双减背景下打造高中物理教学新方案

董祥民

【摘要】物理作为一门科技发展进步的支柱性学科，其重要性不言而喻.故本文在双减政策的背景下，对高中物理教学方案提出几点意见，以供各位教育工作同仁参考.

【关键词】双减政策;学习方法;教学方案

1 前言

在我国教育质量不断提升与教育改革不断推进的大背景下，从教育工作者和学生的角度来说：提升科学素养，引导学生学会学习和“减轻学生负担”的期望越来越高，故减轻学习负担，提高学习效率，转变学习方法，已经是当下教育工作的主线.伴随着《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的出台，各地教育主管部门也陆续出台相应的细则，以组织和规范当地的教育教学活动.这标志着野蛮的填鸭式教学与高压高负的学习生活将告一段落，同样也标志着我国教育教学将迈进一个新时代——减负提质.

随着我国经济水平的日益提高，教育受关注程度也越来越高.知识改变命运的观点也在人们心中愈发强烈.随着教育水平不断的发展与进步，教育机构可谓遍地开花、各式各样，也陆陆续续出现在人们的视野里.这标志着我国教育事业的进步与发展，但校外培训机构的野蛮生长也带来了一定的影响，那就是教育“内卷”现象蔚然成风.这种填鸭式、超前式、透支式的教育方式阻碍了学生学习的主观能动性，还削弱了学生的想象力与创造力，甚至影响着他们的身心健康.

目前双减政策的出台，让学生与教育教学重回校园与课堂，而该如何设计教学方案、提高教学质量、减轻学生的学习压力，以及提高学生学习兴趣等，已经是所有教育者面临的难题.

本文将结合多年物理教学经验，从当前教育“内卷”现象分析到如何开展教学设计，对提升教育物理教学质量提出几点想法.

2 教育“内卷”原因分析

2.1 唯分数论

随着我国经济水平与教育水平的不断提升，教育的重要性已经不言而喻，但是教育的根本目的在发展中被曲解.唯分数论，让众多的家长觉得教育教学的最终结果只需要通过分数的高低加以评判，一味地追求分数的上限，而忽略了学生所能承受的极限.随之而来就是各类课后辅导班、冲刺班，还有写不完的作业，似乎证明孩子能否成功的关键只有分数而再无其他.

2.2 不安的攀比之心

没有家长不希望自己的孩子出人头地，拥有更好的未来.所有的家长都怕自己的孩子拥有的是不好的，都担心在哪一个方面落后于其他的同龄人，无形的攀比就此开启恶性的循环.

孩子学习能力薄弱的家长想要让孩子多下苦功实现超越，孩子学习优异的想要更加全面.出发点是没有错的，但是真正的实行时却只顾量而不顾质，生怕错过了什么或者又落后了谁.加之一句“别让你的孩子输在了起跑线上”的培训宣传标语更是击垮了众多家长心理最后的防线，也引爆了家长不安的攀比之心，盲目的加入到这一场随波逐流的补习大军.

2.3 被扰乱的教学进程

据统计，在教育机构任职的教师数量远远超过了国家公办学校教师的数量.学生在校外培训机构花费大量的时间去学习超前的内容，打乱了原来学校的教育教学计划，若按原计划授课，接受了超前学习的学生反应快速，重复一遍已经学习的内容会让学生厌倦.而直接快速拉过课程内容，未接受超前学习的学生将惶惶不知所云.这也变相的要让学生接受超前学习，同时也扰乱了原有的教育教学进程，加剧“内卷”.

学生是发展中的人，不同阶段拥有不同的学习任务.高强度的学习负担不利于他们的健康成长，同时短时间内高压力、高负荷的运转将消磨学生的学习兴趣与意志，破坏他们的学习情绪.机械化的学习也制约着学生探索与创造的思维和想象力.

双减政策的出台将学生重新带回校园，让他们做学习的主人，實现教育的根本目的.而高中物理是高中阶段的一门重要学科，是科技进步与发展的支柱性学科，也是培养学生逻辑思维发展和认识世界的重要科学.也就必然要担负“减负提质”的重任，这就要求一线的高中物理教师能够合理设计教学方案，大胆创新教学方式，高效开展教学活动，提高教育教学质量.

3 教学方案的设计

教育是一门复杂而又拥有一定技术含量的工作，是知识的教授者向知识的承受者传递信息的过程.而教学方案的设计就像是教师的剧本一样，剧本怎么设计、学生如何参与、知识点如何呈现、呈现的次序等都关系着教案设计的好坏，那么如何设计好教学方案便是这一过程中的重中之重.

3.1 优质的备课

备课是提高课堂教学效率的前提跟基础，要想提高课堂的教学效率，要让教师在课堂上的“教”还有学生的“学”发挥到最大的功效，以及提高课堂教学效率的基础，就需要做好一堂优质的备课.

高中物理的知识内容呈现出的连贯性和递进性，这就要求在教学过程中必须要知识连贯、逻辑清晰.从必修一、二开始的基础知识内容，通常为更为复杂的物体运动、天体运动、以及磁场、电场等知识环节在做铺垫.

高中物理的教学中，优质的备课关系着教学进度与质量，也关系着学生对于物理这一科目的整体把握情况，以及对于学习兴趣的培养也尤为重要.

