浊气
- 浊邪理论历史源流浅析※
言明肺呼吸的精微浊气会注入经络并保存于阳明经，这大概是首次将经络与浊相联系；《灵枢·卫气失常》提出辨别清浊之气后治疗方能无误，《灵枢·五乱》言清浊之气不相干，分而治之。此处水谷精微浓稠部分之浊，又分为浊气和浊阴。如《素问·阴阳应象大论》认为浊阴濡养五脏；而《素问·五藏别论》则提出五藏之精气又分支出浊气，《素问·经脉别论》提出浊气归心之说，《灵枢·邪气藏府病形》认为浊气出胃行于唇舌变化为味。二是指低温环境下造就的有沉降、收敛性质的气或物质。如《素问·阴阳应象
中医药通报 2023年7期2023-11-10
- 《黄帝内经》清浊理论对脾胃病诊疗的指导意义
曰：“食气入胃，浊气归心，淫精于脉。”此处的“浊气”入心为血，充养脉道。“浊”还包括饮食消化吸收后剩余的糟粕，《素问·阴阳应象大论》云：“清阳出上窍，浊阴出下窍”，明代吴昆《黄帝内经素问吴注·阴阳应象大论篇第五》对此注解为：“上窍，谓耳目鼻口。下窍，谓前阴后阴。”因此，“浊阴”是出于下窍的尿、粪等人体代谢产出的糟粕物质。1.1.2 营为清，卫为浊 《灵枢·营卫生会》：“营卫者，精气也。”营卫为脾胃所化生之精气，是构成人体的基本物质。《黄帝内经太素》：“水谷
安徽中医药大学学报 2023年1期2023-04-06
- 基于“浊气归心”理论探讨升清降浊法在糖尿病心肌病中的应用❋
尝试通过从中医“浊气归心”理论出发，探讨升清降浊法在该病中的运用，以期为该病的进一步研究提供思路。1 “浊气归心”1.1 浊气的本义及内经中含义1.2 “浊气归心”的生理及病理1.2.1 “浊气”蒸腾荣养心脏 《素问·经脉别论篇》曰：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛……留于四脏。”上文所提到的“浊气”是一种中医象性思维，古人蒸饭炊米、酿酒时可以形象地观察到水汽的蒸腾及气味由清变浊的变化
中国中医基础医学杂志 2023年1期2023-03-21
- 曹丕文气说的清浊之论
体，“清气”和“浊气”由作家灌注于诗文之中，從而大致呈现出阳刚与阴柔两种审美。结合曹丕的《与吴质书》看建安七子之“气”，刘桢之“逸气”乃“清气”，笔力劲健，颇具清刚正气;徐干的“齐气”属“浊气”，纡徐舒缓，阴柔平和。纵观曹丕的理论和实践，倾向于“清气”。关键词：文以气为主 逸气 清气 齐气 浊气汉魏之交不仅诞生了颇具风骨的诗文作品，也诞生了中国文学批评史上第一部文学专论——《典论·论文》。其中道：“文以气为主，气之清浊有体，不可力强而致。”[1]3675简
文学教育 2021年10期2021-11-05
- 《黄帝内经》“食气入胃”新解*
于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉。”笔者认为，此段或许与现代医学中的糖类和脂类物质在人体内的部分代谢过程有关。本文分别就历版教材、诸家注释、现代医学及临床经验若干方面对此段经文进行深入探讨，进一步论述观点的合理性，同时为临床实践提供理论依据。1 教材注释普通高等教育“十一五”“十二五”“十三五”规划教材《内经选读》、全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材《内经选读》等诸版教材均认为，此段论述了食物在人体内消化吸收的两种途径：一为“散精于肝，淫气于筋”，
中医学报 2021年11期2021-04-17
- 浊痹源流考
形式有浊、浊阴、浊气、气浊、气不清、清浊、浊涕、浊色、浑浊、浊者、血浊、阴血浊、冲浊为痹及沉浊为内等。《黄帝内经》将气分为“浊气”与“清气”，其中浊气出现15 次，内容论及浊气的生成、生理特点、病理特点以及病理性浊气的治疗。此外，《黄帝内经》中共有8 处提及“血浊”，《灵枢·逆顺肥瘦》及《灵枢·血络论》有3 处论及具体特点［1］。人禀天地之气质而成，天人相应，人身为一小天地。《黄帝内经》对人体清浊的认识亦是由天地而联系人身。于天地而言，其生理为“清阳为天，
江西中医药 2021年10期2021-03-27
- 清欢的淡香
