怯场
- 探究音乐演奏中怯场心理问题
到另一个问题——怯场，怯场是每一位学生都可能面对的情况，导致学生产生怯场的因素很多，要有效控制心态、避免产生怯场就需要认真分析产生怯场的因素，针对这些因素制定策略，从心理意识和行为上克服怯场现场，为观众呈现一场优秀的演出。有效避免怯场对演奏者造成心理阴影，全面改善演奏者的心理状态，促使演奏者不断提升心理素质和音乐演奏水平。关键词：音乐演奏;怯场心理问题一、怯场产生的主要心理行为表现音乐演奏是一门表演艺术，需要学生保持稳定的心境才能给观众呈现一场最好的舞台表
学习与科普 2022年17期2022-04-23
- 师范生教学实习中过度紧张心理探析与调适
过度紧张 怯场 心理调适教学实习是师范教育的重要组成部分，既考查师范生的专业技能，又考查他们的心理素质，是师范实习生将教学理论变为教学实践，将模拟教学变为实际教学的必备环节。如何调适师范实习生教学实习时的心理状态，是每一个师范实习生必须面对的，同时也是他们最为关注的问题。通常情况下，即使优秀教师在公开教学中也都会存在或多或少的紧张心理。适度紧张有利于提高个人的心理兴奋度，从而提升个人的课堂表现力，增强课堂的感染力;但过度紧张则会影响个人教学技能的正
陕西教育·高教版 2021年9期2021-10-09
- 考试中的心理对策
以改正。三 考试怯场现象考试怯场现象每年中考、高考都发生。所谓考试怯场是考场的情景与考试本身的强烈刺激引起考生本人情绪的高度紧张，使正常的心理活动水平减低、失调和中断。根据考生的心理活动失调的程度可分为轻度怯场、中度怯场与重度怯场三种。轻度怯场现象主要表现为平时熟悉的一些知识一时回忆不起来，因此紧张而心慌、出汗，但考生的思路还正常，答卷活动还能继续进行下去。中度怯场现象主要表现为较多的平时熟悉的知识回忆不起来，情绪高度紧张，注意不能集中，使思路受到影响，答
家庭教育报·教师论坛 2021年18期2021-06-12
- 怯场怎么办
很明显，这是因为怯场所导致的紧张和缺乏自信力，相信很多小伙伴都有类似的经历。虽然这个问题不可能一下子就根除，但也不是什么大问题啦。只要我们经常进行小练习，就可以把害怕的程度降到最低，直至把“在集体面前演讲”变成一件很普通的事情。上场前会紧张、害怕甚至想逃避，这是很正常的事情，因为个体当众表达的时候，必然会产生心理压力，这种压力很大程度上是被恐惧感所控制的。并且，越是在不熟悉的环境中，越容易有紧张、不安，甚至心跳加速等现象。但是你知道吗？一旦我们利用下文所讲
格言·校园版 2021年8期2021-06-05
- 器乐演奏心理浅析
理学，二度创作，怯场.一、音乐表演心理学及怯场心理1、关于音乐表演心理学音乐表演心理学是音乐心理学的重要组成部分，在20世纪中国音乐学研究领域中取得了多方面的丰硕成果，被运用于演奏、教学等多方面。吕华珍的《音乐表演紧张心理的动力学分析》[1]中指出，“如何使表演者在音乐表演中做到流畅自如、游刃有余，达到‘乐情合一的状态，是许多音乐家、音乐教育者及学习者共同关注的问题。这方面的研究很多，主要可以分为两类：一是从音乐技能角度来论述，如演唱、演奏的技能训练与提高
科学导报·学术 2020年51期2020-12-28
- 总是紧张怯场，我该怎么办？
”直跳，甚至产生怯场心理。有些人因为紧张怯场，选择做一只“鸵鸟”，逃避所有上台的可能性，失去了展示自己的机会；也有些人因为紧张怯场，把重要的事情搞砸或出糗。当我们总是被怯场心理所束缚的时候，应该怎样巧妙应对呢？● 雨七 初二学生 河南省郑州市第十九中学● 田佳宇 2020年大学应届毕业生因为怯场我错失了很多很多机会@雨七：之前老师点名抽人起来背课文，但我忘了复习，一直很紧张，生怕被点到，结果老师偏偏叫了我的名字。背课文过程中卡壳了好几次，我只能尴尬地蒙混过
