休闲、健身、娱乐

杨贵学

摘 要 随着我国社会主义小康社会的发展及近年来高考教育改革的推进，大学体育也顺应了时代的发展，积极融入了新的理念，以适应社会的需要以及培养符合社会发展需要的人才。本论文就是立足于休闲、健身、娱乐来探讨当前大学体育的新理念。

关键词 休闲 健身 娱乐 大学体育

中图分类号：G807文献标识码：A

Leisure, Fitness, Recreation

——At Present the New Concept of the University Physical Education

YANG Guixue

(College of Arts, Guizhou University, Guiyang, Guizhou 550003)

Abstract With the development of China's socialist well-off society and the advancement of education reform in recent years, the college entrance examination, college sports also conforms to the development of the times, and actively integrate into a new concept to meet the needs of the community and to develop the talent development needs of the community. This paper is based on leisure, fitness, entertainment to explore new ideas current college sports.

Key words leisure; fitness; recreation; university physical education

0 引言

当今社会是一个休闲的社会，也是一个高度发展的社会，人们对生活质量的要求也越来越高，特别是素质教育推行以来，大学体育也顺应了时代的发展，积极融入到了新的教育理念中去，为社会培养了更多符合其发展需要的人才。本论文立足于当今大学体育教育的三个重要理念：休闲、健身和娱乐，对教育理念进行积极的解读，更好的促进大学体育的发展。

1 当前大学生教育的现状

长期以来，我们把“增强体质”作为体育的唯一标准，并视为体育的本质功能。这种把体育效果误解为体育目的甚至是终极目标的作法，产生了种种狭义的体育理论，在上一世纪末期曾产生过不小的影响。①而目前社会已经进入到了知识时代，人们在增强体质、健身之下，还强调一种娱乐性和休闲性。

我国目前的大学体育教学主要是立足于外堂的教学，对于体育理论很少进行系统的讲授，而在课上也缺乏“因材施教”的教学理念，对学生总是采用大堂教学。课堂教学比较闲散，强调的是运动而对于休闲、娱乐性的强调较少。但是这种体育教学的现状已经不适应社会的发展的需要了，也不能对学生步入社会奠定基础。

2 大学体育教育的新理念

为了适应社会的发展和知识时代的到来，大学体育进行了系统的改革，这种改革主要体现在大学体育教学理念的转变。当今大学体育教学强调一种健身、休闲、娱乐的结合。

2.1 休闲：大学体育发展的趋势

2005年“全国高校体育工作座谈会”上，提出了“ 每天锻炼一小时，健康工作年，幸福生活一辈子” 的口号，“ 人文为本、健康第一”、“ 没有高水平的体育工作, 就没有高水平的大学”、“ 在体育锻炼中品味健康向上的高质量生活” 的新理念和新观点。伴随着社会的进步、教育观念的转变和教育理论的发展, 大学开展体育休闲教育已由理论建设转变为现实要求。②目前休闲作为体育的一个重要理念，如何实现休闲教育就成了我们教学的重点。

（1）注重因材施教。大学体育和初高中体育已经有了很大的差别，这时候的体育强调的是学生的兴趣，而不是将体育项目的学习作为重点了。所以因材施教是大学体育的一个重要教学原则，教师可以根据学生的不同兴趣进行分组，培养学生体育锻炼的兴趣，比方说健美操班、篮球班、瑜伽班、交际舞班等，这些体育项目和体育舞蹈的学习能有效的调动学生学习的积极性，也能根据学生的兴趣和特长，让学生能够掌握一种体育技能，为以后走进社会做下铺垫，有力提高学生今后的幸福指数和生活质量。

（2）强调自觉性和独立性。大学体育的休闲性最重要的一点就是自觉性，并不是一种竞技或者任务，学生除了在体育课上之外也可以进行独立的锻炼。学生可以在课下使用体育场地进行篮球比赛、瑜伽练习或者进行健美操的联系，甚至可以在楼下打羽毛球，这都是大学体育休闲性的体现。

