从半路出家到心理行家

【摘 要】学科教师成功转型的途径之一是在团队中学习成长。通过自己从一名生物教师向专家型心理健康教师的转变，总结出经验：温暖亲切的天性会缩短新手心理健康教师的适应期;名师工作室学习能增强专业自信;导师个性化指导则促使成熟期教师快速成长为专家型教师。

【关键词】学科转型;心理健康教师;专业成长

【中图分类号】G441 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2022）00-0000-00

【作者简介】张珏，上海市奉贤区未成年心理健康辅导中心（上海，201400）副主任，高级教师。

2022年，正值我入职31年。在这31年里，前9年，我是一名生物教师，后22年，我从事中小学心理健康教育工作。我不是心理学科班出身，而是一名半路出家的心理健康教师。2000年，我出于对心理健康教育的浓厚兴趣和热爱，在个人的强烈要求下，顺利转型成了心理健康教师。在岁月的匆匆流逝中，我渐渐从一名新手蜕变成熟手、老手。

• 温暖亲切的天性：缩短新手的适应期

半路出家的我从一名新手迅速进入工作状态。究其原因，一半源于先天温暖亲切的个性。当年在华东师范大学念书时，一位心理学教授曾跟我说：“你很适合当心理老师，因为你温暖又有亲和力。”另一半源于生平第一个个案给予我的力量。

某学校一名初二男生，他属于偏执性人格，有暴力倾向。学校有意劝退，让他前来辅导。因为是学校强制他来辅导的，所以首次辅导很失败，无论我怎么寻找话题与他沟通，他都低头玩手机，视我如空气。无奈之下，我在他起身准备离开时生硬地“背诵”了一段所谓的“行话”：“我知道你内心有很多的苦楚，你很想找一个人去倾诉，只是你现在还没有找到一个让你觉得安全的又懂你的人，我愿意做这个人，听你讲故事，并为你保密。”他迟疑了一会儿，然后用手机记录下热线号码，随后便消失在走廊的尽头。我人生中的第一次心理辅导就这么匆匆结束了。

两周后的下午，他突然出现在咨询室门口。我看着他，内心一阵狂喜与感激，赶忙请他入座。他说：“老师，见你挺亲切的，我就跟你讲讲我的故事吧……”他的父亲是一位精神病患者，病情时好时坏。五年前，母亲不堪父亲病情发作时的拳打脚踢，与父亲分居。他说： “我恨母亲，恨她弃病中的父亲不顾。我也恨父亲，恨他的病让我在学校自卑得抬不起头。”他内心充满自卑与愤怒。当同学对他稍稍表示出不敬时，敏感的他便大打出手。他试图通过打架发泄内心的愤怒，掩盖内在的虚弱，表达自己的无力……    我除了傾听，简单给予些“嗯”“哦”之类的回应外，几乎没有用其他技术。他并未因此抱怨，而是按约定坚持每个周日下午跟我讲他的故事。起先，他会讲小时候如何如何的痛苦，日子过得如何如何的艰难。慢慢地，故事的色彩愈发明亮起来。他会越来越多地回忆起爸爸精神正常时，一家三口在一起打牌、逛公园，父亲辅导他做航模的情景。

就这样，我听了大半年的“故事”。除夕，当时针正好指向零点时，我竟收到了小男孩发来的短信，这是他第一次给我发短信：“祝张老师新年快乐！谢谢您一直陪着我，听我讲故事，您是一个好人。”之后的很多个除夕夜，他的“新年祝福”都会如期而至。

作为新手心理健康教师，我缺乏辅导经验。但是，我用真诚耐心的倾听打动了小男孩。在良性的互动中，小男孩不仅倾诉了内心的怨恨，而且对生活重新产生积极的期盼。小男孩的积极变化进一步坚定了一名新手心理健康教师对专业的执着和坚守。

二、名师工作室学习：增强专业的自信心

2015年，我有幸进入“上海市学校心理健康教育名师（吴增强）工作室”（以下简称“工作室”）学习。在这之前，我常被一个问题困扰：我是从生物学科转型过来的，要弥补心理学基础相对薄弱这个短板，除了参加各类中短程的培训班，还可以通过哪些途径增强专业自信心？通过两年半的学习，我似乎找到了答案。

1.跟着导师与同伴学，而不全是跟着书本学。进入工作室学习后，我会经常观察吴老师最近在读什么书？写了什么文章？对于一些大家都在讨论的问题，吴老师有什么想法，我还喜欢追问：为什么？每次吴老师来我区指导心育工作时，我特别乐意开车接送他。因为可以在车厢内与吴老师深度探讨心理健康教育中的热点问题，这样的学习效率很高。工作室的同伴都是各区心理健康教育骨干教师。我在与他们相处的日子里学到很多。如蔡老师的团体辅导“余生很长，有你真好”能够启发我“用心生活，真心去爱，安心释然”;陈老师分享的危机干预让我意识到危机督导的重要性。

