安眠药
- 长期吃安眠药，当心『宿醉效应』
医生告诉他这是安眠药的后遗效应，叫作“宿醉效应”。“宿醉效应”实质上是药物的过度镇静作用，它与药物在体内清除的时间即药物的半衰期有关。如果在晚上服用了一种半衰期长的安眠藥或过度服用安眠药，到第二天时药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，就像宿醉时的感受类似，所以称为“宿醉效应”。安眠药包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类。老年人对长效苯二氮卓类安眠药（安定类安眠药，一般名字中含有西泮、唑仑）敏感性高，代谢慢，容易发生“宿醉效应”，并增加认
恋爱婚姻家庭 2023年33期2024-01-13
- 长期吃安眠药，当心“宿醉效应”
医生告诉他这是安眠药的后遗效应，叫作“宿醉效应”。“宿醉效应”实质上是药物的过度镇静作用，它与药物在体内清除的时间即药物的半衰期有关。如果在晚上服用了一种半衰期长的安眠药（如安定）或过度服用安眠药，到第二天时药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，即所谓的“宿醉效应”。安眠药包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类。苯二氮卓类根据药物在体内的代谢时间分为长效（如地西泮）、中效（如艾司唑仑）、短效（如咪达唑仑）。老年人对长效苯二氮卓类安眠药如地西
华声文萃 2022年12期2023-01-13
- 长期吃安眠药，当心“宿醉效应”
医生告诉他这是安眠药的后遗效应，叫作“宿醉效应”。“宿醉效应”实质上是药物的过度镇静作用，它与药物在体内清除的时间即药物的半衰期有关。如果在晚上服用了一种半衰期长的安眠药（如安定）或过度服用安眠药，到第二天时药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，即所谓的“宿醉效应”。安眠药包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类。苯二氮卓类根据药物在体内的代谢时间分为长效（如地西泮）、中效（如艾司唑仑）、短效（如咪达唑仑）。老年人对长效苯二氮卓类安眠药如地西
文萃报·周五版 2022年45期2022-11-18
- 安眠药你吃对了吗？
能不能自行服用安眠药？答：不可自行随意服用。安眠药可抑制中枢神经系统，药量越大，抑制作用越强。安眠药小剂量产生镇静作用，中等剂量引起催眠作用，大剂量使用时可产生麻醉作用和抗惊厥作用，再多可能就要中毒了，出现昏睡、呼吸麻痹，甚至导致死亡。失眠时应去医院就诊，在医生或药师的指导下用药。安眠药可以长期服用吗？答：安眠药可让你顺利入眠，但易产生耐受性和依赖性。在突然停药时易发生撤药反应，导致失眠复发，甚至比以前更严重。因此，同一种药物一般不宜连续使用超过四周。安眠
家庭科学·新健康 2022年7期2022-07-13
- 安眠药想吃就吃很危险
，立刻就想到吃安眠药。殊不知，安眠药不能想吃就吃，需要遵医嘱服用。目前市面上常用的安眠药有以下两大类：1. 传统的苯二氮卓类安眠药，包括地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮等。这一类药的半衰期通常比较长，作用时间慢，但马来酸咪达唑仑除外，它是用于快速睡眠的药。这类药物服用后第二天有宿醉样的感觉，对注意力也会有影响，会造成注意力不集中、反应迟钝，所以高空作业者、驾驶员需要谨慎使用。2. 新型的口服安眠药是非苯二氮卓类的镇静安眠药，包括酒石酸唑吡坦、扎来普隆等
大众健康 2022年4期2022-04-27
- 服安眠药，警惕4 个危险时刻
时候，可能会用安眠药解决入睡问题，但安眠药对某些失眠也会“无效”，吃多了还可能威胁身体。这该如何是好呢？安眠药分3种类型根据作用时间长短，安眠药可分为长效（12—15小时）、中效（6—8小时）和短效（0.5—3小时）3类。长效安眠药包括地西泮（安定）、氯硝西泮等，适合睡眠维持困难、容易早醒者，但次日会有头晕、反应迟钝等症状。中效安眠药包括艾司唑仑、劳拉西泮等，有助于减少夜间醒来次数。短效安眠药包括佐匹克隆、唑吡坦、三唑仑等，主要用于入睡困难者。一般情况下，
祝您健康·文摘版 2022年12期2022-04-03
