初中生生涯规划指导的实践与探索

李加伟 高春峰 刘平

课题项目：文章系山东省教育科学“十三五”规划2020年度自筹课题“初中生生涯规划分类指导策略创新研究”（课题批准号：2020ZC417）的阶段性研究成果。

作者简介：李加伟（1984～），男，汉族，山东沂南人，沂南县大庄镇初级中学，研究方向：初中生生涯规划；

高春峰（1974～），男，汉族，山东沂南人，沂南县大庄镇初级中学，研究方向：初中生生涯规划；

刘平（1982～），女，汉族，山东沂南人，沂南县大庄镇中心小学，研究方向：初中生生涯规划。

摘  要：初中职业生涯规划是个人职业生涯发展的指南。它可以帮助个人树立正确的职业观念，掌握决策的方法和技能，并帮助初中学生更有效地理解生涯规划历程，掌握自己的生涯发展。学校开发了相应的校本课程，从初一开始建立教师全员导师制，开展适合学生个性发展的社团活动和相关的评价，帮助学生进行合理的生涯规划。

关键词：生涯规划；社团活动；校本课程

中图分类号：G645    文献标识码：A    文章编号：1673-8918（2024）13-0011-04

虽然学生各自的能力和学习经历各不相同，遇见的就业困难也不一样，除了就业供需矛盾的原因，相当一部分原因是很多學生不知道自己适合什么工作，应该怎样面对工作，因此，对生涯规划的指导作用日渐突出。

一、 研究缘起

初中生心智逐渐成熟、独立意识逐渐增强、价值观开始建立，正是生涯规划最重要的阶段。由于学生获得课外知识的方式相对较少，文化知识和思想认知片面，生涯规划的针对性强、生涯规划容易和就业脱节等因素，致使传统的知识性教学不能满足学生自我发展的需求。为让学生自我认知、自我发展、个性发展更好地适应当前乃至今后新时代社会对人才的需求，需要学校教师对学生进行系统、科学、客观的生涯规划进行指导。

二、 生涯规划的内涵

生涯规划，是指个人和组织相结合，在对个人职业生涯的主、客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排，是对人才与职业进行匹配与规划的过程。作为未来社会的经营者，通过生涯规划，可选择适合自己发展的职业，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使人生事业发展获得成功，担当起一定的社会角色，实现自己的人生理想。

三、 初中生生涯规划指导研究的前期构想

（一）生涯规划要确立远大目标

1. 目标要宏观

初中生生涯规划中的第一步需要确立远大的目标，这是非常关键的一步。如果一个人没有远大的理想，将来也不会有大的作为和担当。初中生生涯规划指导教育中应强调孩子的远大目标，但是这种目标不需要太具体，如有些孩子长大后想要当教师、警察、医生、飞行员。这样具体的目标会限制孩子，禁锢孩子的思维发展和选择。宏观的目标是一种追求的方向，是一种对未来的向往。因此树立宏观的目标是初中生涯规划指导首先需要解决的问题。

2. 愿景要震撼

初中学生确立的远大目标，是其对未来的一种向往和愿景，是一种让人不断进步的推动力量。在前期的调查走访中，部分学生对长大后要怎样安身立命茫然所知，对自己的前途和愿景没有思考，大都是安于现状，贪图眼前的快乐，过一天是一天。因此出现了学习依靠补课、提高成绩需要奖励来激励的现象。

3. 实现很迫切

在与学生一起设计远大目标、震撼愿景中，要重视对孩子潜能的开发、兴趣的挖掘，充分激发学生的学习动力，让学生可以为了实现自己的伟大目标而努力奋斗，从而产生实现目标的迫切心情。在实现自己远大目标的过程中感受快乐，在困难中寻找方向。

