浅谈当前影响小学学生体质健康状况原因

高旺

摘 要：近年中国学生体质健康测试结果显示，与1985年相比，大中小学生整体身体素质30年来一直在下降。年轻一代的体魄、意志和品质就是一个国家未来的竞争力，“体质不强，何谈栋梁”？现在国家经济实力增强了，社会发展了，人民生活水平提高了，但青少年体质健康水平却在下降，部分体能指标继续呈下降趋势;肺活量继续呈现下降趋势;超重或过瘦检出率继续呈上升趋势;学生视力不良检出率仍然居高不下。

关键词：农村小学生;体质下降 ;原因分析和建议

前言

从《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）颁布看出国家对青少年健康的重视。青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是国家的希望。现如今小学学生体质呈普遍下降趋势，不仅仅是城市学生，连同农村学生身体素质下降幅度都较大。学生近视、肥胖、体弱、患病率持续增长等等。我们教育工作者也应当对此产生思考。本文想就这方面做一些分析，为能提高学生体质和健康水平提供有益的参考。

1  对象与方法

1.1 对象  桂阳小学1、2、4年级部分学生

1.2 方法  访谈

内容包括：

（1）你的身高体重比数是多少？

（2）你的裸眼视力是多少？

（3）你体育课跑步测试的成绩是多少？

（4）你有自己感兴趣的用来长期坚持体育锻炼的体育项目吗？

（5）锻炼时间少的原因是什么？

（6）你喜欢吃蔬菜吗？

（7）你饿了选择吃水果还是吃零食？

（8）你每天会用多少钱买零食？

（9）在学习过程中存在哪些心理问题？

（10）你能很快适应新的环境吗？等问题。

2  结果与分析

2.1  学生对体育运动认识不足，家长重智轻体对体质健康意识的淡薄。

现在虽然已施行素质教育很多年，但是学生，老师，家长仍然一味追求成绩而忽视学生的体质健康。各级各类学校的领导和教师为了争取好成绩，把智育教育作为重中之重。家长重智轻体，认为考上大学才能有辉煌的前程，便从小剥夺孩子的运动时间，不停的逼着孩子做练习题上补习班，甚至连走路上学都改成专线接送。学生耳濡目染渐渐远离运动。家里家外、校里校外，形成统一"思路"。家长认为子女的体质健康只要吃好睡足加强营养补给，参加体育锻炼用处并不大且浪费宝贵的学习时间。

通过一系列的询问调查，反映出家长对子女参加体育锻炼的认识还存在很大的误区，对于体质健康的认识还非常缺乏，重智轻体的观念占重要地位。而独生子女受到畸形“呵护”，家长小心翼翼地养育孩子，生怕孩子受到意外伤害。由于害怕学生受伤，引起不必要的麻烦，体育教师也不得不取消一些对抗性强和容易受伤的体育教学项目，缩少了学生活动的范围。人为地消减了学生的体育兴趣和锻炼时间。

2.2  营养不良与过剩的影响。

小学生正处在生长发育阶段的最佳时期，儿童的饮食和营养的搭配尤为重要，各种食材的摄入都有助于小学生健康地成长。伴随着生活水平不断的提高，许多农村生活水平已城市化，家长们为了充分地满足孩子们在饮食上的需求，各种营养品、零食、快餐、饮料等，随孩子们享用。虽然满足和丰富了学生的饮食，孩子的体重却在慢慢地上升，慢慢变成了超重或者肥胖。

在农村中，还有相当一部份属于贫困家庭，孩子的父母常年在外打工，孩子交给爷爷奶奶、外公外婆看管，甚至借放到托管之家照看。他们知识的缺乏导致孩子经常生活无规律，更谈不上有合理的营养搭配了。他们在学校除了完成繁重的课业任务和参加学校组织的每人每天一小时的体育活动外，再加上学、放学回家的活动时间，大约有十个小时左右在学习、活动。由于这部份孩子的营养跟不上，他们的身高、体重比例严重失调，使学生的身高体重指数变成了较低体重或营养不良。

2.3 学生自身原因的影响

很多高年级的小学生做完繁重的课外作业时，已是晩上七、八点钟，还要看一会儿电视或上网打游戏，不知不觉已到很晚，次日早晨七点左右就得起床。由于睡眠得不到充分的保证，到校后精神萎靡不振，无心参加体育锻练。

有的孩子在长辈的溺爱下，形成了挑食、偏食等等不好的习惯，这些习惯都造成了孩子营养不平衡，身心发育迟缓，影响身体素质。

体育是由速度、力量、耐力、灵敏等方面而构成，由于学生身体素质原因，导致在体育活动中不能按照要求和标准完成任务，使其自信心受到打击或者产生畏惧感，从而引起体育兴趣的降低，产生厌烦心理。

还有的学生由于性格内向或者不善于与同学交往，害怕被同学嘲笑、讥讽，于是不参与体育运动。

3  结论与建议

3.1  提高意识，树立健康理念是前提。

大多数家长“没有病就是健康”这种传统的健康观仍处于主导地位，而家校结合是体质健康的保障。多与家长沟通，对孩子的营养要科学合理的搭配，学会科学用餐，教育孩子不买零食。让孩子少参加“补习班”，保证孩子的休息时间，按时起床睡觉，控制看电视、电脑的时间。有空余时间多鼓励孩子参加运动，或者教孩子做一些力所能及的家务事。

实现“学生在身体、心理和社会适应等方面的健康发展”这一目标仅靠每周几节体育课、每周一节的健康教育课、早操、课间操是不够的。还需要学生利用业余时间，积极、主动地参与体育锻炼，而小学生在业余时间参加何种活动，主要取决于家长。

3.2  开展多样化的体育活动

让体育课的教学内容丰富多彩，也可以多组织学生进行对抗比赛，比如：羽毛球小组赛，跳绳个人赛，拔河班级赛，接力跑小组赛等等。

3.3  因材施教，因人而异

了解学生的个人爱好，培养学生对体育的兴趣的同时，也要了解学生的体质情况，合理安排学生的运动量。

3.4  提高学生的自身觉悟

让孩子了解三无食品的危害，主动拒绝购买三无食品。让孩子学会不要挑食或偏食，可以让他们了解蔬菜、水果对人体的帮助，使孩子主动喜欢上蔬菜和水果，达到膳食均衡。

以上所述是我对影响农村小学生体质健康原因的几点粗浅认识，如何切实有效地来提高农村小学生的体质健康不是通过某一途径可以完全解决的，而需要克服各种制约因素。提高每一位农村孩子的身体素质对我们每一个教育工作者来说将是任重道远的。期待社会、学校、家庭共同来关注农村孩子的身体健康，促進我们下一代的茁壮成长。

4  参考文献

[1] 《国家学生体质健康标准解读》编委会. 国家学生体质健康标准解读.北京： 人民教育出版社， 20007-4.

[2] 中国就业培训技术指导中心组织.公共营养师.北京：中国劳动社会保障出版社， 2012.