电子管风琴演奏者的心理素质探究

吕琰

摘要：心理素质对于电子管风琴演奏的水平与效果有着直接影响，是演奏中不可忽视的环节。学生在演奏过程中，往往会受到环境、情绪、场地等诸多因素的影响，导致难以发挥正常的演奏水平。因此在电子管风琴演奏教学中，教师需要进一步关注学生心理素质的发展和培育，深入分析不同学生的演奏心理。基于此，本文对电子管风琴演奏者的心理素质展开相关探究，首先简要分析几种常见的学生演奏心理影响因素，其次分析影响学生演奏心理的客观、主观以及根本原因，最后从日常科学训练、自我调节能力以及心理疏导活动等方面提出了培育学生心理素质的有效策略。

关键词：电子管风琴  舞台表演  心理素质  科学训练  自我调节

中图分类号：J0-05 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2023）09-0185－04

电子管风琴演奏作为一种表演艺术，是演奏者内心情感与音乐和乐器本身完美结合而呈现的艺术效果，其演奏的每一个瞬间都展现了演奏者的心理活动，因此其不仅需要演奏者具备扎实的演奏技巧、良好的乐感，还需要具备稳定的心理素质。但目前大多数学生在电子管风琴演奏学习时，对于演奏技巧与能力的重视程度过高，却忽视了心理素质的发展，导致实际表演效果难以达到理想目标。本文针对该问题展开研究，提出了有效的改进与优化策略。

一、电子管风琴演奏者心理问题的分析

乐器演奏所呈现的音色不仅关乎于乐器自身的材质、做工、技艺，还与演奏者的演奏技巧、情感、心理状态等多个方面关系密切，因此，在演奏中只有达到多方位的融合，才能真正呈现出独特的演奏效果。电子管风琴演奏对演奏者的心理考验较多，需要演奏者做到技艺与心理活动的充分融合，达到优质的演奏效果。所以在日常音乐教学过程中，针对学生的演奏技巧培养不仅会让他们反复练习技艺，还会让他们充分感悟乐曲背后的情感，最终使演奏与其自身的心理情绪相结合，达到人曲合一的状态。

舞台是一个无限放大的环境，任何小细节在舞台上都会暴露无遗。登台演奏时，面对复杂的环境，多数学生会产生焦虑与紧张的情绪，这一方面源自他们自身的压力，即在面对观众时，他们会产生一种被审视的感受，过分害怕自己表演失误，进而陷入焦虑。另一方面则源自学生的自信心不足，他们对于自身的演奏能力没有良好的认知，这会导致其在上台前产生严重的紧张情绪，进而影响学生演奏的情绪表达、连贯性以及自然状态。

乐器演奏也是一种表演形式，要想保证演奏者的表演状态与融入度，他们必须具备强烈的表演欲望，既要敢于在舞台上展现自己，又要有自信，展示自身最完美的一面。但是目前大多学生的表现欲望都明显不足。其一，在于焦虑与紧张情绪的影响，很多学生存在较为严重的自我怀疑心理，会失去表现自我的勇气与信心，甚至还有部分学生会因为屡次表现失误而进入自我放弃状态。其二，在于部分学生学习态度存在问题，主要表现在准备工作不足、重视程度不够、演奏细节把握不好、演奏专注度较低等方面。

乐器演奏是演奏者情感与音乐融合表现的过程，因此演奏者自身的情绪也是影响其演奏效果的关键因素。一方面特殊情绪会影响演奏者体会和感受音乐表達的情感，进而导致演奏情绪偏离乐曲主题；另一方面一些消极负面的情绪还会导致演奏者的肌肉僵硬，尤其会影响其手指灵活度，这对于电子管风琴演奏有着直接影响。

二、影响学生演奏心理素质的因素

（一）客观因素

学生在登台演奏时一般都要使用舞台提供的乐器，对于电子管风琴演奏来说，不同的琴在触键感觉、光泽反射、音色感受等方面存在差异，这就会导致部分学生在使用过程中容易出现“手感”不适的问题，这不仅会影响学生的技术发挥，而且也会影响其演奏时的情绪投入度与心理状态。

对于学习者而言，由于登台表演的次数较少，缺乏经验，他们不免会对观众产生较强的负反馈。观众越多学生的心理压力就会越大，内心产生的顾虑也就会更多，从而更难以全身心投入。同时，观众的反应也会严重影响学生的表现，比如：观众聆听不认真、出现接头交耳甚至大声喧哗的现象时，学生的演奏思绪就会很容易被打乱。

