体育教学中培养学生积极心理的策略探究

林景豪

《义务教育体育与健康课程标准》明确体育课程“以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的”，初中体育教学要使学生在学习体育与健康知识、技能的过程中使学生掌握相应的运动技巧，提升学生身体素质，关注学生的心理问题，塑造学生积极的心理品质，促进学生身心健康目标的实现。

一、体育教学中要树立培养学生积极心理的教育理念

体育学科是一门以运动项目作为主要教学内容的学科，学生在参与运动项目的过程中，其态度、思维方式、情感调节等心理方面的状态都是影响运动结果的直接因素。勇于拼搏、不惧挫折、跌倒了爬起来、乐观面对比赛成绩、尊重对手、合作、能及时进行自我分析并调整运动方式、在学习过程中能保持良好状态等都是积极心理的外在表现，体育教学要充分考虑这些积极心理对学生学习的影响，从教学内容的设计、过程的实施到学生评价等都能充分调动学生的积极心理，发挥积极心理的作用。作为中学体育教师，树立培养学生积极心理的教育理念，需要对中学生的心理有较为准确的认知，了解学生当前的心理状态与心理困扰，在教学中对症下药，通过体育运动项目的学习与训练培养学生积极心理，使学生走出心理困扰，身心健康。

二、在教学设计中有的放矢培育学生的积极心理

体育教学目标是教师教学的导向，在设计时要以情感态度目标为立足点。以足球类团体项目为例，体育教师在实施教学过程中要引导学生认真体验团体活动中的团队精神，增强学生的团队意识，在团队意识作用下自觉配合队友进行技巧训练，增强团队合作能力。因此，体育教师在教学目标设计时，情感态度目标可以明确为：培养学生团队意识，增强学生小组合作能力。在此情感态度目标的指引下，体育教师可以采取互助合作学习的方式对学生进行足球项目的训练，促使学生在互助学习的过程中掌握足球技能，塑造合作、友爱等积极心理品质。体育教学内容是教学的支撑，在教学内容设计时，体育教师要以学生的学情为教学依据，根据学生的实际从多角度挖掘积极心理品质的元素构建出学生心理健康教育的内容。中学体育教育的教学内容有体育理论、体操类、田径、球类、队形队列练习等多方面的内容，所有的教学内容都蕴含着很多积极心理品质的元素，教师要善于挖掘，根据不同的教育内容培养学生相应的心理品质。

三、在教学过程中因势利导培育学生的积极心理

关注不同学生的学习状态因势利导。教师在教学过程中可以采取小组合作学习的方式，将学生按照对体育课的兴趣程度，将不同程度的学生放在一个小组，让非常感兴趣的学生以他们的对体育的热情、热爱去带动兴趣缺失的学生，激发他们的兴趣。关注学生因其他因素引起的学习状态的变化。中学生学习压力比较大，尤其对于考试成绩、分数特点敏感。有时候考试成绩不理想，学生心理压力也会相应增大。在这种情况下，体育老师可以设置一些运动量较大的运动项目，如跑、跳等，让学生心情地释放学习的压力，缓解心理紧张，这种大运动量的活动能使学生的压力得到有效减轻。

四、以和谐的师生关系培养学生的积极心理

和谐的师生关系是培养学生积极心理的重要因素，在教学中，体育教师要善于营造宽松民主的氛围，与学生建立相互理解、信任的师生关系。体育教学以室外为主，学生活动范围和活动环境比较宽广，不论是集体活动还是分散的小组活动和单独的个人练习，都有利于师生关系、学生与学生关系良性发展，在教学中，教师要摒弃居高临下，多与学生探讨交流，针对学生个体的身心健康给予个性化的指导，让学生感觉到与教师在人格上的平等与尊重，在交流上的畅通，能朋友似的相处，能充分地表达自我。和谐的师生关系能使学生得到“心理安全”和“心理自由”，这样就能使学生在课堂上气氛活跃，教、学、练情绪高涨，在积极的心理状态下，学生的体育运动能力得到充分的提高，教学效果达到最优化。

五、善于运用积极的心理暗示培养学生的积极心理

体育教师要以自身为榜样，在学生的学习过程中严以律己，通过言传身成为学生习效仿的榜样。因此，在日常教学过程中，教师要注意自己的言谈举止，要注意自己为人处世的方式，要以积极的思想观念影响学生，成为学生学习的标杆。教师还要树立起学生榜样，让每一个学生都能成为他人的榜样。这就要求教师要善于发现每一个学生的特长与优势，学生无论是成为榜样还是以他人为榜样，都是一种积极的心理暗示。

责任编辑 邱 丽