拓展训练融入初中体育教学的可行性

宣娟歌

摘要：近年来，拓展训练这一通过分配任务和情境创设等方式由多人协作完成的体验式教学被越来越多地运用于初中体育课堂。这种教学手段能够较好地开发学生的运动潜能，培养学生的团队协作意识，帮助学生提升创新能力，十分适合应用于目前素质教育理念下的初中体育教学。因此，本文对拓展训练融入初中体育教学的可行性进行了简单分析。

关键词：拓展训练;初中体育;身体素质

引言：

与传统体育课本的知识不同，拓展训练有助于激发学生的自信心，让学生在训练时带着兴趣展开运动，这样所训练的效果十分明显，其主要是因为拓展训练结合了心理知识，教师在训练学生的过程中会充分的考虑学生的心理活动，然后根据学生对于体育运动的心理承受能力和身体承受能力进行一定的评估，为学生选择合适的运动项目，并为其配置相应的运动方案，以便于学生能够轻松主动的进行运动训练，进而真正实现对学生的身体锻炼[1]。

一、初中体育教学中融入拓展训练的可行性分析

（一）两者有着相同的目标

在实际的拓展训练中，教师应设置不同的环境，让学生在各种各样的环境中进行训练，促使学生在面对不熟悉的环境，需要解决问题时，发挥自己的创造性思维，寻求有效解决问题的办法[2]。在这种情况下，学生面对层层难度的考验，需要充分发挥集体的力量解决问题。这种训练形式，不能能够达到提升初中学生体能的目的，并且与体育教学目标具有高度的一致性。因此，有效应用拓展训练，能够更好地推动体育教学的开展。

（二）两者在教学方面具有一致性

拓展训练是一项综合性的训练活动，有利于提高学生各方面的能力。拓展训练形式多样化，内容比较丰富，通过多种训练方法，如游戏、完成任务等，能够快速达到训练的目的。拓展训练所使用的方法，与体育教学中的方法相比，其目的和本质都是一样的，但是与以往的体育教学相比，更具有挑战性，能够使体育教学生动、形象起来，为体育教学注入新的活力，提高体育教学效果。因此，将拓展训练融入体育教学中，能够使学生在体育学习中获得心理上的放松，在轻松、愉快的氛围中学习体育。学生不仅可以与大自然亲近，做一些有氧运动，还有利于身心健康发展。

（三）能够保障学生的训练安全

不管是拓展训练还是体育学习，学生除了要学习必要的体育理论知识之外，还需要进行动作上的训练。因此，在进行具体的体育项目训练时，对学生进行相关动作安全方面的讲解十分重要[3]。体育教师要让学生了解安全方面的知识，并在进行运动前要做好相应的安全措施，保证学生在训练中的安全。比如，初中教師要考虑学生的差异性，全面了解学生的身体素质、身体承受能力等具体情况;在运动前要仔细检查运动设备，保证运动器械的安全性;还需要考虑训练的时间是否过长，训练难度等。

二、拓展训练应用于初中体育教学的具体路径

（一）合理选择训练项目

训练项目的选择也非常重要，因为拓展训练相比于传统训练来说，危险性会增加大，学生的需求也不尽相同，在这样的情况下，合理的选择训练项目就显得尤为的重要。拓展训练是一项更为需要身体素质的体育运动，对于参与者的要求比较高，参与者非常容易受伤，部分学生不顾自身的安全，强行而为之，经常容易出现意外，所以教师要根据学生的实际情况，选择适合学生的训练项目。由于学生体质之间存在一些差异性，因此，在进行拓展训练的时候，教师不能够只是让学生针对单一的项目进行练习，而是应该在教学中根据学生的差异性和特性进行拓展项目的分类，使不同基础的学生都可以在学习中找到自己的学习方向。

（二）展现教师的引领作用

为了让学生耐心学习，教师则应充分的重视学生的主体地位，让学生在课堂训练时加强体验，从而引发学生的兴趣。比如，为了加强课堂上的互动，教师可以激发学生的集体荣誉心理，将学生分为几个小组，在训练时进行小组活动。此外，对于教学内容，教师必须熟练的掌握，以便于对于每一个动作都可以对学生详细指导，教师在引导学生观察的同时，也要能让学生发挥自己的建议，尊重学生的要求展开教学，这样教学活动才会更加具有活力，学生也才能学习到更多的运动技巧。例如：在跑8000米时，体质较弱，不经常运动的学生在跑步时可能会出现呕吐、头晕的现象，这时教师切记切为了成绩逼迫学生不停的跑，而要根据学生的身心特点，让学生慢慢训练，对于这类学生，教师可以放宽要求，第一天跑200米，第二天跑250米，逐渐锻炼学生的肺活量和运动能力，从而让学生逐渐适应跑步难度。而对于那些一口气完成800米的学生，教师对其的指导则是安全注意事项，在跑步前应做的准备运动，在跑步时如何出现心跳过快、呼吸困难的情况，要及时停止，切勿为了获取胜利，不停的奔跑，在跑步后不要快速饮水等。对于不同的学生，教师要运用不同的方法引导，进而在保障学生身体健康的情况完成相应的教学任务，这样既有助于教师提升教学质量，也有助于教师培育出优质的高素质的运动型人才。因此，初中体育教师对于学生的指导要加强关注。

（三）实现师生合作

师生合作的关键在于教师是否能取得学生的信任，所以，在日常生活和授课的过程中教师要能加强对学生的关心和爱护，要能经常询问学生的身体情况和学习情况，从而打开学生的心扉，从与学生的沟通中了解学生，设计适合学生的运动方案。当学生体会到教师对自己的重视后，学生才会在课堂上自愿听从教师的指导，并积极的展示自己，实现师生互动，达到最好的教学效果。为了加强教师与学生的互动，教师也可以借助现有的教学资源创设和谐的训练氛围，让学生在轻松愉悦的环境下完成训练任务。例如：在教学器具的选择上和教学场地的分配上，教师可以选择开阔的场地，让学生在训练时身心得以舒展，这样学生在运动时才能聚精会神。

结束语

综上所述，在体育课程不断改革和发展的新形势下，将拓展训练融入初中体育教学中十分重要。对此，体育教师要根据学生的实际情况，立足于学生的身心发展特点，将拓展训练的优势充分发挥出来，为初中学生的身心全面发展奠定坚实的基础。

参考文献：

[1]刘成秀.素质拓展训练在初中体育教学中的应用探究[J].教学管理与教育研究，2020（24）：17-19.

[2]王中元.试论拓展训练融入初中体育教学的可行性[J].智力，2020（36）：60-61.

[3]马仁祝.拓展训练在初中教学中的运用[J].新课程，2020（49）：223.