素质拓展训练融入初中体育教学思考研究

汪宇晖

摘 要：素质拓展训练旨在借助各训练项目，锻炼青少年的心理素质、身体机能，持续激发青少年的个体潜能，培养其积极健康心理，促使其能够逐步具备较高水平的心理素质以及坚强的意志力，并能够在训练活动中通过团队训练等，促使学生逐步具备较高的沟通主动性、技巧性，能够借助与队友之间的积极配合，逐步形成合作意识，便于培养学生的合作精神，使其逐步形成一定的集体荣誉感，持续作用于青少年身心发展，助力学生进步、成长。本文以“素质拓展训练融入初中体育教学”为研究对象，正是在深入理解素质拓展训练重要性以及对当代学生发展的影响性的前提下，研究如何将素质拓展训练融入初中体育教学中，实现初中生素质拓展目标，促进学生思维成长、个体发展。

关键词：素质拓展训练；初中体育；合作意识；融入建议

【中图分类号】G633.96          【文献标识码】A             【文章编号】2097-2539（2023）11-0123-04

进入21世纪以来，社会发展速度不断加快，人们的生活节奏也在逐步赶超，这对社会发展来说既是一种超越，也存在一定的社会发展危机——节奏快、弹性降低的现代社会生活，人们的身心素质普遍偏低，一定程度反映出社会发展动力不足问题。为持续改善国民素质状况，强化素质拓展训练，将素质拓展训练有效融于各级教学活动中，如本文重点叙述的初中体育教学活动，能够有效促进学生的身心素质提升，为初中生今后个体发展创造更为有利的素质条件，也是不断推进素质教育的有力体现。且当前国内初中生普遍存在身体素质差，心理健康状况不佳等情况。作为社会、国家发展的后续力量，有效提升初中生身心素质水平，借助素质拓展训练等方式，融于体育教学活动，可以有效促使学生身心素质得到充分改善。

1.素质拓展训练的相关内容概述

素质拓展训练对当前青少年的成长、发展有着重要的促进意义，且在整个教学活动中，教师都能够充分感受到学生与自己的成长。这是因为素质拓展训练就是以“素质提升”为基础的活动内容，过程中能够借由明确的主题，清晰的活动思路以及教师与学生之间相互配合、协作，促使学生在活动中逐步生发“合作意识”“竞争意识”以及“创新思维”等，对学生的全面发展具有非常积极且深刻的促进意义。素质拓展训练具有非常明显的自我效能提升、挑战自我心理极限以及培养艰苦奋斗、竞争合作意识与能力等优势特点。具体开展素质拓展训练活动时，教师完全可以在完善活动计划的基础上，信赖学生的自主发展能力，将素质拓展训练的教育作用发挥到极致。素质拓展训练具有补充传统教学内容、提高学生综合素质、促进体育教学改革等诸多教学辅助提升意义，对学生个体的成长具有促进作用。且这一积极表现不仅体现在学生层面，对教师同样有着不可忽视的教学成长促进意义。

2.素质拓展训练融入初中体育教学探索——以某初中学校素质拓展活动为例

（1）案例分析

第一，活动背景。

XX中学七年级体育教师，深刻认识到《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》文件精神落实的重要性，为持续深化素质教育内容，培养学生综合素质，提升学生团体意识、合作意识，促使其充分感受到“青春赋予的无限意义”，引导学生不再沉迷网络、电子产品，学会感受身边人事物的关心、关爱，进一步懂得感恩，且进一步培养学生上进心、增强自信心，持续提升自我发展潜能、开发潜能意识，学会与他人沟通，促进学生身心健康发展，培养团队凝聚力、竞争力，促使学生在集体活动中形成集体精神，并借此提升分析问题、解决问题的能力，特开展此项拓展训练活动。

第二，活动主题。

青春激扬、拼搏超越、合作互助。

第三，活动意义。

此次活动形式为一般校内体育场小范围内素质拓展，借助此次活动，能够有效促使学生形成“户外活动”“集体活动”以及“身心素质发展”意识。且在一定程度上有效缓解学生的学习压力，学生在感受青春活力的同时，进一步释放压力，促使其逐步向着更加积极乐观的心态方向发展。助力学生沟通、交流能力提升，增强班级凝聚力，同时培养学生创新实践能力，助力开发其创造性思维。