哄势必带来人生的浊气，浊气是有重量的，它会下沉到你的内心，绑架你的心灵，成为你心灵的负担。当一个人以浊为欢的时候，自然很难体会到生命轻盈的滋味，他们与家人的感情也会变淡，因为他们会沉浸在这种浊气中，无暇顾及家人。我们要体会生命轻盈的滋味，首先需要我们保持内心的宁静，与外界的嘈杂保持距离。我觉得室外的清欢，是乐山乐水的清欢，是寻找山的巍峨，水的清澈。室内的新欢，是秉烛夜读、花下品茗的清欢。生活其实很简单，并不需要那么复杂的仪式感，工作和学习也一样，要有简单的
思维与智慧·下半月 2021年1期2021-03-08
- 清欢的淡香
哄势必带来人生的浊气，浊气是有重量的，它会下沉到你的内心，绑架你的心灵，成为你心灵的负担。当一个人以浊为欢的时候，自然很难体会到生命轻盈的滋味，他们与家人的感情也会变淡，因为他们会沉浸在这种浊气中，无暇顾及家人。我们要体会生命轻盈的滋味，首先需要我们保持内心的宁静，与外界的嘈杂保持距离。我觉得室外的清欢，是乐山乐水的清欢，是寻找山的巍峨，水的清澈。室内的新欢，是秉烛夜读、花下品茗的清欢。生活其实很简单，并不需要那么复杂的仪式感，工作和学习也一样，要有简单的
思维与智慧 2021年3期2021-02-22
- 常被失眠扰？试试“推心置腹”法！
以使堆积在胸口的浊气顺着任脉向下散开，自然排出体外。浊气外散则清阳之气升发，推到一定次数，自然就会两眼发沉，产生睡意了。其实这个“推心置腹”的方法，不仅能够治疗失眠，对于腹胀、便秘等问题也都有非常明显的治疗效果。“推心置腹”之后，有些人的腹气会得以通畅，这个时候会出现排气，或者是打嗝的现象，大家不要担心，都是好的现象。●本刊记者：每天推腹3000次，次数真是不少！【武医师】一定要推够次数，并且最低也不能少于3000次。我们之前做过一次统计，做完3000次的
家庭科学·新健康 2020年9期2020-10-09
- 清欢的淡香
哄势必带来人生的浊气，浊气是有重量的，它会下沉到你的内心，绑架你的心灵，成为你心灵的负担。当一个人以浊为欢的时候，自然很难体会到生命轻盈的滋味，他们与家人的感情也会变淡，因为他们会沉浸在这种浊气中，无暇顾及家人。我们要体会生命轻盈的滋味，首先需要我们保持内心的宁静，与外界的嘈杂保持距离。我觉得室外的清欢，是乐山乐水的清欢，是寻找山的巍峨，水的清澈。室内的新欢，是秉烛夜读、花下品茗的清欢。生活其实很简单，并不需要那么复杂的儀式感，工作和学习也一样，要有简单的
幸福·悦读 2020年7期2020-08-20
- 从“浊邪”论治脾胃疾病的思路与方法※
于肺脏，亦可以将浊气向下输布于大肠、膀胱排出体外。若由于各种致病因素损伤脾胃，脾胃失于运化，不能升清降浊，则中焦气机升降失常，水谷化生无权，导致清气不升而浊气不降。清气不升则气血化生无源，浊气不降则停留于中焦，从而导致疾病的发生。浊气停聚中焦则为浊邪，是导致脾胃疾病常见的致病因素。浊邪与气滞、食积、痰邪、湿邪等常见的病理因素有明显的不同。正确认识浊邪，对于辨治脾胃疾病具有重要的意义。笔者试从浊邪的概念、产生机制、致病特点、鉴别诊断、治疗方法等方面阐述如下。
中医药通报 2020年3期2020-01-11
- 清晨养生三件事
口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。第二件事：四方眺。立定，两眼平视，先向东远眺;然后，半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头，转过身向西远眺：最后，半闭目低头向北远眺。运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。第三件事：净大便。尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，保持一天的通畅。大便时，最好回忆前些天最高興、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。
养生保健指南 2019年11期2019-12-17
- 弃社会之浊气，学科技之美丽
我们，应弃社会之浊气，学科技之美丽。浮躁的内心，在名利场中乘着高铁不择手段地横冲直冲，或许还是“磁悬浮”呢。就像高铁可以将北京西与香港九龙连成一条线，太快的发展使得人们总是期待着一夜暴富、一夜成名，几十年前人们做梦还是自己控制一座金矿，几十年后的今天人们却在幻想有朝一日在街上被星探发现一夜成名。科学家的职业总是小学一二年级的梦想，随着时间的流逝，我们不断“折节”。是什么让我们不再想成为一名科学家？是没有热烈的关注无法享受粉丝欢呼的冷清？是几十年默默无闻钻研
