维他命
- 提升免疫力养生食谱12道
期所需，同时含维他命D、维他命B6及蛋白质，有助维持免疫力。核桃含丰富α-亚麻酸，可在体内转化成EPA及DHA，但脂肪较高，美国心脏协会建议每日摄取量不超过43克。有研究指出，适当补锌可以减少感冒次数、缩短感冒症状持续的天数。有初步研究指出若儿童、老人缺乏锌，患上肺炎的风险几率比青壮年高。主要因为缺乏锌会令T细胞白血球的数量下降、巨噬细胞和中性白细胞的活跃度下降。生蚝生蚝含有丰富锌质，100克可满足一日所需，胆固醇及卡路里都较低，三高人士也可安心食用。木耳
凤凰生活 2023年5期2023-05-05
- 来月经不能吃什么，再说一遍
酒酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。2.螃蟹螃蟹是属于凉性的食物，在中医的理解中它具有清热、凉血、散瘀的功效，所以女性在月经期间的时候，一定不要吃这种寒凉的食物，尤其是每次在月经来临的时候有痛经的人来说，更应该少吃。3.含咖啡因的饮料使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。4.巧克力因為巧克力中含有很多茶酚胺，这种物质能使女性在
养生阅刊 2021年6期2021-06-28
- 基于“维他命”模式的高中化学选考复习教学体系探微
重教学实效。“维他命”模式是研究者在教学实践过程中不断提炼和总结的新复习模式，包括梳理脉络、重构主题、认知模型三大模块。以 “维他命”模式为导向的高中化学选考复习中，提出了“学练测一体化”教学方法，并建立“主题导航地图”式评价体系，从实时追踪到及时反馈，监测学情、反馈教学。[关键词]“维他命”模式;高中化学;选考复习[中图分类号] G633.8 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2021）0
中学教学参考·理科版 2021年3期2021-03-16
- 补充剂非正餐，真正食物才健康
质，本身含有的维他命C成分能帮助人體吸收铁质）。二是真正的食物加速了消化过程，让人体更好的吸收营养物（例如沙丁鱼是食物中罕见的维他命D来源，这种冷水性鱼类体内的天然脂肪，使人体更容易从鱼肉中吸收维他命D）。从全天然、真实的食物里摄取营养，好处是借由这些辅因子的综合作用，吸收效果事半功倍。3.真正的食物可能含有我们仍未鉴定或隔离的营养物质从种类繁多的植物性食物里摄取营养，而非依赖补充剂，上题所述是最叫人信服的理由之一。我们对于不可或缺的维他命和矿物质非常了解
现代养生·上半月 2020年7期2020-07-09
- 奇异果之营养价值一览
绿色奇异果的维他命C含量也高，比香橙高约一倍，每100克就有85mg维他命C。3 绿色奇异果有大约2.5克纤维，是黄金奇异果的一倍！美白、抗氧化之选金奇异果 51kcal/ 个简介：黄肉的金奇异果价钱较贵，因产量比绿奇异果少，味道及质量都比较好。新西兰的金奇异果每年产于5至10月，12月市面上的金奇异果主要来自意大利。功效： 1 金奇异果的美白护肤效果在3者之中最为优秀，皆因每100克金奇异果约含161mg 维他命C，所含维他命C 是绿奇异果的2倍！每日
凤凰生活 2020年6期2020-07-06
- 七大护眼营养素让你越老越“晴彩”
、豆类等食物。维他命A维他命A有助于维护正常的视觉功能，增加眼角膜的光洁度。富含维他命A的食物来源包括胡萝卜、苋菜、玉米、菠菜等。维他命B群维他命B群是维系神经系统健康的大功臣，和视力健康与否息息相关。维他命B群具有保护眼睑、结膜和角膜的作用。富含维他命B群的食物包括糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，肝脏、瘦肉、牛奶、豆类等也含有维他命B群。维他命C维他命C能够防止视网膜受到紫外线伤害、水晶体老化，增进眼睛微血管的韧性、修护细胞、延缓及预防老化所引起的视
37°女人 2019年9期2019-12-16
- 身体缺水就要补