课堂内外(初中版) 2020年11期2020-12-04
- 舞台上二胡演奏的心理素质
过分紧张而出现“怯场”现象，本应有的演奏水平无法在观众面前正常发挥出来。可见演奏者在掌握二胡演奏技术的同时，培养良好的心理素质来克服“怯场”心理是非常有必要的。一、怯场心理分析“怯场”就是一种恐惧心理，就是害怕自己做得不够好而导致的心情紧张，表现为注意力难以集中;本己熟记的却不能顺利回忆;思维迟钝;不能正常的进行分析、归纳和推理;动作笨拙，即使熟练的动作也会出错等。但这些失常的心理在离开现场后就会马上消失。在现实的二胡演奏中，怯场现象是很普遍的， 那么怯场
时代人物 2020年7期2020-08-20
- 探寻“怯场”的奥秘
会或多或少受到“怯场”心理的影响：有些同学会发现，平时自己在声乐课堂或者私下练习演唱的时候，声音质量与艺术表现非常好，但一到声乐比赛或声乐考试等公共场合演唱就会差强人意;有些同学在每一次上舞台前，情绪总会不自觉地紧张或不安，结束后他们又会觉得自己还能演唱并表现得更好;有些同学也可能因为“怯场”而出现心率加快、出冷汗、面部颤抖、口干或腹泻等生理现象;有些同学也会因“怯场”出现迟到、跺脚、踱步、忘词等行为。不要说是正在学习声乐演唱的我们，即使在艺术上已有极大成
心理与健康 2020年6期2020-06-19
- 浅析如何克服怯场提高钢琴演奏自信心
，演奏者还是存在怯场心理，怯场对于演奏者的演奏水平和演奏效果会带来影响，所以如何克服怯场心理，提高钢琴演奏自信心，需要在不停的锻炼中逐渐提高。【关键词】钢琴演奏;怯场;心理中图分类号：J624.1 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2019）16-0066-01一、钢琴演奏中产生怯场心理原因分析钢琴作为一项表演艺术，不仅需要演奏者平时加强弹奏能力的学习，同时也要能够在观众面前表现出应有的水平。怯场的原因不仅包括演奏者心理素
戏剧之家 2019年16期2019-07-01
- 浅谈钢琴表演中怯场心理及缓解方法
可沛玉摘 要：怯场作为焦虑症的一种在钢琴表演中常常伴随出现，主要由内因外因两种因素导致，不同的身份、不同的因素会出现不同的情况，只有“对症下药”，清楚是何种原因导致才能更好地缓解问题。关键词：怯场；内外因素；缓解钢琴表演作为一种在创造的表演形式是每位钢琴表演艺术专业学生必须进行的活动，但在表演过程中，由于时间、地点、个人状态等很多因素差异影响，会导致发挥出现不同情况，但影响正常发挥其中一个主要原因就是怯场心理。怯场多半由于紧张导致，紧张是一种正常生理反应，
西部论丛 2019年4期2019-03-08
- 中职学生课堂怯场的主观原因及教育对策
孙存麦摘 要：怯场现象普遍存在于中职学生课堂，不仅严重影响教学效率，同时导致学生日后学习以及工作道路受到困扰。本文主要讲述中职学生课堂怯场的主观原因，并提出针对性解决对策，以期营造良好的课堂氛围。关键词：课堂；教学实习；紧张；怯场一、 引言教育是促进民族发展的主要动力，教育的主体是学生与教师，但是中职院校的情况较为特殊，教师的专业水平以及学生的基础能力受到限制，导致教育培养重任难以贯彻落实。尤其针对课堂授课阶段的怯场问题尤为严重，学习是学生的天职，但是中
考试周刊 2019年19期2019-03-07
- 关于中职生课堂提问时“怯场”问题的行为研究
至部分学生出现“怯场”问题，例如害怕、口吃等。从专业角度来说，“怯场”属于焦虑性障碍，如果这现象长期持续，则容易影响学生的未来发展。本文主要讲述导致中职生在课堂提问时产生“怯场”的因素，并深入探究解决怯场的方案。关键词：中职生；怯场；学习一、 中职生课堂怯场的常见原因（一） 自我效能感不足所谓自我效能，具体是指主体对自己的猜测以及想法产生的自信程度。自我效能较高的学生会相信自己的判断，将自身的水平正常发挥出来，反之，自我效能较低的学生会极其自卑，认为自己的
