安眠药常换换
2016-04-14 02:55:44佚名
饮食保健 2016年16期
文/佚名
安眠药常换换
文/佚名
首选短效药 相对而言，这类药排出体外的速度快，不影响第二天工作。但初次或偶尔失眠的人，不要急于服安眠药。
从小剂量开始 有多项研究表明，服用安眠药时间越长，剂量会越用越大，因此在一开始就要严格限量。
交替服药 需要服安眠药时，最好将两三种安眠药交替服用，四五天就要停一天，若睡眠状况有所改善，那连续服药的天数就要慢慢减少，逐渐到服一天停一天，服一天停两天，直到最后完全停服。
猜你喜欢
小天使·一年级语数英综合(2019年2期)2019-01-10 11:57:30
特别健康(2018年9期)2018-09-26 05:45:36
学生天地·小学低年级版(2018年11期)2018-01-05 02:51:32
中国汽车市场(2017年12期)2017-09-15 06:30:52
中国眼镜科技杂志(2016年16期)2016-04-20 12:45:04
保健与生活(2016年2期)2016-04-11 21:19:22
快乐作文·低年级(2015年12期)2016-01-05 17:07:08
祝你幸福·知心(2015年8期)2015-08-26 17:37:30
中国质量与标准导报(2014年4期)2014-03-11 19:54:34
学苑创造·A版(2013年1期)2013-05-08 01:48:48