外，芹菜含丰富维他命C、钾、胡萝卜素及膳食纤维，具有清热解毒、维持体内电解质平衡、健胃整肠、养颜美白等功效。芹菜的食用方法有很多，可以炒成各种菜肴，或加入其他蔬果搅拌成美味营养的蔬果汁。2.西红柿含水量：94.5%西红柿含有茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、钠、镁、维他命A、维他命B群、维他命C等营养素。西红柿是一种非常“百搭”的食物，可以放在色拉、三明治中，也可以炒成西红柿蛋或煲汤，甚至也可以生吃。咬开西红柿汁液在口中爆开时，瞬间就能达到解渴作用。3.小黄
现代养生·上半月 2019年11期2019-12-05
- 本是同根生，“红牛”相煎何太急
垄断地位的红牛维他命饮料有限公司（以下简称“红牛维他命”），正处于遭受“吴蜀两国”夹击的局面。前有东鹏特饮提出上市计划;后有泰国天丝起诉无果，将红牛安奈吉在中国上市铺货。但红牛维他命所属的华彬怏消品集团却在上半年交出一份漂亮的成绩单：华彬快消品销售额为150.3亿元，功能饮料两个品牌销售额合计147.2亿元，同期增长3.5%;其中红牛维他命销售额138.9亿元，战马销售额则与去年全年追平，销售额达8.3亿元，同期增长47%。从2016年8月起，红牛品牌拥有
商界 2019年9期2019-09-23
- 自制百香果果酱
非常丰富的天然维他命C，还富含维他命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质。百香果口感香甜，深得消费者喜欢，被用来制作各种百香果制品，市场价均有不同。这些百香果制备方法简单，在家就能自制。以下是百香果果酱的具体做法：配 料百香果果肉：800克（约40多个百香果）、白砂糖：560克 、材具：面包机或其他不锈钢锅具、果酱瓶。（注意：每个果肉不同，不一定要800克才能做)做 法1.切开百香果，挖出果肉。2.加入白砂糖。3.倒入不锈锅中，中
农家之友 2019年8期2019-09-12
- 享“瘦”负卡路里美食
与油脂，丰富的维他命B1及维他命B2，以及钙、铁、磷等矿物质。因此，想要瘦身同时兼顾美白、消暑、消水肿等功效，薏仁绝对是理想选择之一，但孕妇要小心慎用。竹笋低热量高纤维竹笋含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维他命B2、菸硷酸等营养素，是一种低热量、高纤维的天然好食材。另外，由于竹笋含有较多的粗纤维，因此有助于缓解便秘问题及帮助排便。竹笋具有低脂肪、低淀粉等特点，适量食用可减少体内脂肪累积，达到减肥的作用。豆芽铁质丰富豆芽是豆类种子培育出来的可食用“芽菜”（常
现代养生·上半月 2019年5期2019-05-17
- 品销合一：农夫山泉开创营销新方式
塑造了农夫山泉维他命水的品牌形象，又促进维他命水火热销售，真正实现了“品销合一”的营销理念。其表现在场景化的广告语是品牌融入节目的有效连接线，节目环节的设置是触发销售的着力点，节目中的有效互动是养成品牌忠实受众的现实抓手。一、场景化的广告语是品牌融入节目的强效连接线《偶像练习生》作为一档养成类偶像真人秀节目，其节目主旨是越努力越幸运，鼓励练习生追求梦想。与其他选秀类节目不同的是，节目没有强调选手之前的摩擦、竞争，而是更加注重练习生之间互相支持、互相鼓励、一
视听 2018年11期2018-11-01
- 头发健康“食”在关键
维持毛囊健康。维他命B群维他命B1、维他命B 2和维他命B3可滋养毛囊细胞。维他命B5可以使头发具有弹性、强韧度和光泽，并有助于防止脱发和白发形成。维他命B 6可防止头皮屑缺乏症。叶酸是促进毛囊细胞分裂和生长，以及维护身体健康蛋氨酸水平的重要营养素。维他命B12则可防止脱发。各种矿物质及微量元素钙可刺激细胞介质在毛囊细胞膜的磷脂作用。锌是产生DNA和RNA的重要营养素，能使毛囊细胞正常分裂，同时帮助稳定细胞膜的结构，帮助分解和清除超氧自由基。铁质可维持细胞
现代养生·上半月 2018年8期2018-08-05
- 面包圈