（3）紧跟时代发展。时代的迅猛发展让人们对锻炼身体产生了浓厚的兴趣，而我们的大学体育如果紧跟时代发展则能很好的将体育的休闲性发挥到极致。如今体育和舞蹈的结合是一大热点，许多学生都希望学习这种运动，特别是女生，对这种运动特别感兴趣，在体育课上教授这种体育舞蹈可以很好的调动大家的积极性。学生还可以自发的进行啦啦队练习，在比赛中进行表演。这些都是紧跟时代发展而又能促进休闲体育发展的关键。

（4）具有学校特色。每个学校都有自己独特的地理位置和不同的师资力量，在休闲体育中，学校特色也是一个重要的体现，例如辅导员可以组织全部的学生参与爬山活动、学生也可以自发的组织教师和学生的联谊，进行体育项目的比赛，当然这里的比赛也是休闲第一的理念。学校还可以根据当地的特色，举办一些大学生活动，比方说系列趣味运动会等，强调一种重在参与和休闲的理念，将大学体育的休闲教育发展到极致。

2.2 健身：大学体育教育的目的

无论是在传统的体育教育中还是在当今改革发展的体育教育中，健身一直是作为体育教学的关键而存在，而大学体育的新理念中，这一健身更大程度上强调的是终身制。如何培养国民的终身健身思想则是大学体育教学的一个重要内容。

《全民健身计划纲要》提出了“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯”的目标。所谓终身体育是指一个人终生进行体育锻炼、接受体育指导及教育，是终身教育的一部分。通过从事体育锻炼，使身体健康、身心愉快，进行贯彻一生的参与体育学习和体育锻炼活动的过程；是人们终身进行体育锻炼和接受体育教育的总和。③目前信息社会高度发展，一台电脑就能解决各项问题，所以体育锻炼越来越成为一种奢侈的事情，如何很好的将体育锻炼和学习、工作、生活结合起来是我们大学体育教育的关键。

2.3 娱乐：大学体育学习的乐趣

大学体育和素质教育时期的体育教学最大的差别在于，大学体育建立在娱乐之上，强调的是兴趣，而非必要和强迫。大学体育在培养了学生休闲、健身的思想之后，娱乐性的加入则更显得不可或缺。

随着人们生活水平的提高，学生的娱乐方式增多，体育运动不再是学生获得乐趣的重要手段，体育的娱乐功能被弱化。体育教师要充分发挥主观能动性，优化教学，让学生在体育运动中得到乐趣，获得成功的体验，增强体质。④目前大学体育的娱乐性主要体现在两个方面：一方面是教师方面，社会的发展对体育教师的要求越来越高，目前高校的体育教师知识面广，紧跟时代发展，能在大学体育课堂上充分的发挥体育的娱乐性，调动学生锻炼的积极性；另一方面是体育器材和社团活动，目前大学中体育器材都很丰富，学生可以根据自己的需要借出进行娱乐。层出不穷的社会活动在增强了大学体育的休闲性的前提下，也增加了体育的娱乐性。

3 结语

大学体育教学理念的转变是顺应社会发展和紧跟时代进步的，大学生作为社会发展的栋梁和祖国发展的重要力量，对其的正确引导则能促进社会的发展和进步。而在目前这个休闲和娱乐主导的社会中，大学体育的休闲性和娱乐性能为培养学生的终身锻炼意识和全民健身打下坚实的基础。

注释

① 杨钢,席海龙,马菊霞.大学体育教育的新理念——休闲教育[J].职业圈,2007(18).

② 马菊霞,席海龙.休闲教育——大学体育教育的新理念[J].陕西职业技术学院学报,2005.12.

③ 叶建宝,李俊杰,任成刚.大学体育应注重培养大学生终身体育意识[J].大家,2011(16).

④ 任洪飞,宋晓洁.新课程理念下的大学体育教学发展[J].考试周刊,2009(40).