第四，活动安全。

因素质拓展训练形式原因，在具体开展训练活动时，还需充分考虑活动安全问题。此次活动主要组织相關教师进行了以下几项活动前检查、活动中保护等内容：其一，提前组织教师考察活动场地，有效排除可能存在的安全隐患。且于活动当天提前1小时进场，做好活动相关准备工作。其二，活动前，提醒学生注意服装穿着，挑选宽松且轻便的衣服入场（运动服）。其三，活动期间，要求学生全程服从带队教师及相关组织人员的指挥，注意遵从带队教师的要求、示范，且自觉遵守活动纪律以及相关安全要求，全程不得擅自行动。其四，为进一步确保活动安全，特成立安全小组，主要负责协助活动期间突发事件、安全事故处理工作。

第五，活动安排。

①活动对象、带队教师

七年级一、二、六班全体学生；李XX（体育教师）

②时间地点

2022年9月20日（8：00—11：30）；学校体育场

③项目安排

团队熔炼：带队教师引导三个班级学生进行破冰开场，旨在打破班级隔阂，有效调整学生学习型心态，进一步激发学生的热情和斗志；组建团队：破冰后，还需结合具体训练需要，做好组队工作；团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）。注意：团队中有一人不合格，则视为整个团队不合格，且队长必须为队员的行为表现（不够努力）承担责任，以此培养队员们的团队意识。挑战项目：珠行万里（挑战150s）、击鼓颠球、不倒森林、急速60s。

第六，活动规则。

此次活动主要目的在于引导学生感受青春活力，培养学生团队合作意识、合作精神，且为了具体达到各项目训练的最佳效果，需明确每个项目活动的具体规则。

①珠行万里（挑战150s）

活动具体开展时，首先应该带领群体学生进行“热场训练”，促使每一个学生都能够由此情绪高涨，为后续相应活动开展奠定情绪基础。a.激情节拍环节：需要引导整个队伍学生围绕成一个圈，且要求用双手拍一下身旁队友的肩膀，边拍边数数、喊名字。比如，拍一下肩膀，数一个数，喊出一个字；拍两下肩膀，数两个数，喊出两个字……依次向后，边鼓掌、边喊出队训。以此暗示于挑战赛开头，用这样的方式喊出：“我们是最棒的团队！”借此鼓舞团队士气。b.珠行万里环节：组织小组成员用自己手中的道具，彼此之间相互配合，以“接力”的方式，顺利将小球移动至指定终点位置，完成“珠行万里”任务。如果中间出现掉落、停顿又或者是小球顺着轨道往回倒的情况，则需要重新开始。整个过程以最终用时最短作为训练目标，以小组赛方式进行，比一比哪个团队的协作能力最强，能够最先将小球运至终点。开展项目活动的目标为：培养团队凝聚力、成员之间相互协作的能力；培养学生创造力和创新精神；促使学生形成一定的团队合作意识。

②击鼓颠球

本活动环节引导所有参赛队员共同拉起红色大鼓（大鼓周围绑缚足够学生挑起的绳索），要求全体队员自行寻找解决办法，让球（排球、足球都可以）在鼓上能够跳动至规定次数，且以完成规定次数为最终过关条件，同样以完成时间为挑战目标，比赛哪个小组能够以最短时间完成任务。开展项目活动的目标为：培养队员之间的凝聚力；培养队员自我奉献精神；引导队员认识到自己作为团队一员，有责任和能力与其他队友一起克服困难，赢得团体赛胜利。且能够由此深刻认识到团结协作对一个团队活动的重要性，自己应该具备正确的团队意识，与队友攻克艰难。

③不倒森林

本活动环节具体需要按照相应的步骤完成。首先，需要每一个队员以手拉手的形式围绕成一个圈，且要求全体向左转，每个队员之间间隔一步距离；其次，要求每个队员将杆子握在自己右手，并保持竖立于地面；最后，要求所有人同时放掉自己手中的杆子，并立即去抓前侧队员的杆子，依次将组内其余杆子抓过一遍。（注意：要求接抓杆子的过程中，保证杆子不倒地，如果倒地，则视为此次活动失败，需要重新开始。）

