家长应该如何和孩子沟通

张学荣

摘 要：家庭是孩子人生的第一课堂，家庭教育在孩子的成长过程中有着举足轻重、不可替代的作用。可对于孩子进入初中、高中的家长来说，普遍存在一种困惑，那就是同孩子难以沟通。如何正确引导孩子度过青春期的心理失衡问题进行正确的疏导，成了教育中的头等大事。

关键词：家庭教育；心理问题；沟通方式

孩子为什么难教育？孩子为什么总逆反？问题到底出在哪里？您也想心平气和地和孩子沟通，却还是控制不住对孩子发脾气，您是不是也很困惑？

一、沟通的关键点

进入青春期的孩子与进入更年期爱唠叨的母亲冲突更多，不仅是因为处于内在的心理动荡期，更重要的是两者的外部压力都很大，孩子面临的是升学的压力，母亲面临的是事业的压力，这就更需要加强沟通。

如何才能有效地沟通？沟通的关键是你能不能与你沟通的对象产生“共情”，也就是站在他的立场上，考虑他关心什么，他需要什么，他重视什么，他不在意什么。

有效的沟通需要建立在双方彼此都有好感的基础上，互相接受，互相尊重，寻找共同点。因为相似产生喜欢，如果一个人喜欢与你沟通，当他觉得与你沟通就是一种快乐的时候，你们的沟通就是有效沟通了。

二、和孩子有效沟通的三个策略

（一）有话好好说

在各式各样的家庭教育方法中，最容易被人们忽视的是语言给孩子带来的伤害。比起别的错误的教育方式，语言伤害来得更容易、更直接，感觉毫不费力，却给孩子的心灵上留下了挥之不去的阴影。不要再用语言伤孩子的心，断送孩子的前程。我们更应该用正面的、积极的、健康的、亮丽的角度审视孩子、肯定孩子、表扬孩子、激励孩子。

（二）有话正面说

蹲下来也意味着家长放下权威的架子，对孩子来说是一种极大的关心与理解，和孩子做朋友，用爱与尊重作为引导。蹲下来不仅仅是从身体上蹲下来，而是从心理上蹲下来，了解、尊重孩子的需要和独特性，接纳孩子的情绪和思想。

1.父母为什么蹲不下来呢

“这跟父母对孩子的爱的分量和自身的同理心有关，有些善于沟通的父母，善于捕捉沟通过程中的一些细微信号，就容易做到真正地蹲下来。”有些父母总是高高在上，凶巴巴地跟孩子说话，这是为什么呢？“这样的父母往往自己内心有一个很大的痛楚，自己也不愿意去碰触，看着孩子的某些情绪，就伪装一个坚硬的外壳去对待他们，因为他不知道怎么用柔软的方式去面对孩子的柔软，他们内心也怕被击倒。还有一种可能就是他自己小时候也未曾被父母蹲下来对待过。他会沿袭父母对待他的这种方式。有些孩子从小是被父母打大的，到了他为人父母的时候，就自然启用父母曾经的做法。”

2.父母怎样真正蹲下来呢

父母想真正蹲下来跟孩子说话，该从何着手呢？我建议父母开启自己个人的心灵成长之旅，梳理自己。现在社会上心灵成长类的书籍和工作坊都很多，如果父母想提高自己的生活质量，不妨尝试走进心灵成长工作坊，或走进心理咨询室，让专业人士帮助梳理整合自己的一生，明白自己这一生是怎么走到今天的，自己小时候有什么遗憾，有什么未完成的愿望，内心深处有什么渴望，思考怎么能够更好地发展自己，怎么更好地面对孩子。

但现在很少有父母会在自己的心灵成长方面去下工夫，而是花很多的精力在孩子的教育上，比如报兴趣班，参加各种才艺考试。但其实这里有一个简单的道理，自己内心是一条干涸的河流，怎么可能匀出水来供给别人。给孩子的爱也一样，自己内心都没感受到爱，因为工作、家庭时常被困扰，怎么能给孩子高质量的爱呢，自然地蹲下来、温柔地对待孩子就变成了一件难事。

如果父母把自己梳理好了，生活就会有更合理的规划，不重要的事情和重要的事情的优先级就很容易区分开来，处理大小事情的时候就会有条不紊，处理某件事情时不会牵挂其他，于是也会有更好的状态对待孩子。

（三）重理更重情

对于我们的孩子，因为他们的年龄特点和心理特点，过多的道理往往也会让孩子不愿跟父母说话。我认为，讲道理要和讲情感结合起来，重理更重情。要多理解、接纳孩子的情绪情感，以同理的姿态跟孩子说话，沟通就不会变得费劲。只有孩子愿意说，沟通才能延续下去。家是爱的港湾，不是讲理的地方，讲理的地点是法院。而爸妈的一句“我相信你”，会让孩子在成长的过程中充满勇气，更加自信。

父母是孩子的朋友，也是孩子的导师，自己的言行潜移默化地影响着孩子，父母在学习、工作和为人处世方面，要给孩子树立良好的榜样，与孩子相互学习，共同成长；同时要树立正确的家庭教育理念，辩证地看待成绩、成功、成才之間的关系，努力把孩子培养成为健康、全面、快乐的人。

和孩子沟通，请保持一颗平常心，让积极的人生态度和良好的品格伴随孩子一生。

参考文献：

[1]柳静荣，毛远征.家长如何与孩子沟通[J].宁夏教育，2016.

[2]张永刚.浅谈家长如何与孩子沟通[J].关爱明天，2015.