将趣味田径引入中职体育课的若干思考

杨林润 张宇翔

【摘要】随着新课程教学改革的不断深入发展，中职体育课程的开展应以培养学生体育锻炼的乐趣、学生身体素质和各方面综合技能的提高为主。因此，田径教学内容的选择在中职体育教学中是非常重要的。本文主要探讨将趣味田径引入中职体育课的策略，希望对促进学生对体育课程的喜爱，不断提升自身的身体素质做出积极贡献。

【关键词】趣味田径;引入;中职体育课

引言

作为新课程改革的一部分，中职体育教师要结合学生实际体能和课堂教学目标，积极培养学生对田径的喜爱，制定具体的趣味教学方案，有效提高教学过程的趣味性，从而促进学生融入体育教学过程，同时学生也要积极进行田径运动的锻炼，进而促进学生综合体能的提高。

1.运用趣味田径教学，培养学生良好的体育精神

田径训练分为个人田径训练和集体田径训练两种模式。首先，田径个人单项训练有利于提升学生的竞争意识，鼓励学生展示自我、努力尝试，鼓励学生培养不断努力实现目标的意识。其次，田径集体训练有助于培养学生作为一个团队的责任感和宽容度。在集体比赛中，每个人都是集体的一员，学生不仅要学会对自己负责，还要学会在其他成员在运动中犯错时进行宽容。因此，在体育趣味田径教育中，不仅可以培养学生的坚强意志，提高学生的责任感和宽容度，明确目标，还可以促进学生良好体育精神的培养。

2.灵活选择教学方法，积极开展趣味田径教学

在运用趣味教学法时，教师不必拘泥于任何特定的形式。为了保证田径教学效果，教师要灵活选择教学方法：（1）变化规律。这种教学方式是对以往体育教材和练习方法的一次创新。例如，以前的跑步可以转换为往返跑步、绕圈式跑步和接力式跑步，以实现有趣的田径教学目的。（2）模仿法。这种方法主要是指在以往的田径活动的基础上进行创新，使整个运动形式更加有趣和全面，例如企鹅跑等。（3）时限法。这种方法要求教师限制学生田径运动的速度、时间和高度，以增加课堂的兴趣[1]。

3.利用趣味田径，加强学生身体锻炼

体育田径游戏不同于一般的游戏，它把运动和游戏结合起来，不仅可以锻炼身体，还可以让学生在快乐的氛围中成长，有利于身心健康。田径包含多种运动和锻炼方式，可以与游戏相结合，让孩子在快乐的氛围中健康成长。例如，体育游戏摘西瓜主要训练学生的跑动和反应能力。游戏的内容主要是选择一个同学作为摘西瓜的人，其他同学蹲在地上。游戏开始时，选择摘西瓜的人必须找到最喜欢的“西瓜”，然后跑过去。走到“西瓜”一侧，轻敲头上的“西瓜”，问西瓜熟了吗？如果不想成为一个追者，应该回答的答案是西瓜不熟;如果想成为一个追者，可以回答說西瓜熟了，然后去追摘西瓜的同学，摘西瓜的人被抓住了，他需要展示才艺。通过游戏能够激发学生的兴趣，调动他们的积极性，使他们完全沉浸在田径教学中，使学生在轻松愉快的氛围中掌握知识，锻炼反应能力和身体素质，促进身心健康[2]。

4.丰富课程内容，激发学生的兴趣

田径游戏是指体育与游戏相结合，知识与兴趣相结合的活动。传统的体育课，内容枯燥，教学形式单一，难以引起学生的学习兴趣。教师可以将体育游戏充分融入体育课中，为体育课增添内容，激发学生对体育活动的积极性，帮助他们积极参与体育运动。有许多类型的体育游戏。体育教师在选择玩什么游戏时需要考虑两个方面：一方面，体育游戏必须符合学生的身心特点，另一方面，必须与课程内容相关。例如，在圆形曲线跑的运动游戏中，学生们需要手拉手围成一个大圆圈，然后将学生分成两组，A组和B组，两组必须轮流做障碍和跑步。通过形式多样的体育游戏，让孩子们充分享受体育课的乐趣，在愉快的氛围中成长，锻炼身体，提高身体各项技能。

5.进行科学、有意义的课程设计

科学、有意义的课程设计是开展中职体育趣味田径教学的根本保证。首先，教师需要确保体育课反映学生的实际身心发展。因此，教师除了要充分了解学生的实际身体素质外，还必须及时掌握学生的心理发展情况，才能制定出科学合理的课程。例如，在制定具体的训练计划时，除了根据学生的身体素质选择训练方法外，还必须根据身体耐力选择合适的训练强度。其次，要引导学生以积极的心态进行田径训练，不要把相关的训练任务当成负担。只有这样才能达到良好的训练效果。例如，学生在参加体育训练课程时，有些学生因意志力薄弱而产生放弃的念头。此时，教师应给予他们适当的鼓励和奖励，督促他们逐步建立自己的意志力，才能顺利完成这样的训练。持续下去，不仅会促进学生意志力的增长，还能有效提高学生的身体素质[3]。

结语

综上所述，在新课改下，中职体育田径教学要积极开展趣味教学活动，以增加学生的参与性，有效提升学生的综合素质与水平，实现学生身体素质的提高。在教学中，教师要积极运用运用趣味田径教学，培养学生良好的体育精神、灵活选择教学方法，积极开展趣味田径教学、利用趣味田径，加强学生身体锻炼、丰富课程内容，激发学生的兴趣、进行科学、有意义的课程设计等策略，打造趣味的田径教学，促进中职体育田径教学效果的提升。

参考文献

[1]何明海.中职体育课程中田径教学内容选择构建研究[D].成都体育学院，2018.

[2]常璐艳.我国中职体育教学内容体系构建研究[D].河南大学，2012.

[3]朱海娟.哈尔滨市中职体育教学现状及发展对策研究[D].哈尔滨师范大学，2016.