（二）主观因素

电子管风琴演奏过程中，演奏者综合演奏能力的强弱，会直接影响到演奏者最终的心理状态。结合实际情况来看，技能水准越高、演奏娴熟度越高的演奏者，往往心理状态会更好，相比之下他们的紧张度较低，因此能够呈现出更为优质的演奏效果。

性格是学生个体的独特心理特征，也是不同学生之间最鲜明的差异，不同的性格在演奏过程中也会产生不同的心理作用。对于内向的学生，他们表演时或许会很谨慎，但也容易放不开情感，导致情绪拘束，表达效果差；对于外向的学生，他们则可能会因为内心急躁或情绪不稳定，导致演奏出现不必要的失误等。

乐器演奏需要演奏者保持稳定的注意力，在电子管风琴演奏过程中，学生需要保持良好的投入度，要学会合理分配自身注意力，既能全身心集中情绪走进音乐之中，避免被观众、灯光等外在因素影响，又要杜绝因情绪过盛或专注过度而影响后续表演效果。

（三）根本因素

从根本上来说，学生的负面心理因素主要来自其自身的知识基础与能力不扎实。而在基础知识方面又包含以下细节，比如：学生的演奏技巧与能力掌握、合适乐曲的选择、对乐曲的熟练度、曲谱分析细致度、练习次数等，只有学生的基础知识与能力足够扎实，才能保证其做到胸有成竹、心中有底，进而逐渐脱离负面情绪的影响。

表演经验不足是导致学生演奏心理问题的直接原因，由于缺乏经验，学生面对舞台时会有陌生感与恐惧感，出现对舞台场地的不适应、对观众的不熟悉、面对突发情况的反应能力不足等情况，这既会影响学生的表演专注度，又会让学生产生各种负面情绪，从而影响整体演奏效果。舞台表演的过程很重要，拥有一个完美演奏体验会让学生更加自信，更加喜欢舞台表演，进而让学生养成一种积极心态，并在以后积极主动参加各种表演活动。

三、电子管风琴演奏时学生心理素质的培育策略

（一）加强体能训练

健康是一切的基础，在人们生活水平得到快速提升的同时，身体所面临的问题也越来越多。过度忙碌与学习会让大家无法得到良好的休息，在面对各种来自外界的压力时，身心会显得更加疲惫，这时如果不及时调整状态而选择硬撑，那或许在未来的某一刻还会为此而付出代价。所以必须更加注重自身的健康问题，要明白健康不只是生理上的一种状态，在心理上也应让自己保持健康。

以电子管风琴为例，独奏音乐会一般在一个小时左右，纯演奏时间就是40分钟左右，大概是8—10个曲目。在准备音乐会的半年期间，练琴时间一般是每天10个小时，长期精神高度集中，再加上其他各种相关工作，如：化妆、造型、宣传等，会对演奏者的体能有很高要求。可以尝试用很多方式来让自己的身心得到放松，比如：看书、与三五好友约饭聊天、去一个新的环境给自己一个休息时间等。在高压的学习中必须找到适合自己的释怀方法，不然在长期紧绷的状态下，会慢慢变得消沉，逐渐失去对未来的憧憬。

（二）强化知识基础

良好的演奏基本功是避免学生产生负面心理因素的关键，因此在实际教学过程中，教师需要把握好对学生进行训练的技巧。电子管风琴演奏教学科学训练的基本技巧主要包括以下四点。

第一，注重劳逸结合，强化学生基本功。在电子管风琴学习中，基本功训练相对较为枯燥，但学生必须通过日积月累的训练，才能拥有足够深厚的功底。在实际教学时，教师要避免让学生因枯燥而产生负面情绪，要采用劳逸结合的训练方式，比如：在训练中穿插一些歌唱、表演或竞赛活动等。这样既能实现劳逸结合的目标，又可以提升训练效率，进一步加强学生的练习效果。

第二，采取慢练到快练的方式。在电子管风琴教学时，教师应引导学生循序渐进、由细节到整体逐步进行学习。起初要将乐曲的演奏速度放慢，既要满足学生的技巧与能力，又要将乐曲的细节进行展开剖析，让学生先理解其细节演奏的要点，不断积累能量，进而逐渐将速度加快，实现由量变到质变。