白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等，多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱和食欲不振的人群来说，无疑是补充体力的最佳果品。葡萄柚，可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥的作用。荔枝，补血、健肺，还可促进血液循环，心脏衰弱者可多食，燥热者不宜多吃。 一、用料低筋面粉80克，鸡蛋2个，黄油120克，巧克力130克，白糖100克，可可粉20克，核桃碎30克，炼奶适量。 二、做法1、黄油隔热水化开放入白糖搅拌至糖融化；2、巧克
新青年 2018年3期2018-03-16
- 泰国红牛叫停中国红牛
泰国红牛【红牛维他命饮料（泰国）有限公司】的实际控制人到底是谁。经营期限之争10月24日，红牛维他命饮料（泰国）有限公司向媒体发布了一条名为“红牛维他命饮料（泰国）有限公司正式启动红牛维他命饮料有限公司强制清算程序”的声明，声明称，鉴于红牛维他命饮料有限公司的营业期限业已届满，红牛维他命饮料（泰国）有限公司已于 2018年10月15日依法向北京市第一中级人民法院提起强制清算红牛维他命饮料有限公司的法律诉求。上述声明以红牛维他命饮料有限公司的控股股东的名义发
食品界 2018年12期2018-01-13
- 飞鹤将收购“维他命世界”
养补充剂零售商维他命世界成为最新一家吸引中资收购兴趣的北美维他命企业。路透社18日援引知情人士消息称，中国飞鹤乳业将以2800万美元的价格收购已经宣布破产的维他命世界，此前该公司并未收到其他的收购要约。《环球时报》记者19日致电飞鹤乳业，但未能获得相关负责人置评。维他命世界与普丽普莱等公司均隶属美国营养品巨头NBTY旗下。维他命世界曾在全球拥有500多家连锁店，销售运动保健品、植物营养素、护肤美肤品等众多品牌、多品类产品。路透社称，今年9月，维他命世界向法
环球时报 2017-12-202017-12-20
- 防流感食疗
很多人都知道维他命C在人体内是高效抗氧化物，有助增强抵抗力，是对抗流感的必需营养素，古语有云“一日一苹果，医生远离我”，很多人都误以为吃水果就可以增加维他命C的吸收，但其实不同的水果有不同的营养素，却并不是每种水果都含高维他命C的（见列表），建议交替进食不同种类的水果，以摄取不同的营养素。另外，部分人误以为一日一个水果便足够但香港卫生署建议成人及长者每天应食用最少2份水果、2-5岁儿童每天食用最少1份水果。1份水果相等于1个中型（如拳头大小）的水果例如橙、
小资CHIC！ELEGANCE 2017年29期2017-11-09
- 让每一个孩子健康成长
红“我真的相信维他命天使的存在是为了给孩子和母亲们一个有意义、健康和富有成效的生活的机会。”——维他命天使总裁兼创始人霍华德·希弗（Howard Schiffer）“维他命天使”（Vitamin Angels）是一家非营利性慈善组织，于1994年在美国成立。为世界各地有需要的新生儿、婴儿和5岁以下儿童和妈妈提供身体所必需的维生素和矿物质（尤其是维生素A）。并通过提高营养素的获取及利用水平，为孩子良好的健康奠定基础，降低世界各地儿童死亡率。一、维他命天使的定
慈善 2017年5期2017-09-30
- 护发、生发、美发……“别人家”的秀发都是靠吃出来的！
PART 2.维他命有没有效？食物中的维他命A、B、C及E，对头发都有一定的帮助。如维他命A有抗氧化作用能保护头皮细胞及毛囊健康；维他命B集及维他命E能调控皮脂分泌改善皮炎阻止头油阻塞毛囊；维他命C能对抗自由基减少代谢废物伤害毛囊等。要从食物中摄取大量维他命B及C才对身体有帮助，所以也不妨透过补充剂吸收。PART3.哪几类食物可以帮到手？坚果类、豆类及肉类都是很好的食物来源，除了有上述对护发有帮助的多种维他命外，同时亦含有丰富的微量元素，如鐵、锌及铜等，都
女刊·瘦美人 2017年2期2017-09-07
- 明星营养师的私密建议
.D.I.Y.维他命水做法相当简单，也是最受欢迎的一款水果饮料，只要把所喜欢的水果，彻底清洁干净后，切成小块或片状加入水中，放入冰箱浸泡8小时，待水果的维他命释出于水中，即成为天然的维他命水。材料：柠檬片、青瓜片、薄荷叶、水做法：将所有水果切片后，倒入水中，放入雪柜浸泡8小时。柠檬富含维他命C，强碱性，能帮助消化、降低胆固醇、消除疲劳和增强免疫力，但建议不宜放太多柠檬，也不宜早上空腹喝，否则会伤胃。青瓜有清热消暑之效，薄荷叶味道清新，多放些可带出清凉感觉。
