探讨大提琴表演时的心理问题

赵剑飞

（广州交响乐团，广东 广州 510000）

大提琴演奏的音乐本身会有带动力，并且其他的乐器都与大提琴有着差异不能取代。因为大提琴有着特殊的构成，关于表演的方法有着严格的标准，要想充分达到较高的演奏水平，就应该结合自己的舞台情绪去演奏。也应该把情绪合理的应用，让表演者充分的发挥自己的演奏水平。从而让自己的音乐更加具有表现力。

一、表演心理影响的因素

（一）表演怯场心理表现

在音乐表演过程中，怯场心理属于常见的状态，在大提琴演奏中，怯场心理也较为常见，部分艺术家中，例如马友友与卡萨尔斯等，在舞台上都容易出现紧张，这属于一种常见的心理反映。大提琴演奏者在舞台上经常会表现出恐慌害怕、情绪紧张、心绪不定以及焦虑等心理，在演出以后也可能出现暂时中断心理活动的情况，甚至会发生思绪混乱引起晕场的情况。生理的表现会有记忆力降低、脸色苍白、呼吸急促以及心跳加快等，还会有瞬时记忆的失常情况，严重影响了演奏效果[1]。

（二）表演怯场的心理原因

心理专家把人的特性分成了两大类，一类是外向型的，另一类是内向型的。内向型性格的人比较在意自我世界，内心个性较为自持，这种性格的人相对于外向型的人来说更容易害羞。正因为这样的个性，他们会更加在意其他人的评论，他们承受不了失败带给他们的挫折，做的很多事情都与他们的心理情绪有着密切的关联。表演艺术需要较强的心理承受能力，有的同学会因为自己不够自信而在准备的时候忘记该如何进行，特别是很长的篇幅以及自己经常犯错误的曲子。就比如巴赫大提琴无伴奏组曲，在没有伴奏的情况下，第一组前奏曲的节奏是相同的，只有旋律高音会有变化，这样演奏起来就会加大难度，会加大演奏者的心理压力。还有一点怯场的原因是生理条件造成的。比如有的演奏者天生手掌较小，手指较短，指关节比较柔软，节奏能力不强，特别是女性演奏者，她们存在生理状态不佳的情况，这样也会让有些表演者感到怯场。还有基本功的问题也是产生怯场的因素。只有扎实的基本功才是表演完美的有力保证，关于基本功的训练，必须在老师的指导下，慢慢深入、一步一步的进行。有的表演者因为自己的能力条件，演奏的曲目会超出自己的能力限制，这样他们会因为这样的压力而感到恐惧，从而产生怯场的表现[2]。

二、如何解决表演时的心理问题

（一）提升演奏能力水平

第一，慢练是提升自己的表演技巧的方法之一。在乐谱里出现的问题应该进行反复练习进行加深印象，还要慢慢练、有目的、有技巧、有计划和有指挥的进行学习，达到生理和心理的同步。第二，应该找到属于自己的学习方法，从而达到自己的目标。练习时找到自己的薄弱点进行加强练习。整首乐曲中的重点难点问题得到了单独的解决，再慢慢进行全篇练习，这样我们才能更有效的达到演奏整首作品的熟练度与完整度。而且，练习的时候应该把自己容易出错的地方进行单独练习，保证曲目熟悉到在什么情况下都可以完整演奏。在选择曲目的时候，也要根据自身的情况以及能力水平挑选合适的曲目，在力所能及的范围内进行演奏。这样演奏者就会更加相信自己，慢慢的也会不再感到紧张，做到游刃有余的演奏，从而不再怯场。

（二）增强自信心

首先从大提琴的教学入手，大提琴应该开展一对一教学的方法，而且良好的师生关系可以让学生更加拥有自信心。大提琴教师在教学的时候，要多给学生以鼓励，不能一直谴责学生错误，应该多肯定他们，这样可以逐渐培养学生的自信心。在专业领域里，老师的身份和学问的确比学生较高，但是在生活里，我们应该以呵护体贴的关心态度与他们交往，从而建立一个良好的师生关系。从心理学进行探讨，兴趣是人类最好的老师，我们也应该积极的参与各种兴趣活动，尽量发掘自己的兴趣点。如果作为教师也可以从孩子的兴趣点着手进行教学，从而让学生的能力得到更好的发展，也可以让学生更加积极的进行学习并且让自己更加自信。

（三）多参加艺术表演活动

为了让演奏者具备良好的舞台心理状态，需要经常参加艺术表演活动，可以让演奏者逐渐增加舞台经验，从而不再怯场而变得更加自信。（1）合理的利用时间练习，丰富随机能力。表演者在平常应该加强表演的适应能力，而且还要具备较高的应变能力。（2）演奏者要多创造一些表演的机会。通过表演找到自己的不足之处，从而发现问题，找到问题，解决问题，确定自己的发展方向。（3）也可以通过参与公开课的形式培养自己的表演能力，锻炼自己的思考能力。

三、结语

总之，在怯场的情况下会让演奏者的舞台表演得不到充分的发挥。大提琴的怯场原因是多重的，再加上演奏者不同的个性所遇到的问题也是不同的。要想让自己的舞台效果更加的完美，就需要找到自己的问题所在并解决。所以，要想摆脱怯场心理，就必须使自己具有较强的心理素质，从而让自己的舞台表演更加完美。■