- 老人慎用安眠药用药不当很受伤
医生开的处方是安眠药，很多人想到的也是服用安眠药。殊不知，安眠药在起到安眠作用的同时，却会对大脑皮层产生抑制作用，甚至有可能导致精神错乱和抑郁。此类药物在体内的蓄积，所产生的慢性中毒对老年人的危害则更大，其所造成的定向力障碍、一定程度的抑郁状态或激动及步态失常等药物中毒反应，往往被误认为是衰老的表现。其实，这种所谓的“衰老”现象并非人体所造成，而是由于服用安眠药不当所引起的药物成瘾症状。美国医生在一項历时20年的住院病人研究中，对100例老年患者进行调查发
家庭医学 2021年11期2021-12-29
- 服安眠药 有4个“魔鬼时刻”要当心
说，遵医嘱服用安眠药可有效缓解，但服药期间有几个“魔鬼时刻”要留心起床后安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力，老人体内的解药酶活性逐渐降低，比起年轻人，更易受到安眠药影响。所以，常服安眠药的人，平时就要养成起床后先坐一会儿，再下床活动的习惯，以免跌倒。服用安眠药，晚上要适度减少饮水，以减少起夜次数。夜里3点很多人到深夜睡不着，才想起来吃安眠药。但如果熬到3点钟以后还睡不着，最好不要吃了。此时吃安眠药，容易睡过头，影响次日休息，且药物的持续作用会很强，更容易出
自我保健 2021年2期2021-11-30
- 安眠药： 会用才能睡得香
祝建材安眠药，在大众眼中是有别于其他药品的一类特殊药物，有人甚至用“一半是天使，一半是魔鬼”来形容它。如何趋利避害，让安眠药真正为我所用？安眠药，在大众眼中是有别于其他药品的一类特殊药物，有人甚至用“一半是天使，一半是魔鬼”来形容它。如何趋利避害，让安眠药真正为我所用？用药还需“量体裁衣”失眠要分清是入睡困难、睡后易醒、噩梦频频还是凌晨早醒，这与选用哪一种药物有关。镇静安眠药按体内排泄的时间长短，分为长、中、短半衰期，长半衰期的药物服用后在体内存留的时间长
家庭科学·新健康 2021年6期2021-07-14
- 失眠患者为什么害怕服用“安定”
很多人都会排斥安眠药，往往患有很严重的失眠，也不敢吃一片安眠药，因为担心吃了安眠药，会不会“上瘾了，再也撤不掉了”？安定，真的那么危险么?对安定类药物的恐惧理由是什么？安定“家族”药物确实有共同的一个副作用，那就是长期服用可发生依赖性和成瘾。另外，有人企图通过服安眠药如安定片来自杀，透过媒体的广泛宣传，社会上普遍对安眠药有一种“危险”的印象，不止一般民众，连非专科医生也是如此。很自然地，人们就会排斥安眠药，以致于往往患有很严重的失眠，也不敢吃一片安眠药，因
开卷有益·求医问药 2021年4期2021-07-13
- 安眠药的副作用真的很可怕吗
不好，又担心吃安眠药带来一系列不良后果，这种“前怕狼后怕虎”的顾虑往往会加重失眠，安眠药的副作用真的那么可怕吗？失眠患者最大的心病在于担心吃安眠药会成瘾，会产生耐受性、戒断症状及精神依赖。患者通常连续使用数天苯二氮卓类药物即可产生耐受现象，一旦停药则会出现戒断症状，包括焦虑、坐立不安、反跳性失眠、易激惹，少数可有胃肠道症状和听觉过敏。此时，在专科医生的指导下正确使用药物很关键，特别是在停用时应遵循个体化原则，应采用缓慢、渐进式停用药物：每2周减少原剂量的2
自我保健 2021年3期2021-05-12
- 如何合理使用安眠药
坚很多患者因对安眠药的认识和使用存在误区，对安眠药心存恐惧，担心用药后变傻，使得失眠症得不到及时治疗。还有的患者自行选药、加量、停药、换药等，以致发生嗜睡、疲乏、药物依赖等不良反应。其实，在医生和药师的指导下，正确认识安眠药的作用、合理使用安眠药，可极大避免安眠药的不良反应，有效改善睡眠质量，提高整体生活质量。常用的安眠药分4类第一类是巴比妥类，常用的有苯巴比妥（鲁米那）和司可巴比妥等。这类药由于不良反应大，有抑制呼吸的危险，用药的安全性范围较小，易蓄积中
江苏卫生保健 2021年3期2021-04-14
- “毒”夫案
着，只好起床吃安眠药。说关于安眠药的事，是因为发生了一件奇怪的事：菲里普也需要吃药了！前些天，不知怎么回事，他一连三天到凌晨一两点才睡着。他早上四点半就得起来上班，但闹钟叫得全院的鸡都醒了，他就是醒不过来，我只好把他踢醒。他摇摇晃晃去上班了，我也睡不着了，担心他出车祸。这样到了第四天，我劝他：“亲爱的，你不能这样下去，要么去看医生，要么吃安眠药，把睡眠调过来。”菲里普摇着头说：“我这一辈子没失过眠，没吃过一粒安眠药，我可不破这个例！”我说：“你都快一周没好
