新课标下小学体育与健康“学练赛”一体化教学探究

摘 要：在新课标背景下，“学练赛”一体化成为当前体育与健康课程改革的重要趋势，有助于改变过去教师示范、学生模仿练习的教学模式，打造更具趣味性、实践性、自主性的体育课堂。文章从新课标的角度出发，分析

“学练赛”一体化的含义，并提出几点小学体育与健康“学练赛”一体化教学的有效策略，旨在协调好学习、训练与比赛之间的关系，优化体育与健康课程结构，促进小学生体育综合素质的发展。

关键词：小学体育与健康；新课标；“学练赛”一体化

中图分类号：G40-013.9" " " " " " " " " " " "文献标识码：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章编号：2097-1737（2024）07-0022-03

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》

（以下简称《课程标准》）提出了“教会、勤练、常赛”

的要求，小学体育与健康教师要将知识学习、技术训练与比赛活动有效结合起来，提升体育与健康教学的质量，提高学生的身体素质与运动能力。构建“学练赛”一体化的教学模式，有助于落实《课程标准》的相关要求，丰富体育与健康课堂的活动形式，促进学生运动能力与身体素质的发展。因此，小学体育与健康教师要明确“学练赛”一体化的内涵，将其融入体育与健康教学过程，通过巧妙的教学设计与活动组织，达到以练促学、以赛促练的效果，从而推动小学体育与健康课程目标的高质量达成。

一、小学体育与健康“学练赛”一体化的含义

“学练赛”一体化教学模式包括学生的学习、技能训练和体育竞赛活动三个部分，但并不是三方的简单组合，而是在充分考虑课程目标、内容和学生身

心发展特点的基础上，由三方融合而成的课程教学模式[1]。体育与健康教师要深入挖掘“学练赛”之间的内在联系，促使三者在体育教学过程中紧密融合，相辅相成，使学生形成丰富的身心体验，增强体育与健康课程的教学效果，提高学习与训练的有效性，并精心设计体育竞赛活动，让学生在真实的比赛情境中进一步锻炼身体素质，提升体育综合运动能力，能够熟练自如地运用所学的运动技术。总之，“学练赛”一体化就是要实现三者的优化与融合，发挥不同教育环节的互促作用，让学生“学”得轻松、“练”得高效、“赛”

得有趣[2]。

二、小学体育与健康“学练赛”一体化教学策略

（一）构建教学情境，学习理论知识

理论知识的学习是体育与健康教学的第一步[3]。如果学生不明白各项运动技术背后的知识原理，在练习的时候就容易出现动作僵化、发力不当等问题。有效的理论知识教学，是学生规范、准确完成各项体育技术动作的重要前提。《课程标准》指出，要从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变。因此，

在体育与健康教学过程中，教师不仅要关注自身的讲解与示范，还要细心观察学生的学习情况，将学生作为教学活动的主体。小学体育与健康教师要坚持以学生的发展为导向，根据学生身体素质、学习基础、认知能力，选择合理有效的教学方法，让学生准确清晰地理解体育的相关知识概念与技术动作。

为了深化学生对体育与健康理论知识的认识，体育与健康教师可以先在多媒体教室组织教学活动，运用多媒体设备播放相关的技术动作演示视频，学生可以进入直观形象的教学情境，清晰完整地看到体育技术动作的过程。同时，教师还可以运用放大、慢放等功能，让学生详细地观察技术动作的要点。在多媒体演示过程中，体育与健康教师也要适当地加入一些语言讲解，让学生更好地理解体育技术动作的知识原理和注意事项，并且时刻关注学生的状态，推动教与学的融合，引导学生通过观察、探究、讨论等多种方式，

掌握体育技术的要领。

以“挺身跳远”一课为例，许多小学生难以理解

“挺身”的概念，不知道应该怎样完成这一动作。体育与健康教师在演示该动作时，通常也只能一气呵成，示范的过程很快，学生不易观察清楚。对此，体育与健康教师可以借助多媒体设备，将挺身跳远的动作过程以视频的方式呈现出来，利用慢速播放的功能，让学生详细地看到运动者在挺身跳远过程中的姿势变化，并结合动作分解示意图，对挺身跳远的动作进行分步讲解：运动员在起跳后，起跳腿在体后形成腾空步；在腾空过程的大约三分之一处，摆动腿部，带动髋关节向前送出；当到了腾空过程的三分之二处时，要收紧腹部，两腿屈膝上收，上体前倾，准备落地。演示结束后，教师可以让学生复述动作过程，或者带领学生到操场上练习，以深化学生对相关知识与技术的理解，并根据学生的表现评估教学活动的成效。这种方式可以强化学生学习效果，使学生在脑海中形成清晰的动作概念，为后续的练习和比赛做好铺垫。

