优化高中体育田径训练效果的教学策略

徐银燕

摘要：近年来，随着这我国社会经济的快速发展，人们愈加关注学生们的教育问题。在新课程改革背景下，高中教育越来越关注学生的身心健康，对体育教育的重视程度也进一步提高。田径项目是高中体育教学的重点内容，也是训练学生体能爆发力和耐力的有效途径，对学生的健康有积极的影响。然而，目前的高中体育课堂中依然存在一些不可避免的问题和弊端，使高中体育田径课堂的教学成效提升不上去。基于此，文章将对优化高中体育田径训练效果的教学策略进行探析。

关键词：高中体育;田径训练效果;教学策略

引言

当前，高中体育课程是高中教育中的基础课程之一，同样也是最为重要的课程之一，能有效提升学生的身体素质，培育学生正确、科学的体育运动精神。针对高中体育教学来讲，球类运动、田径运动以及体操运动是高中体育教学中最为重要的三种体育运动类型，能帮助学生放松文化课学习上的压力，促进学生全方面健康成长。田径教学的质量直接影响高中体育课堂的教学成效，需要老师特别重视高中体育田径的教授，为学生未来的学习和生活做好铺垫。

1影响高中体育田径训练效果的问题

1.1教学模式滞后

针对大多数的高中体育田径课堂来讲，由于教学内容没有及时进行优化和创新，以及老师运用教学方法以及教学手段老旧、单一，导致大部分老师在课堂上只会为学生讲授运动的理论知识，对与运动相关的田径设施、器材等方面的内容很少介绍，也很少让学生将学到的理论知识付诸实践，导致高中体育田径课堂的教学成效以及教学质量突显不出来。与此同时，在大多数的高中体育田径课堂上，老师与学生之间缺少必要的沟通、互动，久而久之，学生对体育田径课就失去了学习兴趣和积极性。

1.2高中学校对田径教学的重视度不高

针对大多数的高中学校来讲，他们对高中体育田径教学的认识不够清晰、定位不够准确，认为高中生最重要的就是高考，应提升学生的文化课成绩，让学生考上一个好的大学，其他都不重要。所以，大部分的高中学校将重心放在学生文化课的学习上，认为高中体育田径课程是不重要的课程，而有的学校直接取消了高中体育田径课程，导致学生的身体素质得不到提升，高中体育老师的教学成果也会被忽视，这种教育思想不仅不正确，还不利于学生全面、健康成长。

1.3学生主动参与积极性不高

高中体育田径与初中体育田径相比而言，高中体育田径所占比例在逐渐下降。初中阶段学生的体育水平是需要经过考试验证的，学生的学习成绩是可以加上体育分的，大部分的学生为了拿到高分，就会特别重视体育训练。但是，由于高中生即将面临高考的压力，以及高中体育没有被列入高考的必考课程中，学生的学习重心就会往文化课上偏移，对高中体育田径逐渐失去了学习兴趣。与此同时，由于田径运动的教学内容较为单一，以及学校的田径设施、器材较为老旧、落后，最终导致高中体育田径课堂的教学成效大幅度下降。

2优化高中体育田径训练效果的教学策略

2.1学校应走出体育教学误区，提高对田径教学的重视程度

针对高中生来讲，不仅要重视文化课的成绩，也要注重自身的身体素质，只有拥有了健康、强壮的身体，才能承受住学习以及生活中的压力。而高中体育田径课程的教学不仅能提升学生的身体素质，更能为学生树立终身运动的体育精神，能以健康、积极向上的态度去面对生活以及学习上的压力。与此同时，高中体育田径教学是高中体育课程中最为重要的教学内容之一，同样也是学生进行其他体育活动的基础。为了学生能全面、健康成长，需要各个高中学校重视高中体育田径课程的教授，让学生拥有健康的身体去面对高考，最终促使学生能更好地学习。

2.2设计趣味性的田径训练形式

客观来讲，田径训练比较枯燥，且高中生极易陷入运动瓶颈，难以在短期内看到个人进步，所以不少学生都并不喜欢田径训练，也有少量学生会逃避田径训练任务。对此，激发高中生的田径训练兴趣则至关重要，所以高中体育教师要积极组织趣味十足的田径训练活动，改变单一的机械训练形式，让学生始终对田径训练有期待、有好奇。如此，则可直接改善高中生的田径运动态度，使其自主参加田径训练活动。就如在短跑练习活动中，组织小组比赛，具体的比赛规则为：学生自由组成六人小组，平均站在起点与终点，待比赛哨声响起之后，站在起点的第一位学生要快速冲刺，奔向终点，与位于终点的第一位同学击掌，位于终点的第一位同学则要快速向起点冲刺，以同样的方式再与下一位同学接力，最终跑步耗时最短的小组获胜。这个比赛活动充满竞技性，可有效调动起本班学生的运动积极性，使其及时在小组内演示短跑技巧，认真观察本组成员的短跑能力，由此确定跑步顺序，及时展现集体智慧，优化生生合作关系。这样一来，则可切实优化高中生的运动情绪，有效提高田径训练效率。

2.3组织赏识性的田径训练评价

教学评价是对于已经发生的教学活动进行价值评判的教学活动，可以直接引导学生反思学习过程、学习效果，也可让教师准确把握教学活动的得失。在田径训练活动中，即时的赏识性评价更为重要，可以让高中生及时调整田径运动计划，也可有效激励学生，让学生更加热爱田径运动。因此，高中体育教师要组织丰富的田径训练评价活动，有效引导学生实现运动进步。就如在“跨栏”运动教学中，教师可以引导学生全面学习了跨栏的运动技巧，根据学生的跨越能力设计了层次化的田径任务，监督学生自主完成了跨栏练习。在课堂总结时，教师就客观对比学生跨越力的具體变化，重点赏识了一些具有跨栏运动天赋、进步明显的学生，肯定他们勇于突破运动瓶颈、积极展开跨栏练习、乐于分享跨栏经验等能动表现，让学生切实受到了激励与鼓舞。

结束语

总而言之，在新课程改革背景下，加强学生身体素质管理，优化田径训练教学工作，是践行素质教育的有效途径，有利于促进学生的全面发展。学生的文化课学习固然重要，但更重要的还是学生的身体健康，只有将高中体育田径课程的教学水平以及教学质量提上去，才能确保学生全面、健康成长。

参考文献：

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