浅析团体心理辅导在大学生职业生涯规划中的运用

吕晓珍 陈诺

摘要：面对日益严峻的就业形势日益严峻，将团体心理辅导与大学生职业生涯规划相结合成了大学生探索自身职业发展道路的一种新形式。本文从探讨团体心理辅导对于大学生职业生涯规划的意义入手，分析了团体心理辅导在大学生职业生涯规划中运用存在的问题，最后针对问题从实现辅导队伍专业化、提高团体辅导效率、提供全方位团辅服务三个角度提出了对策。

关键词： 大学生;职业生涯规划;团体心理辅导

中图分类号：G4 文献标识码：A

随着社会的不断发展，高校的不断扩招，学生的规模也在逐步扩大，外加受疫情的影响，学生的就业环境显得更加严峻，就业问题更加突显。为了更好应对严峻的就业形势，让学生更好适应就业市场，很多高校均开设了大学生就业指导课，但是这种类型的就业指导课主要偏向理论，形式单一，课堂气氛沉闷、枯燥无味。因此，为了更好的发挥就业指导课对于大学生今后就业、职业发展的意义，很多学者将团体心理辅导与大学生职业生涯规划相结合，帮助大学生探索出一条适合他们自身发展的职业生涯发展道路。

一、团体心理辅导对大学生职业生涯规划的意义

（1）有助于学生认清自我

团体心理辅导是一种新型的心理辅导模式，通过一系列的团体活动，学生能够在活动中进行自我探索认清自己的个性特征、自己的喜好、自己的能力，并在这个过程中自觉或不自觉的将自己与理想的职业相匹配，即人职匹配，从而更好地了解自己的优缺点。此外，大学生职业生涯规划团体心理辅导就是通过一定的咨询、辅导、测量等方式引导成员对自我进行更为深入的了解，为职业生涯的规划与选择提供最科学合理的参照[1]。

（2）有助于学生认清社会

由于当代大学生一直处于相对和平稳定的社会环境中，也总是在父母的庇护下成长的，所以对于社会环境缺少真切的认识，总觉得社会是自己理想中的社会。此外，由于大学阶段是学生成长发展的关键时期，也是人生中最美好的年华，因此学生对于未来都抱着无限的美好遐想，并且为了美好的未来而不懈努力奋斗。但是，社会与理想之间存在这一定的差距，大学生的认知能力与心理都还未完全发育成熟，对社会的认识存在着一定的偏差，一旦在求职过程中遇到一点挫折就易产生沮丧、消极的情绪[2]。从而整个人会处于消极被动的状态。如果对这种消极被动的状态置之不理的话，那么学生就会出现迷茫、懈怠的心理，最终逃避就业市场、逃避社会、逃避现实。通过团体心理辅导的一系列活动，能够让学生在活动中亲身体验并感知社会现状，分析现如今的就业形势和就业现状，结合自身的特点，对自身的理想和目标进行合理定位，减少学生认知社会与现实社会的差距，增强学生适应社会的能力，从而更好促进自身的成长与发展。

（3）有助于学生间相互发展

团体心理辅导，是在团体领导者的带领下，一群有共同需要或问题的人聚集在一起，通过密集的互动和意 图性的团体经验，达成个人发展的心理辅导方式[3]。因此通过团体心理辅导对学生进行职业生涯规划，能够促使学生在活动中通过团队合作的方式完成一系列任务，在此过程中可以增强学生团队合作的能力，并在团队合作中增强彼此间分析问题、解决问题的能力，从而促进彼此间的发展，为学生更好地进行职业生涯规划提供遵循。

二、团体心理辅导在大学生职业生涯规划中运用存在的问題

（1）团辅辅导者专业能力不强

职业生涯规划团体心理辅导要求辅导者既能掌握职业生涯规划的知识又能掌握团体心理辅导的知识，只有这样才能让学生在团体活动中、团体游戏中了解自身的优缺点，更好的去认清自己，并更好的对学生的职业生涯规划进行辅导。但是，在现实的团体辅导过程中，大部分的辅导者都是就业指导课的教师或者是专职辅导员，他们缺乏专业的团体辅导技巧。比如就业指导课的教师可能会缺乏团体心理辅导的技巧，而辅导员作为学生日常思想政治教育工作者，可能会掌握一定的团体心理辅导技巧，但是对于职业生涯规划的相关专业知识可能缺少深入的学习。所以从现实的团体心理辅导者的角度看，团体心理辅导者的专业能力不强，专业技术能力还有待进一步提高和加强。