3.2 挖掘教材内容，有条不紊地设置教学目标

从教材中理解并传授知识是身为一个物理教育工作者最为基础的工作.从某种意义上来说，物理教材即为物理教科书，但是从另外一个方面来说，物理教材还涵括教育当中所需各种各样的材料，比如书籍、习题、网络教育等各个方面用来辅助学习的资料.教师在进行教材分析时，应以学生已有的知识基础、已有的学习经历、现在的学习状态作为教学设计的前提.教学目标的设置应遵循循序渐进、螺旋上升的原则.

例如 在学习高中物理第一节：《质点、参考系和坐标系》时，就是建立在初中物理第二节《运动的描述》的基础之上.高一所要学习的《牛顿运动三定律》则是在初中《牛顿第一定律》基础上的深入和延续.所以在高中物理教学过程中，对教学目标的精准定位，是学生兴趣培养的重要环节.哪些知识是学生已有的.哪些是学生掌握的比较薄弱而又比较难以理解的，接下来还有那些是立马要学习的，整体的知识结构和框架是什么样的等，教师都必须要做到心中有数，依据精准的教学目标，科学、合理地进行教学设计和高质量的教学.

3.3 精心设计问题情境，激发学生学习兴趣

中学物理教学是教师与学生、教师与外部教学、学生与影响因素之间的多边互动过程.教室上方是开展教学活动的平台.物理教科书是知识的精华之一，教师应在一定的情境下培养学生理解物理知识和运用物理知识的能力，解决常见的物理问题.提供一个以问题或任务为中心、以任务为导向的组织来实施情境教学.

当教师教授向上移动的概念时，教师设计问题情境，在操场上围绕学生移动一周，分析学生在起始和结束位置的移动距离，运动的距离和方向有多大;在操场回路上构建学生运动情境，激发学生学习兴趣，创建理论和实践模型，生成位移概念，实现位移概念教学.

3.4 以实验为基础，探究物理现象

没有实验，就没有物理.实验作为高中物理教学的重要组成部分，可以帮助学生更加个性化地理解和感受物理知识，增强学生对物理知识的记忆.因此，部分知识内容不能直接描述，但可以通过让学生参与的实验来描述.

在教学准备中，我们必须考虑和重视物理实验的教学设计.合理的实验设计往往可以达到事半功倍的效果.在物理实验中，学生可以直观地观察一些物理现象，加强对物理公式的理解.在物理实验教学过程中，学生通过实际实验来检验物理的相关规律.在增强课堂趣味性的同时，通过探究发现式学习，让学生学会主动学习.可以提高学生的实践能力，激发学生学习物理的兴趣，且有效地提升了物理教学的效率.

3.5 以问题为导向，引导学生深入思考

在物理教学过程中，我们应该以问答的形式提出更多的问题，使学生有强烈的求知欲.同时，递进式提问还可以反映完美的思维过程和知识的逻辑结构，使学生的思维充满活力和创造力.

当学生学习“速度”概念时，他们已经在初中阶段通过位移和速度定义了向前运动的概念.此时，教师只需创设一个学习情境，对学生进行建议、分析和比较，移动物体的方法速度：物体移动相同，位移时间不同;如果物体位移不同，位移时间相同;物体的运动、位移和时间是不同的.

在老师的渐进式问题中，引导学生画出、推导出高中物理速度的定义，引导学生写出速度与位移之比的表达式以及用于位移的时间，验证位移的方向和值，得出速度是矢量的结论，老师鼓励学生不断思考.如果物体的位移时间足够小，则此时物体的速度可用所需速度表示，即瞬时速度.

在教师深层次有效的问题中，学生通过自我研究获得速度和瞬时速度的物理概念，提高学生对物理课程的兴趣，创建完整的知识结构，创建快速时间变化模型，这为加速后续学习铺平了道路.

3.6 更改教育理念

在我国目前的高中教育阶段当中，身为一个物理教育工作者，不仅要从学生的角度去理解问题，去感受教育当中的难点，才能去改进课程，同时也要考虑到学生的实际能力及对学习的渴望，根据各个学生的学习能力去侧重各个学生的学习重点，学习能力差的学生就让他去巩固基础知识，理解能力强的学生就去给他提升习题难度加深学习印象.

寓教于樂，更改教育方式.比如带领学生做实验，亲身体会物理学的魅力，激发学生学习的兴趣，从而提升学生学习的主观能动性，这样才能够达到更好的教育效果，让学生爱上物理，对物理产生浓厚的兴趣.

4 结语

根据“双减”背景下高中物理教学的新方案，从教材分析、教材设置、实验教学中深层次问题的关注、物理教学观念的转变、实验教学的改革等方面提出了相应的策略，学生学习的内在动机是他们自身的好奇心和求知欲，这是提高学生对中学物理兴趣的中心点.

教师运用教学理论和教材创设的教学情境是培养学生对中学物理兴趣的外在动力.双减背景下的高中物理教学方法必须符合学习规律和学生的认知规律，才能达到更好的教学效果.

笔者认为，中学学习与认知规律并非一成不变，随着经济和科学技术的发展，教学与研究的理论在不断演变，中学教育的教材也在不断更新.作为物理教师，我们应该坚持终身学习，不断提高自己的专业素质，把自己的力量带到物理课上.

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