减负增效：“双减”背景下高中英语有效教学的策略探讨

摘 要：教育部出台了“双减”政策，这一政策的颁布实施，对高中英语教师改进教学方法，优化教学模式提出了更高的要求。本文探讨了在“双减”政策背景下，英语教学如何在既实现为学生减负减压的同时，又保证教学质量不下降。本文以提升学生英语学习质量为突破口，探讨了高中英语教学减负增效的教学策略，并就具体教学活动中教师在减负增效策略实施上需要注意的一些问题进行了微观层面的解析。

关键词：“双减”；高中英语；有效教学；减负增效；策略

作者简介：杨光（1982-），江苏省灌云县杨集高级中学，中小学一级教师，本科，研究方向：高中英语教学

“双减”政策的出台，是真正体现教育的责任感，以人性化为原则，及时纠正以往教育过度功利化，要求保障学生身心健康，为学生减负减压而实施的政策。在这一政策背景下，高中英语教学必然面临一个问题，要减负减压，降低英语的训练强度，不能以布置大量作业的方式去巩固教学效果，那么就很有可能导致教学质量受到影响，学生的英语学习水平下降。而怎样才能在采取积极措施为学生减压减负的同时又不至于降低教学质量，不至于让学生的英语学习水平下降呢？二者有可能兼得吗？本文认为还是有可能的，其突破口就在于改进优化教学方法，提升学生听课学习的有效性，以提高英语学习效率，实现一方面为学生减负减压，一方面保障教学质量的目的。而如何才能达到这一目的？在具体的减负增效教学策略的实施上教师需要注意哪些方面的问题？以下本文就结合高中英语教学实践，就这一课题展开详细探讨和分析。

一、当前高中英语教学中存在的问题

（一）教师不重视英语核心素养培养，教学效率低下

通过观察以往高中英语传统教学模式可以发现，教师多以“满堂灌”，单向知识灌输的方式进行授课，并不考慮学生的语言能力培养有效性的问题，这就导致课堂教学中，学生多数时间处于低效率的学习状态下，语言能力得不到有效培养，学生学习效果也不理想。

（二）学生课后作业量严重超标，学生课后时间被挤占严重

低效率的课堂学习必然导致一节课上完后，学生对需要掌握的英语知识真正理解记住的没多少，这种情况下，要保障学生的学习进度不落后，教师只能布置大量的课后作业，一方面让学生把大量的课后时间用在回顾温习课堂知识上，以便让学生更好地掌握这一课的所学知识，另一方面通过大量的课后作业，也能让教师了解学生对哪些知识掌握的不充分，从而为课后辅导提供方向。但这也导致了学生课后还要耗费大量时间去完成作业，接受课后辅导，学习负担十分沉重。

（三）学生缺乏主动意识，被动学习现象严重

“满堂灌”的授课模式让很多学生感觉英语学习枯燥乏味，毫无兴趣，而课后大量的作业和课后辅导占用了他们很多时间，增加了学习压力，使得学生对英语学习产生厌烦情绪。这样的情况下学生是不可能主动思考怎样学好英语，说好英语的，只想尽快摆脱英语学习。这就导致学生英语学习十分被动，如果没有教师的严格督促，学生也不会主动进行语言训练。学生在英语学习上缺乏主体意识，很多学生一有机会就偷懒不学习，导致学生的英语水平难以提升。

二、“双减”背景下高中英语教学提质增效应把握的原则

（一）针对性原则

要实现高中英语教学提质增效，教师要注重教学方法的优化设计，以提升学生英语学习的有效性，提升教学的针对性。通过对教学模式进行优化，在作业布置上把握重难点知识，以激活学生的思维，引导学生思考为切入点，合理规划教学模式，能够减少教学活动中一些缺乏目标重点的泛泛内容，提升对重点知识的学习效率，并且作业训练的目标主要集中在容易出现混淆遗忘，具有一定理解难度和应用难度的知识上。通过秉持针对性原则，对英语教学模式进行优化设计，可以大大提升英语教学在学生语言能力培养上的针对性，提高教学效率，从而让学生的学习质量获得更为显著的提高。

（二）质高量精的原则

为了更好地落实“双减”政策，教师在高中英语课后作业的布置上，就不能追求以高强度、高密度、大题量的作业设计来让学生复习巩固课堂上学到的英语知识。一方面要为学生减负减压，同时又要保障教学质量不下降，唯一的途径就是提升作业质量，以质高量精的原则进行课后作业设计，让学生在完成作业的过程中思考怎样解决问题，怎样正确运用语言知识，让学生的大脑思维得到充分激活，这样才能在控制作业量的同时，保障作业训练的效果。尤其是通过合理设计作业内容，增加学生动脑的时间，而减少动笔的时间，尽量以对话、翻译、语言应用活动等取代需要大量抄写的作业形式。秉持质高量精的原则进行作业设计，让课后作业真正发挥巩固知识的作用。

（三）有趣多样的原则

现代心理学研究领域通过大量的研究发现，导致个体感受到学习压力的主要原因，跟学习内容枯燥乏味，缺乏吸引力有关。而如果学习内容具有较高的趣味性，则可以使得学习压力大大减轻，让个体自觉自愿地投入到学习中，从而取得理想的学习效果。这可以为教师科学设计课后作业，实现提质增效提供指导。教师应以趣味性、多样性为原则优化课堂教学方法和模式，并在作业设计上引入趣味性、参与性、互动性等元素，避免让学生单调地听讲，机械地完成作业。教师可以将各种参与性、体验性的活动穿插在课堂教学中，并在作业中融入卡通动漫、流行歌曲、影视作品、生活实践等具有趣味性的元素，让学生在趣味性作业的吸引下，主动地参与到英语的听说训练中，让学生获得良好的即时反馈和学习体验，让学生在内在动力的推动下进行英语学习，提升学习效率，减轻学习负担。

