高中如何有效开展健康教育

张国峰

摘 要：健康教育是当前体育教育的重要内容之一。本文在充分肯定健康教育在体育教学中的重要地位的基础上，指出当前高中体育教师在体育教学中对健康教育知识准备和认识不足等问题。针对这些问题，提出高中体育教师应当加强自身的健康教育知识储备，提高对健康教育的重视程度，加强对学生的健康教育。

关键词：高中体育；健康教育；体育与健康

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2017）10B-0125-02

2000年，教育部颁发《中小学体育与健康教学大纲》，该文件的颁布，对学校的健康教育提出了更高的要求。2012年，高中新课程改革在全国所有省份开展，《普通高中体育与健康课程标准》将健康教育定为必修内容之一，学生在高中阶段必须要至少修满1学分，18课时。在这之前，各学校都把体育课分为实践课和理论课，上课的课时数比例不稳定，一般雨雪天或其他极端天气为理论课，临近考试时，体育课还会被其他文化课占用，因此，高中体育与健康教育课程被纳入各学校的必备课是正当其时。

一、开展健康教育课堂的意义

现在许多发达国家在重视体育教育的基础上，都加强了健康教育，健康教育在高中体育教学中引起极高的关注。最近几年，学生的身体素质普遍下降，心理健康也出现了各种问题，对社会的适应能力也普遍下降，而开展健康教育对提高学生身体、心理的健康发展和对社会的适应能力都有着重要的意义。通过开展健康教育课堂，不仅能提高学生的身体健康水平，也可以提高学生的运动技能。

二、目前体育健康课堂教育的情况

高中体育课堂开展健康教育的首要条件就是要求体育老师本身一定要有强烈的健康教育意識和丰富的健康教育经验，这是能保证有效开展高中体育健康教育的基本要求。但是在以前的体育教学中并没有非常重视体育健康教育，教师对此类教学缺乏经验，因此，要想快速开展高中体育健康教育并不容易。

在刚开始进行体育与健康教育课程改革的时候，当时的体育老师在教学观念上还没有完全转变过来，把体育与健康课仅当作了普通的体育课，在课堂上只对学生进行身体锻炼，认为只要有一个强壮的身体就可以了，对“健康”两字没有仔细研究，使得一些学生只有身体上的健康，却没有心理上的健康。我们的体育健康课堂已经改革了十多年，但是还有许多体育老师没有重视健康教育这一点。另外，学校在课时安排上也不太重视体育课，每个学校平均每周的体育课只有两到三节，甚至到了临近考试的时候，各文化课的老师还要抢占体育课的时间，这就使本来就少得可怜的课时显得更加紧张，单纯的体育教育都上不了，更何况再加入健康教育内容，所以说，在课时安排上应该给高中体育健康课堂多一点的时间。

我们随机调查了一个学校的体育与健康课时安排，除了开学第一节上健康教育课，其他时间都安排在雨雪天，这样只能在教室里上理论课，运动技能不能上，不能达到健康教育与运动技能相结合的目标，距离国家教委规定的课时要求相差太大。

体育与健康课堂自从改革以来，高中三年的体育与健康教材只有一本，与健康教育相关的内容不够全面，上课的内容一般都是由老师自行选择。根据对一些学校的健康教育内容的调查，发现各个学校的体育老师的授课内容基本上就是扩充课本上的内容或者添加些许传统内容，这些内容既少又简单，还比较陈旧，缺少一些使学生感兴趣的内容。还有一些体育老师把运动技能的教学内容当作健康教育的教学内容进行教授。此外，作为参考的健康教育模块，在课时设计，教学设计上都很少，通过调查发现，符合学生身心特点的健康教育内容几乎没有。

要想开展好体育健康教育课堂，仅仅利用高中体育与健康教科书上的内容是不行的，我们还需要查阅资料，首先要明白的是，体育健康教育是一门关于体育、心理、医学、保健、人体解剖、运动生物力学、安全、美学等多种学科的新学科，这对于没有进行过各方面系统培训的体育老师来说，是一种巨大的挑战。