爱你 2020年19期2020-11-19
- 使用安眠药后如何停药
况约患者会选择安眠药治疗，以保证每日睡眠，但服用安眠药后部分患者极易出现心理负担，例如：服用安眠药会不会上瘾等，部分患者停药后还会发生失眠症状持续加重情况，难道使用安眠药后不能停药？在安眠药中，非苯二氮䓬类药物可以快速帮助患者入睡，避免夜间觉醒，在延长患者睡眠时间同时，可以提升患者睡眠质量，但此种药物无法转变睡眠形式，极易发生残留效应与停药效应等，属于患者比较担心“药不能退”。选择苯二氮䓬类药物时，比较常见停药反应为反跳性失眠，属于睡眠紊乱，主要是指：患者
康颐 2020年13期2020-11-10
- “毒”夫案
著，只好起床吃安眠药。说关于安眠药的事，是因为发生了一件奇怪的事：菲里普也需要吃药了！前些天，不知怎么回事，他一连三天到凌晨一两点才睡着。他早上四点半就得起来上班，但闹钟叫得全院的鸡都醒了，他就是醒不过来，我只好把他踢醒。他摇摇晃晃去上班了，我也睡不着了，担心他出车祸。这样到了第四天，我劝他：“亲爱的，你不能这样下去，要么去看医生，要么吃安眠药，把睡眠调过来。”菲里普摇着头说：“我这一辈子没失过眠，没吃过一粒安眠药，我可不破这个例！”我说：“你都快一周没好
爱你·健康读本 2020年7期2020-07-20
- 服安眠药有四个“魔鬼时刻”要当心
说，遵医嘱服用安眠药可有效缓解失眠症状，但服药期间有几个“魔鬼时刻”要留心。起床后安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力，老人体内的解药酶活性逐渐降低，比起年轻人，更易受到安眠药影响。所以，常服安眠药的人，平时就要养成起床后先坐一会儿，再下床活动的习惯，以免跌倒。服用安眠药，晚上要适度减少饮水，以减少起夜次数。夜里3点很多人到深夜睡不着，才想起来吃安眠药。但如果熬到3点钟以后还睡不着，最好不要吃了。此时吃安眠药，容易睡过头，影响次日休息，且药物的持续作用会很强
自我保健 2020年3期2020-05-14
- 肺气肿患者慎服安眠药
杜怡安眠药常被用来调节睡眠，但并不是任何人都能服用。年近七旬的王大爷患有肺气肿，晚上咳嗽、咳痰、气喘，睡不着觉。无奈之下，王大爷服用了两片安眠药，没想到差点危及生命。郑州大学第二附属医院呼吸科刘剑波主任介绍，肺气肿患者，由于肺泡破裂，弹性减弱，收缩力降低，常出现气促、呼吸功能不全等症状，这是肺组织缺氧造成的。睡眠时这种缺氧更为明显。各种安眠药都有抑制中枢神经系统的作用，在催眠过程中，呼吸由深变浅，次数也相对减少。这样，就会加重缺氧和二氧化碳潴留，引起口唇發
养生保健指南 2019年6期2019-12-16
- 吃安眠药也有讲究
道什么时候该用安眠药;什么时候不该用，以及用什么样的安眠药。短暂的失眠，如果不是第二天有考试等重要事务，可不用安眠药，自我调整一下就可以。长期的、顽固性失眠，影响到了睡眠質量，方才可以使用安眠药。第一种以入睡困难为主，应使用短效安眠药;第二种以维持睡眠困难为主，也就是晚上多梦，总醒，应该使用中效的安眠药;第三种以早醒为主，醒后不能入睡，很有可能就是合并抑郁焦虑，这就应该配合抗抑郁药物。当然，很多人的失眠都是好几种类型混合，比如入睡困难+早醒，这种情况就更复
祝您健康·文摘版 2019年12期2019-12-13
- 吃完安眠药坐会儿再躺下
银失眠者常需要安眠药帮助入睡，其中很多人会出现烧心的症状，其实，这和错误的服药方式有关。安眠药有舒张食管括约肌的作用，可引起胃酸反流。服用安眠药之后立即躺下，会使药物粘在食管上，不易进入胃中，从而加重胃酸逆流，并损伤食管黏膜。情况轻微者只是吞咽时感到疼痛,严重者可能伤及血管引起出血。因此，最好坐着或站着,用适量温水送服药物，利用药物的自身重力作用快速通过食道。一般药物起效需要10～30 分钟，服后不宜立即躺下，先静坐一会儿，让药物彻底到胃里再平卧。
饮食保健 2019年22期2019-11-21
- 安眠药可能加速老年痴呆
老年人平时吃的安眠药会损坏脑细胞，影响记忆力、认知力等，特别是安定类安眠药，对大脑细胞是有损害的，会加速老年痴呆的进程。”安眠药，特别是安定类药物是通过降低神经细胞兴奋性来镇静催眠的。药物长期抑制大脑神经细胞的兴奋，久而久之就会损伤大脑细胞，造成永久性伤害，影响记忆力、认知能力等，加速老年痴呆进展。当然，是否服用安眠药应由医生综合评估风险后决定，有的老年人长期严重失眠，已給身体带来严重影响却惧服安眠药，也是不可取的。
