认知心理学视角下的英语词汇习得

摘 要：英语词汇习得是英语教学的重要环节，学习者扎实掌握英语词汇，并对这些英语词汇进行“举一反三”，能够切实提高学习者的英语词汇记忆与理解能力。将认知心理学融入英语词汇习得过程中，可以有效降低学习者的心理压力与生理压力，提高英语词汇习得整体质量和效率，帮助学习者更高效地完成英语词汇习得，增强学习者的英语词汇习得自信心。基于此，本文简要分析了认知心理学与英语词汇习得的关系，探究了如何在认知心理学视角下开展英语词汇习得活动。

关键词：认知心理学；英语词汇习得；短时记忆；长时记忆；激活扩散模式

作者简介：张露，江苏联合职业技术学院苏州工业园区分院。

英语作为受众面最广、应用范围最大的第二语言，已经成为当前我国文化教育不可分割的重要组成部分。英语词汇可以说是英语学科学习的基础，英语学科其他内容的学习都应当以英语词汇为基础，只有做好英语词汇习得，掌握扎实的英语词汇知识与应用技巧，才能为今后的英语学科整体学习奠定良好基础。不少学习者认为英语词汇抽象难懂，英语词汇习得枯燥乏味，为了更好地完成英语词汇习得，必须要借助认知心理学的积极作用，激发学习者的主动性与自信心，引导学习者主动参与到英语词汇习得活动中去，充分发挥出认知心理学的积极作用。

一、认知心理学与英语词汇习得的关系

（一）英语词汇习得理论

从英语词汇的构成来看，主要分为词形、词的结构、语法结构、词的意义、词汇之间的关联、词汇的具体用法等多个方面。英语词汇习得的主要目的，是为今后的英语学科学习奠定坚实的词汇基础，不断提高英语词汇知识的覆盖面，加深英语词汇知识的广度、深度与精准度，做到准确运用英语词汇，避免出现“词不达意”的情况。

英语词汇的特点比较明显，相比其他英语词汇学习的内容来看，英语词汇语音习得要容易得多，很多学习者并未准确完成英语词汇拼写记忆，但却能够比较准确地掌握英语词汇语音。而且随着英语词汇长度的不断增长，英语词汇习得难度也会随之增长，部分学习者对于较长英语词汇习得甚至会表现出“紧张”“恐惧”等负面情绪。此外，越是词义复杂、词义众多、用法多样、语义特征抽象的英语词汇，学习者越会表现出抗拒心理。

（二）英语词汇习得中体现的认知心理学理论

首先，英语词汇习得的认知过程。从认知心理学视角来看，英语词汇习得是建立在学习者能够充分掌握母语（第一语言）应用方式与应用技巧的基础上，因此，在英语词汇习得阶段，应当主要破解学习者如何高效地完成英语词汇的“输入”与“输出”。这就需要尽可能考虑哪种方式可以让英语词汇输入与输出变得更加容易、高效，哪种材料或者媒介能够调动学习者的兴趣并引起学习者的认可，这将成为主导英语词汇习得效果的关键。进行英语词汇习得输入与输出时，认知心理学认为学习者会对这部分英语词汇完成“关注-记忆-思维-分析-联想-应用”的整个迁移过程。

其次，英语词汇习得的理解过程。英语词汇习得需要学习者先掌握某个词汇，然后再运用既往知识完成对词汇的扩展与延伸，最终由短时记忆演变成为长效记忆。当学习者提取已经掌握的英语词汇相关知识时，实际上是大脑对这些英语词汇深加工、深度解码的过程，并且在适当的环境氛围中建立英语词汇模型的过程。

二、认知心理学视角下的英语词汇习得实施思路

（一）英语词汇习得中的输入优化处理

从认知心理学视角下的英语词汇习得实践应用成果来看，“词汇优化输入”处理也是比较常用且高效的英语词汇习得方案，能够显著提高英语词汇习得整体效果，减少习得耗时，提高习得效率。围绕认知心理学开展英语词汇习得，可以通过英语教材、英语词汇表等资料，也可以通过阅读英语书籍、观看英语影视资料、听英语歌曲或者口语播报节目等方式，整体可选择性比较高。研究数据表明，不少英语词汇学习者都难以忍受枯燥乏味的英语词汇习得，甚至在经过长时间的习得记忆之后，表示存在身心疲惫的情况，这样不利于英语词汇习得的深入开展。

