高职院校学生体测项目成绩提升方法与影响因素分析

李郑梁

摘  要：本文以浙江工贸职业技术学院在校学生为例，通过文献资料法及问卷调查法等研究方式对我校学生的体质状况及体质测试工作进行调查和分析，并依据所得结果对在校学生的体测项目成绩造成的主要影响因素展开深层研究和分析，并根据相应的影响因素提出解决策略。目的在于能够有效引导高职院校学生积极参与到各项体育锻炼活动中，通过不断提高自身身体素质，为我国高职院校进一步良好开展各项学生体测工作，提高我国高职院校学生体质健康综合水平提供参考。

关键词：高职院校；学生体测；成绩提升方法；影响因素

Analysis on the Methods and Influencing Factors of Improving Students' Physical Test Scores in Higher Vocational Colleges

Abstract： Taking students in Zhejiang Polytechnic of Industry and Trade as an example， this paper investigates and analyzes the physical fitness status and physical fitness testing of students in our school through the research methods of literature and questionnaire， and conducts in-depth research and analysis on the main influencing factors of students' physical fitness test results according to the obtained results， and proposes solutions according to the corresponding influencing factors. The purpose is to effectively guide the students of higher vocational colleges to actively participate in various physical exercise activities， and to provide reference for further carrying out various physical tests of students and improving the comprehensive level of physical health of students in higher vocational colleges through constantly improving their physical quality.

Key Words： Vocational colleges; Student physical examination; Methods for improving grades; Influence factor

在全面建成小康社会的背景下，青少年体质健康受到党和国家的高度重视，中共中央国务院在2016年颁布《“健康中国2030”规划纲要》，明确指出在2030年各地大中小学校学生体质健康测试成绩优秀率要高于25%，体测工作成为校园体育的重中之重，每年各省都派遣专家组对各个高校进行抽测并排名，校长和各级领导都非常重视，各种促进学生体育锻炼的投入也是不遗余力，方式层出不穷，学生体育素养有所提升，但省抽测成绩却经常不够理想，投入产出不成正比[1]。大学生是国家的栋梁，是民族的希望，他们有着强壮的体魄，是一个民族的旺盛生机，健康的体魄和良好的身体素质，是他们在日常生活、学习以及今后的工作中的重要基础和根本保证[2]。体质健康测试是关系到大学生身体健康状况的一项重要工作，是对大学生养成积极锻炼与健身良好习惯、建立健全生活方式的重要工作之一。故此，本研究旨在促进大学生体质检测工作科学化、规范化，对学生体质检测结果进行一定程度的改善，使更多的大学生主动参与到体育活动中，持续提高身体素质，促进大学生体质健康水平的提高，对促进“健康中国”战略的实施，都有着十分重要的意义[3]。

1研究对象与方法

1.1研究对象[A2]

以浙江工贸职业技术学院在校学生为主要研究对象，从中抽取参与体育锻炼的学生285人，其中，每周进行0次体育锻炼学生无，每周1次[A3] 体育锻炼的学生75人，占比为26.32%；一周进行2次的学生179人，占62.81%；一周开展3次学生为29人，比例为10.18%；一周开展≥4次学生有2人，比例为0.70%。

1.2研究方法

1.2.1文献资料[A4] 法

通过图书馆、知网、万方，以及各大相关网站和知名数据库中搜集和下载足量与文章主题相符合的资料文献方式，基于相关体质测试概况的了解，对这些文献资料中的观点与结论进行分析和整理，以此不断完善、优化自身调查及各项研究工作。

1.2.2问卷调研法

有针对性地对从本校选取的287名学生分别以含纸质档、电子档发送方式发放问卷调查表，共计发放287份问卷，回收率100%，有效问卷285份，问卷有效回收率为99.30%。问卷以选择题为主要题型，且都是封闭式问卷调查题目。

