高中心理健康教育与生涯规划教育的融合研究

许韵旖

摘  要：心理健康教育与生涯规划教育本身具有很强的关联性，因此两者之间可以互相渗透、互相协助。将这两项进行有效且合理的结合，开展实践教育活动，能让二者的教学策略得到进一步的优化。不仅如此，这样互相融合的教育方式也能让学生感受到自己的学习主体地位，从而进一步转变学习态度。高中教师对学生心理健康和生涯规划的教学与引导，能让学生进一步实现健康发展，不断进步。为此，教师对学生的教育应当注重这两者的重要性，促使学生更加了解自己，并且将二者有效结合，使其相互依存，以真正促进学生的终身持续发展。文章将简要分析高中心理健康教育与生涯规划教育的融合策略，以供参考。

关键词：心理健康教育；生涯规划教育；高中教育

时代在发展，社会科技也在不断进步，为了让学生成为符合时代发展规律的新时代学生，就应当培养学生完善的心理素质以及抵御风险的能力。高中教育需要努力寻找将生涯规划教育以及心理健康教育相结合的教育方式，促使学生形成完善的心理素质，并增强学生的综合素质以及生涯规划能力。

一、高中心理健康教育和生涯规划教育融合的优势

在高中教育教学阶段，学校以及教师方面可以把心理健康教育与生涯规划教育结合到一起，进行统筹式的教育，实现这二者的共同发展，共同培养。之所以要这么做，是因为这两者之间有极强的互通性以及强烈的相似性，在同时教育这两方面时，会产生相辅相成的效果。也就是说，这两者之间具有一些明显的结合优势。

（一）教育目标一致，教育内容契合

高中时期的学生，之所以需要接受心理健康教育，是因为这时期需要引导学生进行全面认知，并且接纳自身，让学生从内心认可自己的社会地位，并且引导学生学会与社会中的其他人相处，增强其本身与社会的关联性，进一步完善学生自身的人格。而高中教育者对学生进行生涯规划教育的主要目的，是想让学生能够完善审视自我以及认识自身的能力，并且清楚自身的社会性发展路径，渐渐走向自己的人生目标。综合这二者的教育目標来看，心理健康教育和生涯规划教育都有助于让学生对自己产生更加清晰的认知，并且学生在接受这两种教育后，也能学会给自己设定阶段性的目标，而且这两种教育也都是为了提高学生的素质，将学生培养成符合时代发展的高质量人才。

不仅这两种教育的教育目标非常一致，而且教学内容也有所吻合。例如，自我认知能力、情绪管理能力、人际交往能力等方面，在心理健康教育的内容中是包括在内的，而对外部世界的探索以及自我能力的认知，以及生涯意识的唤醒这些方面，是生涯规划教育所要对学生进行的教育内容。这样综合来看，这两种教育不仅有很多重合的地方，还存在一种关系，就是心理健康教育其实是给生涯规划教育的实现奠定了基础。反过来看，生涯规划教育中的内容对高中生心理素质以及健康发展起到了重要的促进作用。

（二）心理健康与生涯规划教育的教师存在关联

要想对高中生进行心理健康教育，就需要人员上的支持，学校方面，首先是班主任以及学科教师，其次心理教师的帮助也是不可或缺的。而进行生涯规划教育则一方面需要专业的生涯规划教师，另一方面也需要得到班主任、教务主任以及学科教师的支持。这样来看，学科教师与班主任都会对学生的心理健康教育与职业生涯教育起到非常重要的作用，学生的健康成长以及个人能力的发挥、成长都需要班主任以及学科教师的带动。心理健康教育与生涯规划教育两者之间对师资的需求有明显的交集。