考试周刊 2019年17期2019-03-07
- 儿童古筝演奏怯场现象探讨
时都会发生学生“怯场”的现象，从而达不到平时训练的实际效果和演出、考级的预期目标。其实，“怯场”就是临场前的紧张，是比较普遍的一种心理现象。不仅学生有，老师也会有。就连那些优秀的音乐演奏家也偶尔会出现这种状态。本文主要探讨儿童古筝演奏怯场的原因和解决方法一、儿童古筝演奏中怯场的常见原因1.古筝弹奏的基本功不扎实，技巧欠火候扎实的基本功和良好弹奏技巧是儿童古筝演奏的基础。儿童在演奏对自己有难度的曲目时，通常会对自己的水平信心不足，同时伴随心理负担和紧张，从而
大众文艺 2019年4期2019-01-28
- 浅析克服声乐演唱中的怯场心理
康的心理活动——怯场心理。怯场心理制约了演唱者在表演时的表现与发挥，为了使演唱者能够在演唱中表现自如，本文分析了声乐演唱中出现怯场的原因，并积极探索了如何能够有效克服并解决怯场心理的方法。关键词：演唱者 怯场 心理因素 解决办法中图分类号：J611.2 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2018）13-0076-02演唱者如何在声乐作品中完美的呈现以及充分的发挥自己的演唱水平，作者认为：良好的心理素质以及投入的精神集中都是应该具备的心理素质条件
艺术评鉴 2018年13期2018-11-14
- 新疆师范大学学生篮球裁判员怯场心理成因及调适办法
学生裁判员执裁时怯场心理情况分析通过不同条件的比较可以看出从未出现过怯场心理的人数所占百分比最少，会出现，偶尔出现怯场心理的人数所占的百分比最多。不同性别中女生经常出现怯场心理的人数所占百分比23.53%要高于男生的10.13%，说明女生学生裁判员更容易产生怯场心理。不同专项中，非篮球专项的人经常出现怯场心理的人数所占百分比22.73%要高于篮球专项的9.46%，非篮球专项的学生裁判员对于篮球比赛规则的了解没有篮球专项的学生裁判员了解的全面，所以更容易产生
长江丛刊 2018年14期2018-05-15
- 钢琴演奏中的怯场心理探究
小玲【摘要】所谓怯场心理，就是人在面对大型场景、高规格正式场合等各种公开演奏、演唱或文艺展示自我表现活动中，不可难免地出现的突发性失去控制力的心理现象。本文结合音乐系学生专业钢琴演奏中的实际情况，及出现的各式各类的心理状况，从心理学这一角度去分析及揭示怯场心理、怯场现象及规律，探究怯场心理的克服方法。【关键词】怯场；钢琴演奏；克服【中图分类号】J624 【文献标识码】A19世纪50年代末至今，钢琴演奏经古今中外演奏家不断的深研和探索，演奏技术和表现质量得到
北方音乐 2018年16期2018-05-14
- 浅谈如何解决演唱中的怯场心理
方法。【关键词】怯场；声乐；心理【中图分类号】J633.3 【文献标识码】A一、产生怯场的原因及常见的现象不管是唱歌还是演讲，在一些重要场合或者人多的地方，当很多人的目光都注意到自己的身上的时候，往往都会不自觉的产生紧张。虽然适当的紧张比松弛状态更能激发潜能，但一旦过度紧张，就会产生消极影响，影响到歌唱技能的正常发挥，正是由于这种“怯场”心理，影响了平静的情绪，造成生理反应，给唱歌的人带来了沉重的心理压力。事实上，每个表演的人都会紧张，因为大家的心理承受能
北方音乐 2018年9期2018-05-14
- 论声乐演唱艺术中的怯场心理克服