读与写 2019年14期2019-11-27
- 推腹推走“三浊”
首先要推掉的是“浊气”——屁，你把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来，而浊水就是痰。明白了“推腹法”的目的，怎么推都行。推腹的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明浊气还没堵住通道，体内也还没有瘀血；如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那就得把它们给推散了。推的时候，你可能以为长了一个瘤，结果推完后才发现，不过是一堆屁。还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失
爱你 2019年1期2019-11-14
- 推腹推走“三浊”
首先要推掉的是“浊气”——屁，你把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来，而浊水就是痰。明白了“推腹法”的目的，怎么推都行。推腹的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明浊气还没堵住通道，体内也还没有瘀血;如果推的时候有些地方摸起来就像是一個硬条，那就得把它们给推散了。推的时候，你可能以为长了一个瘤，结果推完后才发现，不过是一堆屁。还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失
恋爱婚姻家庭·养生版 2019年6期2019-08-29
- 推腹推走“三浊”
首先要推掉的是“浊气”——屁，你把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来，而浊水就是痰。明白了“推腹法”的目的，怎么推都行。推腹的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明浊气还没堵住通道，体内也还没有瘀血;如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那就得把它们给推散了。推的时候，你可能以为长了一个瘤，结果推完后才发现，不过是一堆屁。还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失
爱你·健康读本 2019年1期2019-05-14
- 推腹推走『三浊』
首先要推掉的是“浊气”——屁，你把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来，而浊水就是痰。明白了“推腹法”的目的，怎么推都行。推腹的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明浊气还没堵住通道，体内也还没有瘀血；如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那就得把它们给推散了。推的时候，你可能以为长了一个瘤，结果推完后才发现，不过是一堆屁。还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失
恋爱婚姻家庭 2019年18期2019-01-29
- “吹”字诀调摄肾病、糖尿病机理浅析
”字音，同时意想浊气从涌泉穴入地3米。两膝缓缓伸直，手掌缓缓回收，轻抚小腹下丹田，同时仍采用逆式呼吸法的深长吸气，随后两掌拇指大鱼际及其余四指，微微用力，向左右滑动至腹两侧，以大拇指点按章门穴，同时其余四指沿带脉向后摩运，要求掌心虚空于身体。两掌摩运至腰部左右肾腧穴，便停闭呼吸，稍延长几秒时间，以达到固气于肾的目的。此式反复练习。“吹”字音Chu i，为唇音，发声吐气时，舌体，嘴角后引，槽牙相对，两唇向两侧拉开收紧，气从喉出后，从舌两边绕舌下，经唇间缓缓呼