为了让学习者能够更好地完成英语词汇习的任务，可以为其提供大量丰富多样的英语词汇资料，比如有趣的英语电影、电视剧、歌曲等音像资料，也可以整理丰富的英语词汇表，尽可能提高学习者的兴趣与积极性，使其能够以更加轻松、积极的心态投入到英语词汇习得中去。从目前英语词汇习得输入优化处理的实践应用来看，以视觉输入以及听觉输入最为常见。视觉输入就是通过图片、视频资料等媒介，让学习者可以将英语词汇与视觉输入载体进行联系，从而加深对英语词汇的记忆和理解。而且在视觉输入过程中，不仅可以让学习者掌握英语词汇的基本含义，更能够使其掌握这些英语词汇的用法和应用场景，这会显著提高英语词汇习得的整体水平。除此之外，听觉输入也是目前应用非常广泛的英语词汇习得方法，最为常见的听觉输入英语词汇习得技巧当属于“大声朗读”，其整体应用效果要明显优于单纯的书写记忆。通过“手眼协同”的英语词汇习得方式，可以让学习者在书写英语词汇的同时，准确掌握这些英语词汇的发音。

（二）英语词汇习得中的输出优化处理

在英语词汇习得过程中应当突出输出优化处理的积极作用。从认知心理学的角度来看，通过英语词汇输入处理，可以让学习者的内心情感得以表达，无论是正面还是负面心理情绪，都能够得到比较好的展示和抒发效果。

目前英语词汇学习手段比较多，组词造句、口语对话、英语习作等都是比较常见的英语词汇输出方式。以英语口语对话词汇习得技巧为例，如果单纯靠死记硬背的方式开展英语词汇习得活动，难免会让学习者感觉到枯燥乏味，久而久之，就会丧失学习英语词汇的兴趣。但是通过英语口语对话的方式，能够让学习者在互动交流的过程中感受到英语词汇习得的生动性与有趣性，进而让每个学习者都主动参与到英语口语习得活动中去。

（三）合理运用认知心理学的关键内容

1.认知心理学中的“组块”。“组块”概念是认知心理学中比较重要的核心概念之一，最早是由心理学家米勒提出。从客观的角度来看，绝大多数人在记忆新事物时，都能够表现出“记住了”“不会忘”的态度，但在经过一段时间后，再提及相应的事物内容，也会有绝大多数人表现出“忘记了”“记不清”的情况。从认知心理学的相关理论角度来看，这种情况属于“短时记忆”，记忆的时间比较短，经过一段时间便会出现记忆模糊或者彻底忘记的情况。为了改变这种英语词汇习得现象，应当利用“词汇组块”的习得方式，将某一个英语词汇进化成为词组、短句等结构形式，赋予英语词汇新的含义、功能和应用场景，使其变成具有特定意思的英語词汇组块，从而让学习者更好地记忆，能够显著延长英语词汇记忆时间。此外，学习者在进行英语词汇记忆时，应当尽量避免单独记忆某个英语词汇，而要尽可能将单独的英语词汇演变成为英语词汇组块，虽然在一定程度上增加了词汇记忆信息量，但也让英语词汇变得更容易记忆。

2.认知心理学中的“经济记忆存储”与“激活扩散模式”。“经济记忆存储”是认知心理学中非常重要的理论之一，主要是指将英语词汇进行有效组织，确保这些被组织起来的英语词汇能够展现出较强的共通性，并且将每个英语词汇共有信息连接到某一个关键点，在实现这些英语词汇信息的有效共享，从而在降低学习者英语词汇习得难度和耗时的同时，切实提高英语词汇习得效率，更可以避免大量英语词汇占用学习者过多头脑存储空间。