710061）怯场是指表演者在演出过程中出现的胆怯心理状态，其会对表演效果产生致命影响。声乐演唱作为最常见的艺术表演形式，做好对其演唱过程中存在的怯场心理及其克服方法研究，能够帮助学生提升自己的声乐艺术演唱能力，为他们的艺术造诣提升带来支持。一、声乐演唱怯场心理的成因分析从声乐专业学生的成长角度来看，其所存在的怯场心理成因主要可以概括为以下几个方面：（一）性格原因从学生的心理状态研究角度来看，学生的性格问题是导致他们出现怯场心理的重要原因。由于每个学生的
黄河之声 2018年14期2018-01-23
- 探讨大提琴表演时的心理问题
的因素（一）表演怯场心理表现在音乐表演过程中，怯场心理属于常见的状态，在大提琴演奏中，怯场心理也较为常见，部分艺术家中，例如马友友与卡萨尔斯等，在舞台上都容易出现紧张，这属于一种常见的心理反映。大提琴演奏者在舞台上经常会表现出恐慌害怕、情绪紧张、心绪不定以及焦虑等心理，在演出以后也可能出现暂时中断心理活动的情况，甚至会发生思绪混乱引起晕场的情况。生理的表现会有记忆力降低、脸色苍白、呼吸急促以及心跳加快等，还会有瞬时记忆的失常情况，严重影响了演奏效果[1]。
黄河之声 2018年10期2018-01-23
- 探析有关上舞台演奏紧张的原因与解决方法
据常有发生的紧张怯场情况来看，这种塑造紧张怯场的主要心里阴影就是陌生的环境。而在陌生的环境下，激发了自卑的情绪，就会导致演奏中紧张状态频频发生。（二）准备不够充分引起怯场准备不够充分也是引起怯场的一大原因，在演奏者的演出过程中，需要保持良好的情绪，才能稳定发挥出想要的效果。在舞台表现前期的准备工作是相当重要的，如果演奏者在上台演奏之前没有足够充分的准备，在表演过程中就会产生担心担忧的心理情绪，这种情绪逐渐会冲破演奏者的心理防线，最终演变成外露的紧张怯场情绪
北方音乐 2018年19期2018-01-23
- 声乐演唱者如何克服怯场心理
临场前的紧张乃至怯场是一种比较普遍的心理现象。尤其作为一名声乐演唱者，将会影响其在舞台上的正常发挥。本文将深入剖析演唱者的怯场心理，将演唱者产生怯场的原因做一个全面的汇总。然后针对不同的问题，提出解决问题的办法，使他们发挥出正常的专业水平，把最好的声乐演唱状态呈现在观众面前。【关键词】声乐演唱 怯场心理【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）45-0201-01随着人们物质水平的提高，在对于精神上的追求与日俱增。那
课程教育研究 2017年45期2017-12-01
- 小议学生篮球裁判员临场自信心的培养
裁判员 自信心 怯场在籃球比赛中身体接触是比较频繁的，场上对抗性强，攻防转换快，临场情况变化万千，在场上担任裁判的学生裁判员都是初学者，偶尔出现错判、漏判、误判的现象在所难免。观众和队员对裁判有争议的判罚会有些过激行为，严重干扰了裁判员的临场工作，加大了裁判员的心理压力，使裁判员的心态失去稳定，由此产生自信心不足，害怕鸣哨，从而影响了执裁水平的发挥。为此，笔者针对学生篮球裁判员初学者在临场中可能遇到的各种不良因素，剖析其原因，提出相应对策。一、裁判员“怯场
体育时空 2017年7期2017-08-03
- 手风琴表演者心理素质培养策略
负担，或紧张，或怯场，导致表演效果下降。所以，研究手风琴表演时的心理状态和有针对性地解决制约表演水平发挥的负面心理现象，是每个手风琴表演者必须经历的一次跨越。关键词：手风琴表演；怯场；心理素质中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）14-0230-02DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.14.150在手风琴教学中，我发现绝大多数手风琴学习者在其学习的各个阶段都不同程度地被紧张困扰
学周刊 2017年14期2017-05-08