开展项目活动的目标为：经过上两轮活动，队员已经具备一定的团队意识，但在经历过多次“失败”尝试后，部分队员可能会“心生怨念”，对总是出错的某个同学产生敌意。教师在本环节过程中可以引导学生进一步学会相互包容、信任，促进团队协作过程中各类突发状况或者阻碍问题的解决效果提升，持续磨炼队员的意志力。尤其是在不同环节合作中，自己与其他队员都有过出错经历时，会使学生逐渐理解：容许他人出错的同时，是在给自己纠正错误的机会，之所以会出现失误，是因为团队合作间还存在磨合不到位的问题，更多需要队员之间的倾听，需要更多专注与配合。且相互之间寻求更多谅解的同时，一起寻找办法，解决困难问题，获得赢得更好的配合，共同完成阶段性尝试、努力后，最终一定能够赢得想要的结果。

④急速60s

本活动环节：场地内设置一个固定不动的绳圈，在绳圈内设置1～30张数字卡片，且每一张卡片上都有一个抽象图案，图案代表着一个数字，教师将其打乱、摊在圈内地上，保证卡片正面朝上。

要求：a.每个小组共有三次（3次60s）进入活动圈收集数字的机会，每次收集要求以教师公布为准，以音乐响起时间为开始，每次收集时间规定为60s；b.音乐响起时，组员进入活动圈，开始收集卡片信息，音乐停止时，组员须立即离开活动圈范围；c.将在60秒时间内采集到的所有数字，按照相应顺序交给带队教师进行确认，确认无误才算胜出。（注意：每次活动圈内只允许一个人在里面活动，但可以随时换人，圈外人员可以给予语言辅助，但不能进入圈内。）

开展项目活动的目标为：培养学生统筹决策意识；进一步培养学生团队意识、合作精神；培养学生突发事情处理能力。当活动中遇到目标偏离问题时，引导学生快速组织成员沟通、调整作战计划，以有效适应新情况，提升团队协作能力，有机会赢得此次比赛。除此之外，培养学生活动反思、实践创新能力，善于思考“团队成员是否均参加了此次活动计划制订过程？”“项目参与程度是否与个人性格有关？”“制订活动计划对整个项目活动完成的影响”以及“是否借鉴了以往某次活动经验？是否结合本次活动特点予以了调整、改进？”“活动中如何与组员进行有效沟通？”“可以选择的沟通方式有哪些？”“此次活动对自己及其他同学以及班集体成长有哪些積极影响？”等诸多问题，利于引导学生摆正自己在团队、班级中的位置。

第七，总结分享。

经历上述项目活动后，带队教师可以组织学生共同观看此次训练活动中，每一组团队、每一个人在活动中的表现（带队教师及其他辅助组织人员借助相机等记录下来的影片、照片等资料），通过与同学们一起回味整个训练活动的精彩瞬间，铭记自己的“高光”时刻，促进学生团队协作思想进一步发展，促使其能够在此次活动中获得更好的活动体验。带队教师还可以借助这一机会（奠定了一定的情绪基础），组织学生分享此次活动经验，引导学生学会发现自己及他人身上的闪光点，同时注意审视自己的不足之处，借助此次活动，如何采取措施调整活动、学习心理，克服相应的心理障碍，跨越障碍的同时，树立更加积极且乐观的思想意识，激励、鼓励自己不断向前。

教师总结：此次活动开展过程中，看到了学生青春无限、斗志昂扬的一面，深刻了解到：每一个学生都拥有无限可能（活动中多个平时表现不积极的学生都体现出超乎寻常的“睿智”以及精神爆发力）。同时，意识到自己在以往的教学工作中，仍然存在很多不足，比如没有完全体现出教师“身正为范”的影响力，没有切实结合学生的学习特点，合理安排教学内容等。身为一名教师，应该学会运用手中的执教权力，更多为学生学习成长、进步发展服务，应该更多看到学生身上的优点，积极寻找可靠方法，引导学生自主认识自己身上的不足，并有意识调整心理状态，克服困难、弥补不足，促进学生身心健康且全面发展。