第三，由分到总，坚持分解与综合练习相结合。在训练过程中，教师还应注重由点到面进行教学指导，对于电子管风琴学习来说，特殊音符、节奏类型、曲谱要点等部分，是学生需要重点掌握和练习的内容，教师可以采取专项能力练习的方式，先提升学生的细节演奏能力，然后再进行细节整合，开展综合性练习，由此保证学生的演奏能够呈现出起伏与情感变化等特征。

第四，实施模拟训练。对于学生舞台经验不足或害怕观众的问题，则要设置模拟训练环节，按照正常的登台演奏流程，让学生从登台、演奏、致谢、下台等各个环节中获得经验，进而掌握调节情绪和面对应急问题的措施。与此同时，教师还可以邀请更多的学生来进行观看，甚至还可以营造不同的观众环境，比如：认真聆听、低耳私语、喧哗闹事、嘻哈起哄等，以此让学生能够以正常的心态来面对不同的舞台状况。

对于学生来说，选择合适的乐曲进行演奏同样是学习过程中的一种能力体现。首先，学生应坚持适度原则，既要依据自身的能力、性格、演奏方法选择乐曲，又要避免难度过高的乐曲，循序渐进，随着自身能力的发展提升选曲难度。其次，教师应帮助学生掌握分析乐曲的能力，尤其在练习新乐曲前，必须先进行乐曲分析，分析内容包括：曲式、节奏型、音符以及预感知的重难点等，在进行分析后，判断每一部分的演奏情绪与方式，进而展开科学训练。其三，要着重对乐曲开头与结尾进行分析与训练，良好的开头可以让学生拥有好的演奏状态，从而更容易使其全身心投入，完美的結尾则能让学生获得良好的成就感，有利于对他们自信心的建设和培养，对于学生的心理素质培育有着重要意义。

（三）激发学生信心

在电子管风琴演奏教学中，学生的心理素质培育并非一日之功，教师应将其融入日常教学的每一个环节之中，让学生具备自我认知与调节的能力，进而可以有效规避负面情绪与客观因素的影响，强化学生的演奏心理素质。

其一，应建立“冷静+自信+适度”的心理训练模型。在日常教学或练习中，教师应当为学生找到自身最舒适的演奏心理状态，一方面要强调冷静与自信的双重心态融合，另一方面则要保持情绪与心理特征的适度表现，尤其当学生出现负面心理时，就要让学生避免在该情绪下继续练习，而是要采取一些策略或措施进行心理引导，比如：做游戏、唱歌跳舞等，当情绪过渡后再进行练习，由此可以帮助学生找准自身的演奏情绪，既保持一定的紧张感与兴奋度，又能够排除其心理压力与外在影响，从而让学生更容易沉浸于自身的演奏之中，掌握一些自我调节的能力和技巧，获得心理素质的有效提升。

其二，应建立宣传与反馈通道。在新媒体快速发展的环境下，教师也可以利用新媒体展开心理学知识宣传与学生咨询通道。一方面，教师可以通过微博、微信、QQ等途径，向学生分享关于心理学的知识，让学生能够从更加科学的角度认知自身的负面心理与情绪问题，进而可以采取对应的方式进行针对性解决。另一方面，还可以开通网络信箱等反馈通道，学生可以将自身的心理问题、疑惑、学习障碍等进行匿名反馈，教师则要合理回复与指导，帮助学生脱离自我限制。

此外，“临时抱佛脚”也是学生可以掌握的一项技巧，教师可以帮助学生在登台之前或在演奏过程中掌握一些有效心理调节方法。比如：良好的休息、呼吸调节法、注意力转移法、冥想法等，让学生在必要时能够利用一些简单的小技巧，缓解心理压力，这同样也是提升学生心理素质的一项小妙招。

自信心是学生成长过程中必须具备和保持的一种积极心态。经常参与演出的学生，明显与少参加比赛演出的学生不同，他们在舞台上自信的眼神、镇静的内心、坦然的表情都是其多次锻炼的结果。所以教师应该多给学生创造上台表演的机会，这样才能让学生更加有自信。

