不成反损身。其实只要懂得药性，一些具有毒性的药物适量入药，也能药到病除。古文有云：“药之治病，无非以毒拔毒，以毒解毒。”不论西药或中药，这种毒性正是它的治疗原理所在，运用得当便能治病；运用不当，其毒性便成了副作用。大
家庭医学·下半月 2015年5期2015-05-30
- 老人便秘 粥疗有方
，加大米煮为稀粥服食，每日2次，连续3～5天。可润肠通便，利水消肿，适用于大便干燥秘结，小便不利，水肿胀满等。紫苏麻仁粥：紫苏子、火麻仁各10克，大米100克。将苏子、火麻仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同大米煮为稀粥，分为2次服食，连续2～3天。可润肠通便，适用于老人、产妇、病后体质虚弱等所致的大便不通，燥结难解者。柏子仁粥：柏子仁15克，大米50克，蜂蜜适量。先将柏子仁去净皮壳杂质，稍捣烂，再同大米煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日2剂
农家顾问 2014年4期2014-06-26
- 几晚失眠无大碍
也睡着了。又例如服食安眠药，有许多种安眠药可供选择，但可惜的是，吞服了之后，果然很快入眠，但是药劲儿一失，又清醒如故了，若服食太多，又怕有副作用。所以，每到睡不着的时候，最好不睡，可以起来活动、做事，可以躺在床上，看书或整晚闭着眼睛，胡思乱想，打发时间。就算第二天有繁忙的工作，也可以一样用这种方法，人其实并不是那么需要睡眠，几个晚上不睡，不会有什么大事，而在几个晚上睡不着之后，总有一个晚上，会睡得像死了一样的。“睡不着，最好是别睡”这句话中的“睡”字，可以
公务员文萃 2013年7期2013-12-19
- 谈“服食”养生术对中医学的影响
100700)服食是一种古老的养生方法，兴起于战国时期，倡导者认为，世间的某些药物，久服之可以祛病延年乃至长生不死。最初用于服食的物品多为人迹罕至处的草木药如芝、菌、术等，以及虫兽之类的动物药。西汉汉武帝时期，以金石炼制丹药用于服食的活动得到推广。至东汉时，道教建立，承袭了前代的各种方术并加以推广，服食养生得到较大发展，而丹药的炼制也逐渐成为具有一套理论与方法的道教外丹术。至魏晋南北朝，外丹与草木药的服食并行于世而尤盛。唐代丹药服食者更众，草木药大多加入
中国中医基础医学杂志 2013年4期2013-01-24
- 活血止痛说姜黄
入姜黄，煮至粥成服食，每日1～2剂。可活血化淤、行气止痛，适用于跌打损伤、淤血肿胀、时作疼痛。姜黄猪心：姜黄10克，猪心1个，调料适量。将姜黄研为细末，猪心洗净，纳姜黄于猪心中，扎紧，置锅中，加清水适量武火煮沸后，改文火煮至猪心烂熟，取出切片，调味服食。可养心益气、活血化淤，适用于冠心病心绞痛。姜黄花饼：姜黄花2朵，麦面粉100克。将姜黄花洗净，切细，与蒲黄混合均匀，用清水适量调为稀糊状，放置于热油锅中煎至两面金黄时服食，每日1剂。可活血化淤，适用于产后恶
恋爱婚姻家庭·养生版 2011年8期2011-05-14
- 秋日进补宜莲米等
，青鸭1只，同煮服食，可治疗脾胃虚弱，水湿内停之水肿，小便不利等。莲米40粒，猪肚1只，调料适量，蒸熟后将猪肚切丝，同莲米加麻油、葱花、姜末、蒜泥、米醋等拌匀服食，可治疗少食、消瘦、泄泻、水肿等症，老年人经常食用，效果较好。莲米20克，大米或糯米100克。将莲米研粉，大米淘净，煮粥服食，每日2次，做早、晚餐服食，可治疗体弱失眠，慢性腹泻，夜间多尿等。莲米、银耳各15克，冰糖30克，同炖服食，可治疗秋燥咳嗽，干咳少痰，痰中带血，胸中隐痛等。莲米、银耳各10克
祝您健康 2009年11期2009-12-29
- 药粥妙疗小儿夏热