妇女生活 2019年10期2019-10-16
- 服安眠药要避开“陷阱”
任伟●起床后 安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力，老人体内的解药酶活性逐渐降低，比起年轻人，更易受到安眠药影响。所以，常服安眠药的人，平时就要养成起床后先坐一会儿，再下床活动的习惯，以免跌倒。服用安眠药，晚上要适度减少饮水，以减少起夜次数。●凌晨三点钟 凌晨3点也是人体血压较低的時段，如果猛然起床吃安眠药，引起跌倒，发生骨折等的风险会较大。●喝完酒 喝了酒，安眠药就不能吃了。安眠药一般通过抑制大脑神经中枢的兴奋来助眠，酒精会减慢安眠药的代谢速度，让其有
家庭科学·新健康 2019年7期2019-08-21
- 解析安眠药的几个传言
一：吃了会梦游安眠药会导致梦游，这件事听起来仿佛不可思议，但是确实有服用安眠药的人向医生描述他们梦游的奇异经历：原本是躺在卧室床上睡的，结果早晨醒来发现不知何故睡在了沙发上……安眠药真有这种后果？专家的解释是，有些安眠药能快速催眠掌管睡眠的大脑前额叶基底部下视丘，但大脑其他部位仍醒着，还能说话、进食，所以有些人服用之后会做出一些无意识的但看似正常的举动。一般人以为服了安眠药就能好好睡一觉，其实人的睡眠分为两个阶段：浅睡眠与深睡眠，绝大多数安眠药都会干扰睡眠
金秋 2019年10期2019-08-19
- 服用安眠药要注意什么
醒来先坐会：安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力，老人体内的解药酶活性逐渐降低，比起年轻人，更易受到安眠药影响。所以，常服安眠药的人，平时就要养成起床后先坐一会儿、再下床活动的习惯，以免跌倒。服药期间少喝水：服用安眠药，晚上要适度减少饮水，以减少起夜次数。此外，很多人到深夜睡不着，才想起来吃安眠药。但如果熬到3点钟以后还睡不着，最好就不要吃了。此时吃安眠药，容易睡过头，影响次日作息，且药物的持续作用会很强，更容易出现困倦、乏力、头晕等症状。而且，凌晨3点也是
自我保健 2019年2期2019-08-02
- 睡眠呼吸暂停综合征禁用安眠药
，如能正确认识安眠药的作用、合理使用安眠药，可极大避免安眠药的不良反应，有效改善睡眠质量，提高整体生活质量。常用的安眠药大致分三类。第一类是巴比妥类。常用的有苯巴比妥（鲁米那）和司可巴比妥等。苯巴比妥因人服用醒后常有头昏、困倦等后遗作用，已较少用于催眠。司可巴比妥起效快，持续时间短，主要适用于不易入睡的患者。第二类就是俗称的安定类。包括安定、艾司唑仑（舒乐安定）、阿普唑仑（佳静安定）和氯硝西泮等。用药的患者晨醒后较少出现困倦感，是使用较广泛的一类安眠药，短
自我保健 2019年1期2019-08-01
- 不做睡眠负债人
法就是服用各种安眠药。安眠药的成瘾性是人们最关心的不良反应，很多人正是因为担心安眠药服用后会成瘾、戒不了，甚至错误地认为吃安眠药会把人吃傻，所以排斥安眠药。上海的徐先生已失眠大半年，不吃安眠药难以入眠、容易惊醒。但因害怕吃药会上瘾，徐先生固执地不肯服药，长此以往，由于睡眠不好导致体质也变差了。其实，这是一种极大的误解。安眠药在正常的剂量下合理地使用都是安全的，成瘾性很低。每一种失眠都可以找到安眠锦囊，比如像徐先生这样入睡困难的人，首选三唑仑（海乐神）或者咪
家庭医药·快乐养生 2019年6期2019-06-24
- 安眠药真的不能吃吗
院看看，咱配点安眠药吃吃？”眼看母亲的情况每况愈下，刘女士的女儿这样关心道。可惜刘女士不理解女儿的一番好意，反而特别生气地回道：“我只是睡不着，又不是生病！看什么医生？吃什么药？安眠药啊？那是人家想不开了才吃的东西好吧？我不吃！吃了要上瘾的，就和毒品一样，还会得抑郁症，跳楼自杀，我死都不吃！”慎服安眠药，不是没道理虽然刘女士“安眠药是想不开的人才吃的”这样的想法有些偏激，但她不愿意靠安眠药来解决问题不是完全没有道理。人在日常生活中偶尔几天失眠是难免的，关键
食品与生活 2019年11期2019-05-15
- 长期服用安眠药当心“宿醉效应”
