如何在初中体育教育中开展逆境教育

摘 要：逆境教育是指让学生在受教育的过程中遭受挫折，从而激发学生的潜能，以达到使学生切实掌握知识的目的。而且，挫折教育对正处于塑造期的初中生来说也是非常有必要的。因此，随着课程改革的深入实施，教师要充分发挥体育教学的价值，以确保学生在逆境教育中获得健康全面的发展。

关键词：初中体育；逆境教育；授课环境；学生心理

在素质教育下，体育教育已经不再是简单的身体素质的锻炼和基本技能的掌握，更多的是要促进学生在身体、心理、社会适应能力等方面都能获得健康、和谐的发展。而逆境教育则是锻炼学生潜能的一种方法，对提高学生的社会竞争力也起着非常重要的作用。所以，将体育教育与逆境教育相结合，可以为学生的终身发展打下坚实的基础。

一、开展逆境教育的原因

随着独生子女人数的不断增加，不论是家庭还是学校又或者是社会都从不同方面给了这部分孩子过多的爱，导致大部分学生都是在顺顺利利、一帆风顺的环境中成长的。甚至也可以这样说，就是现在的孩子被家长、学校和社会保护得太好，导致一些学生的意志力比较薄弱，遇到事情也容易放弃，依赖性较强，这样的现象严重影响了学生健全的发展。所以，作为教师的我们要意识到这一问题的严重性，要让学生在优越的环境中接受逆境教育，让正处于形成期的学生在战胜逆境的过程中体验成功带来的喜悦，同时，也促使学生的意志力得到加强和培养。

二、在体育教学中开展逆境教育的价值

从上述的介绍可以看出，在初中阶段开展逆境教育是非常有必要的。但是为什么要选择在体育课堂上进行逆境教育呢？除了体育课自身的特点，还有就是多样化的体育项目不仅能够提高学生的技能水平，让学生在锻炼中提高身体素质，而且对学生素质水平的提高也起着不可替代的作用。

1.竞争意识的培养

众所周知，在许多体育项目中都不是单独一个人可以完成

的，都是团体项目，所以对培养学生的竞争意识和团结意识起着不可替代的作用。所以，对于大部分学生来说，都习惯于以自我为中心，习惯于指挥他人。因此，我们可以借助这样的体育项目来对学生开展逆境教育，让学生在掌握基本的体育技能的同时，竞争意识也得到培养和提高。

2.坚强意志的培养

长久以来，上体育课常常会有学生以各种理由请假，有的回教室上自习、写作业，有的学生则完全“应付”，动作不标准，嫌脏嫌累。这样的课堂既发挥不了体育的价值，也锻炼不了学生的能力，还严重影响了高效体育课堂的实现。而且，现阶段的学生意志力也比较差，做事遇到一点困难就放弃，因此，我们可以借助一些体育项目来培养学生的坚强意志，让学生在逆境中学会坚强，进而提高学生的抗挫折能力。

3.心理素质的提高

心理素质是人的整体素质的组成部分，是学生健全发展的重要因素。而有针对性的体育活动或者是比赛都是锻炼学生心理素质的重要形式。因此，在体育教学过程中，我们可以借助逆境教育来教会学生遇事要冷静，让学生能够主动地调整自己的心态，进而使学生在出现逆境时，能控制自己非智力方面的因素，逐步学会面对困难，面对逆境。

从上述三点可以看出，体育课中开展逆境教育的价值远不在于此，所以，将逆境教育与体育教学将结合不仅能够确保体育教学价值的最大化实现，而且，也有助于学生整体水平的提高。因此，作为体育教师的我们要充分发挥逆境教育的价值，以确保学生身心都获得全面的发展。

三、在体育教学中开展逆境教育的措施

体育作为一门必修课，其价值是不言而喻的。那么，如何才能发挥体育课堂的价值，如何在体育教学中开展逆境教育也就成为了我们亟需解决的问题之一了。因此，本文就从以下几个方面对逆境教育的开展进行阐述。

1.从体育项目上开展逆境教育

每个学生都是存在优势和劣势的，也就是说不是某个体育项目都适合全体学生，所以，也就逐渐形了多种多样的体育项目，从不同的方面来锻炼学生的能力。因此，在逆境教育中我们要结合体育项目的特点，从实际情况出发进行有针对性的教育，这样的教学效果也相对比较好。下面，以篮球教学和耐久跑教学为例进行概述。

（1）在篮球教学中开展逆境教育

篮球作为一门竞技性较强的体育项目，也是大部分学生都喜欢的体育项目。那么，如何在篮球教学中开展逆境教育呢？其实，常常打篮球或者看球赛的学生都可以发现，在一场篮球比赛中，处