女刊·瘦美人 2017年2期2017-09-07
- 有效提问，提升数学思维能力的“维他命”
生数学能力的“维他命”，可以帮助学生融入数学课堂教学所创设的氛围之中，激发学生学习的兴趣，激励寻求解决问题的途径，从而有效提高数学课堂效率。课堂提问是链接教与学的生命线，本文以一线教学具体案例阐述了在课堂中怎样有效提问去提升学生数学思维能力。【关键词】有效提问；思维能力；教学效率课堂教学是教师的教与学生的学双边活动过程，它的有效性直接影响着教育教学质量，作为课堂教学的重要手段——课堂提问，其效用更是牵一发而动全身。著名教育家陶行知先生说：“发明千千万，起点
文理导航 2017年3期2017-02-17
- 真相大调查！万能食谱k.o三千烦恼
可缺少的一环。维他命对头发又有什么效果昵？食物中的维他命A、B、C及E，对头发都有一定的帮助。如维他命A有抗氧化作用能保护头皮细胞及毛囊健康；维他命B集及维他命E能调控皮脂分泌改善皮炎阻止头油阻塞毛囊：维他命C能对抗自由基减少代谢废物伤害毛囊等。但要从食物中摄取大量维他命B及C才对身体有帮助，所以不妨透过补充剂吸收。哪几类食物可以帮助养护头发头皮健康呢？坚果类、豆类及肉类都是很好的养分来源，除了有上述对护发有帮助的多种维他命外，同时也含有丰富的微量元素，如
女刊·瘦美人 2016年4期2017-02-07
- 让人美白的8种食物
”。其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，就能随时为你的肌肤补充美白能量！虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。2.柠檬柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。每天一杯柠檬水，就能轻松拥有白皙透亮的肌肤。糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦！只需用白糖腌渍柠檬片即可。3.苹果苹果含有的蛋白质和矿物质，能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。经常
职工法律天地 2017年1期2017-01-26
- 染色加工篇
令人放松(1)维他命加工：在人们对增强身体健康的意向不断升温的情况下，市面上出现有很多经过维他命加工的服装。由于成功开发稳定化维他命衍生物，所以可以进行后加工。虽然维他命C具有水溶性，其稳定性有点差，但是有使用稳定化衍生物(维他命原：因脂溶性而通过皮肤被吸收到身体后转换成维他命C)的方法，用对热、酸性强的脂溶性维他命E含有的α-生育酚的方法，此外还有把化妆品用α-熊果苷(能抑制黑色素的产生)结合于纤维的方法等，都是美白等用于护肤用途的。(2)保湿加工：作为
纺织服装周刊 2016年48期2016-12-30
- 个性化阅读：语文课堂的“维他命”
王虎摘要：语文课程标准指出：“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。”在新课程理念下引领孩子在本真课堂中尽显童性，还课堂的原生态，凸显学生个性，从而实现有效阅读。关键词：文本 个性化 有效阅读新课程倡导下的个性化阅读，是凸显学生个性的张扬、生命活力的释放，强调学生的主体性。个性化阅读教学也是本真的意义在于它能够激发学生的学习动机，培养出学生对语文学习的浓厚兴趣。那么，在新课程理念下怎样引领孩子在本真课堂中尽显童性，还课堂的原生态呢？
中国校外教育(下旬) 2016年11期2016-12-27
- 人皮肤为什么容易被太阳晒黑？
卜素形式存在有维他命A，于是皮肤会呈现出轻微的黄色。在日照强烈的夏季，最令女性困扰的皮肤问题，就是黑色素带来的黑斑、雀斑了。表皮颗粒层中的晶体角质虽然可以折射阳光，大量减少紫外线的穿透，一旦有少部分的紫外线进入皮肤，便足以合成维他命D。然而，研究证明，皮肤细胞中含色素越多的，其合成维他命D的能力也越差。全球人种中，由于黄色人种、黑色人种和棕色人种的皮肤中所含色素较多，因而其维他命D的合成能力比含色素较少的白种人低，因此，如果皮肤黑的人日照不足，那么极易发生
