初中体育与健康教育中趣味田径教学法的探究

扎格塔加

关键词：趣味田径;初中体育;健康教育;教学法

一、引言

初中体育课堂中，传统的田径教学法是以田径为直接目的，没有因材施教从不同学生角度出发，尤其是忽视培养学生兴趣和对田径运动的热情。多数学生对田径运动丝毫没有参与热情，甚至产生抵触情绪，在实际教学中经常有学生以身体不舒服为由逃避田径教学。作为祖国未来接班人的中学生，其身体健康问题和体育运动问题亟待解决，教师应更新教学理念、创新教学模式。趣味田径教学法作为新型教学模式，在丰富教学内容的同时，还提升了教学趣味性，激发学生对田径运动的积极主动性，从而实行健康教育，有效提升学生身体素质[1]。

二、趣味性田径活动受田径场地影响较小，易于开展

与传统田径运动相比较而言，趣味田径运动一个明显的优势在于：给学生一定的活动场地即可，趣味田径受场地影响很小，我国大多数初中学校操场都可以满足这一条件。通常情况下，面积适中、地面平整的场地即可满足趣味活动的要求，不像传统田径运动要求200m或400m操场且田径运动路线通常是与操场一致的椭圆形。教师在组织趣味性田径运动时，不受传统椭圆形操场的限制，可根据场地的特点，指导学生进行形式多样、丰富多彩的田径活动，有效提升教学质量与效率。

在传统体育教学影响下，学校田径运动通常形成一种模式，即：“热身跑步+自由活动”。在这种模式下，课堂主要内容不明确，造成体育课堂形式主义、缺乏实际教学内容、教学效果大打折扣等负面影响。若教师能够运用趣味田径教学法，充分利用各类体育器材，创新体育运动教学模式，改变学生对体育课堂田径运动的认识。比如，教师引导学生采取比赛或游戏的方式，适当给予奖品和荣誉称号，激发学生的学习积极性，提升学习效率，为中学体育教学营造良好氛围。

例如，可以组织安排学生举办趣味接力跑，和传统接力跑相比，趣味接力跑存在一定差异，即在接力跑过程放置障碍物，如跨栏、木马、指压板，将“走”、“跳”、“跑”有机结合。还可以组织男女混合接力跑、两人三足接力跑等趣味田径比赛。经过趣味接力跑训练，运用学校现有场地，培养学生竞争意识和合作意识，让学生在体育课堂发挥积极性，激发学生运动潜能，充分发挥了健康教育作用，符合新课改要求。

三、趣味性田径活动适用于多种体育器材，教学多样

与传统田径教学法相比，趣味田径教学法在体育器材的使用进行创新。种类丰富的体育器材引发学生好奇心，激发学生使用体育器材的求知欲，参加田径活动积极性[2]。如此，学生才能够成为趣味性田径活动的主导者，不再是教师追赶着学生来进行田径教学过程的场面。

教师应该掌握学生身体素质，对不同年级、不同班级、不同学生因材施教，满足不同的心理需求，有效选择体育器材，提升教学质量。将趣味田径教学法与器材有机结合，吸引学生参加田径活动，充分调动学生积极性，这对趣味田径教学有重要的参考意义和参考价值。

因此，教师可以根据实际需求，申请一些学校经费，适当购买新奇器材，结合已有器材，举办趣味田径运动，达到寓教于乐的教育目的。如跑步训练中，可以购置趾压板，举办趾压板障碍跑步比赛。在跑道中设置趾压板障碍，让学生在经过障碍时，增加难度同时也增加趣味。诸如这般的趣味运动，不仅增加了跑步比赛的难度，还激发学生学习兴趣，提升了田径教学的效率，提高了田径教学的质量，发展健康教育的理念，促使学生全面认识健康教育，养成科学的体育运动习惯。

四、趣味性田径活动有利于促进学生身心健康发展

初中阶段，学生面临巨大的成绩压力，很多时间和精力都给了文化课，留给参加体育活动的时间和精力很少，平时学生自己很少主动锻炼身体，体育课堂运动在学生身心健康发展和科学的运动习惯培养中起到至关重要的作用。在实际教学中，教师应改传统田径教学法为趣味田径教学法，同时加入健康教育理念，营造良好的学习氛围，调动学生对趣味性田径活动的积极情绪和活跃参与度，使学生主动进行体育活动，贯彻健康教育理念，推动学生身心健康，全面发展。

例如，举办手拉手竞速跑游戏，规则要求学生以手拉手形式跑完100m。这种手拉手竞速跑比赛，考察的不仅仅是田径速度，更加考验同组队友之间的合作能力。经过这种趣味性田径活动，学生间的感情迅速升温，同学间友谊更加亲密，同时学生明白合作的重要性，还可以激发学生兴趣，促进学生在游戏中锻炼身体，达到健康教育目的。

五、趣味性田径活动有利于发展健康教育理念

我国健康教育与健康促进工作规划纲要（2005-2010年）提出：建立和完善适应社会发展的健康教育体系。对于初中体育教学来说，健康教育就是提高中学生对健康的认识，引起中学生对体育运动的重视，养成健康、文明、科学的体育运动习惯[3]。

长期开展趣味性田径活动，有利于中学生重视体育课堂，发展健康教育理念：田径活动时体内新陈代谢加快，田径活动有助于增强消化功能，有利于学生健康发育;由于体内脂肪被大量消耗，心脏压力减弱，降低了初中生心脏病的发生的概率。增加动脉血管弹性，预防高血压的发生;田径活动时机体呼吸加速，有助于发达呼吸肌，增大肺活量，预防呼吸道疾病，养成健康呼吸方式;田径活动可以刺激生长激素等重要激素分泌，促进初中生生长发育，增强学生免疫力，貫彻健康教育理念。

经过趣味性田径活动的举办，处于身体发育期的中学生能够增加体育兴趣，从而发挥积极主动性通过体育运动来增强身体素质，养成科学的体育运动习惯。田径活动能全面发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，促进正常发育，提高健康水平;还能促使走、跑、跳、投掷的技能更趋合理有效，从而保持和提高中学生在生活和学习的适应能力;延缓衰老过程，在运动中大脑快速使用，提高大脑机能智力，达到健康教育目的。

总结：总之，趣味田径教学法作为新型教学模式，不受场地限制，拥有新型体育器材，吸引学生好奇心，贯彻健康教育理念，改善了传统教学模式中存在教学方式单一、训练程序死板等诸多问题。教师应当将初中体育课堂和趣味性田径活动有效结合，从而激起学生兴趣与好奇心，在丰富教学内容的同时，还提升了教学趣味，激发学生积极主动性，提高学生身体素质，最终达成健康教育的教学目的。

参考文献：

[1]初中体育教学中趣味田径教学法的应用[J].杨永斌.科学咨询.2019（18）

[2]初中体育课程与趣味田径教学法的有机结合研究[J].卢先平.才智.2019（22）

[3]趣味田径教学法在初中体育教学中的应用分析[J].施永林.田径.2019（05）