医生告诉他这是安眠药的后遗效应，叫作“宿醉效应”。李大爷这才恍然大悟，原来安眠药还有这样的不良反应。宿醉效应实质上是药物的过度镇静作用，它与药物在体内清除的时间有关，也就是药物的半衰期。如果在晚上服用了一种半衰期较长的安眠药（如地西泮），或者过度服用安眠药，到第二天的时候药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，也就是所谓的“宿醉效应”。常用的安眠药中哪些易导致宿醉效应？安眠药物包括苯二氮 类和非苯二氮 类。苯二氮类安眠药根据药物在体
保健与生活 2018年22期2018-12-19
- 长期吃安眠药，当心“宿醉效应”
医生告诉他这是安眠药的后遗效应，叫作“宿醉效应”。这些安眠药易导致宿醉效應宿醉效应实质上是药物的过度镇静作用，它与药物在体内清除的时间，也就是药物的半衰期有关。如果在晚上服用了一种半衰期长的安眠药（比如安定），或者过度服用安眠药，到第二天的时候药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，也就是所谓的“宿醉效应”。安眠药包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类。苯二氮卓类根据药物在体内的代谢时间分为长效（如地西泮）、中效（如艾司唑仑）、短效（如咪达唑
家庭科学·新健康 2018年10期2018-12-15
- 老年住院患者服用安眠药的调查分析及护理探讨
院常常采取使用安眠药的方式，虽然这种方式能在一定程度上改善老年住院患者的睡眠质量，但安眠药的使用也会产生一些滞后问题，患者在白天可能出现嗜睡、精神萎靡以及乏力等不良症状，严重的患者还可能给生命构成威胁[1]。因此，必须加强老年住院患者服用安眠药的管理，提高安眠药使用的安全性。1 资料与方法1.1 一般资料从笔者所在医院2017年1月～2017年12月接收的老年住院患者中随机选择264例患者进行本次的研究，其中包括男性患者196例，女性患者68例，年龄65～
实用临床护理学杂志(电子版) 2018年37期2018-10-25
- 服用安眠药10项注意别忽视
，连续服用某种安眠药最好不要时间过长，下面10项注意事项，患者一定不能忽视。1.醒来先坐会：安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力。由于老人体内的解药酶活性逐渐降低，比起年轻人，更易受到安眠药影响，所以，常服安眠药的老人，平时就要养成起床后先坐一会儿，再下床活动的习惯，以免跌倒。2.服药期间少喝水：服用安眠药，晚上要适度减少饮水，以减少起夜次数。此外，很多人到深夜睡不着，才想起来吃安眠药。但如果熬到3点钟以后还睡不着，最好就不要吃了。此时吃安眠药，容易睡过头，
益寿宝典 2018年7期2018-08-17
- 老年人睡不着，就能服用安眠药吗？
老年人长期使用安眠药，会产生药物依赖性，药物代谢较慢。王琴答： 失眠，是困扰老年人的一个常见现象，很多老年人会选择服用安眠药来解决这个问题。据报道，50 岁以上的老年人中长期使用安眠药的人随着增龄而增加，大于 65 岁的老年人中，16%以上的人使用安眠药；其中连续使用 1 年以上者达 75%。少数老年人连续使用安眠药长达 10年以上。但由于老年人机体对安眠药的反应增高，对安眠药的吸收、分布、代谢和排泄也发生了变化，擅自服药会导致不少危害。研究发现，老年人长
现代家庭 2018年4期2018-04-21
- 服用安眠药九原则
导下用药治疗。安眠药依药效长短可分为短效、中效和长效。短效安眠药作用快、时间短，可帮助入睡，适合入睡困难的人使用；中效安眠药可延长睡眠时间，适合浅睡眠和容易醒的人；长效安眠药药效时间长，有嗜睡副作用，适合严重失眠，白天容易焦虑的人使用。适当的服药时间为睡前0.5小时～1小时。另外，因老年人使用安眠药容易出现头昏眼花、反应变慢、肌肉无力、平衡感变差等不良反应，可能会增加跌倒风险。服药后应立即上床就寝，下床时行动宜缓慢，半夜如厕时最好由家人陪同。服用安眠药应遵
养生保健指南 2018年1期2018-04-12
- 安神药与安眠药大不同
枣仁安神液等。安眠药：安眠药则是西药，并且是二类精神药，在国家重点管理的药品之列。这类药物通常对中枢神经系统有镇静、催眠作用，使失眠患者产生正常睡眠结构与周期，从而能消除疲劳。药物服用之后疗效确切，对失眠治疗效果很好。尽管失眠患者服用安眠药效果很好，但也不能有依赖心理，长期服用会有焦虑不安、失眠、多梦等情况出现。对安眠药的使用，不少人存在着两种极端态度，一是滥用，不吃安眠药就睡不着觉；二是怕用，即便是长达几个月的失眠，也不敢吃一片安眠药，生怕上瘾。其实失眠