（二）创建合作小组，加强技能训练

良好的训练氛围有助于提高学生的积极性，使他们更专注地投入体育训练活动[4]。相比个体单独训练，小组训练活动有更强的互动性和趣味性，可以发挥学生之间的互助作用，即便是一些对体育与健康学习兴趣较低或者缺乏信心的学生，也能够在其他学生的鼓励和帮助下积极参与进来。同时，体育与健康教师可根据学生的学习水平进行分组，将学优生、中等生、学困生按照一定的比例进行组合，鼓励学生之间相互监督、相互帮助，不断提高学生的体育技能动作水平。由于学生较多，教师难以观察到每个学生的训练情况，也无法逐个对学生进行详细指导。因此，对于一些简单的问题，学生可以向同组的其他学生请教。在小组技能训练的过程中，教师要注意巡视和指导，了解学生在训练过程中的困难和不足，针对学生普遍存在的问题进行集中讲解，以提升体育技能训练的有效性。

在小组合作训练的过程中，教师要注重训练氛围的营造，确保训练活动规范有效推进。例如，在练习蛙跳时，许多学生认为训练过程枯燥，参与活动的积极性偏低。对此，教师可以引导学生将训练场地想象成河面，将跳跃点想象成荷叶，设计出青蛙跳荷叶过河的训练场景。同组的学生可以列成一排，依次进行练习。在一组学生进行蛙跳练习时，其他小组成员要注意观察，相互学习，相互指正。这样不仅能使训练过程更生动有趣，也能让重复性的练习变成有目标、有交流的集体活动。又如，在教学篮球时，考虑到该项运动涉及的技术动作较多，教师可将学生每5人分为一组，为每个小组划分场地，分配器材，让学生以小组为单位进行训练，要求学生在练习篮球技能的过程中逐渐发现自己的特长，找到篮球运动中最适合自己的位置。这种小组训练方式更符合篮球运动的特点，也有助于促进学生的个性发展。

（三）抓住练习重点，锻炼运动能力

小学体育与健康课程中包含的项目较多，相关的技术动作也比较丰富。因此，体育与健康教师要根据课程目标，抓住练习的重点，思考哪些内容是需要学生重点掌握的，哪些内容只需要学生理解，构建层次分明、重点突出的体育训练内容体系，合理分配体育与健康课堂的时间，通过合理有效的训练活动，促进学生体育运动能力的发展[5]。

以体操教学为例，课堂教学目标如下：掌握正确的姿势动作，把握体操运动过程的节奏感，在不断锻炼的过程中增强学生的体质，提升身体健康水平。教师可根据这一目标，将体操课教学的重点放在动作与节奏两个方面：一是要通过自身示范、多媒体演示、技能训练等方式，让学生掌握正确的体操姿势动作，尽可能做到规范标准；二是要让学生掌握体操运动的节奏，可通过拍掌、打手势、播放音乐或口令指挥等多种方式，使学生逐渐熟悉体操运动的节奏，知道哪些动作要放缓，哪些动作需要稍微停顿。这样不仅能提升体操运动的美观性，也有助于保证学生运动过程的安全，防止由于动作节奏不当出现身体失衡、拉伤等情况。在练习过程中，教师应遵循由慢到快、循序渐进的原则，先让学生通过缓慢的分解式训练记住体操的基本动作和步骤，然后逐渐提升练习的速度，将所有的动作连贯起来。

又如，在教学“投掷”动作时，上下肢的协调性是练习重点之一，如果上下肢不协调，不仅会影响投掷效果，还容易受伤。因此，教师要围绕这一点设计练习活动，可先让学生观察教师的示范动作，理解教师的发力过程，重点把握转体、蹬地、挥臂三个要点。然后，教师可以让学生进行空手练习，两人为一组，观察对方的动作是否标准，并提出建议，使学生逐渐掌握正确的技术动作。最后，教师可以组织学生开展投球练习活动。

（四）设计体育游戏，增强训练效果

《课程标准》提出，要让学生在安全的环境中玩耍和运动，能够与生疏的同伴一起参加体育活动和玩耍。由此可见，《课程标准》十分注重“寓教于乐”