高中体育健康课堂整改前，学校，老师，学生都不太重视体育课中的理论课程，认为体育课就是以运动和实践为主，赶上雨雪天还不上，改成文化课和自习，长此下去，使得体育老师都比较悠闲、懒散，而现在却要求开展体育健康教育让老师不知从何下手。

三、改进措施

开展好体育健康教育不仅要求体育老师掌握丰富的健康教学知识，深刻认识体育健康教育的重要性，还需要老师有较强的理论课教学能力。所有的这些，是传统的体育老师不具备的，若想要改变，还需要学校跟老师多多努力。

（一）要做好对体育健康教育的监督与考核

一些学校对体育教学缺少监督跟评价，这是现在学校体育教学发展的首要障碍，更不用说体育健康教育了。体育课不像文化课，没有升学考试的压力，很多学校对教学质量没有考核，对健康教育更是这样，在需要评价一节体育课或健康课上得质量是好还是坏时，却发现没有相关制度。对教学内容和结果没有什么要求，缺少章程，在学校，有的老师一天上五六节课，有的老师一天只上一节课，但拿的工资是一样的，健康教育上不上，质量怎样没人重视，这就是体育老师不积极开展体育健康教育的重要原因。

（二）采取开展高中体育健康教育的有效措施

首先要提高体育老师的健康教育水平，增强健康教育意识，体育老师要有足够的健康教育技能，要多学习相关知识和技能，提高自己的教学水平。

体育老师在上健康教育课时，要多跟其他老师进行交流，要从心里懂得体育是学什么的，心理学是学什么的，医学，保健，人体解剖，运动生物学等都是什么样的知识，只有了解了体育与健康知识，才能在上课时讲得更加全面。只有体育老师在观念上改变，既要关注运动教学，又要关注健康教育，在思想上真正重视健康教育，才能积极主动地去钻研，只有自己完全懂得健康教育知识，才能最大限度地调动学生的学习积极性，另外，在教学方法上要灵活，要热情，要语言生动，幽默，还要与肢体语言相结合，要利用多媒体，挂图，录像，照片实物以及案例分析，把抽象变得直观，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

体育老师上课时的内容要丰富多彩，要跟上时代的步伐，要有系统性和连贯性，不能死守老一套教学方法，要结合室外活动的优势，把课堂搬到室外，把理论和实际相结合，比如运动急救，不仅能提高教学效果，更能活跃课堂气氛，还能激发学生对健康教育的学习兴趣。健康教育的内容要贴近高中学生的思想，能够对学生的学习和生活有帮助，这样才能对学生有吸引力。

高中体育健康教育课堂对高中学生的学习跟成长起着关键性的作用，能帮助学生树立正确的学习观，养成健康的生活和行为习惯。我们在高中体育健康教学中要从学生实际需求出发，对他们感兴趣的内容进行指导，以便提高学生的认知能力。必要的时候对体育老师也要采取考核跟评定机制，尤其是健康教育方面，采取综合考评，比如，组内自查，学校抽查，学生调查。健康教育考试既要有过程，还要有终结。采取奖罚制度，这样才能调动老师上课的积极性。

四、总结

高中体育与健康课堂如何有效开展，是高中体育教学的重要内容，我们应该更加重视健康教育，整合各类教学经验，用丰富多彩的教学内容，开展健康教育专题，提高健康教育水平，激发学生兴趣，增强学生健康水平，促进学生形成终生体育的观念。

参考文献：

[1]陆菊萍.高中体育教学问题改进与学生体质健康状况研究[J].当代体育科技，2016，（19）.

[2]刘文俊.高中体育教学中健康教育问题[J].当代体育科技，2015，（18）

[3]游蕴琦.健康教育困境及与体育课堂教学整合的策略[J].体育学刊，2014，（5）.

[4]陆正江.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].当代体育科技，2013，（36）.

[5]赵彦斌.在高中体育课堂上渗透心理健康教育[J].网络财富，2010，（24）.