加白糖适量，早晚服食。可清热解暑，适用于发热不退者。葛根粉粥：取葛根粉(葛根磨细沉淀粉)20克与粳米50克加水适量煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清热，生津止渴，适用于发烧不退、口干烦渴者。荷叶绿豆粥：取鲜荷叶一大张，鲜竹叶20片，洗净，二者煎水适量，取煎汁先煮绿豆20克开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清热，和中养胃，适用于发烧口渴、食欲不振者。清暑益气粥：西洋参1克，麦冬6克，石斛6克，知母6克，粳米30克，冰糖适量。先将麦冬、石斛、知母用布包
健康生活 2009年6期2009-07-04
- 习惯性便秘食疗方
、冰糖适量，炖熟服食。2.芋头煮粥：用大米50克，芋头250克（去皮切块），加水煮粥，油盐调味服食。3.麻油拌菠菜：用鲜菠菜250克，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜放入沸水中焯约3分钟，取出，加麻油拌匀服食。4.清蒸茄子：用鲜茄子1~2个，洗净，加油盐少许，放入锅中，隔水蒸熟服食。（河北 王树泽）
农村百事通 2009年3期2009-03-02
- 多补钙有助于预防肠肿瘤
人分为2组，一组服食钙片，另一组则络予安慰剂。在第4年的下半年，即最易再生肿瘤的时期复查时发现，409名服食钙片的病凡中，有129人发现了肿瘤，而仅服食安慰剂的423人中，有159人发现了肿瘤。此外，在体内肿瘤的数目方面，服食安慰荆的比服食钙片的人为多，其比例是0.73：0.55。医学专家认为，出现上述情况的原因，可能是由于钙质可限制胆汁酸通过肠道从而减少肠遭内肿瘤增生的机会。
祝您健康 1999年5期1999-12-25
- 食粥调养产后病
汁、白糖同煮为粥服食。可补虚损、健脾胃、益气血。适用于产后气血亏虚、头目眩晕、心悸耳鸣、失眠多梦等。补虚正气粥炙黄芪30克，人参10克，大米100克，白糖少许。参、芪切片，冷水浸泡半小时后，水煎取汁。共煎2次，两液合并，分作两份，于每日早晚用大米加水适量煮粥，待熟时调入白糖即可。或将人参研末，调入黄芪粥中服食。可补正气、疗虚损、健脾胃，适用于产后血虚、心悸气短、体虚自汗、食欲减退、面色(白光)白等。山楂粥山楂30克(或鲜山撞60克)，砂糖10克，大米100
祝您健康 1993年1期1993-12-28
- 羊肾的食疗方
。肾熟后，去杜仲服食。可补肾益气，治疗老人夜间频尿和小儿遗尿。二、杜仲腰片炒杜仲30克，羊肾1对。将羊腰去筋膜，切片；先将杜仲水煎取汁约300毫升，下腰片、葱，姜、花椒、醋、酱油、精盐等，煮至腰片熟后，调入味精适量服食。可补肝肾、强腰膝，治疗突然腰痛。三、羊肾苁蓉汤羊肾1对，肉苁蓉30克，香菜、调味品各适量。将羊肾去筋膜，洗净切片；肉苁蓉酒浸一宿后去外皮、切片。锅内加水烧开，放入羊腰、苁蓉、葱白，姜、精盐、酱油等，煮至腰片熟后，加香菜及胡椒粉、味精少许，起
祝您健康 1991年3期1991-12-30
- 先兆流产的饮食疗法
加入少许食盐调味服食。2，莲子葡萄干将莲子90克去芯洗净，葡萄干30克，共放进陶罐中加水700毫升，用旺火隔水炖至莲子熟烂，即可分次服食。3，阿胶鸡蛋羹鸡蛋1只，去壳搅匀；以清水一碗煮沸，加入阿胶9克溶化，再倒入鸡蛋搅拌成羹，食盐调味服食。4，苎麻根糯米粥干苎麻根30克(鲜用60～90克)，糯米适量，加水煮粥，食盐调味服。5，鲤鱼煲粥鲤鱼250克，去肠脏，和大米适量，加水煲粥，油、盐调味服食。6，柠檬粉鲜柠檬500克去皮绞汁，放锅中煎成膏状，倒人盘中，加入
祝您健康 1988年3期1988-12-31