三、“双减”背景下高中英语教学“减负增效”的策略

（一）精简作业内容，注重作业的分层设计

为优化高中英语作业设计，教师可以秉持因材施教的原则，对作业实施分层设计，依据学生的学习能力差异，把作业分成容易、困难两个层次或难、中、易三个层次，让学生自由选择其中一种完成。在分层原则上，秉持难度高的作业量小，而难度低的作业量大的思路进行作业设计，这样学生自然愿意选择量小而难度高的作业，但是英语能力一般的学生，在接触到高难度作业后感觉吃力，没有能力完成，因而只有退而求其次，选择量大而简单的作业。这样依据学生的能力差异，以分层原则进行作业设计，可以让学生获得有效的激励，进而努力探索提升自己的学习能力而挑战高难度作业，实现作业减负。这无形中会对学生形成激励，也让学生切实感受到提升自己的学习能力可以让自己学习上更轻松。

如译林版高中英语必修第一册Unit1“Back to school”的课堂教学中，词汇教学重点是potential、focus、tough、fortunately、challenge、contribution 等；短语教学重点是lie in、stick to、make the most of、take advantage of、last but not least；句型教学重点是“Father's Appearing was like a savior to the two Children.”中的动名词所有格作主语、“It was not only the gift， but also the love for the children that moved us deeply”中的强调句用法。那么教师就可以分层设计课后作业，较难的作业为汉译英，即直接给出汉语，让学生在翻译中尝试练习运用这些词汇、短语和句型。简单的作业则可以布置为抄写这些重点词汇、短语和句型，不过这样作业量相对要大很多。让学生任选其中一种作业去完成，这样学生必然都会先尝试汉译英作业，有能力完成汉译英的学生自然就都在完成作业的过程中复习巩固了词汇、短语和句型知识，而没有能力完成漢译英而选择抄写作业的学生，在抄写时也会更好地巩固知识。

（二）调整教学模式，集中学生注意力

以往传统的高中英语课堂教学中，教师往往不重视师生互动，也很少设计课堂活动，通常学生只是被动地听讲。这样的教学模式中很多学生实际上注意力根本没在听课学习上，注意力不集中，很多知识左耳进右耳出，导致学习效果不理想。对此教师可以调整教学模式，通过在课堂教学中积极跟学生互动，设置提问和对话，设计教学活动，打破僵化的教学模式，让学生在听课过程中始终集中注意力，避免出现碎片化的知识学习，学生全程思维高度活跃，学习效率就会越高，对于应掌握的英语知识有清晰的印象。

如在译林版高中英语选择性必修第一册Unit1“Food matters”的课堂教学中，教师可以在讲解单词时设计连线题、我问你答等互动性活动，随机指定学生回答。而在讲解句式语法时，教师可以采用自己先领读，再让学生跟读的方式进行互动。对于课文中的一些重难点知识，教师可以设置虚拟对话场景，模仿课文中的内容，自己说出上句，让学生回答下句。通过在课堂教学中穿插各种互动环节、活动环节、提问应答环节，让学生始终把注意力集中在课堂上，保证课堂教学效果。

（三）设置多样化课后活动，开展趣味性训练

以往教师在高中英语课堂教学结束后，通常只会布置有固定量要求的书面作业去巩固学生的学习成果，训练学生的英语能力。但这样的作业学生在完成的时候只求量不求质，做作业时不动脑，知识巩固和语言训练效果通常不理想。但是教师如果设置丰富多彩的课后活动，把书面作业替换为观看美剧、听歌、唱K、玩游戏等趣味性活动，作业没有量上要求，只要学生参与，完成整个过程即可，那么学生在参与的过程中，必然要动脑和运用英语听说能力，这无形中实现了对学生语言能力的训练和巩固，同时也不会为学生造成负担。

如在外研版高中英语必修第一册Unit5“Into the wild”这一课的教学结束后，教师可以为学生推送一个全英文动物主题的网页互动小游戏，网址发到家长群，学生回到家可以利用父母的手机或者电脑打开。这一游戏需要用到这一课的很多单词和句子，学生只有在各个场景中做出正确的选择，才能顺利通关，失败三次就得重来。这样，学生为了通关，对不懂的英语知识就会翻书或查字典，促使学生无形中巩固复习了这一课的英语知识。

总之，要想在减轻学生课业负担和学习压力的同时，提升学生的英语能力，对学生英语学习动力的激发，学习积极性和主动性的培养是关键。语言学习的提质增效必须建立在学生愿意学习语言，乐于学习语言基础上，只有学生主动学习，学习效率才会提高。教师要秉持核心素养教育理念，以激发学生的学习主动性为重点，而不要只拘泥于具体细节的优化打磨上。

参考文献：

[1]树騂.核心素养视角下高中英语教学减负增效策略[J].上海教育，2022（Z1）：17-18.

[2]于颖.高中英语教学减负增效的策略[J].中学生英语，2021（44）：78.

[3]陈静.高中英语写作教学“减负增效”的几点见解[J].校园英语，2021（42）：114-115.