从认知心理学的视角来看，每个英语词汇并非独立存在的个体，在习得和记忆过程中，每个学习者都会不自主将这些英语词汇进行串联，或者为了方便记忆，主动寻找这些英语词汇之间存在的内在关联，而这也是认知心理学英语词汇习得中比较突出的特征之一，即“激活扩散模式”。简单来说，当学习者掌握了某个英语词汇后，那么在实际运用过程中便可以在头脑内联想到一切与之相关的英语词汇，再通过不断的联想和串联，能够让学习者完成英语词汇的“思维导图”构建，这对于英语词汇学习者不断提升英语词汇的记忆效果有着积极作用。在此基础上，学习者为了能够掌握一些比较复杂难懂或者新颖的英语词汇，便可以在记忆过程中不断进行扩散式联想，深度挖掘潜在的关联性英语词汇，进而扩大学习者的英语词汇记忆范围以及记忆效果。

目前应用于认知心理学中的“经济记忆存储”与“激活扩散模式”的英语词汇习得方法比较丰富，可选性较强。主要有：类比法。类比法就是通过列举有着相同结构、语境、用法等特征的英语词汇，从中找出共通性，并且联系到另一个英语词汇。同义法。在英语词汇习得过程中，可以寻找有同词义或者语义相同的词汇，通过对这些英语词汇进行归类，能够加深学习者的记忆和理解效果，还可以帮助学习者更好地区分这些词汇。对立法。这是与同义法有着异曲同工之妙的英语词汇习得方法，主要是通过分析这些英语词汇的含义，再寻找与之在词义、语境、用法等方面相反的英语词汇进行记忆，比如，big与small、new与old、for与against、useful与useless等英语词汇，这样便可以提高英语词汇习得效果，更可以降低学习者的心理压力，让学习者可以始终保持比较轻松的心理状态和良好的行为习惯。

3.认知心理学中的语言环境。心理学强调要构建良好的认知环境氛围，确保学习者可以在比较轻松、有趣的氛围下完成英语词汇习得，这样有助于提高英语词汇习得效率。而认知心理学在这方面也有着“异曲同工之妙”，通过为学习者创设英语词汇习得语境，让英语词汇与日常生活、英语文本进行深度融合，可以在调动学习者英语词汇习得兴趣的同时，提高英语词汇习得整体效果，显著降低英语词汇学习难度。除此之外，在构建语言环境时，还可以将英语词汇与英语文化、习俗、社会、政治等多个方面进行融合，这也是目前英语词汇习得比较常用的方法，可以增强英语词汇习得过程中的语境、词义理解与表达。认知心理学中的语言环境在英语词汇习得方面的作用显著，尤其适合一些比较抽象、难懂的英语词汇习的需求，一旦学习者感觉英语词汇难以理解，而且在词汇习得过程中还觉得文本资料“不知所云”，那么便可以利用认知心理学中的语言环境策略，为学习者设置良好的习得语境。

4.认知心理学中的分类归纳。从认知心理学的相关内容来看，分类归纳是非常重要的组成部分，在英语词汇习得方面也有着突出功效，已经逐渐成为英语词汇习得中的关键方法。所谓分类归纳，就是指将事物的相同处和不同处进行区分并归类整合的方式，这样能够加深英语词汇习得理解与记忆，改变过去“一箩筐式”英语词汇记忆模式。在记忆英语词汇时，如何准确记忆不同词类的英语词汇，一直是困扰师生的主要难题，因此，在认知心理学应用于英语词汇习得方面，更应当着重围绕这方面展开研究。

在英语词汇学习过程中，分类归纳方法最为常见，可以实现对英语词汇的精准分类，比如动词、名词、形容词、副词、连词、虚词等。为了能够更加高效地完成英语词汇习得，可以利用认知心理学中的分类归纳范畴理论，让英语词汇学习变得更有章法、体系，从而提高英语词汇学习的质量和效率，在记忆过程中所有类型的词汇变得一目了然，不会再面对杂乱无章的英语词汇犯难。

三、结语

英语词汇习得是英语教育教学中非常重要的一部分，直接关系到每个学习者的英语成绩与综合能力。为了确保每个学习者都可以在轻松、有趣、高效的环境氛围和心理条件下完成英语词汇习的任务，必须要主动融入认知心理学的相关内容，并且围绕认知心理学做好英语词汇习得的输入与输出设计，合理运用认知心理学中的相关理论与概念，比如，“经济记忆存储”与“激活扩散模式”以及“分类归纳”“语言环境”等多个方面，尽可能降低学习者的心理压力，不断提高英语词汇学习的质量和效率。

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