表达性艺术治疗在初中生“认识自我”大单元教学中的应用

余仙妹?刘菲菲

摘要：初中生正处在发展自我同一性、整合自我概念的关键时期。表达性艺术治疗具有非语言沟通、安全轻松、操作便捷、趣味性强等特点，在心理课教学中运用表达性艺术治疗，可以减少学生“暴露自己”的担心，让学生“畅所欲言”，催化团体动力，使学生客观认识自我，接纳自我，增强自我悦纳感。以 “认识自我”大单元教学实践为例，详细阐述了表达性艺术治疗在心理课教学中的应用。

关键词：表达性艺术治疗；认识自我；大单元教学

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2024）17-0020-04

一、教学背景

进入青春期的初中生正处在“自我同一性”的构建过程中，面对外部的冲击和挑战，他们的情绪情感极易两极化和不稳定，这在一定程度上影响了他们的心理健康水平[1]。他们的自我评价也不稳定，容易受到周围人的态度及现实环境的影响。在这个特殊的阶段，帮助学生形成正确的自我认识，培育自我悦纳感，对提高其心理健康水平具有重要作用。

表达性艺术治疗（expressive art therapy）是“整合运用意象、故事、舞蹈、音乐、戏剧、诗歌、运动、园艺、梦的工作和视觉艺术等方式，促进个体成长、发展和疗愈的治疗方法”[2]。相较于心理课常见的教学形式如团体辅导、情境设计、角色扮演等，表达性艺术治疗具有非语言沟通、安全放松、操作便捷、趣味性强等特点，与中学生的心理特点适切性较高，可以有效降低学生“暴露自我”的担忧，催化团体动力。

笔者在开展“认识自我”主题的心理课上发现，学生不愿意过多谈论自己。为了降低暴露自己的担忧，笔者尝试在心理课中运用表达性艺术治疗的方式，旨在营造安全轻松的氛围，让学生放下心理防御；借助各种艺术形式引导学生客观地认识自我，评价自我，悦纳自己的不完美，增强自我悦纳感。

二、表达性艺术治疗在“认识自我”大单元教学中的运用

围绕大单元教学目标，为达成教学任务，笔者运用表达性艺术治疗设计了三个课时教学内容，分别是“发现我自己”“拥抱我自己”“学会爱自己”。第一课时，通过活动让学生客观地认识自己，建立客观的自我评价，用发展的眼光看待自己；第二课时，接纳自己的缺点，对自我产生认同感，肯定自我的价值和意义；第三课时，学会在困境中理解、包容、关怀自己，提高自我悦纳感。具体目标与内容见表1。

三、实施要点

（一）借助载体，客观认识自我

在“发现我自己”一课，笔者搜集了各种各样的树叶，在课堂上以小组为单位发给学生。学生通过挑选叶子、观察叶子、寻找叶子，运用投射机制，借助叶子这个载体表达自己。设置的问题为：“请挑选一片树叶代表你自己，再花一分钟时间仔细观察这片叶子，思考这片叶子有什么特点，为什么选择这片树叶代表你自己？”最后将小组所有人的叶子混合，看是否能够找回叶子。教师引导学生利用叶子表达自己的特点，并鼓励、积极关注那些选择特殊叶子的学生大胆地表达。

在选择叶子的时候，多数学生都能够选择一片树叶代表自己。有的学生选择了红色的枫叶，因为红色代表热烈、活泼，和自己的性格很像；有的同学选择绿色的普通叶子，说自己和这片叶子一样普通，不起眼；有的学生选择有着斑点的银杏树叶，说自己和这片叶子一样也有缺点；还有学生选择的叶子叶片是有棱角的，代表当其被他人伤害时表现出自我保护的行为……学生将自我投射到叶子上，发现了自己身上的特点。

将小组树叶全部混合后，大家都能够迅速从一堆树叶中找到自己的树叶，深刻感受到“世界上没有两片完全相同的叶子”，意识到每个个体都是独一无二的。

（二）通过艺术表达，化缺点为特点

在第二课时“拥抱我自己”一课中，笔者设计了“拥抱小黑点”活动。提出问题：“如果白纸是你的生命，生命中的缺点、缺憾是白纸上的黑点，你会怎么处理？剪掉？扔掉？还是再创造？”

多数学生选择再创造，于是笔者引导学生进行“拥抱小黑点”心理绘画，对黑点进行加工创造。绘画要求如下：（1）拥抱黑点，让它变成独一无二的特点；（2）写下作品名称和寓意；（3）10分钟后展示作品，分享你处理黑点的方式。

在笔者的引导下，学生认识到黑点也是人生色彩之一。笔者引导的方式包括如下四个方面：

（1）加工改造，让它变成另一个模样。例如学生1将黑点改造成手上的钻石（见图1）。教师引导，“你会发现自己比钻戒更闪耀。”

（2）积极解读，认为黑点是成长的动力。如学生2将黑点改造为花的养料（见图2），寓意是黑点如同养料，只要运用得好，就可以让花开得五彩缤纷。教师引导，“黑点并非毫无用处，只要合理运用，会滋养我们的生命。”

（3）勇于接纳：黑点是生命的一部分，有其独特光芒。例如学生3将黑点改造为黑色颜料，并在颜料盘上画上其他颜色（见图3）。教师引导，“承认黑色的价值，不论是什么颜色的颜料，都会放出不一样的光彩。”