健身气功 2018年6期2018-12-12
- 自强身功
臂恢复原位，呼出浊气，反复10次。四、摆头。两臂自左向右后，然后自右向左后，甩动头，颈、腰跟随摆动，眼睛随着转动，反复30次。五、按摩。1.两手臂向前平推，5次。2.两手臂由前向上举，5次。3.两手臂由前向两侧扩伸，5次。4.两手臂由两侧向上伸举，5次。5.荷花掌，两手臂由两侧伸举到头上，两手腕会合，两手掌张开，两手指相触。6.两手指按摩百会穴，20下。7.两手按摩风池穴，20下。8.两手按摩腮腺，20下。9.两手分别按摩后脑勺，后脖颈，20下。10.两手
现代养生·上半月 2018年8期2018-08-05
- 刘心武：自创“心灵养生操”
美景操：心里淤着浊气时，就到沙发或床上取最舒适的姿势，在轻柔的乐曲中，闭目冥想，让名山大川的美妙镜头重新在脑海中浮现，一幕幕的美景，犹如熨心的拂尘，能将淤积沌塞的浊气涤尽，心灵将重新恢复平静。4. 无损害宣泄操：心中窝着一团恶气，随时要发作时，可将平时准备好的废纸使劲撕扯，或选择适当地点将已破损的旧瓷盘之类砸碎，同时，口中哼唱“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇……”5. 自嘲操：因洋洋得意而心理状态发生偏斜时，须作一点自嘲，做法多种，有一种叫“对镜自嘲”——“你
祝您健康·文摘版 2018年1期2018-05-14
- 彝文典籍语词—“哎哺”音义考释
为‘哎哺’是由清浊气形成的物质元素，有影形之意；又表示天地、乾坤、阴阳及卦爻名称，后发展为氏族名称。”[1](P14)又彝文史书《彝族源流》译注本中注释道：“哎哺：意为影形，是宇宙及万物的根本，最初出现的人类氏族也叫哎哺，哎哺又是彝族八卦的卦名。卦位为南北。”[2](P27)随着彝族先民思维能力的增强和认识水平的提高，“益博（哎哺）”一词作为彝族思想发展史中的特殊标志和文化载体，不断富有新意。由于彝族先民在对物质世界表象进行长期的观察和了解，逐步积累了丰富
贵州民族研究 2018年4期2018-02-11
- 王檀教授治疗感冒后咳嗽经验总结
恢复，脏腑失和，浊气尚存，上干于肺，肺气不清，使之清，故可见感冒后咳嗽，归属于西医亚急性咳嗽的范畴；临床上多以咳嗽，咳痰，或者干咳或者刺激性干咳为主要临床表现；病程3～8周，有一定的自限性；其病位主要在肺，与脾、胃、肝、胆等密切相关；西医目前尚无疗效确切的治疗方法；中医治疗上有一定的优势。吾师王檀教授从医30余年，尤其擅长呼吸系统疾病的诊治，特别是间质性肺疾病、顽固性哮喘、慢性咳嗽、感冒后咳嗽等疑难疾病及常规疾病；临证时从“脏腑相关、脏腑相干”出发，“谨守
中国中医药现代远程教育 2018年14期2018-02-09
- 诗赞健身气功·六字诀
肾水浇心田。心内浊气换真气，心功强盛周身安。呼字诀口唇撮圆吐喉音，双掌开合与脐间。腹腔舒缩胃肠动，消食导滞脾化餐。字诀双膝微屈平推掌，展肩藏头目远瞻。肺内浊气齿缝出，丹田清气升胸问。吹字诀吹出邪气正气添，掌摩腰髋抱腹前。带脉命门常摩按，壮腰强肾增体健。嘻字诀牙槽间隙吐嘻音，双手提分展合按。少阳三焦经脉通，引导周身气机圆。收势两手交叉叠腹前，形收意收气收敛。正反轻揉神阙穴，补中养气神自安。总述六字诀功似简单，独特功理在内含。导引动作轻舒缓，呼吸吐纳是重点。口
健身气功 2018年1期2018-02-07
- 彝医（上）
医将气分为清气和浊气两类，认为清气和浊气在人体内有着各自的循行路线，并按其路线运行，周行全身，发挥其营养作用。这种被称为“气路”的循行路线就是经络。《西南彝志·论人的血气篇》说：“清气三条路。气路第一条，由心中经过；气路第二条，是经肝和肺；气路第三条，发源于中焦。浊气三条路。为首的一条，起始于中焦，经血海之前，达于头顶之上；第二条，气路起始于头髓，经过臂膀上；末一条气路，起始于尾根，通过头顶上，直达于耳底。”虽然对清浊气运行的道路描述较为粗略，但仍可看出彝
家庭医药 2017年10期2017-10-20
- 仰天长啸养生法
，只求喊出胸中的浊气，喊到胸间阵阵发麻为止。每每喊上几嗓子后，就觉得胸间清风浩荡，耳聪目明，好像全身都重新洗涤了一遍似的。长啸是一种有节奏地进行内脏按摩的活动，属发声疗法的一种，它能增加肺活量。长啸可以调节人体神经系统，调节一个人的情绪和心理状况。有的人经常情绪低落，若能登高放声长啸吐出五脏浊气、怨气，一些不良情绪就会得到很好的释放和发泄。中医认为：“一啸解千愁”、“长啸益身心”，长啸能调气、生气、运气、养气。（刘志明/文）