- 大学生求职面试中“怯场”心理分析与对策研究
学生求职面试中“怯场”心理分析与对策研究徐云龙（滁州职业技术学院，安徽 滁州 239000）充分结合大学生求职面试过程中出现的“怯场”心理原因，对其主要“怯场”表现进行分析，总结出其心理问题的症状表现，着重探讨出应对大学生求职面试中“怯场”心理的对策，以有效帮助大学生克服面试恐惧，促进大学生更健康发展。大学生；面试；“怯场”；心理恐惧市场经济发展新时期，社会竞争日益激烈，大学生就业形势不容乐观。通过对大学生求职面试情况调查可知，在求职面试过程中较多大学生存
滁州职业技术学院学报 2017年1期2017-03-29
- 如何克服声乐演员在舞台演唱中的怯场
性循环。往往导致怯场的原因是心理素质太差，但也不乏有自身的原因，那么如何克服舞台演唱中的怯场，首先从怯场的原因入手，进而结合具体原因找到解决方法。怯场心理的形成往往是由于自我消极导致的，十分看重舞台表演，想要完美的表现自己，但潜意识里否定自己，不相信自己，特别害怕出错，往往更加容易出错，因此演员复杂的心理活动导致出现不自然的表演。针对问题首先我们一一理清导致怯场的原因，即主观原因与客观原因有哪些，继而针对问题逐一攻克。1 导致怯场的主要原因声乐演员最重要的
文化创新比较研究 2017年21期2017-03-11
- 音乐表演的心理问题探析
音乐表演中出现“怯场”心理的原因通常我们说的“怯场”，主要表现为：当演唱者登台表演后，目光面向观众时，就会出现脑中一片空白、不敢目视观众、心跳加快等现象。在演技、唱功和经验不足时，优秀卓越的歌唱家也会出现紧张。我们要分析出现“怯场”心理的原因，并提出解决方法[1]。1.音乐表演者的性格不同的表演者，性格不同。性格是一个人的兴趣、爱好、气质、能力等带有长期稳定性的心理特征总和。当表演者面对观众，特别是面对领导或专家时，就会产生恐惧心理，只是恐惧程度不同而已。
艺术家 2017年6期2017-01-30
- 战胜自我，让我成长
怯场是我人生跨不过去的鸿沟，可那一次，我迈过去了。那次英语课上，我们正在玩儿一个游戏——谁输了就给大家背课文。这对于怯场的我来说，是无论如何不想输的，可偏偏这次运气不佳——输了！我心一惊，暗想：每回我都是赢的，怎么今天这么倒霉！要不然别去了，跟老师说一声？可我不得不去啊，愿赌服输嘛！我硬着头皮在同学们的欢呼声中，走到了前面。我不经意地瞄了一眼同学们，我的脸刷的就红了，情不自禁地低下了头，想赶紧回到座位上，可又不能这么做，只好低着头，背起了课文。这篇课文本来
新少年 2016年12期2016-12-20
- 考试怯场怎么办
失常的情况就叫“怯场”。考试时怯场怎么办呢？要解决这个问题先得找出怯场的原因。由于各人的情况不同，因此造成怯场的原因也不一样。有些人自信心差，一遇考试就发慌；有些人由于身体不大好，复习迎考阶段又不注意劳逸结合，过分吃力，到了考试时稍一紧张，大脑的机能难以充分发挥了；还有一些人则是由于心理负担过大，怕达不到家长定下的很高的分数指标而遭斥责、丢面子等等。总之无论什么原因，过度的紧张都会造成人体生理、心理的失调，出现恐慌、不安、激动、焦急、烦躁等症状，从而影响感
阅读与作文（小学高年级版） 2016年7期2016-09-21
- 音乐表演专业学生怯场心理的形成与调控研究
音乐表演专业学生怯场心理的形成与调控研究斯柳清 许金成（湘南学院音乐学院，湖南 郴州 423000）音乐表演专业学生在舞台表演的过程中常常会产生紧张心理和怯场心理，很多人会觉得怯场是一种正常心理反应，表演实践次数多了以后就会慢慢改善，然而经过大多数实践证明，只有掌握有效的心理训练技能，才可以慢慢改善这种怯场心理，使演出得到圆满。本文主要分析了音乐表演专业学生形成怯场心理的原因，并且提出了相应的调控措施。音乐表演专业；怯场心理；形成原因；调控措施音乐表演是一