（4）自我统整：黑点是个人独有的特点，能使人身心达到平衡。例如学生4将黑点改造为蝴蝶的保护色（见图4），寓意蝴蝶会利用身上的斑纹保护自己，这是自然的馈赠。教师引导，“我们要大胆接纳自己，即使是缺点，也是身体的保护色。”

（三）拓展视角，学会积极接纳

手账是记事的本子，可通过绘画、文字、拼贴等各种形式相结合的方式来记录自己的生活。在第三课时“学会爱自己”，笔者引导学生设计制作“我和‘他的手账”。要求：用黏土制作“他”的图案形象并粘贴在作业单上（“他”就是自己）;听音乐和指导语，用画画或者关键词将我和“他”经历的事情记录在图案形象的周围。设置了三个问题：（1）“他”陪你经历哪些事情？（2）看着手账，你看到“他”有什么特点？（3）你有什么感受？

借助手账，学生从第三人称视角盘点“我”成长过程中的点点滴滴。教师结合学生分享与问题设置意图，运用心理辅导技术进行启发引导。

（1）自我是平凡的。学生分享，“看见自己原来也是一个平凡人，成功了会笑，失败了会哭。”教师反馈：“原来我们都是平凡人。”学生分享我和“他”的经历有刷牙、睡觉、吃美食、上学、做作业、成功、失败等。教师采用一般化技术反馈，“同学们，你们的经历和×××相似的请举手。”引导学生看见生命个体都有其相似的经历。

（2）自我是不完美的。如学生分享自己的特点是胆小、自卑。教师采用澄清技术，“在什么情况下很胆小呢？”再引导其找出例外，“在成长过程中，让你感觉自己特别有勇气的事情是什么？”让学生看见胆小同时又兼具勇敢品质的自己。

（3）自我有力量。如学生分享自己从小被父母批评或经历很多挫折。教师采用共情技术和好奇问句，“我感觉到你的成长很不容易。我很好奇，是什么让你坚持到现在？”挖掘负面事件的价值，引导学生感受生命力量感，看见自己的成长。

（4）自我需要关照。学生普遍能感受自我不容易，对“他”（自己）充满感恩之情。教师总结，“虽然‘他平凡、不完美，但无论我成功还是失败，‘他都不离不弃陪着我。我们感动、感恩于‘他的陪伴，我们要关爱‘他”。由此激发学生的自我关怀之情。

四、效果与反思

（一）效果

认识自我大单元教学综合运用了“我与叶子”“拥抱小黑点”“心理雕塑”“我和‘他的手账”“为自己写诗”等艺术形式，学生参与度高，体验感强。学生借助艺术表达自己时，显得更为大胆和开放，有效达成教学目标。

学生借助叶子、黏土将自己“外化”、具体化、客体化，从而看到、感受到一个客观、不完美但依然值得爱的自我。例如“拥抱小黑点”活动中，学生借助画画从积极视角看待缺点，并从他人分享中得到启发，从而积极接纳自我，达到自我统整。单元结束后，笔者设计单元作业“为自己写诗”，事后收到很多学生的诗歌作品，下面摘取其中一首（片段）。

做一条独一无二的鱼

我只是茫茫人海中，

一条不起眼的小鱼，

但即便如此，

我依然喜欢我自己。

在一次次哭泣中，

我安慰自己，

别哭，别哭，

莫让泪水脏了你的面颊。

在一次次失败后，

我鼓励自己，

别急，别急，

莫让失败成为你的绊脚石。

……

那是你独特的样子，

我依然喜欢你。

茫茫人海，

愿你做那条独一无二的鱼。

通过作品可以看到，通过本单元学习体验，学生能够客观认识自己，评价自己，积极接纳自我，增强了自我悦纳感。

（二）反思

1.聚焦大单元教学的理念目标

教学目标是大单元教学的逻辑起点。将表达性艺术治疗运用于“认识自我”大单元教学，要聚焦大单元教学辅导理念，紧扣教学目标选择合适的表达艺术形式。

表达性艺术治疗可以丰富心理健康教育的形式，让心理课堂更灵动，但要注意，不要因为追求形式而忽略了教学目标。

2.营造安全开放的课堂氛围

表达性艺术是一种艺术，也是一门科学。在艺术创作过程中，要提醒学生放下“艺术评价”，对艺术创造保持接受、开放的态度。我们重点不是艺术技巧，而是参与时的内在情感体验。

当消除自我评价和外在标准时，表达性艺术才使自我更随性地流动，学生更勇于表达，说出自己过去不敢说的话。

3.培养恰如其分的语言机智

将表达性艺术治疗应用于大单元教学中，最后获得的学生作品五花八门，解释也多种多样，尤其考验教师的语言智慧。教师要提升自己的语言智慧，在课上进行有效的引导、归纳与总结，从而引领学生客观认识自我，积极接纳自我。

参考文献

[1]林崇德. 发展心理学[M]. 北京：人民教育出版社，2006.

[2]Carmen Richardson. Expressive art therapy for traumatized children and adolescents[M]. New York and London：Routledge，2016.

[3]赵香华. 绘画治疗，解读心灵的“锁钥”[J]. 心理技术与应用，2014，2（1）：53-56.

编辑/张国宪 终校/孙雅晨