祝您健康·文摘版 2017年1期2017-09-15
- 刘心武的心灵养生操
美景操：心里淤着浊气时，就到沙发或床上取最舒适的姿势，在轻柔的乐曲中，闭目冥想，让名山大川的美妙镜头重新再脑海中浮现，能将淤积沌塞的浊气涤尽。●无损害宣泄操：心中窝着一团恶气，可将平时准备好的废纸使劲撕扯，或选择适当地点将已破损的旧瓷盘砸碎，同时口中哼唱：“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇……”●自嘲操：洋洋得意时须作一点自嘲，做法多种，有种叫“对镜自嘲”——“你有什么了不起？你前头的困难还多着呢！”人在自嘲中，失去的是虚荣，获得的却是清醒。●走向混沌操：在过分
祝您健康·文摘版 2017年4期2017-09-15
- 笑八锦养生运动(一)
仰面笑，吐故纳新浊气消动作图解舒胸展臂：双腿屈膝，双手由身体两侧在腹前交叉，右手在上，左手在下。手掌上翻从腰部上提至胸前，双肘交合。深吸一口气，准备展臂大笑(见图二)。仰面大笑：双臂上举至头部，然后向外、向上翻转，双膝自然伸直，双眼仰望天空，手掌交叉向上至两臂向两侧打开，随之展臂扩胸，仰面哈哈大笑，将肺部浊气呼出体外。(见图三、图四)此动作连续反复做8次，同时配合呼吸。动作要领：屈膝身体重心放在双腿上，双手交叉要浑圆不能分散。向上展臂时要仰头挺胸，背部向上
中老年保健 2017年5期2017-05-31
- 乾隆起床三件事
口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。四方眺立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头、转身再向南远眺；再进行半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低头向北远眺。运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。净大便尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，保持一天的通畅。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。
饮食保健 2017年7期2017-04-27
- 回春养生功健脾和胃
，反复做2次。吐浊气 双手抬起，与肩同高，掌心向外；以意念呼3口气，将体内的浊气从口中吐出，从双手劳宫穴冒出。注意：吐浊气时，3口、6口、9口均可，吐尽为止，以达到排浊留清的目的。胃肠功能的好坏对身体健康的影响极大。回春养生功通过人体的俯仰、伸屈及全身的抖动，可促进胃腸的蠕动，增强胃肠的消化、吸收及排泄功能，使胃肠通达舒畅，从而达到健脾和胃的目的。
养生保健指南 2017年3期2017-03-30
- 如何学会寅时吐纳养生？
约30%残余气（浊气），平时不参与正常的气体交换。长此以往，人体细胞正常的生理功能、新陈代谢便无法获得足够的氧气支持。而寅时是肺脏当令工作的时间，兴奋的肺脏轻易就能吸进大量新鲜氧气，从源头上很好的解决细胞缺氧、免疫功能低下等问题，让肺气更足，肾气更旺。从而激发肺脏近乎100%的吐纳功能，迅速提升原来通气不良时肺泡内的氧分压，及时排除二氧化碳，让肺泡通气弥散效果更佳，使本已缺氧的脏器细胞及衰竭的微循环重新获得补氧并分裂再生。当新生的细胞远远超过死亡衰老细胞时
祝您健康 2017年3期2017-03-10
- 按揉穴位治腹胀
致气机升降失常，浊气上逆所致。按摩以下三个穴位有助于减轻腹胀，且操作简单，效果良好。揉天枢穴天枢穴是治疗腹胀的重要穴位。天枢穴位于肚脐旁开两寸，意为“天地之中枢”，为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用，性善下行，擅于分消水谷糟粕，清导浊滞。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动。按摩时，使用中指、无名指的指腹按压天枢穴或在天枢穴上旋转按揉，按揉20次左右，力度应适中。按中脘穴中脘穴位于人体前正中线上，剑突下与肚脐连线的中点，为胃经之募穴，具有