北方音乐 2016年23期2016-02-05
- 歌唱表演中的怯场分析及调控措施
0）歌唱表演中的怯场分析及调控措施李思思（济源职业技术学院，河南济源454650）造成歌唱表演者怯场的因素有很多，本文通过对怯场心理现象的产生原因进行分析，进而研究出一些比较有效的应对策略，希望可以缓解歌唱表演者的紧张感，最大限度降低怯场给歌唱表演带来的不利影响。歌唱表演；怯场分析；调控措施歌唱表演中的怯场会导致一系列心理和生理方面的状况，比如情绪紧张、大脑空白、思维混乱、心跳加速等。相应的在歌唱控制方面业会出现一些问题，比如气息上浮、呼吸不顺、声音发抖、
文艺生活·中旬刊 2015年12期2015-10-29
- 小型演唱会
有限，加之又比较怯场，她从来没有得过什么名次。前不久，一家电视台举办歌唱选秀活动，表妹听说后又想去参加。我得知这一消息后对表妹说：“从目前的状况看，我觉得你不应频繁地去参加一些比赛，而是要多拿出一些精力解决一下你的怯场和音准问题。”表妹说：“音准问题我可以通过苦练基本功来解决，只是这怯场的问题让我很无奈。”我支招说：“你可以私下请些亲戚朋友来听你的演唱，这种活动搞多了你慢慢就不会怯场了。”表妹听了我的话，在周末特别邀请了部分亲友，在她家搞了一个小型演唱会。
小小说月刊·下半月 2015年7期2015-05-14
- 小型演唱会
有限，加之又比较怯场，她从来没有得过什么名次。前不久，一家电视台举办歌唱选秀活动，表妹听说后又想去参加。我得知这一消息后对表妹说：“从目前的状况看，我觉得你不应频繁地去参加一些比赛，而是要多拿出一些精力解决一下你的怯场和音准问题。”表妹说：“音准问题我可以通过苦练基本功来解决，只是这怯场的问题让我很无奈。”我支招说：“你可以私下请些亲戚朋友来听你的演唱，这种活动搞多了你慢慢就不会怯场了。”表妹听了我的话，在周末特别邀请了部分亲友，在她家搞了一个小型演唱会。
三月三 2015年4期2015-04-03
- 音乐演奏者的怯场问题研究
杨薇摘要：怯场是萦绕在每个音乐演奏者心中的难题。演奏者们应该正确认识怯场，并从意识和行动上逐步克服怯场现象。文章从意识状态的调整、练琴方法的改变以及音乐会当天各方面的准备工作三个方面分析了音乐演奏者应该如何应对怯场。关键词：怯场；恐惧；自信心；记忆力中图分类号：J60文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn1003-7721.2014.03.023学习音乐表演的人，不论是业余还是专业，学生还是教师，每个人都会面临上台演奏的情况。俗话说“台上一分钟
黄钟 2014年3期2015-03-23
- 浅析音乐表演中的怯场问题
表演者或多或少的怯场现象而不能正常地完成表演，文章就对这一现象进行了分析，并通过多篇文章总结了解决这一现象的方法。【关键词】音乐表演心理；怯场；克服怯场音乐表演是基于音乐创作上的再创作，它不仅限于对第一度创作的传达和再现，还必须能够体现出表演者的创造，我们通常称它为第二度创造。当作曲家把生动的乐思以乐谱的形式记录下来的时候，就已经抽掉了它的灵魂，剩下的只是一些音乐符号罢了，让这些音符重新获得生命就是音乐表演。音乐表演在音乐实践活动中，也是连接音乐创作与音乐
北方音乐 2014年7期2014-10-21
- 浅谈声乐演唱中“怯场”的表现
杨欢“怯场”是指在一些场合中，随着外部环境的改变受到影响，从而导致心理上的恐惧、紧张、不自信心的表现。在声乐演唱中，“怯场”是几乎每个声乐演唱者都普遍存在的现象。而会发生“怯场”的原因是因为一方面是心理素质比较差，另一方面是由于歌唱技巧技能不娴熟而因此担心、不自信。其通常有两种表现：一种是生理反应，另外一种是心理反应。一、生理反应首先在生理方面，一般演唱者在歌唱时，由于出现“怯场”的反应，会出现身体不适，比如说：心跳加快、呼吸短促、手脚冰凉或全身冒汗，并且