的理念。体育游戏有助于激发学生的兴趣，使他们在玩的过程中提升运动能力和身体素质。体育与健康教师可设计一些游戏活动，使学生全身心地投入体育游戏活动中，实现身心健康发展，增强体育训练的效果。

以长跑为例，长跑运动有助于增强学生的心肺功能，促进血液循环，提高身体素质和免疫力，培养学生坚定的意志。然而，长跑运动在学生群体中的受欢迎度并不高，许多学生认为长跑运动单调、吃力。对此，小学体育与健康教师可设计一些跑步类的体育游戏，以“报数成团”的游戏为例，教师可以让学生绕操场慢跑，然后随机喊出某个数字，在听到教师喊出的数字后，学生要迅速地与其他学生抱成团，人数要和教师所说的数字相同，未达成抱团要求的学生会被淘汰，最后对获胜的学生进行奖励。小学体育与健康教师可借助游戏活动，增强跑步训练的趣味性，促进师生之间的互动，让师生在共同游戏的过程中形成和谐友好的关系，使学生产生愉悦的身心体验，增强体育训练的效果。此外，教师还可以鼓励学生利用课余时间自主开展体育游戏活动，将课内外练习结合起来，进一步提高教学质量。

（五）开展比赛活动，提高综合素质

体育比赛活动可以为学生提供展示学习成果的舞台，也能够提高他们的体育综合素质，是许多学生喜爱的教学形式。体育与健康教师要适时地组织一些比赛活动，营造出富有趣味性、竞争性的比赛环境，让学生在真实的比赛情境中感受体育运动紧张刺激的氛围，形成高涨的体育学习热情。

以足球教学为例，教师可通过讲解、演示、技能训练等方式，使学生掌握足球运动的基本技术和规则，然后组织学生开展比赛活动。学生可自主结成运动小队，在内部做好分工。在计划开展比赛活动时，教师要提前一周左右告知学生，以便学生为比赛做好充分的准备。教师可根据学生的运动能力水平选择比赛的规模和形式。在学生刚刚掌握足球运动技术时，教师可以引导学生开展5人一组的小型比赛，让学生初步感受比赛的规则、环境和过程。当学生能够较为熟练地运用足球运动技术之后，教师可以组织大规模的比赛，创设真实的比赛情境。在比赛过程中，教师要扮演裁判的角色，对学生的技术水平、运动能力、身体素质、体育精神等多方面进行评价。对于获胜的小组，教师要予以一定的奖励和表扬，对于落败的小组，教师也要进行宽慰和激励，鼓励他们加强训练，进一步提升运动水平。由于体育与健康课时有限，难以为比赛活动留出太多的时间，所以教师要突破课堂限制，将目光放到课外，如利用课后服务时间组织学生开展篮球比赛、乒乓球比赛、羽毛球比赛等活动，这能够锻炼学生的运动能力，帮助学生释放一天的学习压力。此外，教师还可以围绕不同的体育运动项目，指导学生成立兴趣小组或社团，鼓励学生自主开展比赛活动，让体育比赛融入学生的日常生活，培养学生良好的运动习惯，督促学生“常练”“常赛”，促进学生体育素养的持续发展。

三、结束语

综上所述，“学练赛”一体化是落实《课程标准》的有效途径，是当前体育与健康教育改革的重要趋势。教师要深入理解“学练赛”一体化的含义，精心设计教学活动，通过自身示范、多媒体演示、详细讲解等多种方式，抓好“学”的首要环节，让学生掌握技术动作的原理、要领和步骤，并通过小组合作、体育游戏等训练方法，提升学生的运动技术水平，通过开展比赛活动的方式，引导学生综合运用所学知识和技术，展示自身学习与训练的成果，构建“学练赛”

一体化教学模式，打造规范、高效、有趣的体育与健康课堂。

参考文献

吕超.构建小学体育“自主学练”教学模式的认识与实践[J].新课程，2022（1）：165.

尹江.小学体育“学练评一体”的思考与实践[J].江西教育，2021（36）：82-83.

黄斌.“学、练、赛”对小学体育课堂教学的启示[J].华人时刊（校长），2021（12）：68-69.

邹美文.“乐练赛”理念下小学体育教学的实践策略[J].科学咨询（教育科研），2021（11）：178-180.

王济强.用“学、练、赛、评”提升小学体育课堂[J].新体育，2021（18）：98-100.

作者简介：刘林（1992.10-），女，江苏南京人，

任教于南京市太阳城小学，一级教师，本科学历。