益寿宝典 2018年11期2018-01-27
- 服用安眠药10项注意别忽视
红由于绝大多数安眠药物都有成瘾性，属于国家管制的二类精神药品，所以必须凭医生处方限量使用。一般来说，连续服用某种安眠药最好不要时间过长，用药需十分谨慎。所谓谨慎，包括下面10项注意事项，患者一定不能忽视。1.醒来先坐会：安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力。由于老人体内的解药酶活性逐渐降低，比起年轻人，更易受到安眠药影响，所以，常服安眠药的老人，平时就要养成起床后先坐一会儿，再下床活动的习惯，以免跌倒。2.服药期间少喝水：服用安眠药，晚上要适度减少饮水，以减
家庭医药 2018年1期2018-01-15
- 纠正安眠药认识误解
师 马亚平纠正安眠药认识误解文/河南省淮阳县人民医院副主任药师 马亚平安眠药是老年人常用的药物，一定要使用得当，才能最大限度地发挥其效用，减少其副作用。这里，有些误解要纠正。误解一：过分担心吃安眠药上瘾。用药指导：安眠药是一类治疗某些疾病需要的药物，虽然有成瘾性，但只要正确地使用，一般不会上瘾。个别患者犯有顽固性失眠，用药的时间可能要长一些，但只要在医生指导下正确服用，一般也不会上瘾的。正常人在一些应激状态下会出现失眠，如到外地出差或某一阶段遇到重大事情，
长寿 2017年2期2017-07-12
- 安眠药，莫乱吃
：开车前他吃过安眠药。这起车祸反映出一个问题，那就是人们对于服用安眠药的注意事项还不够了解或不够重视。安眠药作为一类治疗失眠的精神类药物，如何安全服药有必要得到更多的关注。1短暂失眠无须服药总会有失眠的人有疑问，到底失眠到何种程度需要吃安眠药呢，偶尔的短暂性失眠需要服药吗？一般来说，短暂性的失眠每个人都会遇到，有很多原因都会导致偶尔失眠一两次，其中绝大多数都是非病理性的。遇到这种情况不需要服用安眠药，可以尝试自行调整，比如睡前喝杯热牛奶，听舒缓的音乐，用热
心理与健康 2017年3期2017-05-30
- 你滥用安眠药了吗？
失眠并不适宜以安眠药作为主要治疗方式，滥用安眠药反而可能造成慢性失眠、顽固性失眠、安眠药依赖、安眠药成瘾，导致病情复杂化，增加治疗难度。短期失眠有时不吃药更好广州医科大学附属第一医院临床心理科主任余金龙介绍，大部分失眠患者属短期失眠（少于3个月），多数与应激事件有关，如压力大、失恋、手术等。一晚失眠，第二天就强迫自己“一定要睡好”，越想入睡，越睡不着，第三天就开始如临大敌，四处找安眠药吃了。对于急起的单纯的失眠来说（少于1周），不严重最好不借助药物，多数情
家庭科学·新健康 2016年12期2017-01-09
- 安眠药，危险在入睡之后
报道显示，镇静安眠药的不良反应和使用不当，威胁众多人的生命。2015年9月，国家食品药品监督管理总局发布《国家药物滥用监测年度报告（2014年）》（以下简称《报告》），其中也涉及常用安眠药安定。排查安眠药的潜在风险，能让用药更安全。根据作用时间长短，安眠药可分为长效、短效、中长效三大类。其中长效安眠药包括地西泮（安定）、氯硝西泮等，作用维持时间长，适合睡眠维持困难、容易早醒者，但次日会有头昏、反应迟钝等症状，也就是“宿醉”效应；中效安眠药包括舒乐安定、劳拉
百姓生活 2016年11期2016-11-19
- 一种安眠药，最多吃4周
，人们有时会讓安眠药（镇静催眠药）来帮忙，但要注意下面几个问题。药效 根据作用时间长短，安眠药可分长效、短效、中长效三类。其中长效安眠药包括地西泮（安定）等，作用时间长，适合睡眠维持困难、易早醒者，但次日会有头昏等，即“宿醉”效应；中效安眠药如三唑氯安定等，有助减少夜间醒来次数；短效安眠药如唑吡坦等，主要用于入睡困难者。时间 同种安眠药连续使用不宜超4周，使用应遵医嘱从药效最低剂量开始，间断性短期运用。若药效降低，可能产生耐受，需遵医嘱加量或更换其他种类。
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年6期2016-06-03
- 让人又爱又恨的安眠药
