让“双减”后的校外时光精彩绽放

柯晴 王苏霞

摘 要：“双减”之下，学生有了更多自由支配的时间和空间。学校要加强对学生校外生活的指导，努力让阅读变成一种习惯，让劳动融入德智体美，让兴趣爱好受益终身，让亲子活动陪伴成长，家校共育“自主学习者”。

关键词：“双减”;校外时光;家校共育

在“双减”政策和“5+2”课后服务背景下，大部分學生都能在学校完成作业，放学后，他们就有了更多自由支配的时间做自己喜欢的事情。但同时，如果缺乏必要的指导和科学的管理，学生的校外生活很有可能被电视、游戏占据。对此，学校教育不能缺失，要加强对学生校外生活的指导，引导学生在阅读、劳动、兴趣爱好等方面学习、探索、体验、交流和总结，家校共育“自主学习者”。

一、 让阅读变成一种习惯

德国诗人歌德说过，读一本好书，就等于和一位高尚的人对话。“双减”以后，学生的阅读时间有了保障。于是，我们建议家长给孩子建一个“家庭书屋”，让孩子利用课余时间阅读，用阅读的方式与优秀的人对话。

（一） 全面阅读，厚积薄发

课外阅读要让学生在轻松、愉快的状态下自主阅读。我们提倡的是全面阅读，是“大阅读”的概念，只要是喜欢的书，就可以阅读。阅读的方式也是多样的。低年级学生，阅读时只要求记住故事梗概，并用自己的语言加以复述，可以说给爸爸妈妈听，也可以说给同学听。当然，在阅读的过程中认识、积累一些词汇，会有意外的收获。中年级学生，阅读时要注意积累好的语句和语段，学习鉴赏语言美的方法。当然，如果能对书中的内容或语言提出自己的疑问与看法，阅读就更为深入了。高年级学生，阅读时则要深入领会精美的语言与各种写作方法的运用，以及学习概括和压缩一本书内容的方法;还可以主动学习做读书笔记与阅读卡片，并适当联系教材，在课外书籍中寻找相关的知识和材料，扩大知识面，加深对教材内容的理解。

（二） 自主阅读，提升素养

用阅读，长才干，学做人。在阅读中，与优秀的学者建立起跨越时空的联系，就不仅仅是阅读一段文字，更是读懂一个故事，积累一种经验，增长一份阅历。因而，读过的每一行、每一段文字，都会逐渐转化成自身的气质和素养。所谓“腹有诗书气自华”，便是如此。

（三） 课外阅读，学校展示

为了让学生的阅读成果有显性的“出口”，进一步调动学生的阅读积极性，我们将每周一的班级晨会课作为课外阅读指导或阅读交流的时间;同时，请家长监督，保证学生每天课外阅读的时间不少于半小时，家校合力，共同培养学生的阅读习惯。每月由班级推选出一名优秀的“班级朗读者”进行校级展示：以朗读的形式，推介优秀读物，交流阅读心得和体会，让学生的“声音”融入阅读，让阅读变为“悦读”。

二、 让劳动融入德智体美

劳动教育是国民教育体系的重要组成部分，是学生成长的必要途径，具有树德、增智、强体、育美的综合育人价值。新时代的劳动是创造价值的过程，同时也是实现价值的过程，兼顾体力劳动和脑力劳动，劳动形态更加多样。学生手脑并用，在劳动的基础上劳心，学会质疑与创造，增强自立能力。

（一） “劳动精神我传承”

通过学校讲授和课外阅读，学生了解到：中华民族国富民强，靠的是广大劳动人民的艰苦奋斗和勇于创新的精神;劳动者们用自己勤劳的双手和智慧的头脑在荒漠上开辟了属于我们自己的一片天地;以爱国主义为核心的劳模精神、工匠精神是民族精神的生动体现。“劳动者是最光荣的”的观念深入学生的心间后，便可以倡导学生从小事做起，从身边事做起，让崇尚劳动蔚然成风。

（二） “家务劳动我能行”

根据《大中小学劳动教育指导纲要（试行）》的要求，我们制订了学生家务劳动的相关要求，指导学生学会整理、清洗个人物品，制作简单的家常餐等，逐步提高生活自理能力和节约意识。同时，我们还倡导学生在家中体验种植、养殖，培养爱心和耐心。学生在常规化的家务劳动中，感受劳动的乐趣，懂得幸福生活的来之不易，从而更加珍惜生活。

