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2019年8期
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卷首语
何必费思量
编读往来
我爱随手拍
《特别文摘》护我健康
健康中国
2.5亿人卷入单身潮
撕掉乙肝大国的标签
海滨与疗养
生命密码
名字和脸哪个更好记
骨头的秘密
遗传的不仅仅是基因
关于梦的对与错
有些人更怕疼
“口水”也珍贵
下巴:人类独享
大医精诚
他被“心脏病”骗了30年
古代大医的师徒传承
传奇“不息翁”
“中国式换脸”
巧解难产创奇迹
养生有道
小细节大养生
“不着急”的冯友兰
百岁“棋圣”
多用“不”字来保健
周有光的长寿密码
118岁老人:粗茶淡饭好活动
运动江湖
潜水不是人人可玩
改善心脏神经官能症
没事时常搓搓腰
“核心训练”要做好
骨质疏松这样锻炼
矫正“膝超伸”
十个动作缓解背痛
运动后为何肚子痛
药膳食疗
“地中海饮食”应该怎么吃呢?
春季食蔬有讲究
八类人吃人参反而有害
睡眠不好 对症食疗
中式早餐有啥不足
与肉“做伴”好处多
减压零食助你“满血复活”
孔子“八不食”如今也适用
小米的“好搭档”
哪些营养最“娇嫩”
益寿小札
洗头不讲究 疾病找上门
掌握秘法活百岁
“足底穴位袜”不保健
老人安全如厕注意事项
孝心海淘药 服用需谨慎
思想“不知老”,身体更年轻
健康老人新观念
很多女性自毁长寿优势
偏方验方
妇科圣方“四物汤”
五款药膳帮控糖
润喉片不能长期用
内服外敷早“下斑”
土法治疗灰指甲
消化不良试试“焦三仙”
治支气管炎偏方六则
头皮发痒 解决有道
心灵瑜伽
“吃”泄露心理弱点
人在春天易抑郁
“吵架秘籍”
盲目崇拜“明星”也是病
收服爱顶嘴的娃
父母被骗 子女有责
生活中远离三类人
好性格“运气”好
治未病
内脏有癌,皮肤先知吗
新生儿这些问题勿紧张
口干不愈警惕瘀血堵“路”
淋巴结:身体健康的“烽火台”
避免疾病的另类妙招
总是烧心,当心食管裂孔疝
口腔里的多汁“肉肉”
腱鞘炎“重女轻男”
不断清嗓子,或是鼻后滴漏综合征
家用急救
大口呼吸也能要人命
家庭急救箱必备物品
踝关节扭伤急救应得当
遇到抽搐别惊慌
一个穴位救了一条命
保健百科
天天测血糖仍需测“糖化”
高龄孕妇如何安度生产期
不可随意喂服板蓝根
患直肠癌保肛还是不保
对症买药最重要
十二指肠溃疡更爱夜间痛
阿司匹林是吃还是停
《诗经》中的养生文化
家有“呼噜娃”,别“一切了事”
散瞳检查会伤眼睛吗
鼻炎治疗误区
解毒可去医院放点血
品质生活
“护眼灯”的是与非
踏青登山做好准备
节省用电很简单
好习惯让浴室不长霉
判断紫砂壶真伪需“四看”
买玩具避开塑化剂
春季战“痘”
退休生活多做“减法”
选虾“三部曲”
杏林随笔
玉兰花开
吃货当道
什么是真正的孝顺
人生的四张“存折”
又见椿芽上枝头
食面
酝酿
老屋草药香