除了日常调适之外，教师还可以针对不同的学生进行心理暗示训练，这可以稳定学生的演奏心态，让他们能够正常发挥。首先，教师可以采用“内省法”。针对学生在电子管风琴演奏前的心理压力问题，可以让学生转变自身的思维方向，将原本担心自己失误的内容，转化为“只要我发挥正常就可以了”“在演奏这里时注意一下细节就好”等积极的暗示，可以帮助学生缓解由负面思绪带来的心理压力。其次，可以采取“汽车预热”法，让学生在日常学习中建立良好的计划手册，在每天起床后或学习前，优先看一遍自己的计划内容，通过预热的方式为自己的情绪做好铺垫，由此可以让学生的心理更稳定。其三，可以采用“八个安慰”法，教师向学生传递“八个安慰”的内容，包括“最重要的是今天的心情”“好心境是自己创造的”“用心做自己该做的事”等，让学生在每次演奏前后大声朗读，从而借助心理暗示缓解压力，获得良好的心理素质。

（四）定时释放压力

除了要做到防患于未然之外，针对心理素质相对更差，或已经陷入心理问题的学生，教师就需要通过建立疏导计划，帮助学生释放心理压力。一般来说，教师可以采取三种活动方式进行引导。其一，娱乐活动。文化娱乐是释放压力的最有效途径，当学生心理压力过大而开始影响学习时，教师就要及时组织娱乐活动，适当缓解学生训练压力，比如：观看音乐相关的电影、组织除电子管风琴演奏之外的才艺表演活动等。其二，自信建设活动。针对完全丧失信心的学生，教师可以挖掘这部分学生其他方面闪光点，并组织相关活动，比如：绘画、唱歌等，从其他方面引导学生重拾信心。其三，模拟演出活动。由教师与本班同学担当观众，组织学生分别登台演奏，并针对不同性格的学生采取不同的模拟方式，尤其对于自信心不佳的学生，要给予充分的掌声与鼓励。

与此同时，教师还应组织更多竞赛活动，一方面可以通过竞赛方式让学生体会和模拟更加真实的演奏环境，为学生提供更多试错机会，以此强化学生的经验体会与综合素质，帮助学生建立展现自我风采的自信；另一方面则可以进一步激发学生的竞争心理，让学生在学习过程中更加积极与努力。此外，教师也可以推荐学生参加一些校外演出活动，比如：公益表演、街头表演等，进一步强化学生对各种环境的适应能力与承受能力，从而全面提升其演奏心理素质。舞台表演的过程很重要，也会让学生更加自信，更加喜欢舞台表演。这样会让学生养成一种积极心态，会促使学生以后更加积极主动参加各种表演活动。

（五）推动教育教学拓展

一方面，应该定期组织学生欣赏一些高水平的音乐会（特别是电子管风琴独奏、乐队、音乐会等），让他们感受艺术的无限魅力，以激发更多学习热情。另一方面，也可以通过各种形式定期组织学生开展综合音乐会，让他们走出钢琴室和教室，亲身融入表演舞台，展示他们辛勤工作的丰硕成果。这样的音乐活动可以为学生开展音乐教学所需的实践活动创造有利条件，也可以为学生和教师提供相互观察和交流学习的良好机会。

高校电子管风琴教学内容与课程体系的拓展是一项牵涉面较广的系统工程，它涉及了相关专题研究、教学大纲和教学计划的修订和调整、各类资料的汇集与整理、相关教材的编写与出版、多媒体教学手段的应用与推广等多方面。同时它对电子管风琴专业教师的教学水平、教学能力、教学热情和综合业务素质也提出了更高和更为全面的要求。

教学内容与课程体系的拓展是高校电子管风琴课程教学改革的具体组成部分，它将进一步提高电子管风琴教学的艺术水平、科学水平和整体教学质量，提高学生的整体综合素质。高校电子管风琴课程的教学改革能够进一步促进音乐教育专业学科内部各课程之间的合理交叉与优化整合，从而积极推动该学科的建设与发展，使教学工作更加符合学生的实际要求，也更加符合21世纪社会对人才素质的全面需求，并以更高标准积极顺应高校教育改革和自身发展的总体趋势。

四、結语

综上所述，在电子管风琴演奏教学中，学生的心理素质同样是教师应当关注和培育的重要内容，针对影响学生演奏心理的各项因素，教师应立足基本功教育，通过科学训练帮助学生练就良好演奏功底，打下扎实基础，同时还应发挥学生自我调节、心理暗示、娱乐活动等培育途径作用，全面强化学生的心理素质，从而使其能够在舞台上真正展现出自身能力与魅力。

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