安眠药可以解决一些人的失眠问题，但产生依赖怎么办？为什么有的人吃了安眠药还是睡不着？精神压力大导致失眠，或者年纪大了总睡不好觉，很多人就会选择服用安眠药。对安眠药大家都不陌生，但如何使用、使用效果如何，不少人有困惑，比如长期服用安眠药助眠会不会产生依赖？吃了一段时间不起作用就加大药量好不好？《我爱问医生》请来朝阳医院睡眠中心主任郭兮恒进行解答，并告诉大家还有哪些能帮助我们睡眠的小方法。服用睡眠药的关键词：遵医嘱失眠是睡眠障碍疾病的其中一种，医生解决失眠有很
北京广播电视报 2016年13期2016-05-21
- 安眠药停药有办法
安眠药未必要终身服用，在失眠有所好转后，可在医生指导下停药，不过安眠药不能说停就停，东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵介绍了三种停药法。隔日停药法：一些病情较轻的失眠患者，吃一颗药就能维持两三天，他们往往是隔1～2天吃一次药。医学上有“药物假日”这一说法，每周选择一天给药物“放假”，如果情况稳定，增加“放假”时间，比如原来是周末停药，现在可选定每周2～3天停药，循序渐进，直到完全停药。渐减法：经过治疗后，如果失眠不像之前那么严重了，可以采取这种方法。
养生保健指南 2016年9期2016-05-14
- 一种安眠药，最多吃4周
一种安眠药，最多吃4周据2015年全国睡眠质量报告显示，全国31%的人存在较为严重的睡眠问题，较2014年有显著上升。出现失眠，人们有时会让安眠药（镇静催眠药）来帮忙，但要注意下面几个问题。药效根据作用时间长短，安眠药可分长效、短效、中长效三类。其中长效安眠药包括地西泮（安定）等，作用时间长，适合睡眠维持困难、易早醒者，但次日会有头昏等，即“宿醉”效应；中效安眠药如三唑氯安定等，有助减少夜间醒来次数；短效安眠药如唑吡坦等，主要用于入睡困难者。时间同种安眠药
恋爱婚姻家庭 2016年18期2016-05-12
- 安眠药没有效果是咋回事？
很痛苦，只能靠安眠药小睡一会儿。请问，该怎么办？辽宁丹东 田 玲顽固性失眠是失眠的一种类型，往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间有疲倦感，患者夜晚越想尽快入睡越难以入睡，从而加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致睡不着，形成恶性循环。失眠分型是需要医生面诊后做出判断的，并不是您觉得是顽固性失眠就是顽固性失眠。另外，您老伴吃安眠药效果不好，有可能是安眠药不对症。安眠药可分为三类：短效、中效、长效。短效安眠药
保健与生活 2016年11期2016-04-27
- 安眠药可以这样吃
此吃了十几年，安眠药的服用量也没有增加，因为像“安定”之类安眠药，副作用是很小的，也很难产生人们担心的耐受和依赖，与充足睡眠带来的健康相比，每天一片甚至两片“安定”的副作用确实可以忽略。我常提示给失眠者一个办法，如果你特别担心安眠药的副作用，可以每周只吃两三次，保证吃药的这两三天能有个充足的睡眠，余下的几天睡不着就算了，睡着了就赚了。
妇女之友 2015年10期2016-04-15
- 安眠药常换换
文/佚名安眠药常换换文/佚名首选短效药 相对而言，这类药排出体外的速度快，不影响第二天工作。但初次或偶尔失眠的人，不要急于服安眠药。从小剂量开始 有多项研究表明，服用安眠药时间越长，剂量会越用越大，因此在一开始就要严格限量。交替服药 需要服安眠药时，最好将两三种安眠药交替服用，四五天就要停一天，若睡眠状况有所改善，那连续服药的天数就要慢慢减少，逐渐到服一天停一天，服一天停两天，直到最后完全停服。
饮食保健 2016年16期2016-04-14
- 安眠药服用须知
周君隐安眠药在临床上使用相当普遍，在使用中若能注意以下问题，则可事半功倍。1．安眠药品种较多，各有特点，医生会根据不同情况为患者选择适宜的品种和剂量。2．一般情况下以服用一种安眠药为佳，不应同时服用多种安眠药，以避免或减少安眠药的不良反应。3．剂量宜小不宜大，在能保证睡眠的前提下，尽可能使用小剂量。4．尽可能短期应用，避免长期使用安眠药造成心理依赖。若需要长期使用安眠药，应不断地变更品种，以提高睡眠质量，避免对安眠药产生耐药及依赖性。5．在大脑皮质高度兴奋
保健与生活 2016年2期2016-04-11
- 别把安眠药当速眠药