（1）一般人口学特征

问卷内容包含学生来源、性别、年龄、主要监护人等信息。

（2）学生体测工作重视度与态度

调查包含三个维度，即“厌烦”、“无所谓”和“积极”，每个问题以“是”与“否”的方式调查学生个人对体测的认知和态度，并统计调查人数情况。

（3）学生亚健康情况

采用大学生亚健康自评表（SRSHS）量表调查并分析学生当前亚健康情况，量表项目共计30个，涵盖生理、心理和社会三个维度，问卷共分5个等级，分别与1-5分相对应，满分为100分，评分标准为：健康状态：总分为30-39分；亚健康状态：分值为40-69分；轻度亚健康：40-49分；中度亚健康、重度亚健康分别为50-59分、60-69分；疾病状态：≥70分。

（4）学生饮食与健康

学生的健康与饮食调查问卷包含学生的健康素养态度、健康知识素养和饮食行为三个方面，通过信效度分析，Cronbachsα系数为0.952；Bartlett球形检验所得分值越高，表示学生饮食行为就越不健康。以（P＜0.05）表示数据有统计学意义。

1.2.3统计学方法

采取Excel对调查问卷所得学生体测数据进行录入整理，而后采用SPSS23.0 进行统计学分析，（P＜0.05）表示差异显著具有统计学意义。应用Pearson[A5] 相关分析法探究学生对体测工作的认知和态度，身体素质、饮食行为以及体质指数、健康素养和亚健康状态间的相互关系，以及学生体测参与频次。并使用线性回归分析法对学生体质健康水平产生的相关影响因素展开分析。

2调查结果与分析

2.1学生体测项目相关调查结果统计

2.1.1学生体测工作重视度与态度

在学生体测工作重视度与态度调查数据统计中，较讨厌体测学生占22.11%（63/285），对体侧工作持无所谓态度学生占比为62.46%（178/285），有15.43%（44/285）学生体现为参与体侧工作较积极。由此可见，大部分学生不够重视体测工作，且存在没兴趣、不喜欢或讨厌而不想参与的情况。[A6]

2.1.2学生身体素质情况

依据《国家学生体质健康标准》评分等级，结合学生5组体测（速度指标、耐力指标、力量指标、身体机能指标、体测综合成绩）数据，将评分等级转为4个评价等级，即优秀、良好、及格与不及格，以分析学生身体素质情况，结果显示，速度、耐力、力量、身体机能、体侧综合成绩项目不合格率分别为44.91%、39.65%、54.74%、20.00%、58.60%；体能、力量等各方面的达标率偏低，体能测试的不及格率也比较高，参见表1所示。

2.1.3学生体育锻炼频次低下

每周参与体育锻炼为0次的学生现实无，每周参与体育锻炼1[A8] 次的高职学生有75人，占26.32%；每周参与体测锻炼2次的高职学生有179人，占62.81%；每周参与体测锻炼3次的高职学生有29人，占10.18%，每周参与体测锻炼≥4次的学生有2人，占比为0.7%。[A9]

2.2学生体测项目成绩提升影响因素分析

2.2.1主客观因素

大部分学生对体质健康测试工作并不重视，并具有无所谓、讨厌以及不喜欢、不感兴趣和不愿意参加的情况。原因分析，当前的体育教育教学还只注重“分数”现象仍未完全摒弃，使得学生体育锻炼时间受限的同时，对手机等移动设备过于依赖，从而不愿参与体育锻炼，更别说养成主动参与体育锻炼的良好习惯。

此外，就测试器材的有效性与有关工作准备的充分性等客观因素来说，在学生体测过程中，测试设备的统一性和准确性，以及测试前的讲解和说明等，都会影响到测试结果的准确与否。19.5%的受访学生表示学校体测仪器曾经发生过故障，测试数据不准确，成绩错误等问题，说明学校的测试设备仍有不规范之处，这必然会给学生的体质测试成绩和学校体质测试工作的顺利进行带来负面影响[5]。