健康必读 2016年10期2016-11-14
- 美丽秀发饮食之道
的一环。Q2：维他命有效吗？A：食物中的维他命A、B、C及E，对头发都有一定的帮助。如维他命A有抗氧化作用能保护头皮细胞及毛囊健康：维他命B及维他命E能调控皮脂分泌改善皮炎阻止头油阻塞毛囊：维他命C能对抗自由基减少代谢废物伤害毛囊等。但要从食物中摄取大量维他命B及C才对身体有帮助，所以亦不妨透过补充剂吸收。Q3：哪几类食物可以帮到手？A：坚果类、豆类及肉类都是很好的食物来源，除了有上述对护发有帮助的多种维他命外，同时亦含有丰富的微量元素，如铁、锌及铜等，都
凤凰生活 2016年5期2016-06-20
- 个性化阅读：语文课堂的“维他命”
：语文课堂的“维他命”◆王 虎(江苏省连云港市灌云县龙苴中心小学)语文课程标准指出：“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。”在新课程理念下引领孩子在本真课堂中尽显童性，还课堂的原生态，凸显学生个性，从而实现有效阅读。文本 个性化 有效阅读新课程倡导下的个性化阅读，是凸显学生个性的张扬、生命活力的释放，强调学生的主体性。个性化阅读教学也是本真的意义在于它能够激发学生的学习动机，培养出学生对语文学习的浓厚兴趣。那么，在新课程理念下怎样
中国校外教育 2016年33期2016-02-15
- 双管齐下肌肤源源注入维他命C全新Mega—CTM特效亮肌修护精华
须品——10%维他命C及活性奥米加3， 6， 9+7配方，能即时强化及修复肌肤底层；两种特效配方分别储存于两支独立瓶管内，维持特效配方的纯度及功效直至使用一刻，双管齐下发挥最强功效﹗Mega-CTM特效亮肌修护精华蕴含的高效微粒化维他命C，能轻易渗入肌肤底层，速效提升肌肤亮泽，改善暗哑并均匀肤色，同时有效促进胶原再生。有超级水果之称的沙棘果油，则有效柔软肌肤，强化肌肤的天然屏障和锁水功能。天然维他命E与维他命C携手提供最佳的抗氧化功效，抵御自由基的侵害，并
Coco薇 2016年1期2016-01-11
- 大约十种癌症与维他命D3缺乏有关
维他命D可以分为几种，其中与人体有关的是维他命D2和D3，前者来自植物，后者来源是动物。一般认为D3的作用比D2强很多。缺乏维他命D3会导致骨质疏松，增加发生糖尿病的机率。维他命D3可以增强免疫功能。维他命D3主要从皮肤晒太阳获得，一般认为每天中午时分晒太阳30分钟左右（要少穿衣服）才能获得人体需要的D3。但是如果紫外线不强，日晒效果也有限。img src="http://img1.qikan.com.cn/qkimages/yoya/yoya201601
优雅 2016年1期2015-12-31
- 营养品风险地带
益，因为即使是维他命，吸收过多也会为身体带来各种负面问题。从现在开始，我们一起避开营养品的危险地带。鱼肝油导致肝脏受损由于每个人的饮食习惯不一样，所以肝脏受损的几率也不一样。鱼肝油除了含有Ω3-DHA外，还蕴藏丰富的维他命A及D，如果在日常饮食中，已吸收足够维他命A，再吃鱼肝油丸，就有可能摄取过多。维他命中的A、D属于脂溶性，不像水溶性维他命，可从小便排出，如果摄取过量就会容易囤积在肝脏，变成毒素，造成身体负担。鱼肝油的益处鱼肝油富含Ω3-DHA。Ω3-D
幸福家庭 2015年1期2015-09-10
- 柠檬汁的好处
帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症，等。维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对
吉林蔬菜 2015年4期2015-05-30
- 情绪低落 食物或可帮助