（三） “手脑并用我有才”

人民教育家陶行知先生曾经作过一首儿歌：“人有两个宝，双手和大脑，双手会做工，大脑会思考。用手又用脑，才能有创造。”我们认为，用手劳动，可以是实验，可以是操作，可以是实践。而脑力劳动的加持，增强了双手做工的效能，体现了动作与意识互助探索的过程。对此，学校积极搭设展示舞台，让学生的作品在全校惊艳亮相：“垃圾分类变废为宝”活动中，报纸、易拉罐、玻璃瓶等废旧材料在学生的巧手下，变成了小台灯、飞船模型、置物篮等物品，培养了环保理念;“科技节”上，机器人障碍行、乐高拼搭、无人机飞行、纸船承重、搭建萝卜塔等纷纷登场，学生动脑动手，培养了科学精神;种植园中，学生浇水、施肥，用观察日记记录植物的生长过程，学会科学播种，享受丰收的喜悦。

三、 让兴趣爱好受益终身

爱好是人生不可或缺的调料。从小培养一两项体育运动技能和艺术技能，可以提升学生的身体素质和艺术素养。

（一） 体育锻炼，野蛮体魄

适当的体育锻炼，可以释放压力，增加自信，更好地促进学生的身心发展。当然，体育锻炼是一项磨炼意志的项目，因此，我们倡导学生和小伙伴一起锻炼，如拍球、跑步、跳绳、游泳等。同伴之间的互相鼓励、帮助乃至竞争，可以更好地培养学生坚持不懈、勇往直前、不屈不挠的精神品质。

（二） 艺术熏陶，多彩生活

人的大脑分为左脑和右脑，各有不同功能。艺术的学习和锻炼，尤其是音乐韵律和节拍的刺激，能激活右脑潜能，激发超强的想象力与灵感;同时陶冶情操，培养专注品格，提高发现美、感受美、表达美的能力。为此，学校向学生提出掌握一项绘画技能和一项音乐技能（包括唱歌、演奏乐器）的要求。当然，艺术技能的掌握，也需要坚持不懈。

掌握一两门体育技能和艺术技能，对学生的学业发展以及今后的生活质量提升都有一定的意义。强健的体魄是优质生活的基础，是高效完成任务的前提;一定的艺术素养则能促进气质的提升，为生活增添乐趣。

四、 让亲子活动陪伴成长

学生回家后自由支配的时间多了，也就是亲子活动的时间多了。学校倡导家长抓住这宝贵的时间开展各种类型的亲子活动，让学生得到家长更多的“高质量陪伴”，做到“会学习”“会生活”“会健体”。

（一） 丰富活动乐翻天

亲子活动的重点在于“亲子陪伴”和“互动实践”。因此，我们建议各年级家庭开展易于操作、互动性强的亲子实践活动。一是亲子阅读活动：低年级是“和爸爸妈妈共读绘本”;中年级是“我给爸爸妈妈讲故事”;高年级则是“共读一本书”，培养“学习小主人”。二是亲子家务劳动：爸爸妈妈与孩子一起择菜、做饭、洗碗、拖地等，培养“生活小能手”。三是亲子健身打卡：爸爸妈妈与孩子一起参加体育运动，培养“健康小达人”。四是亲子参观考察：爸爸妈妈与孩子一起参观博物馆、科技馆，探索未知领域，培养“实践小勇士”。五是亲子职业体验：爸爸妈妈带孩子去自己工作的地方了解职业情况，培养“未来小公民”。

（二） 成果展示喜分享

亲子活动中，家长可以陪伴、引导孩子做好活动记录，如一起制作“读书卡”、“阅读心得”笔记、健身打卡记录、每周劳动清单等，培养孩子的良好习惯;也可以用照片、视频等方式，记录孩子的成长蜕变;还可以与孩子一起确立一个“微主题”，以项目式学习的方式，围绕主题开展实践体验活动，活动后与孩子一起制作小报、画思维导图、写参观游记或一起制作电子相册、短视频等，让成果展示更具意义。

我们期待，“双减”之下，每个学生都因丰富的校外生活，绽放出璀璨夺目的光芒。

（柯 晴，江苏省苏州市平江实验学校分校校长。苏州市学科带头人。王苏霞，江苏省苏州市平江实验学校分校。）