“教会、勤练、常赛”视角下提升小学体育与健康教学质量的策略研究

摘 要：“教会、勤练、常赛”是新时期体育与健康教学改革的重点，教师需要从“教、练、赛”三个方面出发，改进小学体育与健康教学的方式方法，推动小学体育与健康教学质量的提升。鉴于此，文章从“教会、勤练、常赛”

的基本内涵入手进行简单分析，并以小学篮球教学为例，对“教会、勤练、常赛”的落实策略进行探讨，希望可以为广大体育与健康教师提供参考，促进小学体育与健康教学质量不断提升。

关键词：小学体育与健康；教学质量；“教会、勤练、常赛”

中图分类号：G427" " " " " " " " " " " " " " " " 文献标识码：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章编号：2097-1737（2024）19-0082-03

体育与健康是素质教育中非常重要的组成部分，承担着锻炼学生身体素质、培养学生运动技能以及提高学生体育品德的重要职责。在传统文化课应试教育模式下，很多学校存在“重智育、轻体育”的情况，这种片面思想是影响体育与健康教学质量的根本原因，也是导致学生体质下降的重要因素。因此，想要改善体育与健康教学质量，真正落实“五育并举”的要求，进行教学改革是唯一的出路。而“教会、勤练、常赛”理念的提出指明了体育与健康教学改革的方向。因此，在小学体育与健康教学中，教师应以“教会、勤练、常赛”

为指导，积极进行教学改革，以构建新的小学体育与健康教学样态，提高体育与健康教学质量。

一、“教会、勤练、常赛”的基本内涵

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求体育教学应重视对学生体育与健康学习兴趣的培养，并且要充分落实“教会、勤练、常赛”理念，以形成“学—练—赛”一体化的体育与健康教学模式[1]。这一要求的提出也明确了体育与健康教学改革的重点与方向。因此，体育与健康教师要了解“教会、勤练、常赛”的内涵，并以此为抓手实施体育与健康学科的教学改革工作。

（一）“教会”是基础

“教会”即教师指导学生掌握一定的知识技能。具体是指教师利用合适的教学手段，引导学生对健康知识、体育动作要领、运动技能等内容进行学习和把握，同时保证学生可以将所学动作技能运用到实践练习和活动中[2]。“教会”是体育与健康教学的基础，也是一切体育活动开展的前提，学生只有学会并掌握了相关知识技能，才能有机会运用所学内容参与体育锻炼和竞赛活动。反之，若学生未能学习相应的身心健康知识与运动技能，那么后续的练习和竞赛活动自然无从谈起，体育与健康教学效果也必然会大打折扣。

（二）“勤练”是手段

“勤练”也是体育与健康教学的重要组成部分，即通过引导学生进行一定强度及频次的练习来内化所学的身心健康知识与运动技能，使其成为个人的能力素养的过程[3]。所谓“天道酬勤”，学生只有通过不断练习，才能将运动技能从生疏逐步向熟练过渡，从卡顿向连贯发展，才能真正让身体对相应的运动技能形成动作记忆。因此，“勤练”是学生熟练掌握体育运动技能的关键，也是提高学生体育运动技能学习成效、增强学生体质的关键。故而，要想切实提高小学体育与健康教学质量，达到理想的教学效果，“勤练”是不可或缺的一项重要环节。

（三）“常赛”是拓展

“常赛”即时常组织学生开展竞赛。竞赛活动既是促使学生坚持练习的重要动力，也是帮助学生巩固知识技能、检验其学习成果的有效手段。因此，在小学体育与健康教学中教师应增强对“常赛”的重视。一方面，体育竞赛活动的开展可以营造紧张、刺激的氛围，让学生在胜负欲的驱使下，主动参与练习、加强锻炼，这不仅有助于加深学生对运动技能、方法的理解和掌握，更能在实践中提升其运动技能的熟练度；另一方面，体育竞赛活动还可以为学生提供展示运动技能及体能的机会，同时，教师还可通过观察学生表现了解其对运动技能的掌握情况，从而为后期教学方案及教学重点的调整提供参考。除此以外，体育竞赛活动还具有育人功能，能够让学生在准备练习、参与比赛中形成顽强拼搏、积极进取精神，团队合作意识和能力，对学生个人品质的发展有很大的促进作用。

