不焦虑是家庭教育的“定海神针”

褚海洁

【摘要】曾看到这样一句话“父母的不焦虑，是孩子最大的福气”，初看惊奇，再看却深深佩服。身为教师，身为两个孩子的母亲，无论是教书育人，还是教育子女，深感“不焦虑”的难能可贵，也体悟到“不焦虑”能让自己和孩子“未来可期”。

【关键词】家庭教育;不焦虑;福气

一、从另个角度看“焦虑”

其实，在这个时代，一点不焦虑好像也不太现实，毕竟社会发展快、竞争激烈、教育内卷严重，无论是普职分流，还是学历贬值，都冲击着家长的内心。焦虑似乎无处不在，又似乎说不清道不明。它充斥在你看到孩子玩平板、刷视频的时候;弥散在自己孩子户外奔跑，其它孩子各种琴棋书画的培训中;亦或是某个夜晚，闭上眼睛却能“看到”的孩子的未来。

这是焦虑，但是这些焦虑又是自己的吗？我不禁思索。想起有一道逻辑思维题：一天，两个人从烟囱里出来，谁会马上去洗澡？答案可能是那脸上干净的人。因为那灰头土脸的望着那脸上干净的，心想自己的脸也很干净，那脸上干净的望着那灰头土脸的，心想自己的脸一定很脏。于是，脸上干净的人洗了澡。这样的焦虑是吸取了别人“悲惨”或者“成功”的结果。最简单的例子就是“别人家的孩子”，别人家的孩子给父母自身造成了焦虑，如果自家孩子不如别人家孩子优秀，有可能就会前途渺茫;如果自己孩子像某某孩子一样早恋、网瘾，未来就更悲催。横向的比较、纵向的对过去的后悔、对未来的担忧，让父母焦虑不堪。其实，这些焦虑可能都不是它本身的样子，事实也许就是那个“干干净净”的人。

二、破解焦虑的方法

知名作家丽莎﹒舒格曼谈到，家庭教育的最终目标不是“养育”出完美的孩子，而是培养具备自我调适能力，能够勇敢、从容、乐观地应对生活带来的所有挑战的孩子。其中“父母能够传授给子女最重要的技能，就是‘跌倒以后可以重新站起来，继续前进。”这观点我非常认同。

在本期家庭教育指导师的培训过程中，专家谈到“如何做一名优秀的家长”这个问题时，提出了家长是要“实现孩子的人生价值”。

这两个对我触动和启发很大的观点，让我寻找出了破解为人师、为人母产生的焦虑的办法。我们为什么焦虑，大多是因为“不确定性”，我们想让孩子未来的发展有更多的“选择自由”。但是，五年、十年、二十年后的社会到底是怎样的，我们不知道，所以也无法定性现在该如何培养他的各种“本领”，才能很好地成就孩子的未来。然而，家庭教育的重点可以放在培养孩子的品格和内驱力上，增强孩子的信心，提供满满的爱的支撑，面对不确定的未来，让我们孩子变得更积极向上、更信心百倍。这样也破解了家长在家庭教育中的焦虑，不会因为没有给孩子提供多的课外班、没有为孩子讲解辅导更多的习题等等而懊悔、自责、苦恼。让老师成为老师，让家长回归家长！

在家庭教育中，作為家长要营造良好的家庭氛围，建立高质量的亲子关系，提供爱与支持，学会鼓舞人心的艺术。家长们都不希望孩子输在起跑线上，可是我认为，家长才是孩子的起跑线。这不仅仅是家长的学识、能力、资源是孩子发展的起点，还有父母的价值观、性情、意志品质等都是孩子成长的底色。想要孩子成为什么样的人，不必将全部注意力放在孩子身上，而是自己努力做到、做好，在耳濡目染中，孩子自然会成为你期待的样子，甚至遇见更好的自己。

孩子的成长是不可逆的，家庭教育也是不可逆的，这个过程中一旦有了失误和过错，该怎么办？我想是，及时调整和改正。作为教育者，首先要接受教育，努力做规矩的执行者、行为的前沿者、学习的引领者、品德的榜样者和能量的激发者。教育不只是发生在学校，家庭教育在孩子成长的历程中有着举足轻重的作用，生命的本身就是一场最好的教育，愿我们与孩子一起，共赴这场生命之约，在相互陪伴、相互扶持的过程中，留校弥足珍贵的回忆，成为生命中熠熠闪光的美好。

参考文献：

[1]安超.科学浪潮与养育焦虑：家庭教育的母职中心化和儿童的命运[J].少年儿童研究，2020（03）：5-16.

[2]陆洋.浅谈霍妮的神经症理论及其对现代家庭教育的启示[J].大众心理学，2007（12）：44-45.