（二）生涯规划要有阶段任务

1. 确立最近发展区

为了实现自己的目标与愿景，初中学生应在各个阶段完成自己的任务，也就是最近发展区。学生在发展中通常有两种水平：一种是学生现有的可以解决问题的水平；另一种是学生通过努力可以达到的水平，也就是学生的潜力，两者之间就是最近发展区。在实际指导中，应结合学生的最近发展区，为学生提供可以跨越困难的内容，充分调动学生的积极性和主动性，使其可以超越最近发展区，之后到达下一个最近发展区，在此基础上不断进步。

2. 探索最佳方法

在确立最近发展区后，还需要选择最合适的方法来完成阶段性任务。有的人记忆力较强，可以抓住这个特点先记好知识，再进行灵活运用。有的人逻辑思维比较好，可以充分发挥这一优势，将知识融会贯通，重视思考和探索。也有的人归纳总结能力比较好，可以通过归纳的方法将各种知识梳理清楚，从而应对不同的环境。

3. 坚持恒久执着的学习态度

在最近发展区确定并掌握了学习方法后，还要有持久的学习态度，良好的学习习惯。一个人为了实现自己的学习目标，可能会瞬间爆发出较大的学习动力，而在枯燥的学习中如果能坚持下来，完成一个接一个的学习目标，则需要一定的毅力，而这种持久的学习态度，正是初中学生在生涯规划中不能忽视的。

（三）关注成长细节

1. 培育爱心

初中阶段学生的价值观正在形成，学校可以为学生针对性地设计一些爱心课程和实践活动，有利于学生的成长。在培育爱心课程中，要落实立德树人根本任务，围绕着核心价值观的培养，提高教学效率。比如，在初一的时候可以带领学生去敬老院与老人聊天。在初二的时候可以带领学生去活动中心体验生活，帮助乡村的孩子开阔视野、提高学习成绩。在初三的时候加深学生对全面建设小康社会的理解，带领学生到较为困难的家庭送温暖、送爱心、送思想，提高对学生爱心的培养效果。

2. 笃定修身

初中学生正是修身的关键时期，由于初中学生的自我意识开始觉醒，形成自我的一些准则，会对学生后期的发展产生深远的影响。如果初中学生不懂得修身，则无法进行很好的生涯规划。因此，初中学生要学会使用谦辞敬语，着装得体，做事的时候要“己所不欲、勿施于人”。这些都是修身。修身是初中生生涯规划指导的重要环节，因此需要学校精心设计，培养学生长久坚持的习惯，促进学生长远发展。

3. 养成好习惯

初中阶段培养学生良好的习惯对学生的人生有着非常大的影响。比如读书的习惯。读书可以陶冶人的情操、历练人的心性、促进人的智力发育。培养初中学生良好的阅读习惯，首先要为学生营造良好的读书氛围，要有适合学生读的书，也要有适合的条件。其次，以书籍作为学生的激励。在学校中参与各种比赛，奖品也可以是学生喜欢的书籍。家长也要为孩子作表率，有空多读书，增强孩子的读书意识。

四、 初中生生涯规划指导的实施路径

（一）初中生生涯规划校本课程设计

为了推进初中生生涯规划指导的实践与研究，学校结合本地学生的特点和新时代对人才的要求，设计适合本地学生实际的生涯规划校本课程指导体系。

1. 初一课程设计思路

主要根据学生的年龄特点，加强理想信念教育，引导学生以自我概念为核心，发现并培养自己的兴趣特长，通过相关的兴趣活动，进一步认识和发展自己的兴趣特长，形成对自己的兴趣、特长、爱好、学识、性格、能力、优势等方面的认知和评价。在社团活动与实践中，进一步丰富自己的认知，确立自己的志向，初步感受生涯规划的重要意义。

2. 初二课程设计思路

在培养兴趣特长基础上，初步了解分析自己所面临的社会环境、家庭环境，估计自己的能力、智慧和性格，找出自己的特点，明确自己的优势，认清自己发展的有利条件和不利条件，对自己的人生发展作出正确的选择，按照不同的生涯规划方向进行分类，组成几个相近的大组，组内设置不同的任务，进行分类指导。初步分析生涯规划中的有利条件和不利因素，正确设定自己的职业发展目标，制定行动计划，初步收集、分析当前就业概况，进一步明确自己的生涯规划方向与愿景，以实现生涯发展机会评估的目的。