总之，“教会、勤练、常赛”理念的提出对体育与健康教学工作提出了更高要求。对于“勤练”“常赛”而言，“教会”是基础和前提；而“勤练”则是“教会”的主要手段，也是“常赛”落实的前提和路径；“常赛”则是“教会”与“勤练”的延伸。三者紧密相关，相互影响，

共同构成了完整的体育与健康教学体系，在推动体育与健康教学改革中缺一不可。

二、“教会、勤练、常赛”视角下提升小学体育与健康教学质量的策略——以篮球教学为例

（一）精选教学内容，“教会”关键在课堂

1.科学选择教学内容，知识与技能并重

随着体育与健康教学改革的深入，体育与健康教学的观念也在不断发生变化。在此情景下，体育与健康教师在开展教学活动时，也需要转变认知，科学选择、整合教学内容，积极创新课堂教学模式。在传统小学篮球教学中，多数教师会将教学重点放在篮球的技术动作上，对篮球基本知识及基本意识培养的关注度相对较低。这就容易导致很多学生虽然掌握了篮球的动作要领，但是对篮球的比赛规则、技术动作的应用场景等了解不足，从而难以灵活运用所学动作技术，进而影响整体教学效果。因此，在“教会、勤练、常赛”视角下，教师应对篮球教学内容进行合理的选择与整合，在关注技术动作教学的同时，还需要将篮球基本知识、基本意识、比赛规则等内容传授给学生，并且要教会学生如何运用篮球技术、如何进行科学锻炼等，以此完善教学内容，提升学生对于篮球知识技能掌握的完整程度，真正实现“教会”目标。

例如，在室内体育与健康教学中，教师可以带领学生观看篮球体育赛事的相关视频，增加学生对于篮球比赛规则的了解。在观看视频时，教师还可通过慢放对篮球技术动作的实践应用场景进行分析，增加学生对不同技术动作应用的了解。此外，在观看视频内容时，教师还可根据学生具体情况，适当地对篮球战术知识进行拓展，进一步提升学生的篮球实战能力。在室外体育与健康教学中，教师则可以动作示范的方式对篮球运球、传球、接球、投篮等技术动作进行讲解，并以多样化的方式组织学生进行练习。同时教师还可组织学生开展篮球比赛，让未参赛的学生担任“裁判员”，从而使其在实战演练中更充分地掌握相关技术动作及基本知识，实现“知识与技能并重”的教学要求，真正“教会”学生篮球相关的知识技能，为后续

“勤练”“常赛”奠定基础。

2.充分关注学生情况，基础与个性并举

每个学生的情况不同，在学习篮球知识与技能时所表现出来的能力和态度也会有所差异[4]。面对相同的技术动作，有的学生可以快速、轻松地掌握，有的学生则需要经过仔细分析和反复练习才能掌握。这就要求教师在开展教学活动时要全面考虑学生的情况，对不同学生的身体素质、运动素质、运动基础等情况进行了解，并以此为依据制订教学目标，确保全体学生均能通过学习完成目标。同时，教师还需增加对学生差异化关注的重视，了解学生学习能力、身体素质等各方面的情况，并从学生的“最近发展区”入手，制订适宜的教学方案与目标，给予学生鼓励和引导，使其向更高水平发展，促使每个学生都能获得相应的提升。

例如，在讲解“左右手交替运球”时，教师可通过示范让学生对“左右手交替运球”的方法及过程形成基本了解。在此基础上，教师可以为学生讲解动作构成及身体各部位协调发力的方法，之后再以动作分解、完整示范等方式来剖析交替运球的动作要领，并着重为学生讲解运球时击球部位以及手脚间配合的方法、身体中心转换的方法等。在学生掌握了基本要点和方法后，教师可以指导学生进行交替运球练习。需注意的是，在具体教学过程中，教师应根据学生情况，

对教学目标进行差异化制订。对于运动能力较差的学生，要求其进行原地左右手交替运球即可；对于运动能力及基础一般的学生，则可要求其能够进行左右手交替直线运球；而对于运动基础和能力较好的学生，则可要求其灵活地进行左右手交替运球，并能够通过障碍物。以这样的方式进行教学既能保证全体学生均能掌握基本的篮球知识与技能，又能兼顾不同学生的实际运动需求，实现“基础与个性并举”的教学效果，真正“教会”学生知识技能。

