关于培养中小学生学习自控力的思考

刘巧　高青春

中图分类号：G625.5 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2014）18-0078-01

自控力就是自己控制自己的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的控制。学习自控力是指一个人在学习意志行动中善于控制自己的学习情绪，约束自己的学习言行。没有学习自控力，就没有好的学习习惯，缺乏学习自控力不要妄谈成功。学习自控力它是一种非智力因素，却是影响学习效率的重要因素。作为一名教师，可从以下几个方面来培养学生的学习自控能力：

一、激发和培养学生的学习动机

学习动机是推动学生进行学习活动的内在原因，是激励、指引学生学习的强大动力。教师在教学时，要根据学习任务的不同，要充分运用各种教育教学机制和工作方法，要激发和培养学生学习动机。比如启发学生的自觉性；激发好奇心与求知欲，帮助学生通过直观或实践活动形成稳定的学习兴趣；对于缺乏学习动力的学生，还可以利用其爱好游戏或问题活动等原有动机，通过必须掌握知识才能完成的游戏或体育活动造成动机的转移，以形成学习的需要。当学生已经有了种种学习需要之后，为了使他们得到维持、加强或进一步发展，还必须做好动机的激发工作，如采取新颖而生动的教法、创设问题情境启发学生积极思维、适当开展学习竞赛等等。给予恰当评定对学习动机具有激发作用，有利于提高学习成绩。

二、培养和维持学生的自信心

教师要善于言传身教，创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。对孩子多说一些鼓励的话，成人肯定与坚信的态度使孩子更有自信心。多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的孩子，就会缺乏自信。因此，作为老师，切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感而丧失孩子的自信心。另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养其大胆、自信。

三、培养和加强学生的责任心

正如其他非智力因素一样，责任心影响着学生智力与能力的发展，影响着学生的学习自控力。但责任心基于学生的自主、自觉、自愿的配合才有实效。老师一厢情愿式的外压命令是不可能取得任何效果的。外因只有通过内因才能发挥作用。一切激励其学业责任心的手段必需先尊重学生的主观意愿，充分调动学生主体的积极性和能动性。我们将不断探索增强学生学业责任心的策略，使我们的教育对象沿着智力与非智力齐头并进、认知与人格协调发展的良性轨道健康成长。

四、加强与家长的沟通合作

1.在日常生活中训练孩子的自控力

在日常生活中，比如，孩子何时起床、何时就餐、何时上学、何时娱乐等都应有要求、有规矩。在这种规范的约束下，孩子就会有意识地克服自己的惰性，努力实现目标。然后，由这些日常小事进而扩大到社会道德、社会责任感的强化。特别是双休日、节假日和寒暑假，学生的日常行为具有很大的随意性，教师可以主动和家长及其孩子商量，制定“双休日、节假日和寒暑假作息时间表”，在家长的监督下，让孩子认真执行，使其在学校培养的学习自控力得以巩固和加强。

2.对孩子不要溺爱

溺爱，只能使孩子变得任性、自私、意志薄弱、不善于克制自己。在这方面，成人的态度要统一，对孩子的要求要前后一致，该坚持的就要坚持，不管孩子如何哭闹，都不要迁就其不合理的要求。同时，我们应帮助孩子进行行为识别，让其知道，哪些事能做，哪些事不能做；哪些行为对自己有利，对别人有害；哪些行为对自己可能有害，但对别人却有好处；在一定的场合哪些话可以说，但换了地方同样的话就不能说。通过生活中一些可感可知的事例，进行简单的判断和分析，促进其对美丑善恶的认识。这种教育久了，孩子心中的道德“天平”也就逐渐地形成了，他们就不会任由自己的性子去行事，在行动之前就会有所考虑，有所节制。

3.家长要做好孩子的表率

想要培养孩子的自控力，家长必须先善于控制自己，要为孩子做出表率。比如，家长在孩子面前，不要放任自己随便发脾气；不要只顾玩，不顾工作、不顾家，否则，由于我们的言传和身教之间的矛盾，就很难培养出孩子的自控力。总之，孩子的学习自控力是在我们的言传身教中，在孩子参与的相关活动中逐渐形成的。

（责任编辑 曾 卉）endprint