3. 初三课程设计思路

在分析个人条件和发展机会的基础上，明确自己的生涯规划的意义和价值，就职业方向感、组织归属感、职业压力感、职业倦怠感和人际亲和感五个方面，借助具体测评数据找出隐藏在各种状态背后的深层次心理问题，初步培养生涯规划的能力。合理分析自己的学业成绩，確立高中选课走班科目或职高兴趣专业，并按照不同的组别指导制定落实目标的具体措施与实施计划，不断评估反馈、及时进行修正。

（二）创建社团活动，助力学生生涯规划

1. 社团活动的创建

学校根据学生兴趣、结合教师特长，每名教师至少开设一项社团活动，设置了实践性向、研究性向、社会性向、常规性向、企业性向、艺术性向六大类社团。通过开发、删减、拓展、整合，把一类问题结合生活现实设计成一个系列，成为学生发挥特长再创造和再发现的过程，在全校形成不同门类、不同特点的社团活动。比如，学校根据当地农村实际，设置了“不同蔬菜的大棚结构、性质分析”“大棚蔬菜接茬研究”“大棚蔬菜管理”“大棚菜菜畦的整理”等实践研究课题，注重让学生把实践与研究分析结合起来，在这一过程中，老师根据实际，不断调整课程思路，开展各种评比活动，给学生展示才能的机会，设立特长学生奖等，学生学习的积极性不断提高，尤其是很多文化学科不是很好的学生，在实践活动上积极参与，得到了任课教师的信任，而成功的体验又让每一个学生具有了学习自信。

2. 社团内生涯会商

学校建立健全学生生涯规划会商制度，分社团每月组织召开一次生涯会商，要求所有班主任和社团导师一起分析社团内学生的作业评估、报告评估、成果展示、问卷调查等的基本情况，对社团内所需特别关注的学生逐一进行分析研究、制定详细的对策和跟踪。积极联系心理咨询师、政教团办等各部门对需特别关注的学生进行集体会诊，提出解决方法并抓好落实，切实保证生涯规划的稳步落实。对生涯发展需求与生涯发展变化间矛盾较大的学生，可根据学生需求的必要性进行转团或组建新的社团。特别是对七年级的学生，爱好特长不突出、不明显，容易出现随波逐流的现象，更需要随时会商、定期调整。对学生进行生涯规划显性和隐性的知识进行辅导，促进生涯规划在社团实践中不断完善、修正。

（三）初中生生涯规划全员导师制

生涯规划可以通过课程整体推进，但是学生的性格迥异、兴趣爱好千差万别，随着阅历的加深，生涯规划也在不断修正。许多发展中的问题无法通过参加生涯规划课程或工作坊（Workshop）、e-Learning课程、做项目等常规的发展方式来解决，需要更多的人员参与生涯规划的指导，全员导师制就成为最合适的选择。

全员导师制需要教师从入学开始对每位学生建立生涯发展记录袋，追踪学生成长轨迹，主要包括学生的成长历程、心理测验评估报告、学习表现、实践活动表现、特殊表现、自我评估报告、社会评估报告、各项活动规划和计划、各项资料的收集和整理报告、生涯规划报告等。根据被帮对象的不同，可以从学业成绩及原因、品德、行为、缺陷及原因、兴趣爱好及发展潜力等方面进行分析，制定发展措施，对每月的表现和每次调研进行逐一登记并评价分析。评价分析可以分为自我评价、教师评价、同伴评价等，在引导学生逐步完善自我认识的同时，也是加强学生自我管理、自我发展的过程。同学生一起制订近期的学习成长目标和长期规划，帮助学生树立科学的人生观、价值观，确立远大的人生志向，并制订较为翔实的规划措施，引导学生逐步学会规划人生，为学生终身发展奠定基础。