2.利用碎片时间系统学习理论知识。工作室的学习，每月能集中在一起学习理论知识的次数不超过2次，更多时候是自学。好在吴老师为工作室学员的理论学习设计了系统课程，他要求工作室成员两年半内完成《学校心理辅导实用规划》《心理咨询与治疗的理论与实践（第八版）》《熙琄叙语——一个咨询师的成长历程》《儿童与青少年认知行为疗法》四本书的研习。于是，我给自己制定了研习计划，充分利用每天早晚的锻炼时间，边跑步边聆听上述四本书的音频课程。我会反复聆听，并及时记录精彩之处，闲暇时将其整理成学习心得。工作室学习期间，我用碎片化时间，完成导师规定的理论学习，由此进一步夯实了我的专业底蕴。

3.通过交流把所学知识表达出来。吴老师带教学员有一个特点，就是鼓励学员积极交流发言。他认为所学的知识只有通过交流表达出来，才能真正“缝合”进记忆深处。每次集中学习时，吴老师都会安排1-2人做专题分享。起先，我对于这样的交流发言内心是紧张惧怕的，因为我担心讲得不够专业。但是每次分享之后，他“看见”的都是我 “可圈可点”之处。这样的肯定大大增强了我的专业自信心。随后，吴老师安排我和工作室的同伴去河南固始和甘肃兰州给当地心理健康教师培训。每次上课前，他亲切的笑容、肯定的眼神就会浮现在我眼前。带着这份美好的感觉上台讲课效果出奇得好。因此，通过交流把所学知识表达出来，不仅能让知识“缝合”进我的记忆深处，还提升我的专业自信心以及语言表达能力。

三、导师个性化辅导：提速迈向行家老手

每个人成长的路径都不一样，不可机械复制，适合自己的才是最好的。吴老师每次介绍我的时候总是说：“张珏性格爽朗，聪明能干，想明白一件事，就雷厉风行地去做。”

我常感觉自己像漆黑沙滩上埋伏的一个士兵。照明弹划过夜空时，我就立即射击，手里有枪用枪，有弹弓用弹弓，什么都没有的话，那就撒沙子。发现问题，锁定目标，然后随时“扣动扳机”，我有时会怀疑这样的做法是否正确。每次困惑时，吴老师会对我说：“心理辅导是一个心理学临床应用学科，理论应用于实践是心理健康教师的使命和价值所在。”在吴老师的鼓励下，“想明白、干到底”成了我的处事风格。同时，我在他的指导下也正在努力地“干成事”。

1.开发“一体两翼”区域学习心理辅导课程，为学生创设安全、健康和支持的学习环境。近年来，区域内由于家庭期望过高、课内外学业繁多、对未来迷茫导致厌学和拒学的学生数日益增多。在吴老师的启发下，我开发了“一体两翼”区域学习辅导课程。其中，“一体”是指小、初、高一体化的生涯辅导课程，以引导学生探索“我是谁”“我可以成为谁”为主线，唤醒学生的生涯规划意识，激发学生的学习主动性。“两翼”以打开学习大脑、探索学习方法、提高学习效率为主要内容的学习策略课程;以主动构建和谐的同伴、亲子和师生关系，优化学习环境为主要内容的关系攻略课程。该课程为学生提供了更为丰富的学习辅导、关系辅导和生涯辅导，创设安全、健康和支持的学习环境，从而促进他们主动发展，获得成功。

2.编写《奉贤区“医-家-校”协同促进学生健康成长辅导手册》。发展性心理辅导既要关注全体学生健康心理品质的培养，也要为已经有心理障碍和危机的学生提供心理服务。我在吴老师的指导下，编写《奉贤区“医-家-校”协同促进学生健康成长辅导手册》，辅导手册分为高危学生的科学筛查、转介、门诊常规检查及常用药物、个别辅导、小团体辅导、家长支持性辅导等6个部分：该手册成为全区所有专兼职心理教师及时转介高危学生的专业、实用、便捷的工具。

3.特聘为奉贤区卓越教师培养工程工作室主持人。2018年，我从工作室结业了。同年，奉贤区卓越教师培养工程张珏工作室成立。工作室同样是以“兼修道术 潤泽身心”为宗旨，积极探索“1+5+1”递进式培养机制。具体指第一年，全体入格，成为1名会上课、会辅导的心理健康教师;第二年，根据各自的喜好和特长，分别进入5个不同主题（表达性艺术辅导、家庭治疗、医教结合、多动辅导、叙事疗法）的工作坊研习，逐渐升格为1名某方面有特色的心理健康教师;第三年，全体结业，之后努力地成为1名拥有独特教学风格的心理健康教师。

从半路出家到心理行家，专业成长之路悠远而漫长，我将继续一边自我发现，一边自我实现。