2.2.2学生身体素质影响因素分析

多元线性回归分析发现，体质指数、饮食行为、亚健康心理、亚健康生理、亚健康社会、健康知识、健康态度等7个因子是影响体质健康的主要因子[6]。在这五个模型中，速度、耐力、力量、身体机能指标和体测综合成绩都经过了F检验。在这五个模型中，身体质量指数对耐力、力量和体测的综合表现都有负面的作用，而膳食行为和健康文化知识仅对力量有影响[A10] ；积极的心理素质对速度，身体机能，身体测试的综合表现都有积极的影响（P＜0.05）。

2.2.3个人及学校相关影响因素

（1）个人影响因素分析

其一，学生体育锻炼参与频率低下。由上述结果显示可知，高职学生日常参与体育锻炼的频次比较低下，甚至出现排斥、不喜欢和不愿参与的情况，导致学生日常严重缺乏身体锻炼，从而出现亚健康情况日趋上升，致使在参加大学生体质测试时，出现难以完成相关体测项目情况，导致学生体测项目成绩达不到预期中那般理想，同时还对学生身体健康造成极大不良影响，因此需进一步提高高职学生日常体育锻炼参与意识与积极性，加大学生日常体育锻炼参与频次，从而促进学生体测成绩得到良好提升。

其二，学生生活质量水平显著提升。近年来，我们国家的经济迅速发展，人们的生活也得到了极大的改善。尤其是部分男学生，会生经常暴饮暴食，吃高油高盐的食物，喝酒抽烟，每天躺在宿舍里打游戏、追电视剧等，缺乏锻炼，导致体质日趋下降。此外，近年来，高校学生的肥胖率逐年上升，不少学生对体育活动不感兴趣。这也从侧面反映出，这些学生的体能正在大幅度的下滑，这也是为什么他们的体能测试成绩会如此之差的原因[7]。

（2）学校影响因素分析

学校领导对学生的体育锻炼必要性，以及体测工作的开展重视度有待提升。通过调查，我们可以看到，对于学校的领导来说，体质测试结果是非常重要的，但如果学校的领导只对体测工作重视，而忽视了体育活动这一“地基”的夯实，那就是隔靴搔痒。只有学校愿意投入大量资金和精力，来完善开展体育相关活动，在监督师生进行体测的同时，通过多样化的运动项目和课余体育活动来引导和改善大学校园体育文化氛围，通过兴趣和环境把大学生从宿舍吸引到学校的运动场上来，学生在环境的影响下，才能多锻炼，量变引起质变，学生整体体质提高会促进每一位学生的体质健康测试成绩的提升。

另外，从学生日常体育锻炼参与频次、各项指标可知，教师带领学生进行体育活动的次数有限，这与学校场地、器材、活动经费等体育活动的后勤保障机制供给不足是分不开的。目前校领导对学生身体素质提高必要性有正确认识，但是重视程度还远远不够，所以校领导对体育运动的重视和投入是一个对高职学生体测测试成绩高低与否很重要的影响因素。

3高职院校学生体测项目成绩提升方法[A11] 探讨

[A12] 3.1提高学生体测主观能动性

在日常体育教学中应加强宣传引导，提高学生对体育测试的主观能动性。学校各系部要加强对体育活动的宣传，运用学校新媒体，以及体育老师和班主任的正确引导，提高学生对身体素质的关注程度，培养学生的健康第一的锻炼意识，养成主动锻炼的习惯。同时，从学生个体角度来看，身体素质是提升体测成绩的基础，通过调动学生的主观能动性，让学生发自内心的想要去参与体育锻炼，积极尝试并形成正向反馈，逐渐热爱运动，体质健康测试成绩自然会上升。

