网络环境下大学生心理健康教育新模式探讨

张琦

【摘 要】 网络环境下大学生心理健康教育既有新机遇也面临新挑战。创建网络环境下大学生心理健康教育新模式的途径主要是：扩大学生心理健康知识的普及程度；加强培训和指导，形成一支高效的心理健康教育师资队伍；创建网络心理健康教育新途径；成立大学生心理指导社团，构建大学生心理互助网络体系。

【关键词】 网络环境；大学生；心理健康教育；新模式

当下，心理健康教育课程在众多的高校中已经逐渐普及，它已经成为大学生教育课程体系中的重要组成部分。然而，如今的教学要求和教学目标与之前相比有很大的区别，需要探索出新的教学模式加以适应。在信息技术不断发展的形势下，网络技术的应用已经逐渐普及。高校作为网络技术影响最大的领域之一，其教学需要借助于网络手段，积极地引导学生去尽可能地避免不利影响，充分利用优势，构建起一个高效的心理健康教育体系，从而提升教学的整体水平。

一、网络环境对大学生心理健康教育的影响

网络环境下的大学生心理健康教育，指的是从事心理健康教育的工作者充分利用网络技术的优势，来为学生提供更多的心理健康知识，帮助学生解决心理困惑，以促进学生形成健康的人格和心理素质。利用网络进行心理健康教育具备以下几方面的特点：超越了时间和空间的局限，丰富了教学的资源，更加有利于学生形成健康的心理。总之，网络环境对大学生的思维方式、行为习惯等等都产生了不可忽视的影响，是健康心理形成不可忽视的重要因素，主要包括以下两个方面的影响：

1、积极影响

网络技术的出现，突破了传统心理健康教育所面临的困境，大大提升了教学的效率和质量。心理健康的教学不一定需要在教师的指导下进行，其场所也不一定只能在课堂上进行，学生可以借助于网络丰富的资源自主学习相关的心理健康知识，根据自身的实际情况，在网络世界中或者给予其他人一定的帮助，或者去求助于他人，以和同学和老师互动的形式，从而来促进自身的心理健康。由此可见，网络环境给大学生的心理健康教育带来了传统教育模式所不具备的优势，大大提升了教学的效率，这是在新的心理健康教育目标和内容下必须采用的教学模式，以有效地补充传统心理健康教学的不足，通过扩大教学资源、丰富教学方法，充分地调动了学生自主学习心理健康知识的积极性，帮助学生了解更多的心理知识，具有强大的预防功能。

2、消极影响

网络给大学生的心理健康教育带来机遇的同时，也不可避免地使其面临着各项挑战，继而对造成一些不利的影响。网络在为学生提供更加丰富的资源的同时，也使得学生有更多的机会去接触一些不良信息，最终反而加重其心理问题。网络上的信息良莠不齐，对于一些自制能力不强的学生来讲，很容易受到不良信息的不良影响。同时，网络也给大学心理健康教育工作者带来了一定的教育难度。当学生能够自主获取更多信息的同时，这便降低了教育者对学生的影响程度。另外，对于一部分的心理健康教育工作者来讲，他们本身还不能够熟练地运用网络技术，无法通过网络来帮助学生解决心理问题，这就使得教学成效大打折扣。

二、网络环境下大学生心理健康教育新模式探讨

1、扩大学生心理健康知识的普及程度

大学生教育的根本目的在于将学生培养成综合型的素质人才，心理健康教育也是一样，不仅仅需要针对具有心理健康问题的学生，还需要对未出现心理问题的学生加以预防，尽可能地让所有的学生全面地了解心理健康知识，将心理亚健康或不健康的状态扼杀在摇篮里。对此，各个高校可以为学生开展心理健康教育的必修和选修课程，在充分了解学生心理特点的基础上，为学生开展相关的专题报告以及讲座，利用校园网络媒体的途径，来对心理健康加以有效地宣传，从而在整个校园里构建起心理健康教育的气氛。这在很大程度上弥补了课堂教学的缺陷，在整体上提高了教学的实效性。一个良好的心理健康教育的环境，不仅包括课内，更应该包括课外；不仅包括课堂，还应该充分利用网络，以完整的心理健康教学体系提高教学的效率。

2、加强培训和指导，形成一支高效的心理健康教育师资队伍

心理健康教育工作者作为大学生心理健康教育环节中的主导者，为了适应网络环境下的教学氛围，强化将网络技术应用于心理健康教育的技能，促进大学生在最大程度上的心理健康状态，这时候就需要自身以更多的心理健康教育的知识来丰富自己，充分地了解网络技术对大学生心理健康的影响，以及提高熟练利用网络技术进行教学的能力，从而提升教学的专业程度，并且以感染力较强的教学手段来调动学生的兴趣。要想形成一支专业型的心理健康教育的师资队伍，需要充分地把握好高校辅导员这支不可忽视的力量。因此，高校需要加强定期对辅导员进行培训和指导，构建起完善的辅导员心理健康教育的培育体系，以丰富他们的理论知识，增强他们的教学能力，发挥巨大的心理健康教育作用。

3、加强网上心理健康教育，创建网络心理健康教育新途径

传统的心理健康教育的教学模式，往往显得比较枯燥乏味；网络环境给高校的心理健康教育带来了更加丰富的教学资源、因此需要转变教学模式，充分发挥网络的有效性，从而在网上给予学生更加有效的心理指导。第一，构建起心理健康知识的网站。高校在将网站设置成符合学生心理特征的同时，尤其需要为学生提供更多的在线咨询的平台，从而能够为学生提供更加直接、有效的心理问题的解决方法，如通过电子邮箱来交流、网上留言等方式，这种“零距离”的交流方式，所产生的效果是传统方式所无法比拟的。第二，可以在网上建立起心理论坛，在网上展开征文活动，举办相关的视频讲座等等；另外，还可以在网上设计虚拟的心理健康的宣传手册以及视频，以丰富多样的形式来广泛地普及心理健康的知识，并且来极大地调动学生参与的积极性。最后，可以以在线回答的方式来对学生的心理健康状况展开调查，以及时地了解学生心理上存在的问题，并且及时地予以解决。

4、成立大学生心理指导社团，构建大学生心理互助网络体系

大学生的心理指导社团，是一种自主的、以解决学生心理健康问题为目标的组织形式，其运行一般来讲是独立的。然而，为了避免差错的出现，还是需要指派专门的心理健康教育的老师来进行专业指导以及进行监督。社团可以通过开展形式多样的心理教育的活动，调动每位成员参与其中的积极性，从中感受团体的力量，深化和同学之间的感情，这对大学生健康心理的形成具有重要意义。另外，社团作为一种团体，学生们通过亲密地接触能够及时地发现同学之间细微的心理问题，并且给予一定的帮助。除了辅导员对学生的心理健康问题给予有效的指导外，最重要的是学生之间进行自助，在充分发挥网络资源的优势下，构建起学生之间的互助机制，这有利于取得更加明显的心理健康教育效果。当然，在学生互助之下，还需要充分发挥辅导员和家长的作用，通过给予学生更多的关怀，促进学生的心理健康。

【参考文献】

[1] 侯勇.大学生网络心理健康教育工作研究[J].统计与管理，2015（10）.

[2] 刘超.大学生网络心理健康教育的探讨[J].赤峰学院学报（自然科学版），2014（12）.