含胆碱，胆碱是维他命B复合体的一种，吃后可以提高记忆力，使人更加集中。另外，鸡蛋内还含有人体正常活动必需的蛋白质，可以帮助人轻松度过每一天。(三)生气时吃瓜子瓜子中富含可以消火气的维他命B和镁，令人的血糖趋于平稳，心跳恢复正常，保持平静的心情。(四)意志消沉时吃香蕉工作中难免会遇到自尊心受挫的时候。色氨酸中其中一种有机物水平太低会导致意志消沉。香蕉中富含大量的色氨酸，所以情绪低落的时吃一条香蕉，对于改善情绪很有帮助。(五)焦虑时吃燕麦当出现焦虑、焦急、坐卧
人民交通 2015年10期2015-04-12
- 阅读理解分类练习
tamin （维他命） D from the sunlight might be useful to it. Many doctors suggest that every child get its first eye test when he / she is about two and half years old， and even if his/her sight seems good enough. It is necessary for my
中学生英语·阅读与写作 2014年11期2015-03-11
- 阅读理解分类练习
tamin （维他命） D from the sunlight might be useful to it. Many doctors suggest that every child get its first eye test when he / she is about two and half years old， and even if his / her sight seems good enough. It is necessary for
中学生英语·阅读与写作 2014年10期2014-11-18
- 转基因香蕉里富含丰富的维他命A
员共同实验富含维他命A的转基因香蕉。实验培育的香蕉在澳大利亚北昆士兰州结果，首串香蕉送到美国进行实验。农业专家 Jean-Yves Paul称，该香蕉的外表象普通的卡文迪什品种。可以看见，该香蕉比普通香蕉更黄，桔色斑点集中在一处。因尼斯费尔的试验香蕉进行胡萝卜素基因转化，在此处胡萝卜素转换成维他命A。巴布亚新几内亚提供香蕉基因，本地品种切成片可以生成高营养的食物。来自昆士兰农业部园艺学家Jeff Daniells称，Asupina品种为25年前在巴布亚新几
世界热带农业信息 2014年10期2014-11-13
- 营养品风险地带
益，因为即使是维他命，吸收过多也会为身体带来各种负面问题。本期，我们一起避开营养品的危险地带。风险 1. 鱼肝油导致肝脏受损由于每个人的饮食习惯不一样，所以肝脏受损的几率也不一样。由于鱼肝油除了Ω3-DHA外，还蕴藏丰富的维他命A及D，如果在平常的饮食中，已吸收足够维他命A，再吃鱼肝油丸，就会有可能会摄取过多，维他命中的A、D属于脂溶性，不像水溶性维他命，可从小便排出，如果摄取过量就会容易囤积在肝脏，变成毒素，造成身体负担。鱼肝油的益处鱼肝油的最大好处是富
凤凰生活 2014年11期2014-11-11
- 吃西红柿的五个理由
西红柿富含维他命和营养并有益于人们健康的超级食品。在饮食中，吃西红柿有五大理由。1 西红柿富含维他命C维他命C 也称为抗坏血酸，是一种水溶性维他命，可以帮助产生胶原蛋白和加强自身免疫。维他命C还能帮助治愈砍伤和创伤面，并帮助保护骨骼、牙齿、牙龈与血管。保护心脏，预防疾病、中风、 白内障与糖尿病。维他命C是非常重要的抗氧化剂，可以帮助你正确使用其他维他命和矿物质，如叶酸和铁。由于维他命C是水溶维他命，不储存在身体，这是很重要的每天必吃的食品。2 西红柿拥有优
世界热带农业信息 2014年7期2014-09-03
- 还原肌肤生态美
尤其要注意补充维他命C，因为维他命C有助胶原蛋白的合成，还有美白肌肤的效果。Part2：冬春皮肤营养与还原护理——皮肤营养测试题1.饮食没有规律：A、经常；B、偶尔；C、从来没有。2.常吃西洋芹菜、甘蓝菜等绿色蔬菜：A、经常；B、偶尔；C、从来没有。3.常吃橘、橙、奇异果等维他命C含量丰富的水果：A、经常；B、偶尔；C、从来没有。4.每天服用维他命C片：A、经常；B、偶尔；C、从来没有。5.使用含维他命C的护肤保养品：A、经常：B、偶尔；C、从来没有。6.
