提高高中篮球教学水平的途径分析

王春俊

摘 要：面对新课程改革，高中篮球教学更加注重学生的健康与素质教育的结合。只有在高中篮球教育中贯彻“学、教、练、能”的教学理念，使得教与学更加平衡地发展，练习与体能才能得到有效增强。主要论述“学、教、练、能”这几个方面在高中篮球教学中的运用，希望能够为以后的高中体育教学提供一点启发和建议。

关键词：以人为本；团队练习；激励教学

过去的篮球教学只是简单地将篮球知识传授给学生，学生一味地接受知识，却没有主动地、用心地学，使得篮球教学处于被动地位，这对于篮球教育的发展是不利的。为了改善这种教学现状，提高篮球教学的质量和水平，本文从实际的教学实践出发，提出了几条解决途径。

一、树立“以人为本”的教学理念，确立学生主体地位

在过去，体育教学都是老师简单地传授基本技能，学生被动地学习，老师并没有从学生的具体实际出发，没有考虑到学生的实际需求，使得原本应当活跃的篮球教学课堂变得枯燥乏味。如何改变这种教学现状呢？这就需要老师在教学中树立“以人为本”的教学理念，把学生放在第一位，根据学生的实际情况来制定教学内容，确立学生的主体地位，使学生能够更加主动地学。比如在教“行进间双手胸前传接球”时，老师可以先简单介绍这个跨步接球的动作是如何进行的，然后让学生根据老师的语言描述对动作进行模仿，老师在学生做完动作后，再为学生做一个正确的示范动作。通过这样的教与学有机结合的方式，可以使学生更加主动地学，学生的主体地位得到确立。只有转换学生和老师的角色和地位，老师辅导性地教，学生主动积极地学，才能使篮球教学获得新的发展。

二、不再“授之以鱼”，而是“授之以渔”

“授之以鱼”只是将基本技能教给学生，学生并没办法“学以致用”。具体来讲，就是学生对于每个动作的学习只能依赖老师的教授，却没办法自己从中领悟到如何“举一反三”。这样很容易使学生养成一种“学习依赖症”，这是非常不利于学生的身心发展的，因为他们知道有老师指导他们学习，因此他们不会主动地去探索动作的要领，要知道，不能独立自主的学生是没办法在社会很好地生存的。例如，老师在教“双手胸前传接球”时，可以告诉学生如何伸臂、翻腕和拨指等细节动作，在学生学习完这个动作，准备学“反弹传接球”时，老师便可以让学生自己寻求这两个动作之间的联系和区别，从而使学生可以自觉地领悟到其他动作的要领，帮助学生学会如何在以后的学习中“举一反三”，使得高中篮球中的“教与学”能够更加有机地结合，并从中找到两者之间的平衡点。

三、团队练习，增强学生团队荣誉感

篮球是一种运动量较大的项目，如果篮球缺乏适当的练习，那么学习篮球就失去了实用的意义了。在过去，篮球老师只是让学生自己自由活动，自己课后练习，却没有科学地组织学生的篮球活动。学生把自由练习时间当做是自由活动、自由休息的时间，使得练习失去了原本的意义，这也不利于学生篮球技能的提高。为了更好地提升学生学习篮球的技能，教师不仅要给予学生充分的时间进行练习，更要对其进行有效地组织。也就是说让学生组成几个小队，通过比赛的方式来强化学生的篮球练习强度。要知道，由于高中生争强好胜的特质，使得学生在比赛中更加拼搏。学生之间可以通过团队合作来增强之间的合作和切磋，使得篮球教学氛围变得更加活跃和有趣。举个例子，在练习“投篮”这个动作时，老师不再采取“放羊式”的教学方式，而是让学生组成几个小队，每个小队之间进行比赛。有的学生为了帮助自己的队伍获胜，便会更加认真地投篮，认真学习其他队伍成员的动作要领，在竞争的氛围中“你追我赶”，在无形中增强了学生之间的团队荣誉感。通过这种团队练习方式，不仅可以使学生的学习能力和篮球技术得到提高，还能够增强学生的团队意识和团队能力，是一种“一举两得”的教学方式。

四、给学生适当的“运动负荷”，提高学生的体能

我们知道，如果老师没有给学生学习压力，那么有很多学生并不会主动地在课后去学习篮球。因此，老师可以根据实际的教学实践和教学计划，为学生制定一些运动任务，让学生在“运动负荷”的压力下，更加有效地提高练习强度，从而增强学生的体能。举个例子，老师在教完“左右跨步传接球”后，可以给学生布置一些相关动作的任务，比如每个人做十次左右跨步的动作，使得学生可以在“负荷”下进行强化训练。只有让学生在学习时感到压力，才能使他们更有动力去学习。但是在这个过程中，为了避免学生产生反感的情绪，老师应当对那些做得好的学生给予及时的肯定，对那些做得不够好的学生也要给予鼓励，从而调动学生的学习兴趣，保持学生的学习热情，使得“负荷”教学更加有效、更加合理。

五、科学运用激励教学法，促进学生自主学习

如果老师能够对学生进行有效的激励，那么可以大大提升学生自主学习篮球的动力和热情，具体来说，老师对于那些表现比较好的学生应当及时地表扬和称赞；而对于那些表现比较差的学生，老师不该作为旁观者嘲笑他，而是要像朋友一样告诉他不要气馁，并且耐心教导他一些练习的技巧和方法，比如投篮主要依靠的是腕部和指部的力量，那么平时除了多做俯卧撑之外也要适当地进行指卧撑的训练，让他自己课后自主地学习和练习。而且平时也可以像朋友一样和他“切磋切磋”，共同进步。

六、创设体育教学环境，让学生当“老师”

老师可以为学生创设自主学习的环境，其中比较有效的途径就是让学生当“老师”。具体来说，老师可以在教篮球新动作之前，让学生回去自主地练习。然后让他们在课上教会其他学生。例如老师在教“原地运球”这个动作前，可以先让学生课前做准备，然后让其教会其他同学如何正确地进行原地运球。为了能教会其他同学，学生会自主地学习，在不断的训练中探索正确姿势和运球的技巧。通过这种学生“当老师”的方式，可以最大限度地激发学生自主学习篮球的热情，增强他们自主学习的意识。在学生“言传身教”的过程中，这种新的教学模式使得其他学生的学习注意力得到集中，有利于学生更好更快地掌握篮球知识，从而提高高中篮球教学的能力和水平，保证了篮球教学的质量。

要知道，如果篮球仍然采用传统的教学模式，只会让学生学到篮球的“皮毛”，并不能让学生学到篮球的精髓，更不用说将学到的技能进行运用了。所以，老师务必要从实际的教学实践出发，树立“以人为本”的教学理念，在篮球教学中更好地处理“教与学”之间的关系，使得学生的主体地位得到有效的确立。同时篮球教学也强调对篮球进行不断地练习和强化，才能帮助学生更加灵活地运用篮球技能，在篮球运动中增强学生的体能。如何在高中篮球教学中贯彻“学、教、练、能”理念，本文只是简单地提出几条途径，还需要广大教师集思广益，为篮球教育事业贡献自己的一份力。

参考文献：

马莹.合作学习在高中篮球模塊教学中的应用研究[D].湖南师范大学，2013.