（二）创新教学设计，“勤练”实施在日常

体育与健康教学的一个明显特点即“精讲多练”。在实际教学中，很多教师都倾向于设置不同强度和密度的练习来强化学生对运动技能的掌握[5]。但重复、机械化的练习较为枯燥，学生参与练习的兴趣和积极性通常不足。因此，为了达到“勤练”的目的，教师需要从教学内容出发，对练习环节进行合理设计，通过循序渐进的方式逐步提升训练难度，促使学生实现体能与技能的同步发展。

例如，在讲解“行进间三步上篮”这部分内容时，教师可先带领学生明确篮下打板位置，然后组织学生展开打板投篮单项练习，让学生通过练习找到“三步上篮”的起跳位置，同时掌握合球后顺势起球的动作。与此同时，教师还可指导学生以标志盘标记好迈步及起跳点，帮助其逐步掌握原地三步上篮的方法。在此基础上，教师可以再引导学生将原地运球和三步上篮融合在一起，于篮筐两侧交替展开原地运球三次和三步上篮组合练习，最后再展开行进间进球及三步上篮组合练习。这样从单项练习开始，逐渐向完整动作练习、组合动作练习过渡，能够降低学生的练习难度，更利于学生充分、快速地掌握三步上篮的动作要领。

在以往的体育与健康教学中，训练方式多停留于“教师教，学生学”的状态，同时以集体练习为主，形式单一且滞后，不仅难以激发学生兴趣，也不利于满足学生合作交流的需求，从而容易影响练习效果。因此，在“教会、勤练、常赛”背景下，教师要想提高学生的练习兴趣和积极性，除了要合理地设计练习内容外，还需要创新并丰富练习方式。例如，在教学“双手胸前传接球”时，教师可以在为学生讲解动作要点后，先带领学生进行集体练习，使学生基本掌握相关技术动作，之后再组织学生开展自主传接球练习、两人一组原地传接球练习、分组合作练习等，以丰富学生的练习体验，促使学生对练习保持较为持久的兴趣和热情，从而有效落实“常练”的教学要求，逐步提高学生动作技能。

（三）组织开展比赛，“常赛”核心在全员

在完成“教会”“常练”环节后，教师可组织学生开展具有趣味性、竞争性的比赛，以激发学生参与练习的内在动力，让学生在准备比赛、参与比赛的过程中实现知识与技能的巩固[6]。

例如，在完成“行进间运球”教学后，教师可组织学生开展“阵地争夺战”比赛，以个人赛的方式引导学生参与，让学生在两两比拼中锻炼加速运球的能力。同时还可组织学生开展“种树砍树”竞赛游戏，以四人为一组，将学生分为不同小组，然后利用多个标志桶进行高低运球接力比赛。在具体比赛中，根据教师的指令，小组中第一名学生从起点出发，在运球的过程中将标志桶放倒，即为“砍树”，踩到对面标线后再返回，途中立起标志桶则为“种树”，完成后回到起点与下一名成员击掌，之后由下一名成员出发，重复上述操作，以最先完成的小组为胜。这样通过趣味竞赛的方式，既可以调动学生参与的积极性，又能让学生在竞赛中实现行进间运球与高运球的结合练习，从而促进学生运动能力与合作能力的发展。除了在体育与健康课堂上开展竞赛活动外，教师还可通过体育与健康社团组织周赛，或结合学校情况，组织学生定时开展以班级为单位的校园赛，从而将“常赛”理念渗透到学生的日常学习生活中，营造浓厚的体育练习氛围。

三、结束语

体育与健康学科核心素养强调学生的全面发展。因此，在进行体育与健康教学改革时，教师应围绕“教会、勤练、常赛”的理念要求，从多方面、多角度入手探索适宜的教学方法，切实提升体育与健康教学质量。

参考文献

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史红亮，宋占军，王强，王琪.小学篮球课堂教学融入“教会、勤练、常赛”实践策略[J].中国学校体育，

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朱伟强，张旭琳，杜鹃.让“教会、勤练、常赛”成为体育课程常态：《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》解读[J].全球教育展望，2022，51（6）：

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陈翀.教会是基础，勤练是关键，常赛来体现：学校田径队训练的绝佳诠释[J].亚太教育，2022（12）：40-42.

张永璟，孟凡东，曲艺.《中国学校体育》杂志“群英荟萃”总第62期话题研讨综述：体育课堂教学中“教会”“勤练”“常赛”实施与融合策略[J].中国学校体育，2021（1）：76.

作者简介：刘巧文（1978.8-），女，福建寿宁人，

任教于福州市东升小学，一级教师，本科学历。