保健与生活 2017年2期2017-02-27
- 我想改改脾气
丝深入，把那里的浊气驱赶出去，身体越来越干净。这个过程最好伴有深呼吸，感觉纯净之气被吸入，然后长呼气，浊气被呼了出去……一次驱散不完就再来一次，直到感觉自己变得干净、平静而松弛。以上三个方法可以同时做，也可以只做一条。关键是坚持，给自己反复练习的机会。当然，必须承认的是，天下没脾气的人很少，所以不要期待自己成为完美的父母，不要有教育洁癖，否则太焦虑，对改善脾气并无好处。你我皆凡人，正常范围内的脾气可以存在并被理解，关键是个“度”的问题。如果实在没忍住，脾气
现代家长 2017年1期2017-02-16
- 彝药通关散治疗肺癌2例临床报道
是指元气、清气、浊气在人体生理病理变化上的应用，认为元气是人体最根本的物质，元气又可化生为清气和浊气，清、浊二气运行于人体脏腑，是人体生理、病理的始动因素；二气六路理论是指清气三条路和浊气三条路，六条通路是人体清气和浊气循行于人体四肢、脏器、组织的通路，并将人体内外、上下、表里进行有机联络和整合，以促进机体的正常活动；毒邪理论认为人体发生疾病是因于“毒邪”，有感于外毒(风、寒、署、湿、燥、火、外伤)，有因于内毒(清气和浊气)，因为有“毒邪”的存在而发病。那
中国民族医药杂志 2017年3期2017-01-15
- 论彝医之清浊二气
肝肺，连通肾脏。浊气三条路：第一条，经过尾根，越过头顶，直达鼻下；第二条路，经过肩脾，直达脑髓；第三条路，经过肾脏，透过腹腔，直达头顶，即从脑下降的元气下注气海，然后一分为二，分为清气三条路和浊气三条路，清气流注于脏腑组织，浊气循行腹背一周，清浊二气六条通路在气海相交汇，并互相联通，清中有浊，浊中有清，二者将人体脏腑形体上下内外相联结，使人体的内而脏腑组织，外而肢体七窍构成一个整体，息息相通”。清浊二气联系了整个机体表里，在人体内不断循环，周而复始，具有温
中国民族医药杂志 2017年7期2017-01-14
- 第三位小数赢了——氩气的发现
现时，人们叫它“浊气”。18世纪末，英国化学家开文迪许做了大量关于空气的实验，发现空气中的浊气不是单一的物质，还混有一种不与氧气化合的浊气，但他没有对这种浊气进行更深入的研究。瑞利和拉姆赛把这种浊气装在气体放电管中，通上高压电后，浊气闪闪发光。用分光镜检查，发现光谱中有橙色和绿色的谱线，这是已知的元素所没有的谱线，表明这种浊气是一种新的气体。接下来，他们又做了许多实验，发现这种新气体不与任何物质发生化学反应。根据新气体的这个性质，科学家给它取名为氩气。
发明与创新 2016年43期2016-12-18
- 睡好养生觉
到损耗，身体里的浊气也逐渐增多，清阳之气常常受浊气阻隔升发不上来，所以头部需要一个枕头，胸膈里的浊气才易降下去，才能睡个好觉。那多高的枕头最好呢？古人很有研究，叫做“神仙枕三寸”，三寸高的枕头对人体最有益处。现在流行西式的软枕，头部整个陷进枕头里，看上去挺舒服，实际上是不利于健康的。怎么睡最健康【本刊记者】人们睡觉时的姿势千姿百态，什么样的睡姿才是健康的呢？【武医师】 在睡觉的姿势上，我们不妨借鉴古人的观点，叫做“侧龙卧虎仰摊尸”，它指的是三种睡姿。第一种
家庭科学·新健康 2016年6期2016-06-30
- 两种水帮你去除口臭
导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔，进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道，產生口臭。给口臭患者推荐两个验方：1.荷叶茶。每天用荷叶3～5克泡水喝，荷叶除了具有清热利湿的作用外，还可以健脾助阳。2.淘米水漱口。淘米水具有一定的消炎、杀菌、清洁作用，并有一定的吸附能力，适用于因为口腔不洁导致的口臭。在我国一些地区，至今还保留着用蘸过淘米水的纱布给孩子清洁口腔的习惯。
特别健康·上半月 2016年3期2016-05-30
- 唠叨40年