于落后方的队员常常会出现着急的状态，导致原本很有把握进球的机会也常常出现意外。所以，在篮球教学中，教师要适时开展逆境教育，让学生在比赛中锻炼如何进逆境球。比如：组织学生与实力有悬殊的球队进行比赛，让学生感受压力，感受逆境，这样才能让学生在比赛中学会调整心情，并不断提高篮球技巧。

（2）在耐久跑教学中开展逆境教育

耐久跑是一项可以锻炼学生意志力和耐力的项目，但也是学生最不喜欢的项目。所以，在耐久跑项目中开展逆境教育的目的就是让学生在坚持锻炼中形成一定战胜困难的勇气和坚强的意志力。因此，在耐久跑教学过程中，我常常采取限时跑的方法来帮助学生挖掘自身的潜能。以男生1000米，女生800米为例，一般我们在考核的时候通常都是男生在四分零五以内，女生在四分二十分以内就算及格。但是，为了让学生挑战自己的极限，也为了挖掘学生的潜力，我开始的时候规定男生用三分三十秒以内完成，女生用四分以内完成，久而久之，在大部分学生接受这个时间后，难度加大，时间缩短。需要注意的是，对一些擅长耐久跑的学生来说，时间和难度另外设计，这样的设计不仅能够挑战一些学生的极限，而且对学生意志力的培养也起着不可替代的作用。

2.从授课环境上开展逆境教育

今年来，特种兵类型的电视剧很多，其中有一幕是用水枪制造障碍，边喷水边训练。为什么要这样呢？这就是从环境的改变上进行逆境教育。在体育教学中也是一样，体育教学大部分都是户外教学，天气稍有一点不好，体育课就会被改为室内或者是取消。其实，这样是不利于学生成长的。所以，作为教师的我们要改变这种教学心理，要充分借助这些外界条件来加强训练，并逐渐帮助学生树立起克服困难的信心。

例如：遇到下小雨的时候，我们就可以对学生进行耐久跑训练，目的是让学生端正学习心态，让学生明确恶劣的环境只会让自己越战越勇，只会让我们更加强大。

3.从学生对比中开展逆境教育

对于大部分初中生来说都存在想当第一的思想，不愿意被别

人比下去。所以，在逆境教育中，我们就可以让学生以小组为单位进行学习。当然这个小组不是按以往的“组内异质，组间同质”的原则进行分配的。而是以优优、优差搭配的方法进行分组，目的是让学困生在与优等生的对比中找到学习的动力。但是需要说明的是，在优差搭配的过程中，差距要适中，否则会让学困生出现破罐子破摔的现象，也会让优等生出现骄傲或者是敷衍的心态。总之，教师要借助对比活动，要让学生在感受失败和差距中成长。例如，在跳远运动中，我采取的就是对比教学，首先将学生分成不同的小组，然后让优优生组合在互不相让的练习中提高技能；让优差生在差距中感受落差，在逆境中提高掌握基本技能，同时，也为高效体育课堂的实现打下坚实的基础。

4.从学生心理上开展逆境教育

“态度决定一切。”是的，学生的学习态度直接决定了学生有什么样的学习行为。但影响学生学习态度的重要因素则是学生的心理。所以，在逆境教学过程中，我们可以从学生的心理入手，让学生在“打压”的学习中得到锻炼和沉淀。所以，我们可以从评价上或者是授课的态度上对学生进行逆境教育，要让学生在心理上承受一些压力。但是，需要注意的是，教师的评价或者是语气不能太过分，不能伤害学生的自尊，要在学生能够承受的最大范围内进行心理上的抗逆境教育，否则，就会出现适得其反的效果。

综上所述，对正处在生长发育期的初中生来说，教师要认识到逆境教育对学生发展的重要性，要从多角度入手，将逆境教育贯穿到体育教学当中。但需要说明的是，逆境教育是具有两面性的，过分的逆境教育不仅不会让学生得到良好的发展，反而会让学生出现畏惧心理，以确保学生在掌握基本的体育技能的同时，勇敢、乐观、顽强的情感也能得到切实的培养。

参考文献：

[1]李正刚.浅谈中学体育教学中实施逆境教育的必要性[J].教育学文摘杂志，2013（34）.

[2]纪沙.篮球比赛中处理逆境球心理的方法与对策[J].黑河教育，2011（10）.

[3]卢云飞.对比赛中逆境心理的产生及分析[J].体育博览，2011（16）.

作者简介：胡军，男，1977年8月出生，本科，广东省清远市连州市北山中学，研究方向：课堂教学。