浅谈初中体育教育中心理健康教育的渗透

林加秋

摘  要：素质教育背景下，要求学生德、智、体、美、劳全面发展。其中体则是指体育，初中阶段必须要确保学生身心健康发展。因而初中体育教学中，老师要逐步渗透心理健康教育，学生身体素质得到锻炼的同时，优化学生器官发育，注意体育运动对学生品质培养、学生毅力锻炼等发面发挥的作用。基于此针对初中体育教育中心理健康教育渗透相关知识，本文进行了简单论述。

关键词：初中体育教学  心理健康教育  渗透建议

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）05（c）-0114-02

Abstract： Under the background of quality education， students are required to develop morally， intellectually， physically， aesthetically and laboriously. Among them， physical education refers to physical education. It is necessary to ensure the healthy development of students' body and mind in junior middle school. Therefore， in junior middle school physical education， teachers should gradually infiltrate mental health education， optimize the development of students' organs， and pay attention to the role of physical education in the development of students' quality and perseverance. Based on this， this paper discusses the infiltration of mental health education in junior middle school physical education.

Key Words： Junior middle school physical education; Mental health education; Penetration suggestions

1  初中体育教育中心理健康教育渗透的意义

（1）学生身体健康，这是心理健康的前提。只有具备健康体魄，才能保持积极向上的心态。对于初中学生而言，体育教学是学生心理健康的基础，适当地运动可增强学生体力，利于消除学生心理压力。初中教学各项目运动中，学生进行有效身体素质训练，利于有效激发学生积极情绪，促进初中学生身体健康成长，同时塑造学生心理和谐发展。（2）丰富体育活动利于磨练学生意志。众所周知，初中阶段，大部分学生大多是从小生活安逸，因而一些学生心理素质不好，性格较软弱。一般面对激烈而紧张的体育运动项目中，锻炼学生养成拼搏、勇敢及坚持不懈的良好品质。如果学生意志不坚定，只想放弃与妥协，那么就无法赢得竞技比赛的胜利，日常学习生活也就无法取得理想的成绩。（3）增强学习自信心。体育项目竞技性，体育活动中便于学生充分挥“更高、更快、更强”竞技理念的魅力，依靠自身力量学生取得理想成绩，一定程度上增强了学生学习自信心，充分相信自己有能力与实力做好一件事。思想上为学生灌输“我能行”的意识，以自我心理暗示与反复练习，培养学生养成良好的勇气与坚强心理素质。

2  心理健康教育在初中体育教学中的渗透策略

2.1 对教学内容进行优化，激发学生学习兴趣

初中体育教学中，调动学生情感与激发兴趣，是确保学生完成学习任务的重要保障，值得体育老师深入研究的问题。此种情况下如何激发学生学习兴趣，培养其体育爱好，以此提高体育课堂教学效率。实际教学中，老师要根据课程标准，借助场地器材与学生实际情况，由小整合教材内容，尽可能保障教学的系统与趣味性。课堂上要准备多样化的准备活动，教学中根据学生心理特点，老师善于抓住学生兴趣爱好，深入发掘课程资源，灵活应用教材，确保教材内容贴近学生实际生活，以此激发学生体育学习兴趣。

2.2 对教学方法进行创新

眾所周知，学生注意力集中时间不长，学习中以无意注意为主，厌烦老师课堂上枯燥乏味的讲解与练习。课堂教学中，老师要根据教材与教学特点，基于学生求新、求变及求异的心理特征、灵活应用教学方法，便于学生充分体验体育学习乐趣，全身心投入到体育学习中。比如体育教学中，穿插游戏或组织适度竞赛都可获得这种效果。体育教学中，老师要尽可能使学生掌握基本运动技能，还要重视学生心理品质发展，结合教材特点分股教学手段，对教学方法进行创新。老师只有深入了解学生掌握学生心理特点，准确掌握学生心理需求，全面发掘教材中隐含的相关心理健康因素，创造有效的情景，并结合赏识性与激励性评价，以此满足学生心理需求发展的同时，为学生心理健康发展奠定基础。

2.3 加强学生心理训练

现阶段，初中学生很多都是独生子女，性格孤僻，团队意识差。体育教学中老师要重视学生协作精神的培养，增强学生体育学习兴趣，还要引导学生为集体荣誉拼搏奋斗。老师采用不同方式引导学生树立集体主义观，重视学生团队精神的培养与发挥。比如将学生分为若干小组，精选利用互助合作完成竞赛或游戏活动，鼓励学生积极参与比赛，完成后深入分析成败原因，通过实践活动便于学生获得充分的感受，使其明白集体的理论与智慧是战胜一切挫折与困难的法宝，以此消除学生心理压力，增强学生集体、纪律与主动精神意识，改变其弱势心理局面。

2.4 逐步完善心理教育体系

针对学生心理健康问题，学校积极拓展相关活动，及时排除受心理健康问题困扰的学生，便于其保持积极心态面对遇到的心理压力。体育教学中，心理健康教育至关重要。一方面，带领学生积极进行社会实践，通过实践锻炼并提高学生沟通、组织及语言表达等方面的能力，便于学生体会交际中正能量，确保自我心理品质成熟发展。另一方面，建立健全心理咨询师培训机制，加大心理咨询老师培养力度，为心理问题学生构建有效的交流平台，便于学生及时倾诉，释放心理压力，以此缓解因心理问题造成的困扰。与此同时，学校还要为师生定期组织健康心理讲座活动。

3  结语

综上所述，随着新课标改革的深入推进，初中体育教学中，老师要树立学生全面发展的教育理念，将学生身体与心理健康教育融为一体，充分发挥体育运动的教育作用，优化初中学生人格发展，培育学生良好的思想品德素养，以此促使学生实现梦想。

参考文献

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