见效是难免的。安眠药并不是速眠药，服用时一定要注意下面几个问题：首先，弄清失眠原因。和头痛一样，失眠往往只是个症状。比如高血压会引起头痛，感冒时也会头痛，只吃止痛药而不治高血压，头痛就治不好。心情烦躁、压力大时会失眠，消化不良、关节炎等也会引起失眠，只要找到原因才可能治好它。其次，服药后要放松。如果需要服安眠药，最好选择唑吡坦、佐匹克隆等非安定类药物，能减少易成瘾、记忆障碍、抑制呼吸、有宿醉反应等副作用。而且要注意，这些安眠药通常在服药后15～30分钟起效
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年2期2016-02-17
- 如何科学合理使用安眠药？
牟晓东安眠药，必须在专科医生指导下合理使用。如果服用不当，不仅对睡眠无益，甚至可能危及生命。最危險组合：安眠药与酒精 大量饮酒后初期，人会出现兴奋症状，后期则表现为中枢抑制，如嗜睡等。安眠药对大脑也有抑制作用，所以酒后服用安眠药，可产生双重抑制，使人反应迟钝，甚至昏迷不醒。呼吸及循环中枢受到抑制后会出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而猝死。据说，喜剧大师卓别林就是死于酒后服用安眠药。因此，使用安眠药的人千万不能大量饮酒。门诊中，经常会遇到一些患者，偶
祝您健康 2015年8期2015-08-03
- 别把安眠药当速眠药
见效是难免的。安眠药并不是速眠药，服用时一定要注意下面几个问题：首先，弄清失眠原因。和头痛一样，失眠往往只是个症状。比如高血压会引起头痛，感冒时也会头痛，只吃止痛药而不治高血压，头痛就治不好。心情烦躁、压力大时会失眠，消化不良、关节炎等也会引起失眠，只要找到原因才可能治好它。其次，服药后要放松。如果需要服安眠药，最好选择唑吡坦、佐匹克隆等非安定类药物，能减少易成瘾、记忆障碍、抑制呼吸、有宿醉反应等副作用。而且要注意，这些安眠药通常在服药后15-30分钟起效
中老年健康 2015年9期2015-05-30
- 人老入眠难 莫用药来调
老年人选择服用安眠药来解决这个问题，但擅自服药也导致不少健康问题。因此，老年人一定要在专业人士的指导下慎重服用安眠药，以防出现或加重其他身体疾病、甚至出现老年痴呆。自服安眠药越吃越多已年过花甲的宋女士，10多年前就出现失眠、多梦的情况，第二天虽精神差了点，但还可以应付。逐渐地，失眠变得严重了，为了减轻睡不着的痛苦，她开始偶尔吃点安眠药，后来变成每天都服用，而且用量从每天一粒逐渐增加。由于听说安眠药有很多严重的副作用，因此每次吃药她都很纠结，几乎每次都是在床
青春期健康·家庭版 2015年1期2015-05-15
- 安眠药副作用解决有招
罗 盛安眠药本来是用来改善睡眠,提高生活质量的,不幸的是,许多失眠患者却为安眠药副作用所苦。在享受睡眠的同时,安眠药带来的不良反应几乎困扰着所有长期服药的患者,严重影响了生活质量。宿醉现象几乎所有的安眠药都存在宿醉现象,尤其是使用最为广泛的苯二氮卓类催眠药,比如安定、舒乐安定等。宿醉现象是指失眠患者服药后能安然入睡,但醒来后却昏昏沉沉。解决方案 对年轻的上班族来说,宿醉现象最为头疼。这部分人并不需要首选催眠药治疗,而应首选心理治疗。如果宿醉现象严重影响了生
人生与伴侣·共同关注 2009年15期2009-08-11
- 安眠药，“毒药”还是“良药”？
王效道安眠药弊端知多少许多人都经历过在床上辗转反侧，久久不能入睡的痛苦，甚至有人整夜难以入睡，睁着眼睛到天亮。他们所经历的痛苦是我们这些享受正常睡眠的人们所想象不到的。目前服用安眠药是失眠者对付失眠的主要手段，传统安定类药物的作用机理是通过、氨基丁酸的受体发挥作用的，也就是增强了中枢抑制性神经递质作用才使人睡眠的。即使是最新型的改进型安眠药，也都是以增强中枢抑制神经递质作用起效。简单说，就是属于中枢神经抑制剂，所以小剂量、短时间使用安眠药是治疗失眠的有效手
祝您健康 2009年3期2009-04-08
- 安眠药亦有不安时
的患者总是靠服安眠药催眠，有人竟与安眠药结下了不解之缘。其实，安眠药亦有不安的时候，特别是长期滥服安眠药，其危害匪浅。首先，长期服用安眠药者，易引起机体的耐药性和依赖性。即服用剂量会越来越大，甚至接近中毒剂量，但睡眠质量反而下降，直至服安眠药无效。一旦形成依赖，就离不开安眠药，会把它当作生活中必不可少的东西。例如：临睡前必须服用，或确信床边备有安眠药以便随时服用。如果停药或减量，就难以入睡或通宵不眠，失眠比用药前更严重。不仅可因缺药而高度紧张，而且有全身难
祝您健康 1994年8期1994-12-30