网络环境下初中学生心理健康教育的思考

邓景欢

摘要：随着我国经济社会的不断发展和互联网的普及，初中学生日常生活来逐渐丰富起来。但是网络有好的方面同样也有坏的方面，如果不能合理运用，将会严重影响初中学生心理健康，所以，本文主要针对如今网络环境下初中学生心理健康的思考，从而为教师进行教学提供有效帮助。

关键词：网络环境;初中学生;心理健康教育

前言

目前，网络已经逐渐的融入到人们的日常生活当中，从初中学生方面来看，网络可以帮助学生在学习中遇到不会的问题来查阅资料，同时也是对社会时事了解的主要途径，并且是在课下时间进行休息的必要选择。现如今，网络已经成为初中学生日常中必不可少的一部分。但是，因为初中学生具有较大的好奇心，并且在进行自我控制以及明白是非能力较弱，容易被网络中存在不好的东西而影响，从而形成一种心理阴影。所以，网络是一种双面性的，初中学生在日常使用当中，应注意合理运用，从而有效避免网络中的不良风气，才能更好的帮助初中学生心理健康的发展。

一、网络环境下对中学生进行心理健康教育的意义

随着网络时代的发展，科学技术的进步，互联网已经在全国得到大面积普及。而随着互联网的普及，中学生心理健康教育已经成为一项重要任务，长时间以来初中学生心理健康问题一直是国内外普遍较为关心的问题，并给初中学生心理健康对学生的三观价值有着重要影响，而心理健康问题与身体健康问题有着明显不同，心理健康问题在表明并不明显，并且心理健康问题发作具有一定的时效性，心理健康问题主要是因為是人心智发展不成熟时出现的问题，如果没有人正确的引导将无法进行治愈，并且会严重影响初中学生以后的生活[1]。所以，有效保证初中学生在使用网络中拥有较好的心态，是如今教师最为重要的目的，同时也是进行心理健康教学的重要意义。

二、网络环境对中学生心理健康产生的影响

1.对中学生心理健康的积极作用

网络被称为“只有想不到的问题，没有查不到的问题”，简单的几个字可以明确的表达出网络的强大，初中学生可以足不出户的进行问题查询，同时还可以有效的了解时事，或者是通过网络来了解我国大好河山，网络本身具有较大的时效性和及时性，可以让初中学生保留大多时间，还可以提高学生的精神世界。并且，在网络当中具有较大的专业性和广泛性，可以更好的帮助学生开阔视野，并找到自身存在的不足之处，并进行有效改正。但是，因为学生在日常学习中只有少许的休闲时间，对于自身喜欢的事物没有较多时间去研究，从而导致学生因为学习压力较大导致对学习产生厌恶，但是这种问题的出现还在可以控制的范围之内，如果初中学生中出现心理扭曲问题将会出现无法挽回的情况[2]。并且在日常生活当中，网络也可能成为学生减少心理压力的有效途径，一部轻松的电影。一本欢快的小书，都可以成为学生环节心理压力的方式，并且学生可以在网路中来舒缓自身压力，通过网络的方式来进行自我心理疏导。同时在网络当中，学生可以优化自身，通过网络来了解外面的世界，还可以提高学生的知识水平，提高学生自身抗压能力，从而有效的促进学生心理健康的发展。

2.对中学生心理健康的负面影响

因为初中学生年龄较小的问题，导致学生心智并没有发展成熟，在网络中无法有效的控制自己，面对网络中存在较多诱惑无法进行有效抵制，并且容易受到网络中的负面影响。综上所述，网络对时代的产生具有较多的积极性，但是这种积极性需要在合理应用的基础上，如果学生在网络中消耗大多数的时间，会使网络产生消极的作用，从而出现影响力较大的负面影响。对于初中学生来说，网络中存在最大的危险就是过度依赖，如果学生遇到问题都在网络中进行寻找，将严重的影响学生的思考能力[3]。并且网络世界与现实世界相同，有光明就意味着有黑暗，因为初中学生自身缺少一定的识别能力，从而导致学生心理健康面临着较大的威胁，对于学生以后的心理发展有着严重的影响。

三、网络环境下中学生心理健康教育的策略

1.加强中学生网络行为中的自我教育与自我管理

有效帮助初中学生进行自我教育、自我管理可以更好的促进学生心理健康发展，并且可以有效的限制学生心理健康不受网络负面影响，从心理健康教育上来说，学生进行自我教育、自我管理、自我完善的过程中可以有效的进行心理健康教育。所以，对于网络时代中学生心理健康来说，需要进行传统心理教育方式，来帮助学生心理引导，从而有效帮助学生提高自我保护能力。

2.增设中学心理健康教育网课家长版

学生心理健康教育只是单纯依靠教师与学校方面并不够，在进行心理健康教学中也需要家长的配合，因为学生年龄较小导致学生心理承受能力较差，有部分家长并不重视学生这一方面，从而导致学生出现叛逆，这种情况对学生是非常不利的。所以，教师需要想家长进行心理健康教育网课，并通过有效的培训来提高家长对学生心理健康的重视，这样才能有效的促进学生心理健康发展。

3.开展“绿色网络”主题班会

现如今，网络环境影响已经到了无法忽视的底部，如果对网络中垃圾不能及时进行处理，将严重影响中学生自身心理健康。由于中学生缺少一定自主能力，更加容易被网络所引导[4]。教师可以通过进行“绿色网络”主题班会来引导学生明辨是非，让学生明白哪些信息是不能接触，从而有效避免学生与不良信息的接触，并最大程度的避免学生心理健康受到影响，从而促进学生心理健康的发展。

结束语

综上我们可以得知，在如今社会当中网络是必不可少的助力。所以中学生有效利用网络，才能更有效的帮助中学生以后的发展。作为我国人员储备，中学生应在网络中坚持自我，有效掌握心理健康发展，树立正确观念，这样才能更好的保证心理健康稳定发展。

参考文献：

[1]岳海燕.网络环境下中职学生心理健康教育问题及教育策略研究[J].科学咨询（科技·管理），2021（01）：182.

[2]任占国.学生青春期心理健康现状及干预措施研究——基于洛阳市初中生SCL-90的调查[J].教学与管理，2013（30）：62-64.

[3]姜韬，王亭.农村初中生心理健康教育与信息技术相融合的策略研究[J].中华活页文选（教师版），2020（12）：119-120.