翻，让里面一夜的浊气放完了再叠。”刷牙了，她又唠叨：“刷牙要用温水，牙刷用了多久了？一个月要换一次，牙刷不能倒头放，否则容易滋生细菌。”为了应对老婆的唠叨，我尝试过多种破解的方法。起初，我采取“兵来将挡，水来土掩”的方法，与老婆来个硬碰硬。她唠叨一句，我就对抗一句：“你当我是三岁小孩，任你教训？我懂得比你多呢。”“我还不是为你好，你不识抬举。”老婆委屈得一把鼻涕一把眼泪。在你一句我一句的争吵中，火药味越来越重。为了家庭的和谐，我选择了另一种方法——沉默。以
爱你 2016年11期2016-04-11
- 我的“仰天长啸”养生法
，只求喊出胸中的浊气，喊到胸间阵阵发麻为止。每每喊上几嗓子后，就觉得胸间清风浩荡，耳聪目明，气朗神清。好像全身都重新洗涤了一遍似的，颇感痛快。我这招长啸法是跟爷爷学的，他老人家一辈子坚持早晚长啸，活到了96岁，算是村中年纪最大的“寿星”了。长啸为何能养生？后来翻看相关资料才弄明白，原来长啸是一种有节奏地进行体内按摩的活动，属发声疗法的一种。它可以调节人体神经系统，调节一个人的情绪和心理状况。让一些不良情绪得到很好的释放和发泄，从而使头脑清醒，心平气和。长期
老干部之家(健康) 2016年2期2016-04-11
- 健康养生乾隆早晨三个养生秘诀
呼气，将身体内的浊气呼出，吸入新鲜空气。四方眺立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头，转身再向南远眺；再进行半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低头向北远眺。运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。净大便尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，保持一天的通畅。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，就能使大便通畅和尽快排出。
关爱明天 2016年2期2016-03-19
- 刘心武心灵养生操
美景操：心里淤着浊气时，他就到沙发或床上取最舒适的姿势，在轻柔的乐曲中，闭目冥想，让名山大川的美妙镜头重新在脑海中浮现，犹如熨心的拂尘，能将淤积沌塞的浊气涤尽，心灵也就重新恢复了平静。无损害宣泄操：心中窝着一团恶气，随时要发作时，他就使劲撕扯平时准备好的废纸，或选择适当地点，将已破损的旧瓷盘之类砸碎，同时，口中哼唱“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇……”自嘲操：因洋洋得意而心理状态发生偏斜时，他就须作一点自嘲。做法多种，有一种叫“对镜自嘲”——你有什么了不起？升
当代工人 2015年23期2016-01-16
- 为什么很多病断不了根
新鲜血液，又老有浊气在冲撞它。时间一长，胃黏膜就受到了严重损害，然后感染细菌病毒。这时候，如果我们先把浊气排掉，再引来新鲜血液，胃的溃疡面就能很快修复，因为新鲜血液本是最好的修复工具。因此，我们可以说，浊气是造成胃溃疡的主要原因。可是胃里的浊气是从哪来的？从胆上来的。胆的浊气又是从哪来的？胆不是单一的通道，它是跟肝连着的，浊气就是从肝那儿来的。本来，肝产生了浊气，可以通过小肠以屁的形式排出去，可是下面堵住了，它就只能往上走，最终在胃那儿撞击胃壁。可肝为什么
祝你幸福·知心 2015年7期2015-07-07
- 心顺万病难生
新鲜血液，又老有浊气在冲撞它。时间一长，胃黏膜就受到了严重损害，然后感染细菌病毒。这时候，如果我们先把浊气排掉，再引来新鲜血液，胃的溃疡面就能很快修复，因为新鲜血液本是最好的修复工具。因此，我们可以说，浊气是造成胃溃疡的主要原因。可是胃里的浊气是从哪来的？从胆上来的。胆的浊气又是从哪来的？胆不是单一的通道，它是跟肝连着的，浊气就是从肝那儿来的。本来，肝产生了浊气，可以通过小肠以屁的形式排出去，可是下面堵住了，它就只能往上走，最终在胃那儿撞击胃壁。可肝为什么
恋爱婚姻家庭·养生版 2015年12期2015-05-14
- 心顺万病难生
