谈谈怎样提高农村初中教师的幸福感

林燕群（广西横县那阳镇第一初级中学 广西横县 530300）



谈谈怎样提高农村初中教师的幸福感

林燕群
（广西横县那阳镇第一初级中学 广西横县 530300）

摘 要：教师的幸福不仅影响着自身的身心健康，而且还影响着学生的心理、行为与学习。能让教师感到幸福的因素到底有哪些？本文从学会阳光思考、学会自己减压、学会胸中有梦、学会享受生活这四个方面来阐述如何提高农村初中教师的幸福感。

关键词：幸福感 农村初中 阳光思考 自己减压 胸中有梦 享受生活

伟大的哲学家费尔巴哈说过：“你的第一责任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使别人幸福。”由此可见，只有幸福的教师才能教出幸福的学生。在人们的心里都认为教师职业是一个较轻松的职业，特别是农村初中教师，每天就只有两三节课，还有寒、暑假以及那么多的双休日，真让人羡慕，但其中的苦楚又有谁能知，只有教师本人能体会其中之苦。其实，“压力巨大，成就感、幸福感距离甚远。”下面谈谈如何提高农村初中教师幸福感的几点初浅看法：

一、学会阳光思考

阳光思考就是学会用积极、正面、光明、有利的心态去看待事物。詹姆斯·爱伦说过：“我们的人生是靠自己的思想与行动创造的。正是我们的心境与心态决定着我们是幸福还是不幸的心境，是坚强还是脆弱，是圣洁还是罪恶。如果一个人感觉到不幸福，他肯定有那种深感不幸的心境，而那种心境源于他自身。”要想做一名幸福的农村初中教师，应学会良性的对比。俗话说“人比人，气死人”。许多人的不幸福就是用不正确的方式比出来的。例如：总认为别人的工作比自己的好、别人的房子比自己的大、别人的收入比自己的丰厚等等，比来比去，就觉得全世界只有自己最倒霉，这样一来哪还有什么好心情呢？但是，如果能换一种比法，就会“人比人，乐死人”。当你抱怨自己没有品牌的裤子穿的时候，你应该想一想那些连健全的双腿都没有的残疾人；当你抱怨自己的工作环境不好、工资待遇不高的时候，你应该想一想那些考了教师资格证，梦寐以求想当教师却没有机会的大学毕业生们。这样就感到幸福了。

此外还应学会看到拥有。同样面对剩下的半杯水，有人会说：“太好了，我还有半杯水，真开心！”可也有人会说：“我已经失去了半杯水，真烦躁！”其实生活的艺术就是平衡得失的艺术。有时候，要想往杯子里装进新水，往往就必须倒掉杯中原有的陈水；要想摘取一枝玫瑰，往往就必须放弃到手的蔷薇；要想自己所教的学生有出息，往往就得多花些时间。然而，换一个角度来看看，虽然倒掉了杯中的陈水，却拥有了一杯新水；虽然失去了蔷薇，却采得了玫瑰；虽然多花了一些时间，却能看到了自己所教的学生走向了成功。这样，农村初中教师就能获得更多的幸福感。［1］

二、学会自己减压

农村中学大部分的老师们对自己的工作要求都很高，什么事都希望能做到尽善尽美：比如校运动会中的总分要拿冠军、歌咏比赛要拿第一名、演讲比赛要拿第一名、考试成绩要在年级排第一名、就连每个星期都要评比的班级量化分中也要拿最高分，一旦哪个学生挨扣分了，第一个反应就是气鼓鼓地找值日教师或教官问个究竟，一旦弄清是哪个学生挨扣分，那就得把他（她）揪出来杀一儆百。追求完美本来是件好事，但人无完人，谁能无过？可总有些事情不能尽如人意，只要有比赛就会有第一名和最后一名，事事都追求完美只会让自己活得更累。其实不管什么比赛，不管什么考试，只要自己工作时是认真负责的，自己做事是尽心尽力的，学生也付出了自己的努力，即使比赛拿不到第一名也不用生气，毕竟重要的是过程而不是结果，只要尽力便可。任何事情不要太追求完美，完美只存在于美好的理想当中。也只有这样，才能把自己真正想做的事情做好，这时才感觉到你是幸福的。［2］

三、学会胸中有梦

也许有的教师说，农村教师一个能有什么梦呢？其实，教师的幸福首先在于“胸中有梦”。之所以强调要争取做到“胸中有梦”，是因为有梦的人生才是幸福且充实的人生，有梦的人生才是幸福且快乐的人生。对于“胸中有梦”的幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。农村初中有许许多多“胸中有梦”的教师，他们在自己的教育生涯中，有着十分时确的奋斗目标，在成就学生的过程中，同时也成就着自己。［3］

四、学会享受生活

教师工作性质决定了每天是忙忙碌碌，尤其是农村的初中教师，早上六点多起床，晚上十一点多才能上床，班主任的话一天到晚都得跟在学生的屁股后面。比如早操、早读、午睡、晚读、晚睡等环节你都得到位，所以很多时候在办公室忙不完的事，还得回家接着继续忙，比如：有的老师回家还得备课、写教案、批改作业等，如果是班主任更别说了，遇到班上出了点事连睡觉的时间都得搭进去，有时做梦都在想着怎样做学生的思想工作，或者怎样开展班上的活动。许多老师都像“蜡烛”一样，照亮了他人，却燃烧了自己。无私的奉献是做人的一种美德，但作为教师为什么一定要燃烧自己来照亮他人呢？蜡烛总有燃尽的那一刻，人的精力也不是取之不尽用之不竭的，老师也是人，老师也得吃饭、睡觉、享受生活，老师更应该好好地活着、幸福地活着，让自己每天都精力充沛、活力十足，这样的蜡烛才更能照亮别人，这样的教师也才能教出活蹦乱跳、天真可爱的学生。

幸福不仅仅来自工作，更来自生活、家人等。比如下班回到家里尽量不去想与工作有关的事情，让自己的身心一起下班得到彻底的放松，工作上的事情留到第二天上班再说；星期天更要好好地放松自己，睡睡懒觉，再约上三五个朋友出去钓鱼、晒晒太阳，或者跟家人一起去逛逛街，或者和家人、朋友一起去聚个会。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。［4］

总之，快乐本为感觉，幸福取决于心情，教师工作的性质更是如此。农村初中教师只要尽心尽力，无愧于“老师”这个称呼，不刻意追求幸福，真正的幸福也会常驻心中。

参考文献：

［1］《如何做新时期最幸福的教师》

［2］《做幸福的教师》

［3］《广西中小学班主任培训资料》

［4］《做卓越的教师》