高中数学组织心理健康教育的有效方法探究

何伟

摘要：高中生正处在身心发展的重要时期，随着身心的发展，社会阅历增加，思维方式改变，他们会遇到各种各样的心理问题，心理素质的好坏，直接影响到学习状况和健康成长。只有将心理健康教育融合到学科教学中，才能加强心理健康教育的效能，高中数学教育应适时、适度地把心理健康教育渗透到教学中，开发学生智力和情感，激发学习动机，以保持良好的心理状态，帮助学生健康成长和全面发展。

关键词：高中数学教学；心理健康教育；渗透

中图分类号：G633.6 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2021）05-0116

由于现代社会的快节奏和激烈竞争，高中生承担了超负荷的心理压力，导致其出现了一些心理疾病，并呈逐年上升趋势，通过心理咨询和心理健康教育，课堂效果不明显，影响甚微。学校应把心理健康教育融入各学科教学中去，高中数学教学是各院校学科的重要组成部分，如何将心理健康教育充分运用到教学中去，通过有机结合确保学生健康成长，适应社会的需求就显得尤为重要。

一、打造良好的数学课堂气氛

良好的课堂气氛不仅对学生的心理健康有帮助，对学生的数学知识的掌握也有很大的帮助，所以老师在课堂教学中不要制造紧张气氛，尽量为学生打造轻松、愉快的学习环境与氛围，在精神放松的状态下，学生才能更好地学好数学知识。良好的课堂氛围，可以使学生的大脑皮层处于一种活跃、兴奋的状态，有利于开拓数学思维，并且数学思路敏捷，有利于学生自主的学习。因此高中数学老师在准备授课内容的同时，也要对课堂的氛围进行精心的设计，对培养学生的心理健康也有很大的帮助。高中生还处于青春期阶段，对于一些迎面而来的学习打击很容易变得情绪低落、一蹶不振，这种不良的情绪在班级中会造成不好的影响，所以老师要留意学生们的心理健康情况，及时地为他们做开导、点拨，让学生时刻保持着积极的学习状态，也是学生心理健康的一种表现。

二、通过心理健康教育激发学生的学习动机

学习动机有内外两种，外部的促进因素如竞赛、名次、教师和家长的奖励等，而内部的促进因素多为学习的成就感、乐趣以及责任感等，过于强调外部动机，会导致学生的学习功利性太强，因此培养学生的内部动机更加重要，而心理健康教育的目标恰好与内部动机相符合。心理教师首先要帮助学生消除心理障碍，例如面对压力的焦虑状态、过于放松而沉迷游戏等，教师要善于发现学生的心理健康问题，与学生共同分析产生问题的原因然后采取恰当的引导措施帮助学生解决问题，这样学生在学习数学时能够始终保持平和、稳定的心理状态；在后续的教学中，教师要帮助学生维持这种健康的心理状态。因为随着学习压力的不断增加，部分学生的心理健康状况可能会恶化，例如轻度的紧张焦虑发展为比较严重的失眠、记忆力减退等，教师要对学生的心理状况给予持续关注，帮助学生感受学习数学的乐趣和作用，从而强化学生的内在动机，取得良好的学习效果。

例如：如果学生在学习数学的过程中遇到难以解决的问题，就很容易出现这样的情况。在《直线、平面垂直的判定及其性质》这一课的教学中，高中数学教师可以给学生设置一些丰富的数学作业，这些作业中可以包括一些最简单基础的选择题和判断题，还有一些可以运用到相关知识的数学题。设计这些问题最根本的目的就是帮助学生对他们的解题能力进行改善和提高，让学生能够真正在学习上取得进步。很多学生很可能努力学习，也会存在一定的知识盲区，这些问题都可以通过这些问题来进行翻译。高中数学教师可以引导学生反思自己身上的不足，然后帮助学生对自身的问题进行分析。或许在一开始的时候学生的情绪不是很高，会因为自己的数学成绩难过。高中数学教师在面对这种消极言论的时候，一定要对学生进行积极的引导，帮助他们找到正确的学习数学的方式。就算是现在没有办法完全熟悉数学的解题方式，但是经过一段时间的学习和努力之后，一定会取得成功。学生的消极情绪会在高中数学教师的引导下得到缓解，教师在这个时候就要告诉他们，每个人都会犯错。只有跌倒之后，才能真正成功，他們需要做的就是坚持下去。只有学生坚持不懈的才能够去勇敢地面对失败，从失败中吸取教训，从而取得成功。

三、倡导合作与竞争，培养学生适应社会能力

合作意识与竞争意识都是人类生存、发展和进步的手段与表现，善于合作与勇于竞争精神是社会对学生的要求也是学生成长中的必修课，更是创新人格的表现。合作学习的过程既可以培养学生的合作意识与竞争意识，并且能够体现出合作与竞争的结果。合作与竞争并非矛盾，小组教学是数学课堂教学中的一种教学手段，这里的合作与竞争指的是组内合作，组间竞争。以合作小组为单位开展教学时，由于组间存在差异性，所以学生在小组活动中一定要做到相互监督、相互帮助，在小组学习中，学生不但要为自身的学习负责，而且还要对小组中其他成员的学习负责，体现了“互惠共赢”的意识，当且仅当合作小组中的每一名成员都达到了既定的学习目标时小组才可获得胜利。合作学习可以优化学生对待他人的态度，每名学生都有其独有的优点和长处，通过小组活动中的磨合可以让学生不断地从他人身上获得帮助，也能使学生越来越善于帮助、善于倾听，为学生走向社会打下基础。例如，在《含参一元二次不等式解法》一课中，经常会有学生对参数的讨论不够全面，这时设置一个合作探究环节，可以让学生在组内发表自己的意见，共同谈论，一同去完善解决问题方法，使参数的讨论更加全面，在这过程中学生可以倾听别人的意见后，必然会有所触动，不断弥补自己在问题考虑上的漏洞，同时将自己看法与他人分享。在这种倾听与分享、讨论与互助的环境下能够让学生高效的掌握参数讨论的技巧。合作探究后的最终结果还要与全班进行分享，并采取加分奖励措施，可以形成组间竞争的局面，学生在这过程中不仅是在知识上的收获，更是一次合作策略的竞争。

四、发挥激励评价作用，为学生构建心理自由环境

学生有效的学习效果离不开其良好的心理素质，比如说强烈的学习兴趣、主动性和充足的自信心等因素。高中数学课堂教学中富含着诸多的心理健康教育因素，通过适时地教学评价，可以有效地培养学生自信心。同时面对不同的学生应采用不同的表扬与批评方式，对于优等生的表扬要适度，当其犯了错误时，要实事求是，公平公正地指出缺点和错误不能迁就；对于学困生，要以宽容慈爱的心态去评价他们，当他们犯错时，应给予热情帮助，帮助他们鼓起他们学习的勇气，建立自我学习信心。只有教师把握好情感这一天平，对每一个学生都充满信任、期待和爱护，这样学生才会在不断地激励中获得进步和提高。

结束语：高中数学教师要客观分析学生的成长问题，把握学生的心理诉求，让学生以平常心去看待成长道路上的成败与得失，使其懂得自我肯定、自我鼓励，通过丰富的人文沟通与和谐陪伴去强化学生的心理素质，为学生的可持续发展做好充足准备。

参考文献：

[1]杨秋平.在技工院校数学教学中渗透心理健康教育的策略探究[J].职业，2019（13）

[2]胡继凯.在小学数学课堂教学中渗透心理健康教育策略初探[J].教育教学论坛，2012（28）

（作者单位：浙江省绍兴市新昌中学 312500）