高中生心理健康教育需求现状与对策研究

张馨月

摘 要：当前的心理健康教育在各个学校开展，本文首先对心理健康教育进行概述，接着，从高中生心理健康教育缺乏、高中生对专业心理疏导需求度高等方面阐述目前在高中生当中进行心理健康教育的主要因素;最后，从配备专业心理健康教育老师、鼓励学生主动来访特定咨询室、开设心理教育知识讲座等角度详细阐述满足高中生心理健康需求的教育教学方法，为当前的学校心理健康教育提供理论支持。

关键词：高中生;心理健康教育;需求;现状;对策

引言：现如今，高中生的不良的心态问题越来越多，学生在学习、生活、人际关系中的问题越来越多，高中生因为心理原因引发的违法犯罪、自杀等状况越来越多，学生对心理健康教育有需要，但不知道该如何解决自身的心理需求，因此，当前针对高中生的心理心态教育需求状况与对策研究十分有必要。

一、心理健康教育概述

心理健康教育，就是针对学生不良心理或者为了避免学生心态方面等影响学生正常生活的问题的发生而进行的教学引导。心理课程在当前的学校教育中逐渐普及，学生的情绪心态方面的问题越来越多，良好的心理方面教育够帮助学生解决学习与生活中出现的问题，防止学生出现不健康的心理现象，帮助学生认识自己的心理，正确的把握自己的人生方向。高中生的学习课业负担比较重，心态、情绪等问题更加突出，更需要进行专业的心理引导与教育[1]。

二、目前在高中生当中进行心理健康教育的主要因素

1.高中生心理健康教育缺乏

当前的高中生，生活在复杂的社会环境中，高速发展的网络环境，为高中生提供了豐富的资源，也影响了学生的身心健康;高中生尚处在接近成人的年龄阶段，在思想上还不够成熟，因此，人际交往方面的问题层出不穷;再者，高中生的学业压力较大，容易出现失眠、抑郁等心理问题;当前的高中学习心理课程的开展十分有限，学习迫于升学压力，将无关高考的课程撤掉，因此，当前的高中教育中，心理方面教育课程量少、心理咨询师几乎是摆设，学生对心理健康咨询关注较少，学校也缺乏对有不良的心态的学生进行关心和教育，因此，当前的高中心理方面教育教学十分缺乏，心理健康教育师资以及场所设置也高度缺乏，学生认识不清自己的心理问题，也无处诉求自己的心理需要。

2.高中生对专业心理疏导的需求度高

现如今的高中生，由于自己内心具有心理问题，出现了种种心理状况，于是对于心理健康教育有极大的需求。首先，当前的高中生的课程数量较多，学习量很大，渴望通过老师排解与疏导，但是，当前的高中教育，仅仅关注学生分数的多少，而忽略学生其他方面的提高与人格的发展。再次，高中生面对人际关系、家庭关系、同学关系等，缺少处理经验，导致学生出现不同程度的心理问题，学生是渴望寻求帮助的，但是迫于求助无门，导致高中生处在心理健康教育的被动状态，阻碍了高中生心理健康的发展[2]。

三、满足高中生心理健康需求的教育教学方法

1.配备专业心理健康教育老师

解决当前高中生心理心态问题的最基础方法是配备专业心理教学老师。优秀的心理方面教育老师，能为学生带来专业的心理学丰富知识。心理专业的老师入职门槛儿比较高，需要教师具备心理专业知识，取得心理咨询师资格证。这就需要心理教师参加心理咨询师培训，获得相应的心理咨询师任职资格。再者，心理咨询教师需要有一定的咨询实践经验，尤其是要具有青少年心理咨询实践经验，了解咨询师在面对咨询者时应当具备的基本能力以及注意事项。例如，心理方面教学教师可以定期去青少年心理咨询中做志愿者，帮助有需要的青少年，以此提高咨询的有效性，在案例实践丰富的情况之下，心理教师能够提供给高中生较多专业的心理调整经验，另外，也提醒了教师，在面对不能解决的心理疾病时，应当及时的进行转接，以免影响学生的心理问题的解决[3]。

2.鼓励学生主动来访特设咨询室

学校里有专门设置的心理访谈咨询中心，访谈室的装修布置也十分考究，但是当前的学校心理访谈咨询中心十分冷清，学生没有进行心理咨询的意识，也缺少参与咨询的勇气，因此，心理专业教师应当主动积极鼓励学生寻求帮助，用科学的方式帮助自己缓解心理压力。例如，在日常的教学当中，各科教师都应当为学生灌输心理专业知识，这是是学生解决心理问题的科学方法，教师会为学生保密，以此打消学生的顾虑;再次，应当以宣传海报的形式积极宣传心理咨询的好处，以此提高学生参与咨询的意识;其次，采取咨询中心开放日的政策，给予前来参观的同学小礼品作为奖励，增加学生们前来心理咨询的兴趣。最后，心理教育教师在进行心理咨询的过程中，应当让学生感受到关怀和爱心，让学生在咨询中心找到家一般的温暖，从根本上提高学生的参与热情。因此，学生主动参与心理咨询，是提高高中生心理疏导效率的最有效方法。

3.开设心理教育知识讲座

心理健康教育重在宣传。心理专业知识宣传教育的最佳方式就是为高中学生开设专题讲座。专题讲座是学生获取心理自我调节知识的主要途径。例如，首先，应当合理安排开设讲座的时间，利用课外活动时间，采取有规律的时间分配，有利于提高学生参与讲座的数量。再次，应当设计符合高中生学情的讲座教案，从高中生的实际出发，加入高中生参与心理咨询的案例，让学生感受到接受心理疏导的好处。学生最关心的是与自己的利益相关的知识，因此，完美的心理知识的讲座，应当从学生的需要出发，积极讲解容易引发高中生情绪心态问题的事件，积极进行心态调整的案例解答，在实践中帮助学生解决心理问题，提高学生的心理健康咨询意识[4]。

结束语：现如今，高中生的不良心理问题层出不穷，学生的心灵良好发展是学习的基础，因此，应当关注学生的情绪与心态，完善学习心理课程的教育教学模式，为学生未来全面发展做准备。

参考文献

[1]冯和源，马艳庆，马卫红，张家川回族自治县回汉族中学生心理健康状况影响因素及心理健康教育现状[J].山西青年，2017（10）.

[2]王露.心理健康教育在中学生教学实践中渗透的必要性探究[J].好家长，2017（55）：16-17.

[3]顾静雅.高中生心理健康教育存在的问题——学生的视角[J].时代教育，2017（4）：89-89.

[4]李响.如何加强高中生心理健康教育[J].课程教育研究：学法教法研究，2017（7）：62-62.