3.2促进学生体测过程规范化

在引导学生进行体质测试时，学校和体质测试工作人员要保证每一个步骤的标准化，这样才能保证身体测试的结果更加准确，从而保证学生的身体素质测试的结果；组织测试的教师要保证仪器统一准确，并在试验前后进行检查校对，测试时要指导测试学生正确使用仪器，并留意仪器的更新周期，防止仪器因老化而影响到体质测试工作。此外，体质健康测试教师要按照体能测试项目的规定，合理地使用所需的器械，在测试过程中，要进行严格的督导、检查，保证考试的标准化。

3.3营造大学生体育活动氛围

学校各级领导对体育课的重视程度，直接影响到师生对体育课的态度与方法，所以首先要重视体育课。重视体育不能只停留在口头上，而是要落实到体育活动后勤保障供给、场地、器材、经费等，解除后顾之忧，领导和老师才能带领学生进行各种体育活动，高职学生体质健康水平才能真正提高。学校要重视校园体育活动的开展情况，加大投入开展全校型体育相关活动，通过多样化的运动项目和课余体育活动来引导和改善大学校园体育文化氛围，把大学生从宿舍吸引到学校的运动场上来，在环境的影响下多锻炼，量变引起质变，促进每一位学生的体质健康测试成绩的提升。

学校要充分认识开展体质测试活动对提升大学生身体素质的重要作用，并通过校园广播、校园抖音官方账号以及校园微信公众号、学校及各院系微信群等多种形式进行广泛宣传，提升学生对体质测试认知，增加体育锻炼资源建设，营造良好的体育文化氛围，降低运动门槛，提升学生体质健康水平。

4结论

从上文相关调查结果统计与分析可知，本校高职学生的体测成绩整体还可以，但部分学生体测成绩不合格，这部分学生还需进一步加强体育和体质锻炼，以全面提高自身体质效能，进而提升体测各项能力，提升测试成绩。学生体测项目各项成绩存在主、客观因素以及学生个人方面及学校方面的因素，主要表现在学生体育锻炼参与频率低下，存在排斥和不愿参与等情况，导致学生出现亚健康趋势显著，从而在参与体测活动时，无法取得良好成绩；客观因素体现在测试器材的有效性与有关工作准备的充分性不足，学校体测仪器曾经发生过故障、测试数据不准确或成绩错误等问题，会影响学生的体育学习热情，从而影响体质测试工作的开展[8]。再加上学生体育锻炼参与频率低下，学生每天躺在宿舍里打游戏、看剧等，缺乏锻炼，导致体质日趋下降；学校领导对学生课外体育锻炼活动重视程度不够、体育活动经费和后勤保障投入不足等也是重要的影响因素。

参考文献

[1]赵雪莹，李晨，梁金航等.大学生身体素质影响因素分析[J].健康教育与健康促进，2023，18（1）：40-43.

[2]苗苗.高职学生体质健康现状及提升策略研究一一以广州科技贸易职业学院为例[J].运动精品，2021，40（9）：77-78.

[3]黄志浩，邹淼，陈继艳等.东营市高校体测未达标大学生行为影响因素的研究[J].实用预防医学，2021，28（12）：1475-1478.

[4]唐亮，王合霞，王晶.高校学生体质健康动态分析与对策研究——以中国石油大学（北京）2018届为例[J].高教学刊，2020，0（3）：66-68.

[5]陈瑶.2022年广东大学生体质健康现状与影响因素分析——以广州华商学院为例[J].当代体育科技，2023，13（30）：167-170.

[6]曾媛，周琼华，阳益德，等. 湖南省汉族大学生1985-2019年耐力素质变化趋势及影响因素分析[J]. 中国学校卫生，2023，44（3）：436-440.

[7]陈晓洁.大学生体质测试的影响因素及对策研究[J].进展，2020（11）：65-66.

[8]尹伟明，杜舒舒，田梦宇.大学生体质测试现状及影响因素的实证研究——基于西南石油大学的问卷调查[J].黑龙江科学，2021，12（3）：8-11.