艺海 2014年1期2014-09-03
- 音乐表演中怯场心理的形成与克服
71000）1 怯场心理的概况与现状1.1 心理因素的制约与影响音乐表演是一项非常需要精良的表演技巧及丰富的感情相组合的具有创造性的音乐活动，是表演者主体的二度创作，使得作家创作的作品展示和呈现出来的艺术活动。它使得人们不仅从听觉和视觉上获得了艺术欣赏的满足，同时它也是一个十分复杂的心理活动过程，受到了各种心理因素的制约与影响。它和人们其他的创作行为一样，都是以创造主体的心理活动作为基础并受这种心理活动支配的活动，除了需要足够的体力和精神，平衡适当的生理机
科技视界 2014年35期2014-08-15
- 如何应对考试怯场
，总有同学问考试怯场该怎么办。是的，考出理想的成绩是每个同学的愿望。如果考试怯场，确实会影响考试成绩，那么如何才能从容应对考试，做到不怯场呢？我们建议你从以下几方面试试：1.调整考试动机。考试动机过弱，把考试看得无所谓，当然不能激发积极的考试行为；但动机过强，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥。所以，在考试前一定要确立正确的恰当的应试动机。2.消除考前疲劳。有的同学习惯考前开夜车，这是不科学的应试方法。人越疲劳，记忆力较
作文周刊·小学六年级版 2014年2期2014-06-04
- 浅议声乐表演过程中的“怯场”现象
的场合就会出现由怯场引起的心理状态失衡现象。在声乐表演过程中，要消除怯场对艺术表演效果带来的不良影响，必须深入了解怯场产生的原因，并对症下药，采用恰当的方式将其克服，充分展现表演主体的技术水平和艺术能力。一、怯场的表现形式在心理学上“怯场”被称为“精神动摇”其主要表现为高度紧张、心跳加快、呼吸急促、发音颤抖、手脚发抖或僵硬。很多声乐表演主体遇到过类似的问题，只是具体表现形式不同而已，例如，演唱前频繁上厕所、反复回放歌曲中某片段歌词、脑子突然一片空白、喉咙干
大众文艺 2014年15期2014-01-28
- 器乐演奏者怯场原因及对策
07）器乐演奏者怯场原因及对策林忠东（福建师范大学音乐学院，福建福州 350007）器乐演奏怯场主要是由于性格内向、技术还有欠缺、被期望过高、缺乏舞台经验等，战胜怯场心理，既要刻苦训练，排练走台，积累经验，增强信心，还要善于消除紧张情绪，注意劳逸结合，保持充沛精力。器乐演奏者；怯场；原因；对策一、器乐演奏者怯场心理主要表现形式及其产生原因（一）怯场心理主要表现形式一是生理变化：出现心率加快，呼吸短促，出冷汗，手脚麻木，手掌湿冷，口干舌燥，胃肠不适，甚至出现
长江大学学报（社会科学版） 2012年8期2012-08-15
- 声乐学生怯场原因分析与教学策略
致演唱失败。而“怯场”正是由于这种心理障碍而产生的一种消极状态，演唱时常常表现为神经高度紧张，心跳加速，呼吸急促，气息上浮，甚至全身发抖，大脑一片空白，忘词跑调，无法完成正常的演唱。这种因紧张而怯场，因怯场而演唱失败的现象在声乐专业学生的比赛、考试及重大演出中具有普遍性。一、怯场产生的原因怯场产生的原因多种多样，因人而异，常见的大致有以下几种情况：（一）学生歌唱技巧、音乐、歌词不熟练常言道，艺高人胆大。对于初学者而言，他们的自信心如何主要在于他们对技巧掌握
艺海 2011年11期2012-01-06
- 剖析舞蹈表演如何才能克服舞蹈表演怯场现象