（三）在教育形式上互相交叉

观察两种教育的教育实践可以看出，心理健康教育的教育形式是通过心理评测、心理课程、健康讲座以及一对一咨询进行的，会向高中生逐渐传授心理知识，慢慢地让学生学会控制情绪的办法和技能。生涯规划教育的教育形式，包含面对面咨询、生涯评测、集体教育以及专业的生涯规划课程，这几项是生涯规划教育的核心教育形式。不难看出，这两种教育存在很多形式上的交叉。不仅如此，生涯规划教育和心理健康教育二者还有一项非常明显的互通之处，也就是说，这两者不论是哪一项，都是通过理论和教育实践相结合进行教育的，只有这样才能得到更好和更显著的教育效果。这样来看，整体观察二者的形式，也进一步证明了心理健康教育和生涯规划教育结合进行教学的可行之处。

（四）二者之间的教育设施可以共享

高考制度的变化与新课标的推进，促使现在很多高中学校都越来越关注对学生的心理健康教育以及生涯规划教育。很多高中学校都开始响应国家的号召，根据国家教育部门的要求搭建起了生涯规划中心以及心理健康教育中心。不仅如此，因为当下智能化的教育设施以及教育工具的使用，这些地方也都会配备智能化的教育设备。这些教育场地与教育设施，让集体性质的教育活动以及集体的课程有机会开展下去。比如，为了让心理健康教育与生涯规划辅导可以进行下去，就会建立起相应的集体辅导活动室，并且集体辅导活动室可以让两种教育都在其中展开教育活动。总体而言，心理健康教育和生涯规划教育的教育设施是可以共享的，这也证明了二者的融合教育得到了环境条件的支持。

二、高中心理健康教育与生涯规划教育的融合策略

根据上文的分析，心理健康教育与生涯规划教育存在很多交集，因此将二者融合进行教育活动，具有极大的优势。高中教师以及高中学校应当抓住这种机会，促进两者的融合，并根据两种教育的共同之处，创设具有创新特点和导向特点的融合式教育，给高中生的心理健康发展提供教育支持，完善教育模式，促使学生能够提升自身的生涯规划意识。

（一）导向教育目标的融合，整体构建课程体系

要想加速生涯规划教育以及心理健康教育的融合，就要率先完成二者之间教育目标的融合。当两种教育目标互相融合完毕之后，再让二者的教育内容以及教育形式进行融合才会更加有效。所以，高中教师在融合这两种教育时，应当先使两种教育目标进行融合，从而对两种教育的融合起到导向作用。

学生经历过中考进入高中之后，会形成高中生特有的发展规律和身心特点，高中教师应当根据高中生的成长特性和年龄特性，给学生制订适合的教育计划以及教育内容。并且需要把适合教育目标的教育课程安排到实际教学中，让两种教育融合的教育目标更加清晰且明确，进而构建出完善的课程体系，构建起适合学生的整体教育体系，进一步培养高中生的生涯规划意识以及心理素质，让高中生在各个方面同步发展。

比如，学生中考之后刚进入高一的阶段，其实十分缺乏清晰且明确的自我认知，并且学生对自己在集体生活中的自我定位也并不明确，常常因为找不到准确的自我定位以及自我认知，进行一些错误的决定，在之后又感到非常懊悔。面对这种情况，高中教师在对学生进行教育时，有必要先给学生制订适当的目标，如，引导学生生成明确且适合的自我认知，让学生确定自己在集体中的实际定位，并且在完成上面两项的基础上，给自己制订出适合且符合实际的生涯规划。教师可以将以上内容当作是教育活动的目标，并且根据这个教育目标给学生设计出相应的生涯规划教育与心理健康教育的内容，以此帮助解决学生经常出现的心理问题和生涯规划问题。

而在学生升入高二之后，会因为高一的学习和生活经历，形成了简单的自我认知与意识，这时学生对自我的评价就相对清晰且准确。那么教师在这一阶段对学生的教育则应当让学生进行适当的外部探索，从而引导学生找到自己应有的发展方向。而要想达成这个目的，教师在实行融合教育时，可以把“适当地对自身的情绪进行调控，学会与人交际的方式”当成是这一阶段的教育目标。根据这个目标，教师需要筛选教育的内容以及需要设置的教育工作，引导学生养成强大的心理素质，并且让学生学会调控自身的情绪，让学生以积极的心态面对事情，在完成上述两点之后再让学生对自身的发展方向进行探索。