（2）教学融入思路总结

通过上述活动案例能够发现，素质拓展训练能够带来的教育教学影响，不仅在学生，同时对教师也会产生一定的教育影响，使其在活动中更多发现学生身上的优点，培养学生坚韧不拔的毅力、勇于探索的精神、拼搏的勇气和团队协作的能力，教师也可以借此更多发现自己在日常教学中存在的不足以及还可以改进提升的方面，利于促进教师进行教学反思，助力教学相长目标的实现。且为具体提升素质拓展训练活动开展水平，笔者将从此次活动中借鉴到的教学经验整理成以下几点。

第一，注重培养学生自主意识、创新意识。

初中生具备较高水平的活动能力，教师在组织学生开展素质拓展训练活动时，应该注重结合学生的“主体”特点，借助活动参与过程，培养学生的自主意识，促使其能够在活动中更多从自主参与角度，引导、敦促自己积极参与到活动中，更多体会活动带来的乐趣，同时更容易借助活动感受素质发展、能力提升的快乐，继而更多愿意尝试新活动，持续寻求突破，以更多创新形式，变换活动玩法，更多体现出学生在活动中的主体性。

第二，注重培养学生合作意识、拼搏意识。

整个素质拓展训练中，教学主题非常明确：培养学生的合作意识、合作能力以及拼搏精神。教师具体设计的活动内容也都呈现出这一特点：团队熔炼过程；珠行万里环节；击鼓传球；不倒森林；急速60s等，无不体现团队合作的重要性，且最终的环节设置也进一步将这种“意识”凝练为“精神”“能力”，实现了此次素质拓展的小目标。也就是说，若想真正达到素质拓展目的，教师需在活动组织、策划过程中，充分明确此次活动的主题、目标，并将其贯穿于整个教学活动中，以目标为导向开展各项教学工作，能够保证整个教学不偏离轨道，实现相应的教学目标。

第三，注重培养学生风险意识、管控意识。

最后一项活动最能够体现出风险意识的培养效果，学生在合作中经历过多次失败后，总结出与他人合作的经验，并在最后一次活动中予以更加充分的验证。每一次活动后，学生有意无意中都会对此次活動中自己及他人的表现进行对比、总结，且在下一次活动时，通过活动计划调整来具体验证自己的想法，而在这个过程中，逐步发现一些影响活动判断的潜在因素，为真正达成某次活动目标，还需在活动前认真分析各类影响因素，继而便于甄别“可控”“不可控”因素，逐步深化“调整”“管控”意识。此次活动更为成功的一点，在于最后教师引导学生一起回顾活动瞬间，帮助学生将积压的情绪释放出来，在跟随影像回忆的瞬间，激发学生内心潜在的个人表现意识、团队协作意识以及勇于拼搏的精神，利于后续对学生做进一步的素质拓展教学，促使其逐步提升综合素质，真正有机会实现全面发展目标。

3.结语

综上所述，素质教育理念的提出、落实至今，持续推动着国内教育教学改革工作开展，如上述素质拓展训练内容融入初中体育教学活动，就是在充分重视素质教育的基础上进行的。通过对上述案例活动的分析，能够看出素质拓展训练在初中体育教学活动中应用的重要影响性，更加便于对学生进行有效的心理素质培养，使其在逐步提升心理健康水平的同时，能够借助相应的拓展训练活动，更多掌握现代社会生存与发展应该具备的素质技能，为其今后个体发展奠定坚实的素质基础。不仅如此，素质拓展训练还可以在积极配合初中体育教师落实素质拓展教育的同时，逐步促使学生在深刻体会到身心愉悦带来的不同体验，由此深刻理解身心健康发展的重要性，利于促使其逐步形成一种自主认识：自我培养、评价自身的综合素质水平，并持续自主引导身心向着积极、乐观以及健康的方向发展，使其逐渐具备一种内在驱动力，推动学生自主向前，形成良性循环模式，助力每一代国民逐步形成较高水平的身心素质培养意识及个体身心健康发展的动力，持续推动国民综合素质提升。

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