（四）初中生生涯规划阶段评价指导

学生的能力结构和发展潜能是个复杂的问题，但是初中生缺乏相应磨砺环境，难以真正自我认知，学校组织教师对学生进行综合评价，让学生尽可能地寻找到适合于自己的发展途径及职业。学校定期对学生的需求以及发展变化情况进行了解、跟踪记录、问卷调查、作业评估、成果展示等形式的生涯规划成长考查，及时对学生进行有针对性、个性化的指导，对学生进行性格特征评价，班级评价小组根据学生成长档案袋内容、霍兰德职业兴趣量表测评结果、学生自己的生涯规划意向、家长教师同学对学生的性格特征评价，作出评价意见，如评价性格特征胆大、细心、沉着适合于医生职业，性格勤学好问、严谨、求实适合于科研人员，性格不厌重复、条理适合于机床工、印刷工，性格偏内向、细心适合于会计、出纳等，以此让学生更有参考性地思考自己的生涯规划。

五、 初中生生涯规划指导研究取得的成效

经过近些年的实践与探索，学校形成了一整套職业生涯规划与社会实践活动相结合的、适合我校学生特点的、具有一定推广价值的模式，使我校学生在初中阶段得到了良好的发展。同时，学校的校风、学生的职业价值观在现有的基础上产生了更大的变化，每个学生都能正确分析自己，找准自己的职能优势，扬起自信的风帆，走向成功的彼岸。

在初中生生涯规划指导的实践与研究这一课题研究过程中，不断丰富了我们的新认识、新思路、新措施。将初中生生涯规划研究与校本研究、综合性学习、学科教学、班级管理等紧密相连，在接受知识教育的同时，将德智体美劳有机结合在一起，有利于学生核心素养的形成。纠正了以往学生家长对学生成才的偏颇认识，避免了学生不愿到职业高中学习，千军万马挤普通高中的现象，真正体现了课题研究带来的实际效果。

学校形成了整套初中体系的生涯规划校本课程，教师和学生都有针对性地进行指导和规划，生涯规划校本课程参加了县级评选，荣获了县级评比一等奖。社团活动的创建让每位老师有了施展自己特长的场地，多数老师找到了职业幸福感，消除了困扰教师的职业倦怠感，让学生找到了兴趣的释放点，研究问题的积极性高涨，促进了文化课学习的积极性，在师生的互动中加深了师生情谊，生涯规划校本课程体系在社团活动中不断地修正完善。全员导师制的实施让学生有了一位真正意义上的生涯启蒙老师，学生的点点滴滴都记录在导师的心中，是学生开启生涯规划的“指路人”，学生的成长档案袋对学生来说是自我进行生涯规划的“指明灯”，也是长大后一笔宝贵的财富。教师指导的举措成效已经显现，本学期有25人次学生在全县组织的特长比赛中获一等奖。近期对现在的初三学生调查问卷显示：67.4%的学生有了明确的生涯规划，对自己以后希望从事的职业有比较清晰的认识；29.7%的学生对自己的生涯规划有了大概的认识，剩余学生对自己的生涯规划还比较模糊。

六、 反思与展望

在初中生生涯规划指导的实践与研究中，我们深深地感受到兴趣是最好的老师，和谐的师生关系对学生的生涯规划有大的隐形助力。在实践中还有很多地方需要去完善，学生的生涯规划指导课程体系需要长时间、多角度地打磨修订。相信在不久的将来，学生生涯规划指导的实践策略会越来越成熟，师生在研究实施过程中理论和实践能力会进一步提升，学生生涯规划会进一步明晰，学校助力学生生涯规划的目标会进一步达成。

参考文献：

［1］郭莲花.中学生生涯规划教育现状调查［J］.中国教育学刊，2014（12）：92-95.

［2］塞缪尔.H.奥西普.生涯发展理论（第四版）［M］.顾雪英，译.上海：上海教育出版社，2010.

［3］刘会金.中学生生涯规划的理论与实践［M］.武汉：武汉大学出版社，2014.

［4］人生规划.山东省义务教育必修地方课程教科书（试用）［M］.济南：山东人民出版社，2009.