当学生进入高三时期，他们会因为高考的压力，而产生很大的负担感，教师在这一阶段进行融合教育时，应当把教育目标设定为“缓解学生的心理负担，引导学生正确且积极地判断客观环境，并让学生学会判断自身真实能力，进一步促进学生制订出适当且合理的生涯规划”。给学生制订这样的目标之后，高中教师还应当给学生设置一些能够缓解学生负担感的辅导，或者是心理健康讲座，并且对学生进行一定的生涯规划辅导，最终构建起完善的教育体系，进一步使教学目标与教学内容互相融合，进而实现心理健康教育的完善，并且让生涯规划教育有所进展。

（二）将教育形式的融合作为教育的重点目标，制订多元化教育活动

心理健康教育以及生涯规划教育中的共同之处有很多，而要想实现两种教育的互相融合，应当注重在校园中对学生的心理健康教育以及生涯规划教育的开展形式。教师可以进行一些相对多元化的教育活动，促使学生能实现在接受心理健康教育的同时，也能完善自身的生涯规划。并且引导学生在进行生涯规划时，也促进培养学生的强大心理素质，最终让学生掌握应对社会的能力以及相应素质。

在设置课程内容的相交以外，心理健康教育与生涯规划教育其实也有一定的同源性特征，例如，主体化的班会以及知识竞赛等形式是心理健康教育的主要表现形式，这种活动主要是为了使学生可以在进行实践活动的过程中，也能巩固自身学到的知识。不仅如此，对学生进行生涯规划教育其实也是会运用很多类型的活动，例如，给学生科普时事热点新闻，并让学生进行相关采访等。高中教师对学生进行融合教育时，有必要注重这两者之间的共同特性来开展教学活动。并且可以引导学生将生涯规划教育中存在的真实感受融入心理健康教育中，引导学生主动进行探索，让学生在接受心理健康教育时，也进行自身的生涯规划。学生接触到多元化的教育活动，会很快且准确地感知到自己存在的问题。

（三）组织教师进行集体培训，给融合教育提供师资力量

融合教育的开展，对学生的成长发展而言具有非常有效的帮助，不过从根本上而言，教师团队的充实与教师水平的提高才是进行心理健康教育与生涯规划融合教育的根本。所以，高中学校领导需要组织教师进行培训，并且让教师理解融合教育的重要性。

对教师进行培训需要注意的是，不仅要进行这样的教育培训，并且为了进一步支持教师的教育工作，要将充实的学习资源以及学习素材提供给教师，指导教师可以在接受心理健康教育与生涯规划教育培训的同时，能掌握心理健康教育的目标，以及明晰生涯规划教育的重要意义，逐渐促使教师切实掌握融合教育相应的教学方法以及融合教育的相关技能，这样在以后的教学过程中，教师能够更好地對学生进行融合教育。

三、结语

当今社会对人才的需求量逐渐增加，并且对人才的素质要求也不断提高，这也证明了学生必须在校园中就养成各方面的素质，其中包括心理健康素质以及生涯规划的能力。为此，高中教育工作者应当根据高中生真实的发展状态为学生开展多元化的特色教育活动，并且教师的心理健康教育水平与生涯规划教育能力也需要得到进一步的提升，因此应当对高中教师进行相应的培训，以促进融合教育的目标、形式、主体、设备方面都进行一定的融合发展，从而推动学生形成完善的人格，并养成成熟的心理素质。除此之外，在此基础上还应当提高学生综合看待自身的能力，提高学生的生涯规划意识，促使学生学会掌握自己的发展方向以及发展目标。

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（责任编辑：汪旦旦）