新鲜血液，又老有浊气在冲撞它。时间一长，胃黏膜就受到了严重损害，然后感染细菌病毒。这时候，如果我们先把浊气排掉，再引来新鲜血液，胃的溃疡面就能很快修复，因为新鲜血液本是最好的修复工具。因此，我们可以说，浊气是造成胃溃疡的主要原因。可是胃里的浊气是从哪来的？从胆上来的。胆的浊气又是从哪来的？胆不是单一的通道，它是跟肝连着的，浊气就是从肝那儿来的。本来，肝产生了浊气，可以通过小肠以屁的形式排出去，可是下面堵住了，它就只能往上走，最终在胃那儿撞击胃壁。可肝为什么
恋爱婚姻家庭 2015年36期2015-03-15
- 小议“虚不受补”
传化之府受五脏之浊气”的启发，对临床“虚不受补”理论进行分析，提出临床虚不受补可能是由于脏腑功能虚弱导致五脏浊气久留体内、因虚致实，补益药不能与正气相接反助邪生患。强调临床治疗需明辨虚实，以免出现虚虚实实的错误。素问;五藏别论;浊气;虚不受补《内经》云:“虚则补之，实则泻之”，可见虚则补之是中医的基本治则之一。但在临床上却有“虚不受补”的情况，通常是指患有虚证的病人服用补益之剂出现上火症状或其他不良反应等，不仅达不到治疗作用，反而出现其他不适，古今医家多有
中国中医基础医学杂志 2015年12期2015-01-25
- 肺真的能被气炸吗？
，才能保证体内的浊气得以排出，大自然的清气得以吸入；如果呼吸停止，清气不能吸入，浊气不能排出，体内外之气不能进行交换，那人就一命呜呼了。我们知道，大怒是伤肝的。暴怒之下，肝气往上冲，血也跟着冲，所以人在特别生气时会脸红脖子粗。这股怒气发泄不出去，郁积在体内，横冲直撞，就会伤到肺。由于“怒火攻肺”时肺气不畅，人就会出现呼吸困难的情况。话虽如此，这点力度一般只能使人感到胸口发胀、发闷，还不至于真的把肺给炸一个洞出来。
奥秘 2014年12期2014-12-16
- 肺真能被气炸吗？
，才能保证体内的浊气得以排出，大自然的清气得以吸入；如果呼吸停止，清气不能吸入，浊气不能排出，体内外之气不能进行交换，那人就一命呜呼了。我们知道，大怒是伤肝的。暴怒之下，肝气往上冲，血也跟着冲，所以人在特别生气时会脸红脖子粗。这股怒气发泄不出去，郁积在体内，横冲直撞，就会伤到肺。这就是所谓的“诸气愤郁，皆属于肺”。由于“怒火攻肺”时肺气不畅，人就会出现呼吸困难的情况，所以说有时人们不是“心痛得无法呼吸”，而是“生气到无法呼吸”话虽如此，这点力度一般只能使人
青少年科技博览（中学版） 2014年4期2014-07-31
- 脑出血急性期的中医辨治
而不藏，此受五脏浊气，名曰传化之腑，此不能久留，输泄者也。”何为五脏浊气？膀胱与肾为表里，尿液者肾之浊气，肾属阴，其尿液则酸（阴性）。胆汁者，肝之浊气，肝为阳，其浊则碱（阳性）。胃与脾相表里，胃液者脾之浊气，脾属阴，其浊则酸。小肠者心之浊气，心属火，其浊则碱。大肠与肺相表里，大肠液者乃肺之浊气。脉与大脑亦有自身浊气。血脉之浊气，三焦腠理之气和津液；脑之浊气，口腔中之唾液也，其液则碱。正常情况下，每天肠胃受五脏浊气达上万毫升。其中唾液日分泌量1000～150
中国民间疗法 2014年1期2014-01-24
- 从《内经》中“淫”“浊”二字浅释心的生理病理
于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”王冰注为:“肝养筋，故胃散谷精之气入于肝，则浸淫滋养于筋络矣。浊气，谷气也。心居胃上，故谷气归心，淫溢精微入于脉也。何者?心主脉故也。”在这段原文中历代医家及讲师在解释“淫”之意时，皆认为是满溢及浸淫滋养之意。而这里提到的“浊气”是指摄入于胃所化生的营养浓厚之气，不是说糟粕。《素问·阴阳应象大论》说“心生血”，后世医家注释说精微物质需“奉心神而化赤”，才成为血液。化生血液之后
中国中医基础医学杂志 2013年2期2013-01-24
- 想吃什么就吃什么
怪,“三浊”就是浊气、浊水、宿便。现在我们吃的很多东西据专家考证或多或少都有了毒素,而且毒素涉及的范围已经让我们防不胜防。这边这位高级专家刚刚说完这个食物很营养,我们正满怀欣喜,话音未落,另一位权威人士马上站起来说这东西有毒素,又令我们惶恐不安,而且他们都拿出了非常专业的统计数据。从肉、禽、蛋、奶到五谷果蔬,几乎每一个都标上了毒素的标签,昨天还是健康食品,今天却变成了致病元凶。有化肥毒,有添加剂,有转基因,还有工业污染,等等,反正你若想不受其毒,除非绝食辟
家庭医药·快乐养生 2009年10期2009-12-29