大众健康 2014年2期2014-02-28
- 卡特尔与16种人格因素系统
家发现了基本的维他命。卡特尔仿效维他命的研究者，用字母命名他发现的人格因素。正如生物化学家将第一个维他命命名为维他命A，第二个为维他命B等等，卡特尔按照被证实确实存在的顺序将人格因素命名为A、B，以此类推。缺失的一些字母（比如因素D）意味着这个因素后来没有经受住广泛的交叉效度检验，因此就将其从系统中删除。带数字的字母（例如Q1到Q4）是指那些主通过自我报告式问卷资料得到特殊因素。卡特尔认为真正的人格因素应该可以通过不同类型的资料获得，比如自我报告的资料与实
中国信息化周报 2014年3期2014-02-17
- 七个窍门帮你留住果汁营养
放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。2.彻底清洗干净蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外皮食用，但要注意清洗干净（蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟），以免喝到残留的虫卵、农药。3.做好立即饮用果菜汁放置太久，因接触空气，维他命会受損，营养价值变低。4.早上喝易吸收早上喝一杯果菜汁，成为一天的精力来源，所以价值最高，避免晚上睡觉前喝，会增加肾脏的负担，反而对身体有害。5.要逐口慢
科技与生活 2011年13期2011-07-21
- 被指误导消费者 可口可乐承认新产品非健康饮料
它的中文名叫作维他命获得。这款饮料售价高达十几元一瓶，但仍受到都市白领的热捧。它真的能使人体获得营养吗？美国知名杂志《时代》周刊昨日报道称，公众利益科学中心提起诉讼，状告维他命获得广告误导消费者，可口可乐申请撤销诉讼的请求被法院驳回。美国联邦法官约翰·格里森作出裁定，该饮料不像标签上承诺的那样能带来“健康的身体或心理状态”，而是披着营养饮料的外衣吸引顾客。格里森指出，维他命获得在广告标识上使用“健康”的字样，可能违反美国食品药品管理局(FDA)于1994年
大众标准化 2010年8期2010-04-20
- 看脸色辨健康
乏叶酸、铁质及维他命B120绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。肝脏排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段你应该熟睡，不要熬夜，因为熬夜的话，你的肝脏就会很累，久而久之肯定会受损。并且，我们在日常饮食中可以多食胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工
婚育与健康 2009年5期2009-05-31
- 可口可乐再推新品
款名为“酷乐仕维他命获得”的饮料是可口可乐花费最大金额收购的一个品牌,在2007年时便占据维他命饮料销量排行的老大,两年来依然保持这一战绩。继在伦敦、巴黎、东京和香港登陆之后,其首次来到中国内地,选择北京、上海两地上市。这款饮料定位高端,卖到每瓶12元,共有6个口味。至于“酷乐仕维他命获得”饮料的销售渠道,“酷乐仕维他命获得”品牌总监郭雷若表示,会在王府井、798、三里屯等地高级餐厅、电影院及店铺出现,还会进入时尚时装店、SPA健康美容店等。此举被业内看做
农产品市场周刊 2009年45期2009-01-18
- 想永葆青春？去晒太阳吧！
后而自然产生的维他命D有助于延缓衰老，预防心脏疾病。由伦敦国王学院开展的该研究共有2160名女性参加，她们的年龄在18岁至79岁之间。研究人员们主要对研究对象的端粒（端粒是位于染色体末端的DNA微粒，与人的衰老有关）进行了探究。研究发现，随着年龄的增长，人的端粒日趋变短，人体对于某些疾病的抵抗力也不断下降。但研究发现，体内维他命D含量较高的女性的端粒相对较长，这是人更加年轻与健康的一种生物学表现。研究表明，维他命D有助于延缓DNA的衰老，从而延缓整个人体的
中学生英语高中综合天地 2008年2期2008-03-28