初中体育课热身小游戏的部分探讨

唐正权

摘要：随着素质教育的不断发展，我国对学生的教育的关注程度也正在逐步提升。初中生正处于自身学习成长的黄金时期，对这个阶段学生来说，有效的增强学生体育课程的教学，可以对学生身心健康良好培养起到重要的促进作用。本文主要就初中体育课堂热身小游戏部分的教学策略进行探讨，希望对相关工作者有所帮助。

关键词：初中体育;热身游戏;策略探讨

一、初中体育教学中热身小游戏应用的重要性

（一）有效激发学生体育课程的兴趣

在初中体育老师展开热身小游戏教学活动的过程中，能够帮助学生加深自我认识的程度，让学生在互动交流的活动中体会生活，提高自身学习兴趣。对于这个阶段的学生来说，一旦对于某个事物产生了兴趣，就会自然而然地提升自己的关注和参与程度，不仅对于学生的长远发展以及创新能力的有效培养都非常有帮助，而且还可以对学生身体素质进一步提升。

（二）摆脱枯燥教学

在初中体育课堂的教学中，很多教师和学生将体育课堂等同于户外活动，更有一些初中的体育课直接变成了学生的自由活动时间。这种情况会让体育教学越来越枯燥，从而形成一定的恶性循环。但通过一定的教学实践发现，在体育课堂中进行多样化的热身小游戏教学能够摆脱目前枯燥的教学形式，通过体育游戏来摆脱体育课堂中的枯燥教学，是游戏这种教学形式发挥激励影响的重要过程，也让体育课堂教育的教学效果逐渐提高。

二、热身小游戏在初中体育课程中的应用策略

热身环节不论是在正规体育运动还是体育课中，都是十分重要的准备活动，并不是专业体育独有的，就连慢跑或者做健身操之前都应该进行一些热身活动。校园里，尤其是初中生，对剧烈运动根本没有概念，动辄满操场狂奔，所以在体育课堂中就更要强调热身的重要性。一些简单的、轻松的热身动作，如拉伸、伸展体操等，能使学生的肌肉和关节提前进入一个相对兴奋活动的状态，为之后的运动做出平衡的反应，能将运动的损伤风险降到最低。按照45分钟的课堂时间分配的话，热身操的时间大概占5～7分鐘为佳。值得注意的是，体育教师在进行热身活动种类的选择时，应提前对游戏的规模、种类以及可施行性有基本的把控，不要本末倒置。

（一）从教师角度出发提高初中热身小游戏应用的方法

首先，体育教师要不断地研究体育热身小游戏的教育意义，并在研究的过程中设计出更加科学的体育热身小游戏来提高教学效果，这也是新课改中对教师教育教学工作的要求。其次，体育教师要在团队内部进行必要的交流，体育教师团队中的经验交流能够加快研究结果的实现，同时这也是体育课堂开展热身游戏教学的创新过程，通过总结和创新不断地设计更多适合体育课堂教育的游戏，并让游戏成为有力的教学武器，保证体育课堂的教学效果。

（二）按组划分并设定游戏活动的规则

体育课中的热身小游戏活动，对于一些性格内向的孩子来说，是一种十分锻炼其性格的方法。通过调动其集体荣誉感的方式来吸引其参与游戏，与同学之间的互帮互助，感受体育游戏的真正魅力。

以跳大绳游戏热身运动为例，将全班按序号或者字母分为四五个大组，每组8～10人;分好组之后，体育老师将与体育委员一起优先示范一下正确跳大绳的姿势，使同学们明确整个跳绳过程是如何进行的。接着，每组随机分配两名学生站在两端摇绳，并从相邻的两组摇绳人员中再分别随机抽取一人，调换到另一组，但该学生还是属于原来组，起到一个报数监督作用。然后，该组剩余学生在其中一位摇绳学生旁边排队等候跳绳;从第一名学生跳绳开始依次报数，其他组同理。体育老师需规定一个具体的时间比如3分钟，时间到后以哨声为信号全部停止跳绳;将报数人员报告的数据进行简单统计，哪个组跳的数量最多则为取胜，公布前三名。期间，体育老师需多强调游戏活动的规则，以防学生不在意或忘记，导致游戏活动的非常规中断。

（三）有效维持游戏活动中的秩序

体育老师在热身小游戏活动中要起到一个裁判的作用，积极地维持活动秩序，切忌站在一旁什么都不管。游戏进行中也要细致观察，如果其中某组遇到了问题或者因一些原因而争执，体育老师都要及时地做出调整，将游戏继续。

比如，绳子总打到跳绳者的脚，那就要实时地为摇绳者提供一点建议，将大绳收短一些，但不要自己上手操作。或者看到有些学生的运动姿势不够规范，老师可直接在旁边友好地大声鼓励提醒，但不中断比赛;整个游戏活动中，也偶尔会有不遵守秩序、比较淘气的学生，面对这类学生，体育老师要保持良好耐心的心态，做他们的朋友，将学生为什么不参加游戏的原因搞清楚，将其情况具体分析，然后逐步引导该生感受到集体大家庭的力量，坚决做到全部学生参与，拒绝落下任何一位学生。在学生受到老师的积极鼓舞和肯定后，他们会更加努力地参与体育课堂，这对促成良好的热身游戏活动氛围有着十分积极的影响，也对所有学生自信心的树立有帮助作用，为班级集体荣誉感的培养贡献力量。

（四）设计与本课内容相关的游戏类热身活动

在体育课的热身活动中，因时制宜的采用体育游戏，能够使学生明确学习内容、学习目标，同时能够提高学生的学习兴趣和学习注意力;在优越的课堂氛围中培养学生养成正确的体态和训练方式，精神饱满的进行学习与锻炼。

比如，在足球体育课的课前准备活动中，利用绕杆接力游戏替代传统的准备活动，将所有学生划分为两组，每个大组10个杆，1个球。每组第一个绕杆的同学在接到教师的口号后，从同一起跑线同时出发，绕过10个杆之后回到原点，并传给下一位同学。中间不能有漏杆、漏球的现象，如果出现重头开始，以此类推，用时最少的小组获胜。这样，不仅活动了筋骨，而且大大调动了学生的积极性和学习热情，同时，无形中培养了学生的集体荣誉感和小组合作的精神。

参考文献：

[1] 刘历红.体育游戏：学生身心健康成长的“元条件”——由一项实验引发的思考[J]. 中小学管理.2019

[2] 刘超;曹旭雷.初探体育教学中的教与玩[J].北京体育大学学报.2018

[3] 杨洪霞.小学体育游戏教学的作用与组织原则探讨[J].新课程导学.2020