（2）团辅参与者注重团体游戏

在团体心理辅导的过程中，为了提高学生参与的积极性，增加活动的趣味性，活动的过程中会设立很多的游戏环节。游戏能够调动整个活动的气氛，参与者能够在活动的过程中释放自己，展现自己的个性、特长。但是在整个过程中，学生可能只关注到了自己在活动中感受到的快乐，并未仔细思考自己在活动过程中得到的启发和启迪，也很少去总结。久而久之，学生在活动中得到的经验和体验会慢慢消减甚至消失。因此，在整个团体心理辅导过程中，辅导者要学会抓住“关键时刻”转移学生关注的焦点。从而让学生在游戏中得到启发，而不仅仅是停留在经验和体验上。

（3）团体辅导内外存在局限性

团体辅导虽然是以团队的形式对学生进行职业生涯规划的辅导，但是参与的人数依然比较多，所以在活动的过程中很难关注到每一个学生，而且整个活动也很难适合每个学生的发展需求。通过团队合作制定出来的职业生涯发展规划也很难解决每个人职业问题。此外，团体心理辅导对于场地也有极高的要求，需要有适合、宽敞的环境，但是目前大部分高校也缺少环境优越的团体心理辅导室，对团队成员间的顺利沟通交流造成了一定的影响从而使得团体心理辅导很难高效率的开展。

三、团体心理辅导在大学生职业生涯规划中运用对策

（1）定期培训，实现辅导队伍专业化

由于辅导者专业能力有待提高，因此高校可以通过定期培训的方式，如定期让辅导者扮演学生并邀请专业人士对其进行职业生涯规划的团体心理辅导，从而让他们在活动中进行感知和体验，从而提高他们的专业能力。如定期举办职业生涯规划团体心理辅导的讲座，提高辅导者的理论知识。如定期选派优秀的辅导者参加校外高质量培训等等。通过一系列定期培训，从理论和技能两个方面，提高辅导者的技能，从而实现辅导队伍专业化。

（2）合理安排，提高团体辅导效率

在对学生进行辅导的过程中，辅导者要对各项活动和游戏进行科学合理的安排，不能为了游戏而游戏。要在游戏的过程中适时对学生进行启发和启迪，让学生通过自己的思考来感知活动对他的启发，只有这样才能更好发挥团体心理辅导对学生职业生涯规划的作用。此外，在对活动进行设置时，需要考虑到每次活动的时长和活动的次数，以及活动与活动之间间隔的时间也不能过长，且活动与活动之间要层层深入，只有这样才能提高团体辅导的效率。

（三）资源共享，提供全方位团辅服务

高校的就业指导与服务体系，作为大学生职业生涯规划的外部环境支持体系，为大学生的职业心理辅导提供重要的保障[4]。因此，高校要进行资源整合和资源共享，为大学生职业生涯规划团体辅导提供良好的外部环境，从而有效避免团体心理辅导内部局限性带来的缺点，更好为学生提供科学合理的职业生涯规划，尽可能满足每个学生的需求。适时对学生进行引导和疏通，帮助大学生正确看待就业困难和压力，以促进大学生的职业心理健康发展[5]。

参考文献

[1]闫伟.团体心理辅导在大学生职业生涯规划中的运用[J].领导科学论坛，2015（11）：60-62.

[2]韩宇.团体辅导对大学生职业生涯规划的影响研究[J].西部素质教育，2015，1（17）：38+40.

[3]李娟，刘朝阁，李小红.职业生涯规划团体辅导的应用难点及对策研究[J].统计与管理，2015（10）：147-148.

[4]刘晓君. 大学生职业生涯规划的心理因素分析[J]. 思想理论教育导刊，2005（6）.

[5]崔爽，郑久华. 浅谈团体辅导在促进大学生职业生涯规划中的应用[J].辽宁广播电视大学学报，2010（1）.