提高初中体育教学实效的方法

陈丹丹

摘要：在初中阶段学好体育课程对于提高学生的体育素质和综合能力水平具有重要的作用。广大体育教师要通过各种手段引导学生参与到体育锻炼中来，并使其树立终身体育意识。教师要将体育新课程改革的思想落实到体育教学的全过程，有效提升学生的整体水平。

关键词：初中体育；学生；能力；培养

体育教学中的个性，是指学生在体育活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和，是一个人有别于他人的具有自己个人独特的体育行为、思想等精神面貌的总的体现。随着新一轮基础课程的改革，学生个性的发展与培养受到了前所未有的重视，它要求每一位教师都应以发展学生的个性为出发点，因人而异，因材施教，促进学生个性的和谐发展，培养出一代适应社会需求的人才。

一、增加课堂的趣味性

体育教师给人的感觉就是严肃、严厉且上课呆板，缺少生机。教师的情绪及风格影响着学生对体育的兴趣。学生对体育产生兴趣，则能够使其由被动学习体育到自主学习，进而培养他们创新和探索的精神。能够让学生对体育产生兴趣，是衡量初中体育教学有效性的重要标准。教学趣味化要求体育教师改变传统教学模式，注重教学方法的创新和选择，以引起学生学习体育的兴趣。比如，在体育教学中加入一些游戏类的活动等。在体能锻炼中，笔者常常运用报数游戏活动进行。报数游戏是以十五人为一组排成一排蹲下，每人都有一个具体的号数，然后从任何一个号开始，站起来叫号，像2号站起来说：“2号呼叫4号”，然后2号蹲下，4号即刻站起来说：“4号呼叫1号”，然后蹲下，以此类推，速度逐渐加快。学生通过不停地起、蹲，不仅能够锻炼腹肌体能，还能培养学生的专注能力。当然，对于听错或叫错的同学应相应地惩罚一下，可以罚学生为大家表演节目，等等。笔者在惩罚学生的时候通常是自己先做，比如学猫咪叫，自己则先“喵”一声，然后让受罚学生学叫。此法不仅拉近了教师与学生的关系，也使体育教学更加活波，既培养了其专注能力，又增强了他们学习体育的动力和兴趣，促进了其身心健康的發展。

二、发展学生体育能力

在中学体育教学中，应突破单纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，以满足个体身心健康的需要。从一定意义上说，如果学生具备了各种体育能力，对其今后的工作和生活都有很大的帮助，学生从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。

体育能力的培养是多方面互相促进的，必须从初中一年级新生入学时抓起，同时运用学校体育中多种体育活动途径的优势，做到课内外结合，只有具备了体育能力，才能在漫长的一生中，根据自己的工作性质和职业特点，以满足身心健康，达到终身受益。体育能力主要包括以下几个方面的内容：

1.体育学习能力的培养

学习体育基础知识与基本原理，是培养体育学习能力的基础。发展一般身体能力是学习和从事体育运动的基础。只有从这两个基础抓起，才能真正使学生对体育学习能力得以掌握。需要掌握的体育知识包括：体育的意识、体育对身心全面发展的作用、人体基本知识、体育锻炼的基本原理与原则、体育锻炼的内容、方法及效果、卫生保健知识等。发展学生的身体基本活动能力，如走、跑、跳、投、攀登、爬等和一般身体素质如力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。发展此项能力，除加强体育课教学、合理安排教学内容外，还必须有针对性地安排好课外活动内容，使课外活动有组织、有计划地进行，并要对学生的身体基本活动能力和身体素质制订合理的评价标准。

2.体育实践能力的培养

教学实践是提高学生体育能力的一条有效途径，把所学的体育知识、技术和方法运用到实践中去，进行重复巩固和提高。在实践中得以锻炼，才能使学生的体育能力得到培养和提高。

3.体育锻炼能力的培养

随着我国政治和体育的社会化，终身化，越来越多的人自觉地、经常地进行身体锻炼，这就给中学体育教学提出了培养中学生独立地进行体育锻炼能力的任务。因此，就必须在中学体育教学中加强对他们身体锻炼能力的培养。中学生身体锻炼能力，主要培养学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养其独立地进行体育锻炼的能力，真正掌握自学、自练、自调、自控的本领。

三、当今的社会是信息化社会，学生对新兴科技都有着极大的好奇和兴趣。在课堂教学中利用信息技术已经成为改善课堂教学模式的重要途径。体育教学同样离不开信息化，利用多媒体教学进行体育教学活动，同样能收到良好的教学效果。体育教学中的一些动作要领及规则，通过老师单独的讲解示范，学生不容易理解和掌握。然而，利用多媒体或录像的播放来进行教学，则能使教学内容更加形象直观，还能通过快慢键来控制动作的速度，让学生清楚地观察每个动作的要领和难点。例如，在短跑运动教学中选取刘翔在田径比赛中跨栏的相关视频，然后通过播放，调节每一个动作的速度，让学生对短跑运动中跨栏的动作有了清楚的认识。在观看相关视频后再安排学生进行场地活动，巩固理论知识，学生通过场地运动不仅能对在视频中观看的动作进行模仿，而且动作的细节也做得都很到位。初中男生对刘翔充满了好奇，他们崇拜他，进而模仿他。利用多媒体教学，将刘翔的跨栏运动进行详细解析，不仅满足了学生的好奇心，同时也提高了体育课堂教学的有效性。

总之，中学体育教师要善于学习，不断吸取新的知识，改进教学方法，提高学生的体育兴趣和体育能力，增强学生体质，为社会主义现代化建设培养更多更好的人才。