【摘要】怯场是舞蹈表演中的一种常见病,由于表演者产生紧张情绪从而造成表演失利,那么舞蹈表演产生怯场现象的原因何在呢?我们又要从哪些方面克服呢?【关键词】舞蹈表演;怯场;怯场原因;克服措施怯场是一种短暂性心理失常现象,是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。表现为原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。严重者还可能出现头晕(俗晕场)、目眩、心悸、恶心症状等,结果造成考试或演出失利。通常情况下,一般人都可能有过明显的怯场体验。这种由第一次造成的怯场
文学与艺术 2010年1期2010-04-22
- 怯场是这么回事等二则
小 冲所谓怯场，是指一个人在表演、竞赛、考试时，感到紧张和害怕。引起这种情况的原因大多数是南于兴奋过度，从而导致力量或能力不能正常地发挥出来。由于怯场而失败的例子是相当多的。怯场和不怯场，是由当事者在不同场合中的心情和情绪等决定的，同时，与个人的体质、性格等也有关。专家研究发现平时容易兴奋的学生往往更容易怯场，还有表演、考试等当天发生了交通事故、家人病重等情况时，当事者就容易怯场。有怯场的感觉时，一般人都会出现头昏眼花、心跳加快、手足发抖、出冷汗、嗓子干渴
高中生·青春励志 2009年8期2009-06-19
- 台下十年功
了《克服演讲时的怯场心理》这篇文章。作者举了很多例子，包括世界闻名的小提琴家、大学教授、著名演员以及演讲天才等，他们在最初登台的时候，都有过怯场心理。有的一上讲台，双手就发抖：有的为了某次演出。会失眠乃至厌食：还有的人，一连上几次厕所……这位作者告诉我们，其实大家都存在怯场心理，这是很正常的表现。虽然如此，但是怯场对表现自我是完全没有好处的，甚至会给我们的人生造成不好的影响。如现在有些学校选班干部要进行竞职演讲，这对于那些有能力却怯场的同学来说，无疑是个打
高中生·青春励志 2009年8期2009-06-19
- 声乐艺术贵在实践
声乐艺术；实践；怯场声乐艺术离不开实践。声乐艺术的实践，对从事声乐演唱专业的演员或是声乐专业的学生能力的培养有着重要的作用，它同时也是检验声乐艺术表现质量、发现自身问题并不断提高的重要途径。声乐专业的学习者，往往在学习过程中，忽略了实践的重要性，一味地课堂演唱、琴房演唱，同时对声乐实践活动还存在着一些错误的理解和认识。认为实践不是学习过程的一部分，而是在将来的工作中才需要学习的，如果不从事舞台表演工作，声乐永远都用不着实践，这就导致了声乐专业学习者将学习与
电影文学 2009年20期2009-04-16
- 学生课堂怯场的主观原因及教育对策
，紧张害怕，谓之怯场。①在当今中小学课堂上，学生课堂怯场时有发生，如：教师提问时，有些学生不愿意回答，有些学生回答声音很小；让学生进行表演时，有些学生很拘束，声音颤抖，表情紧张。心理学上把怯场称为境遇性焦虑障碍。学生课堂怯场不仅是其发展中存在问题的显现，而且影响其持续健康发展。因此，深入认识学生课堂怯场的原因，探讨帮助学生有效克服课堂怯场的教育对策，具有重要的现实意义。一、学生课堂怯场的主观原因心理学研究表明，造成学生课堂怯场的原因是复杂多样的。从学生自身
基础教育参考 2009年3期2009-04-01
- 怎样才能临场不慌？
考试时经常出现“怯场”现象，本来能够回答的问题，因为精神一紧张，就什么都忘了。他很担心高考时又会怯场，影响考试成绩。袁凯中同志的这种担心，很多考生都有。这里，我们请北京师范大学心理学副教授章志光同志，谈谈怯场是怎么回事儿，怎样才能防止怯场。——编者“怯场”也叫“临场慌”，这是很多考生在考场上容易出现的问题。这种怯场现象，不仅考场上会出现，其他场合也会发生：初次登台的演员和歌手会忘掉台词、歌词，会变调，倒嗓子；运动员会发生“赛前热症”，临比赛时呼吸和脉搏加快
中国青年 1981年10期1981-08-20